Хурхирах гэдэг нь олон хүнд танил үг. Статистикийн мэдээгээр дэлхийн хүн амын 20 орчим хувь нь нойрондоо ийм зуршилтай байдаг. Яагаад хурхирах нь удаан хугацааны туршид нууцлаг байсаар ирсэн. Энэ нийтлэлд бид энэ үзэгдэл, яагаад үүсдэг, түүнтэй тэмцэх үр дүнтэй арга байгаа эсэх талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Шалтгаан
Нойрсох үед гарч ирдэг энэ өвөрмөц дуу чимээг даван туулахын тулд хурхирах шалтгааныг ойлгох нь чухал. Энэ үзэгдэл нь агаарын тийрэлтэт хамгийн нарийссан амьсгалын замаар дамжин өнгөрөх үед тохиолддог. Энэ тохиолдолд залгиурын хэсгүүд хоорондоо холбогддог. Агаарын урсгалын нөлөөн дор тэд чичирч эхэлдэг.
Хурхирах хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хамрын полип, таславчны хазайлт, илүүдэл жин, гүйлсэн булчирхай томрох зэрэг болно.
Хурхирах шалтгаан болдог төрөлхийн шинж чанарууд бас байдаг. Энэ нь сунасан palatine uvula, хамрын хэсгүүдийн нарийсал, янз бүрийн гажиг юм. Яагаад өөрхурхирах тохиолдол гардаг уу? Шалтгаануудын дунд мэргэжилтнүүд залгиурын булчингийн аяыг бууруулдаг бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралтыг тодорхойлдог. Өдөөгч хүчин зүйл нь ядаргаа, тогтмол нойргүйдэл, нойрны эм уух, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг байж болно. Эдгээр бүх хүчин зүйл нь эрчүүд яагаад хурхирдагийг ойлгоход тусална.
Настай холбоотой өөрчлөлтүүд маш чухал. Ахмад настнуудад мөгөөрсөн хоолой, хэлний булчингууд мэдэгдэхүйц сулардаг. Энэ нь нас ахих тусам хурхирах шалтгаан болдог.
Аюул
Энэ бол олон хүн амьдралынхаа туршид хамт амьдардаг үзэгдэл юм. Бидний ихэнх нь хурхирах нь эрүүл мэндэд ямар ч эрсдэл учруулдаггүй. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөл байдал үүсэхээс болгоомжлох шаардлагатай нөхцөл байдал бий.
Жишээ нь ханиадны үед хурхирах шинж тэмдэг илэрвэл санаа зовох зүйлгүй. Тухайн хүн сайжирмагц л өнгөрнө.
Хурхирах нь ихэвчлэн хүмүүсийг ядрааж, өдрийн цагаар хэт их ачаалалтай болгодог. Энэ нь чанга хурхирах үед хүн өөрийн мэдэлгүй сэрдэгтэй холбоотой юм. Энэ шалтгааны улмаас тархи шөнийн цагаар бүрэн амарч чаддаггүй. Үүний үр дүнд хүний гүйцэтгэл мэдэгдэхүйц буурдаг.
Энэ нөхцөл байдал нь хүргэж болох бусад аюул, бэрхшээлүүд байдаг. Жишээлбэл, хэрэв хүн тусдаа унтлагын өрөөгүй бол түүний хайртай хүмүүс шөнийн цагаар байнга таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь ноцтой зөрчилд хүргэж болзошгүй.
Апноэ
Хамгийн аюултай үр дагавархурхирахад хүргэдэг, энэ нь нойрны апноэ юм. Үүнийг нойрондоо амьсгал хураах гэж нэрлэдэг. Шөнийн цагаар энэ нөхцөл байдал хэд хэдэн удаа ажиглагдаж болно. Үүний үр дагавар нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтын түвшин буурах явдал юм.
Апноэ нь хурхирдаг, илүүдэл жинтэй, богино, зузаан хүзүүтэй хүмүүст тохиолддог. Эрэгтэйчүүд ийм халдлагад илүү өртөмтгий байдаг. Нас ахих тусам өвчний магадлал нэмэгддэг. Тамхичид болон цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс эрсдэлтэй.
Апноэ үед янз бүрийн шалтгааны улмаас амьсгалын замын хана багасч, улмаар уушгинд агаар орох нь эцэстээ зогсдог. Дараа нь хамгаалалтын урвал үүсдэг бөгөөд үүнээс болж цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар исэл ба хүчилтөрөгчийн тэнцвэр алдагддаг. Амьсгалын төв өдөөгдөж, хүн дахин амьсгал авдаг. Энэ мөчид түгшүүрийн дохио тархинд орж ирдэг бөгөөд энэ нь унтаж байгаа хүнийг маш богино хугацаанд сэрээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тэр өөрөө ч анзаарахгүй байж магадгүй ч нэг шөнийн дотор хэдэн арван удаа сэрэх болно.
Үр дүн нь сул дорой байдал, цусны даралт ихсэх мэдрэмж юм. Унтах апноэ хамгийн аюултай үр дагавар нь зүрхний шигдээс, шөнийн цус харвалт байж магадгүй юм. Зүүдэндээ гэнэт үхэх магадлал ч бий. Хэрэв хүн апноэ гэж оношлогдвол ямар ч тохиолдолд үүнийг хайхрамжгүй хандаж болохгүй. Үр дүнтэй эмчилгээ шаардлагатай.
Хурхирах оношлогоо
Энэ нөхцөл байдал үүсэх үед хурхирах шалтгаан юу болохыг олж мэдэх нь чухал. Үүнд санаа зовж байгаа хүмүүс очиж үзээрэйчих хамар хоолойн эмч. Эмч нь амьсгалын замын бүтцийн анатомийн шинж чанарыг тогтоох боломжтой болно. Хэрэв өөрчлөлтийг засч залруулах боломжтой бол зохих эмчилгээг тогтооно. Мөн эндокринологич, эмчилгээний эмчийн зөвлөгөө, хурхирах шалтгааны хариуг олоход тусална.
Унтах үед амьсгал зогсох зэрэг эдгээр нөхцөлийг дагалддаг хүндрэлүүд байгаа эсэхийг тогтоох нь чухал. Үүний тулд шөнийн нойрны орчин үеийн судалгааг хийдэг бөгөөд үүнийг полисомнографи гэж нэрлэдэг. Энэ арга нь хүн яагаад хурхирдагийг олж мэдэхэд тусална. Уг процедурын үеэр амьсгалын замын хөдөлгөөн, ЭКГ, тархины долгион болон бусад чухал үзүүлэлтүүдийг бүртгэдэг олон тооны төхөөрөмж, мэдрэгчийг биед хавсаргасан байдаг. Тэдгээрийг шөнийн турш бүртгэдэг. Өвчтөний нөхцөл байдлыг мэргэжилтнүүд хянаж байдаг. Полисомнографийн өгөгдөл нь зүүдэндээ хурхирах шалтгааныг олж мэдэх, зохих эмчилгээг зааж өгөхөд тусалдаг.
Нойрны судалгаа
Чих хамар хоолойн эмч амьсгалын замд мэс засал хийлгэхийг зааж өгч болно. Ийм нөхцөлд өвчтөнд нойрны судалгаа шаардлагатай болно. Энэ нь ийм мэс засал хийх нь гэмтэх эсэх асуултад хариулах болно. Мөн ийм оношийг мэс заслын дараа эерэг үр дүнд хүрсэн эсэхийг мэдэхийн тулд хийдэг. Ийм нөхцөлд дүрмээр бол тэд полисомнографийн товчилсон хувилбарыг ашигладаг бөгөөд зөвхөн зүрх амьсгалын замын нойрыг хянах замаар хязгаарлагддаг.
Энэ судалгаанд олон тооны мэдрэгч шаардлагагүй, хамаагүй хямд, авч явахад хялбар. гэрТүүний даалгавар бол өвчтөний амьсгал хэр зэрэг сайжирсан, түүний зогсолт байгаа эсэхийг үнэлэх явдал юм. Ийм судалгаа нь зөвхөн хурхирах шалтгаан болдогийг хэлээд зогсохгүй нарийн төвөгтэй эмчилгээний тактикийг тодорхойлоход тусална.
Эмэгтэй хурхирах
Шударга сексийн дунд хурхирах шалтгааныг тусад нь авч үзэх нь зүйтэй. Дүрмээр бол энэ нь эрэгтэй хүнээс хожуу илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд түүний илрэл нь цэвэршилтийн үед биеийн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Эмэгтэйчүүд хурхирах гол шалтгаан нь энэ.
Залуу охидод энэ асуудлын илрэл хамгийн бага байдаг. Хэрэв энэ нь хэвээр байгаа бол шалтгаан нь өвчинд оршдог. Хурхирахад хүргэдэг өвчний жагсаалтыг энд оруулав:
- Гадпофиз булчирхайн буруу ажил.
- Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол.
- Хамрын полип үүсэх.
- Архаг синусит, ринит эсвэл үүнтэй төстэй өвчин.
- Хаван хаван дагалддаг амьсгалын замын халдвар.
- Үрэвслийн улмаас гүйлсэн булчирхай томрох.
- Хамрын таславчийн хэв гажилт.
- Амьсгалын замын бүтцийн эмгэг.
- Хазуулсан хэсэг эсвэл эрүүний бүтэц буруу байрлалтай.
- Урт увула.
- Хамсар залгиурын эдэд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.
- Таргалалт.
- Мэдрэлийн системийг гэмтээсэн гэмтэл.
Эмэгтэйчүүд хурхирдаг нь ийм учиртай. Зарим тохиолдолд нойрны буруу байрлал нь шалтгаан байж болно. Үнэхээр ийм нөхцөл байдалховор байдаг. Энэ тохиолдолд эцэст нь асуудлаас ангижрахын тулд байр сууриа өөрчлөхөд хангалттай. Үүний зэрэгцээ өвчний архаг хэлбэрт шилжихгүй, дахин давтагдахгүй байх нь чухал.
Жирэмсэн үед
Жирэмсэн эхчүүд хурхирах асуудалтай ихэвчлэн тулгардаг. Энэ бол үл тоомсорлож болохгүй түгшүүртэй шинж тэмдэг юм. Жирэмсэн үед хурхирах дөрвөн үндсэн шалтгаан бий.
- Жин нэмэх. Хүүхэд өсч томрох үед ээж нь түүнтэй хамт нэмэлт фунт авдаг. Хэрэв жирэмсэн үед эмэгтэй хүн буруу хооллодог, жишээлбэл, тогтмол хэтрүүлэн иддэг бол жин нэмэгдэх нь маш чухал юм. Үүний зэрэгцээ илүүдэл жинтэй хүмүүс хэвтээ байрлалаар амьсгалахад хэцүү байдаг нь нууц биш юм - илүүдэл жин нь гуурсан хоолой, хоолой, уушгинд дардаг.
- Жирэмсэн үеийн хаван нь преэклампсийн улмаас үүсдэг. Энэ нь бөөр, зүрх судасны тогтолцооны ажилд асуудал байгаагийн дохио юм. Мөн хаван нь их хэмжээний давслаг хоол хүнс хэрэглэх, тэнцвэргүй хооллолтыг өдөөдөг. Үүний үр дүнд жирэмсэн эмэгтэйн жин мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, амьсгалын системд дарамт шахалт үзүүлж эхэлдэг.
- Хурхирах нь физиологийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ нь гүйлсэн булчирхайн гипертрофи эсвэл хамар залгиурын архаг өвчин юм. Дүрмээр бол, ийм нөхцөлд хурхирах нь өмнө нь байсан бөгөөд жирэмсэн үед энэ нь эрчимждэг.
- Эцэст нь шалтгаан нь жирэмсний ринит байж болно. Загатнах, хамрын бөглөрөл, найтаах - эдгээр нь олон шинэ эхчүүдэд танил болсон шинж тэмдгүүд юм. Энэ нөхцөлд ринит үүсэх шалтгаан нь даавар юмсалст бүрхүүлийн хаван, хөлөг онгоцны доройтлын улмаас эмэгтэй бие махбодид гарсан өөрчлөлтүүд. Хамараар амьсгалах нь хэцүү болдог. Энэ нь хурхирах шалтгаан болдог.
Хэрхэн тулалдах вэ
Энэ эмгэгээс салах олон арга бий. Ихэнхдээ консерватив эмчилгээг тогтоодог. Энэ нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг холбогдох өвчинтэй тэмцэхэд чиглэсэн эмийн эмчилгээ байж болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд зарим эмүүд гормоныг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
Давстай уусмалаар хамраа зайлах нь гэмтээхгүй.
Мөн консерватив эмчилгээг өвчтөнийг унтах үед зөв байрлалд оруулахад тусалдаг янз бүрийн төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хийдэг. Энэ нь эрүүний оосор, амны хаалт, амны хамгаалалт болон бусад зүйлс байж болно.
Мэс засал
Зарим тохиолдолд та хамгийн бага инвазив мэс засал хийх хэрэгтэй болдог. Энэ нь улайс хэт урт, полип үүсэх, аденоидын үрэвсэл зэрэгт шаардлагатай.
Ийм тохиолдолд лазер эсвэл радио долгионы увулопалатопластик хэрэглэдэг. Апноэ оношлогдсон тохиолдолд ийм мэс засал хийхгүй, учир нь эдгэрэх явцад салст бүрхэвч хавдсан нь амьсгалын замд орох агаарыг бөглөрөхөд хүргэдэг.
CPAP эмчилгээ
Энэ бол амьсгалын замын эерэг даралтыг бий болгоход үндэслэсэн орчин үеийн түгээмэл арга юм. Үүнийг тусгай төхөөрөмж ашиглан бүтээсэн.
Агаарыг амьсгалын замд шахаж байнадаралттай өвчтөн. Нойрны апноэ үүсэхээс сэргийлэхийн тулд хүнийг унтаж байх үед агаар үлээлгэдэг.
Энэ төхөөрөмж нь өвчтөн өөрөө зүүж болох авсаархан төхөөрөмж боловч хэрэглэхийн өмнө эмчийн тохируулга хийх шаардлагатай.
Хүүхэд хурхирах
Хэрвээ хүүхэд хурхирч байгаа бол гол шалтгаан нь хамар залгиурын гүйлсэн булчирхай томорч, үрэвссэн байх магадлалтай. Энэ өвчнийг аденоидит гэж нэрлэдэг.
Мөн архаг эсвэл цочмог ринит, хамар залгиурын бүтцийн анатомийн шинж чанар, доод эрүүний бүтцийн эмгэг, таргалалт зэрэг зарим хүчин зүйл нөлөөлж болно.
Хүүхдүүд хурхирах бас нэг шалтгаан нь тэргэнцэр эсвэл машины суудалд эвгүй байрлалтай байх явдал юм. Өдөөгч хүчин зүйлээс хамааран зохих эмчилгээ шаардлагатай.
Зөвлөгөө
Заримдаа дадал зуршил, буруу амьдралын хэв маягийг өөрчилснөөр хурхирахаас салж болно. Хэрэв та толгойнхоо доор хоёр дахь дэр тавьбал буурна. Амьсгалын дасгалууд ч сайн үр дүнг өгдөг. Амьсгаагаа хамраар гаргахад энгийн доошилсон нь хүртэл салст бүрхэвчийн хаваныг арилгахад үр дүнтэй тусалдаг.
Зарим нь мөгөөрсөн хоолойд массаж хийхийг зөвлөж байна. Түүний тусламжтайгаар булчингууд бэхждэг. Та доод эрүүний доор байрлах булчингуудад зөөлөн массаж хийж, ээлжлэн тайлж, шахаж байх хэрэгтэй. Амаа ангайсан үед хэлээ баруун, зүүн тийш хөдөлгөнө.
Дуулах нь хоолойн булчинг бэхжүүлэхэд тусална. Хагас цагийн турш таны дуртай дуунууд тоглохгүйзөвхөн тааламжтай, гэхдээ бас хүний ерөнхий эрүүл мэнд, сэтгэл зүйн байдалд тустай.
