Фолийн хүчил нь усанд уусдаг витамин В9 юм. В9 витамин нь биологийн идэвхгүй бодис юм. Эмнэлгийн зорилгоор бодисыг зохиомлоор гаргаж авдаг. В9 витаминыг ампул, нунтаг эсвэл шахмал хэлбэрээр хийдэг. Фолийн хүчил нь бууцай, шош, улаан лооль, нишингэ, өндөг, мах, амьтны элэг зэрэг хоолонд ч агуулагддаг.
Фармакологийн шинж чанар
Уг бодис нь бодисын солилцоонд оролцдогоос гадна дархлааны эсийн нийлэгжилтэнд гол үүрэг гүйцэтгэдэг, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Энэ эмийг эхийн витамин гэж бас нэрлэдэг, учир нь фолийн хүчил нь жирэмсэн үед хамгийн чухал витамин бөгөөд ураг бүрдүүлдэг, эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг, ихэсийн хөгжилд шаардлагатай байдаг. Жирэмсний эхний үе шатанд энэ бодис дутагдаж байгаа нь урагт мэдрэлийн системд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
В12, В6 витамин агуулсан фолийн хүчил нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг зохицуулдагхүний биеийн байдал нь мэдрэлийн системд чухал үүрэгтэй серотонин ба адреналин дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог. Энэ бодис нь амин хүчил, нуклейн хүчил, пурин, пиримидиныг хуулбарлахад шаардлагатай бөгөөд холин бодисын солилцоонд оролцдог. Тийм ч учраас нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд эмч нар фолийн хүчлийг В12, В6 витаминтай хамт уухыг зөвлөж байна.
Фолийн хүчил (+ витамин В12 ба В6) "Эвалар" нь бие махбодид илүү сайн шимэгдэхийн тулд бодисыг зөв харьцаагаар нэгтгэдэг. Хамгийн оновчтой тун, маш сайн чанар, боломжийн үнэ - ийм эерэг чанарууд нь эмийг ялгадаг. Фолийн хүчил (+ витамин В12 ба В6) идэвхтэй биологийн хүнсний нэмэлт болгон авдаг. "Эвалар" эмийн компанийн талаарх өвчтөнүүдийн сэтгэгдэл эерэг байна.
Эмийн бэлдмэлийн хувьд В9 витамин (бусад нэмэлтүүдтэй хослуулан) нь ходоод гэдэсний замд сайн шингэж, сийвэнгийн уурагтай эрчимтэй харилцан үйлчилж, цус тархины хагас нэвчүүлэх саадыг ихэс болон хөхний сүүнд нэвтэрдэг. В6, В12 витамин, фолийн хүчил нь бөөрөөр метаболит хэлбэрээр ялгардаг. Хэт их уух нь ховор тохиолддог.
Хэрэглэх заалт
Бие махбодид В9 витамин дутагдалтай байгаа нь тогтоогдсон хүмүүст фолийн хүчил (В12, В6 витамин) үзүүлнэ. Хэрэглэх заавар нь дараах зүйлсийг агуулна:
- хоолныхоо хажуугаар хүнсний нэмэлт тэжээл авах;
- насанд хүрэгчид өдөрт нэг шахмал уух ёстой;
- хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь сар хагас.
Фолийн хүчил (В6, В12, С, Е, В9 витаминууд) нь зүрх судасны системийг дэмждэг хүчтэй нэгдэл юм. Энэхүү нэмэлтийг зүрх судасны янз бүрийн өвчин, атеросклерозын үед хэрэглэхээс гадна зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Арчилгааны эмчилгээнд фолийн хүчил хэрэглэх бусад заалтууд нь:
- гэдэсний сүрьеэ;
- архаг ходоод гэдэсний үрэвсэл;
- цус багадалт ба лейкопени;
- жирэмслэлт (урагт мэдрэлийн гуурсан хоолойн эмгэг үүсэхээс сэргийлдэг витамин);
- бие дэх хүчлийн хэмжээ хангалтгүй (хоол тэжээлийн дутагдал, цагаан хоолтон, жирэмсэн үед);
- халуун орны суулгалт.
В12, В6 витамин агуулсан фолийн хүчил нь хоргүй, хоргүй хавдар үүсэхээс сэргийлдэг фермент үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Бодисын хамгийн түгээмэл хослол, сайн нийцтэй байдал нь витамин К, В6, В12, фолийн хүчил, цайр юм. В9 витамин нь бараг аюулгүй боловч эмч нар энэ нэмэлтийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь бие дэх В12 витамины концентрацийг бууруулдаг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фолийн хүчил: дэглэм
Арван эмэгтэй тутмын долоо нь В6 витамины дутагдалтай байдаг. В12, В6 витамин агуулсан фолийн хүчил нь жирэмсэн эхчүүд болон дөнгөж жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдэд онцгой хэрэгцээтэй байдаг. Эхийн биед витамин дутагдалтай байгаа нь эмгэг, сэтгэцийн эмгэгтэй хүүхэд төрүүлэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэгдутагдал нь зулбалт, дутуу төрөлт эсвэл ихэс тасрахад хүргэдэг.
В9-ийн дутагдлаас болж эмэгтэй хүний биеийн байдал суларч, толгой эргэх, биеийн байдал муудаж, үс унаж, гадаад төрх байдал нь хүссэн хүсээгүй болдог. Бөөлжих, суулгах, цус багадалт үүсч болно.
Эмч нар хүүхэд төлөвлөхөөс гурван сарын өмнө болон жирэмсэн үед В6, В12 витаминыг фолийн хүчлээр 0.4-0.8 мг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жирэмслэлт нь анхных биш бөгөөд анхны хүүхдийн хөгжилд эмгэг илэрсэн тохиолдолд тунг 4 мг хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Мөн биологийн нэмэлт тэжээл нь цэвэршилтийн үед сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг тул энэ эм нь тавин жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. В6 витамин нь эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлснээр тааламжгүй шинж тэмдгийг бууруулдаг. Тогтмол хэрэглэснээр сэтгэцийн байдлыг сайжруулж, нойрыг хэвийн болгож, хөлрөлтийг багасгаж, цусны урсгалыг зохицуулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, зүрхний цохилтыг арилгана.
В9 витамин нь толбоны доройтлоос хамгаалдаг - энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтээж, улмаар харааны хурц, огцом мууддаг.
Эрчүүдэд зориулсан фолийн хүчил: тун
Эр хүний биед агуулагдах фолийн хүчил нь бүтээмж, эр бэлгийн эсийн тоог хариуцдаг ба В9 витамин хангалтгүй байх нь үргүйдэлд хүргэдэг. Нэмж дурдахад фолийн хүчлийн дутагдал нь хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Даун синдром, эпилепси эсвэл шизофрени үүсэх шалтгаан болдог. Эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдийн хувьд төлөвлөсөн жирэмслэлтээс гурван сарын өмнө хүнсний нэмэлт тэжээл авч эхлэх нь чухал.
Бие дэх фолийн хүчлийн дутагдлыг нөхөхийн тулд хангалттай хэмжээний шинэ ногоо, загас, мах, зуслангийн бяслаг, бяслаг идэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол эмч нар өдөрт 1 шахмал (1 мл) витаминыг зааж өгдөг бөгөөд янз бүрийн өвчний эмчилгээний нэг хэсэг болгон тунг өдөрт 2-5 шахмал болгон нэмэгдүүлдэг.
Хүүхдэд зориулсан фолийн хүчил: заавар
Хүүхдэд эхийн хэвлийд байх үеэс эхлэн 3 нас хүртэл, төлөвших, үүсэх, өсөлтийн явцад В9 витамин шаардлагатай байдаг. Гэхдээ хэрэв эх нь тэнцвэртэй, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдвөл хүүхэд нэг нас хүртлээ нэмэлт витамин хэрэглэх шаардлагагүй болно. В12, В6 витамин агуулсан фолийн хүчил нь өсвөр насныхны хэвийн өсөлт, ой тогтоолтод зайлшгүй шаардлагатай.
Хүүхдийн наснаас хамааран өөр өөр тунг тогтоодог:
- 6 сар хүртэл - 25 мкг;
- 1-ээс 3 жил хүртэл - 50мкг;
- 14 наснаас эхлэн - 200 мкг.
Нэг шахмалд 1000 мкг бодис агуулагддаг тул хүүхдүүд нэг шахмалыг усанд шингэлж, шаардлагатай тунг хэмжихийн тулд хэмжих тариур ашиглана.
тураах болон гоо сайхны хэрэглээ
Шотландын эрдэмтэд фолийн хүчил нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай элемент гэдгийг баталжээ. Витамин нь лейкоцит, эритроцит, арьс, үсний шинэ эсүүд үүсэх гол оролцогч юм. Витамин В9 нь эрүүл арьсаар хангадаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой.
Гоо сайхны зориулалтаар В9 витаминыг үсийг сайжруулах, бэхжүүлэх, халзрахаас сэргийлэх, хумсыг сайжруулах, бэхжүүлэх, мөн нөхөн төлжүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Шингэн хүчил нь үсийг маск, ангижруулагч, шампуньтай хослуулан хэрэглэдэг. Витамин цогцолборын нэг хэсэг буюу бүтээгдэхүүнд В9 витаминыг бие махбод дахь бодисын солилцоог хурдасгаж, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд ашигладаг.
В9 витамин агуулсан үсний маск хийх жор:
- Бурдокны тос, хагас цайны халбага В9 витаминыг үсэндээ үрж, толгойгоо алчуураар боож, хагас цаг байлгана. Фолийн хүчил агуулсан шампуниар зайлж угаана.
- Хуурай үсэнд зориулсан маск. Авокадогийн целлюлозыг (В9 агуулсан) оливын тостой хольж, хоёр дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Маскийг хагас цаг орчим байлга. Халуун ус, шампуниар угаана.
Хүний биед агуулагдах фолийн хүчил өөх тосыг задалдаг. Тиймээс жин хасах амжилттай хөтөлбөр бол витамин, зөв, тэнцвэртэй хооллолт, дунд зэргийн дасгал хийх явдал юм.
Гаж нөлөө ба тунг хэтрүүлэн хэрэглэх
Фолийн хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэх магадлал маш бага. Биеийн илүүдэл хүчил нь шээсээр ялгардаг. Гэхдээ эм нь хор хөнөөлгүй хэдий ч гаж нөлөө, хэтрүүлэн хэрэглэх магадлал бага зэрэг байдаг.
Эмч нар тунг өөрөө тохируулахгүй, зааврын дагуу уухыг зөвлөж байна.
Боломжтой гаж нөлөө нь:
- тууралт, арьс загатнах, астма халдлага, харшлын урвал;
- В12 витамин хангалтгүй;
- цус багадалт үүсэх;
- бөөрний хучуур эдийн давхарга зузаарсан.
В9 витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр нойргүйдэл, суулгалт, базлалт, хэвлийгээр цочмог өвдөлт, бөөлжих, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Дээрх шинж тэмдгүүд илэрсэн тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн түүний хяналтан дор витамины хэрэглээг тохируулна. Нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй.
Бусад эмтэй харьцах
Витамин В9 нь фенитоины үр нөлөөг бууруулдаг. Өвдөлт намдаах эм, таталтын эсрэг эм, эстроген, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь витамин В9-ийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Фолийн хүчлийн антацид, "Холестирамин", сульфаниламидуудын шингээлтийг бууруулна. Дихидрофолат редуктазыг дарангуйлж, фолийн хүчил "Триамтерен", "Пириметамин", "Триметоприм" -ийн нөлөөг бууруулдаг. Кальцийн фолинат нь В9 витаминыг бичиж өгөхдөө эдгээр эмийг хэрэглэдэг хүмүүстэй холбоотой байдаг.
Нэмэлт хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
В6, В12, фолийн хүчил агуулсан витаминыг хэт мэдрэгшил, В бүлгийн витамины хүнд харшлын урвал, гуурсан хоолойн багтраа өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Фолийн хүчил нь хорт хавдрын эсийг идэвхжүүлдэг. Бөөрөнд витамин хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдагдутагдал ба пиелонефрит. Гемохроматозын үед хүчил авах нь зохисгүй юм - энэ нь төмрийн солилцооны эмгэгээр илэрдэг удамшлын өвчин юм.
Таблетыг +25-аас ихгүй температурт, харанхуй, хуурай газар хадгална. Хадгалах хугацаа 36 сар.
