Бараг хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа хөл нь шагайны хэсэгт хавдсан байгааг анзаарсан. Хэрэв залуу эрэгтэйчүүд эрүүл мэнддээ бага зэрэг хайхрамжгүй ханддаг бол эмэгтэйчүүд, өндөр настай хүмүүс бие махбодид асуудал, заримдаа нэлээд ноцтой байгааг илтгэдэг тул жижиг хаван хүртэл анхаарал тавьдаг. Мөн хаван нь хөлний үзэмжийг эвдэж, өсгийтэй богино банзал, бариу гутал өмсөх боломжгүй болгодог.
Шагай хавдах хамгийн түгээмэл шалтгаан нь нэг байрлалд удаан байх, удаан суух, зогсох, таргалалт, жирэмслэлт, хөгшрөлт зэрэг юм. Хэрэв үүнээс болж шагай яг хавдсан бол ядарсан хөлөө зүрхний түвшнээс дээш тавиад энэ таагүй үр дагаврыг арилгах эсвэл ядаж багасгах боломжтой.
Миний шагай яагаад хавдаж байна вэ?
Шагай дахь хөл нь ихэвчлэн хавдаж байдаг бөгөөд энэ нь эрхтнүүд эсвэл бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой хэд хэдэн аюултай шалтгаантай байдаг. Эдгээрт бөөр, элэг, зүрхний дутагдал орно. Хэрэв хөл нь шагайны хэсэгт хавдсан бол энэ нь өмнөх халдварт өвчин эсвэл үүнтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэБамбай булчирхай. Энэ нь тромбоцитоз, венийн дутагдал, судаснууд байж болно.
Аюул багатай шалтгаанууд нь шавьж хазуулсан, хөлний арьс түлэгдэх, өлсгөлөн, нэг байрлалд удаан байх зэрэг орно. Эмэгтэйчүүд яагаад ийм асуудалтай тулгардаг вэ? Хариулт нь энгийн: учир нь тэдний гоо үзэсгэлэнг хүсдэг. Тэд эвгүй өндөр өсгийт өмсдөг, учир нь стилеттос нь хөлийг нүдээр уртасгаж, нарийхан болгодог ч охид ийм гоо сайхны төлөө маш их мөнгө төлөх ёстой гэдгийг анхаарч үздэггүй. Ортопедистууд хөл, шагайгаа шахдаггүй тав тухтай гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Хэрэв эмэгтэй хүн өсгийтэй гуталгүйгээр амьдрах боломжгүй бол өдөрт хэдхэн цаг л өмсөх хэрэгтэй.
Бараг бүх охид жирэмсэн байхдаа шагай хавдсан асуудалтай тулгардаг.
Энэ нь биеийн жин огцом нэмэгдэж, ус-шүлтлэг тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөж, цус, лимфийн бичил эргэлт алдагдсантай холбоотой.
Мэдрэмжийг анхааралтай сонсох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр янз бүрийн ноцтой өвчнийг эрт үе шатанд илрүүлэх боломжтой болно. Шагай хавдсан гол шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.
Үе мөчний сублюксацийн үр дүнд үүссэн артроз
Эмч үзүүлэхэд өвчтөний яриа "Миний шагай өвдөж, хавдаж байна" гэж эхэлбэл эмч үе мөчний үрэвсэл гэж оношлох боломжтой. Дүрмээр бол энэ өвчний үед бусад үе мөчүүд хавдаж, өвддөг. Энэ тохиолдолд нэн даруй эмчилгээ шаардлагатай, учир нь нэгдүгээрт, өвчин хүчтэй болдогтав тухгүй байдал: хөл нь маш их өвдөж, хүнийг түгшээж, ялангуяа шөнийн цагаар; хоёрдугаарт, хэрэв зохих эмчилгээг цаг тухайд нь хийхгүй бол үр дагавар нь маш аймшигтай байх болно.
Гүйлснийхээ дараа
Хэрэв биеийн ачаалал, ялангуяа гүйлтийн дараа хөл нь шагайны хэсэгт хавдаж байвал энэ нь буруу гутал байх магадлалтай. Пүүз сонгохдоо анхааралтай хандах хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийж чадахгүй бол худалдагчийн зөвлөгөө туслах болно. Тусгай гүйлтийн гутал бүтээгдсэн боловч зарим шалтгааны улмаас хүмүүс пүүз энэ үүргийг гүйцэтгэнэ гэж үздэг тул үүнийг үл тоомсорлодог. Гэхдээ энд "Та эрүүл мэндээ хэмнэж чадахгүй" гэсэн хэллэг хамааралтай. Дараа нь шагайгаа эмчлэхээс илүүтэйгээр нэг удаа спортын гутал худалдаж авах нь дээр. Үүнээс гадна, та толгойгоо усан сан руу орох мэт спортоор яарах хэрэггүй. Ачаалал бага багаар нэмэгдэх ёстой.
Шавж хазуулсаны дараа
Хэрэв зарим шавьж хазуулсны дараа шагай хавдсан бол хамгийн түрүүнд зузаан даавуунд боосон мөс түрхэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, согтууруулах ундаа агуулсан уусмалаар нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг арчих шаардлагатай. Энэ нь хазуулсан газрыг ариутгаж, мэдээ алдуулах, шаардлагатай бол цус алдалтыг зогсооно. Хөл загатнавал содын уусмал тусална.
Шагай хавагнах нь хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Хэрэв эдгэрэлт удааширсан бол хаван үүссэний улмаас цусны эргэлт эвдэрсэн тул мэргэжлийн эмчийн тусламж шаардлагатай.
Мусралт ба хугарал
Хэрэв шагайогцом хавдсан, дараа нь хүн булчингаа ойлгосон байх магадлалтай, учир нь энэ тохиолдолд цус алдалт, хурц өвдөлт дагалддаг. Хөлийг дотогшоо эргүүлэх гэж оролдох үед хөлийг бүхэлд нь нэвчүүлдэг. Энэ тохиолдолд танд мэргэшсэн тусламж хэрэгтэй тул өөрийгөө эмчлэх ёсгүй. Эмч л шөрмөсийг илүү ноцтой асуудал болох хугаралаас ялгаж чаддаг. Тэр танд рентген зураг авахаар төлөвлөж, шаардлагатай бол гипс суулгана.
Шагай хавдсан: юу хийх вэ?
Хэрэв хөл хавагнах шалтгаан нь ноцтой биш бол та өдөрт ууж буй шингэний хэмжээг багасгаж, давс, согтууруулах ундааны хэмжээг хязгаарлах, бүр бүрмөсөн арилгах замаар энэ бэрхшээлийг арилгахыг хичээж болно. таны хоолны дэглэм. Хэрэв хөл нь шагайны эргэн тойронд хавдсан бол ядарсан шагайгаа хөлдөөсөн шоо дөрвөлжин chamomile декоциний үрж байвал сайн болно. Та хөлөө бага зэрэг дээшлүүлж, илүү их амрах хэрэгтэй. Хүнд өдрийн ажлын дараа давстай банн, тодосгогч шүршүүрээр хөлөө эрхлүүлээрэй.
Хавдыг даван туулах нь биеийн тамирын дунд зэргийн дасгал хийхэд тусална: "унадаг дугуй" хөлийг нуруун дээрээ хэвтэж, хуруугаараа алхах, хөлийг эргүүлэх, хуруугаа шахаж, тайлах.
Ямар ч тохиолдолд та өөрөө шээс хөөх эм бичиж болохгүй. Тэд илүүдэл чийгийг биеэс зайлуулж хавдрыг арилгах нь дамжиггүй боловч шалтгааныг арилгахгүй.
Ардын анагаах ухаанд шагайны хаван арилгах хэд хэдэн арга байдаг ч уламжлалт эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та 2 долоо хоногийн турш маалингын декоциний уувал хөл нь дахин нарийхан, хөнгөн болно. Үүнийг хийхийн тулд маалингын үрийг 2 хоолны халбагыг авч, нэг литр буцалж буй ус хийнэ, 2 цагийн турш исгэж болно. Үүссэн декоциний нэг өдрийн дотор ууна.
Хэрэв та эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, зөвхөн биед эвтэйхэн өндөр чанартай гутал өмсөж алхаарай гэж дүрэм болговол шагай хавагнах гэх мэт асуудал танд танил биш байх болно.
