Анагаах ухааны хөгжил нь олон өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой эмийг олох боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч зарим ардын жор алдар нэрээ алддаггүй. Тиймээс ханиад хүрсэн ч олон хүн төмстэй амьсгалах аргыг хэрэглэсээр байна. Энэ процедурыг үр дүнтэй, энгийн гэж үздэг бөгөөд түүний хүртээмж, хямд өртөг нь үүнийг маш их алдартай болгодог. Эмч нар уураар амьсгалах нь ашигтай гэж үздэг ч үргэлж хэрэглэж болохгүй. Ийм эмчилгээ нь хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх, ханиалгах, хамар гоожих үед төмсөөр амьсгалах, энэ процедурын эсрэг заалтууд, гаж нөлөөг мэдэх шаардлагатай.
Уураар амьсгалах
Энэ аргыг ханиадыг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Үүний онцлог нь өвчтөн халуун уураар амьсгалдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийг дулаацуулж, чийгшүүлдэг.арга замууд. Энэ нь салст бүрхэвчийн цусан хангамжийг идэвхжүүлж, амьсгалын замыг гадны бодисоос цэвэрлэж, цэрийг шингэлж, амьсгалыг хөнгөвчлөх болно. Амьсгалахад данх, халуун устай сав болон бусад хэрэгслийг ашигладаг. Сүүлийн үед уусмалын температурыг тохируулах боломжийг олгодог үйлдвэрт амьсгалах төхөөрөмж гарч ирэв.
Гэхдээ ургамлын гаралтай декоциний эсвэл чанасан төмсөөр амьсгалах ардын аргууд түгээмэл хэвээр байна. Хэдийгээр ийм журам нь сул талуудтай байдаг, жишээлбэл, та өөрийгөө шатааж болно, тэд ханиад үр дүнтэй хэвээр байна. Үүнээс гадна, халуун уур нь хаван үүсэх хандлагатай эсвэл цэвэршилттэй процесс байгаа тохиолдолд өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Температур нэмэгдэхийн хэрээр энэ үрэвсэлт үйл явц эрчимжиж, нянгийн үржил хурдасдаг.
Төмсөөр амьсгалах онцлог
Энэ процедурын хувьд хальсалсан төмс, хальстай булцуу эсвэл бүр хальсыг нь хэрэглэдэг. Тэд тодорхой хугацаанд буцалгаж, хүчтэй хөргөхөөс зайлсхийж, уураар амьсгалах хэрэгтэй. Уламжлалт уураар амьсгалахаас ялгаатай нь хамрын хамар, ханиалгатай төмсөөр амьсгалах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ ногоо нь үрэвслийн эсрэг, нян устгах, судас агшаах шинж чанартай бодис агуулдаг. Үүнээс гадна цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг витамин С, биофлавоноид агуулдаг.
Халуун уураар амьсгалах үед эдгээр бодисууд амьсгалын замын салст бүрхэвч дээр тогтдог. Тиймээс ийм уур нь амьсгалыг хөнгөвчлөх, салстыг түргэсгэх, биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тэд ханиадны эхний өдөр ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ салст бүрхэвч дээр тогтох тусам төмсний ашигтай бодисууд хэсэг хугацаанд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Ашигтай үйлдэл
Төмсний уураар амьсгалах аргыг ханиадны эмчилгээнд хэрэглэдэг. Тэд хамрын түгжрэлийг арилгах, хоолойн өвдөлтийг намдаах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог тул эхний шатанд онцгой үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна тэд ханиадтай хуурай ханиалгыг арилгахад сайнаар нөлөөлдөг. Зөв хэрэглэвэл амьсгалах нь дараах нөлөөг үзүүлнэ:
- хамрын бөглөрөл арилгана;
- амьсгалын замын салст бүрхэвчийг зөөлрүүлж чийгшүүлнэ;
- амьсгалыг хөнгөвчлөх;
- салсыг шингэлж, арилгана;
- хуурай ханиалгыг намдаана;
- гижигнэх, сөөнгө арилгах;
- түгжрэлийг арилгана;
- амьсгалын замын цусны урсгалыг сайжруулна;
- сэргээхийг хурдасгана.
Хэрэглэх заалт
Төмстэй хамт амьсгалах нь ханиад, ханиалгахад тустай. Тэд хамрын түгжрэлийг үр дүнтэй арилгаж, түүний синусыг салстаас, гуурсан хоолойг цэрнээс гаргахыг хурдасгадаг. Ханиад, томуу, бронхит, ларингит, хамрын үрэвсэл, синусит, ринит зэрэгт ийм журмыг хэрэглэнэ. Энэ нь хэрэглэсэн эмийн хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулдаг нэмэлт эмчилгээний арга юм. 2-3 процедурын дараа өвчтөн амьсгалах нь хөнгөвчлөх, хоолой өвдөх, ханиалгах нь багасч байгааг анзаардаг.
Иймэрхүү амьсгалах нь ялангуяа хүмүүст түгээмэл байдагжирэмслэлт. Тэд эмэгтэй хүнд бага зэргийн ханиадыг даван туулах эсвэл эм хэрэглэхгүйгээр хуурай ханиалгыг арилгахад тусалдаг. Мөн ийм процедур нь гуурсан хоолойн багтраа үүсэхээс өмнө ханиалгыг арилгадаг гэж үздэг. Ийм өвчтөнүүд өдөрт хэд хэдэн удаа амьсгалж болно.
Эсрэг заалт
Уураар амьсгалах нь ханиадны үед үр дүнтэй гэж үздэг ч зөв хэрэглэх ёстой. Бүх хүмүүс хамар гоожиж, ханиалгаж төмсөөр амьсгалж чаддаггүй. Ийм журмыг хэрэглэхэд тодорхой эсрэг заалтууд байдаг. Юуны өмнө, эсрэг заалтууд нь нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдийг багтаадаг бөгөөд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн, насанд хүрэгчдийн хяналтан дор амьсгалах боломжтой. Ийм журмыг зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн ахмад настанг эмчлэхэд ашигладаггүй. Тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд никотин нь цусны судсыг агшаадаг тул амьсгалах нь үр дүнгүй болно.
Түүнчлэн ийм тохиолдолд төмсөөр амьсгалахыг хориглоно:
- биеийн өндөр температурт;
- чихний үрэвсэл, хоолой өвдөх;
- уушгины хатгалгаа;
- хамраас нус гоожих эсвэл үл мэдэгдэх гаралтай ханиалга;
- өтгөн шар эсвэл ногоон салст бүхий бактерийн халдварын үед;
- цусны даралт ихсэх;
- хамраас байнга цус алдах;
- идээт үрэвсэлт үйл явц илрэх.
Амьсгалахад хэрэгтэй зүйлс
Процедурын хувьд муудсан биш жижиг төмсбүх булцууг сайн болгосон байхын тулд хэмжээ. Тэдгээрийг угааж, усаар асгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр зөвхөн төмсийг хамарна. Дараа нь та бүхэл бүтэн булцууг амьсгалж эсвэл нухаж, усыг зайлуулж болно. Процедурын хувьд өөр өөр сонголтууд байдаг. Амьсгалахын тулд буцалгасны дараа төмсийг хальсанд нь хэр их чанаж болохыг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь булцууны хэмжээнээс хамаардаг бөгөөд ихэвчлэн 10-25 минут болдог. Төмс түүхий байж болохгүй, гэхдээ задрахыг зөвшөөрөх ёсгүй.
Ихэнхдээ төмсөөр амьсгалах нь тэдгээрийг чанаж болгосон өргөн саванд хийдэг. Гэхдээ та булцууг цайны саванд шилжүүлж, түүний цорго руу юүлүүр оруулж болно. Та энэ юүлүүрээр амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь нүүрний ууранд түлэгдэх эрсдэлийг бууруулах болно. Амьсгалахын тулд хамгийн сүүлд авах ёстой зүйл бол хөнжил юм. Энэ нь дулаарах нөлөөг бий болгодог тул алчуураас илүү дээр юм. Та зүгээр л харшил үүсгэдэггүй материалыг сонгохыг хичээх хэрэгтэй. Мөн та хүйтэн агаар орохоос сэргийлж биеэ хамгаалах хэрэгтэй.
Төмсийг ханиадаар хэрхэн амьсгалах вэ
Амьсгалахад зориулж найрлагыг бэлтгэсний дараа савыг ширээн дээр эсвэл орон дээр тавина. Илүү удаан хөргөж, өвчтөн түлэгдэхгүйн тулд алчуураар боож өгөхийг зөвлөж байна. Уг процедурыг орондоо хийхдээ өвчтөн бага зэрэг бөхийлгөх шаардлагагүй тул тавагны тавиур ашиглах хэрэгтэй. Хамраас урсаж буй хөлс, салсыг арчахын тулд алчуур эсвэл нимгэн алчуурыг хөнжилдөө авч яваарай. Хэрэв үс урт бол үсээ сайн бэхлэх хэрэгтэй.
Дараа нь хайруулын тавган дээр бөхийж, өөрийгөө таглах хэрэгтэйтом алчуур эсвэл хөнжил Хүйтэн агаарт нэвтрэхийг зөвшөөрөхгүй байхыг зөвлөж байна, энэ нь процедурын үр нөлөөг үгүйсгэх болно. Салст бүрхэвчийг шатаахгүйн тулд уураар амьсгалах шаардлагатай. Хэрэв өвчтөн хамар гоожиж байвал хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгалах хэрэгтэй. Хамар бөглөсөн үед хамрын нүх тус бүрээр ээлжлэн амьсгалах, хоёр дахь нүхийг хуруугаараа хаахыг зөвлөж байна.
Гэхдээ ханиалгахдаа төмсөөр амьсгалах нь илүү чухал, учир нь энэ аргыг ихэвчлэн үүнд ашигладаг. Энэ тохиолдолд та уур амьсгалын замд орохын тулд амаа том ангайж, хамраараа амьсгалах хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн нэгэн зэрэг ханиалгаж, хамар гоожиж байвал хамраараа эсвэл амаараа ээлжлэн амьсгалж, тус бүрдээ хоёр амьсгал авах шаардлагатай.
Төмсөөр амьсгалах нь 5-15 минут байх ёстой. Таны нөхцөл байдлыг хянах нь чухал юм. Хэрэв хүндэрч, хамар нь битүүрсэн бол процедурыг зогсоосон нь дээр.
Журмын дүрэм
Амьсгалах нь үнэхээр үр дүнтэй байхын тулд та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь хоол идсэнээс хойш 1.5 цагийн өмнө процедурыг хийх явдал юм. Үүний дараа гудамжинд гарах нь зохисгүй юм. Хагас цагийн турш зүгээр л хэвтэж, дулаан таглаж, ярихгүй, идэж уухгүй байхыг зөвлөж байна. Тиймээс унтахынхаа өмнө амьсгалах нь дээр.
Процедурын явцад удаан, хэмжиж, гүнзгий амьсгална. Та хайруулын тавган дээр маш бага бөхийж болохгүй, учир нь энэ нь салст бүрхэвчийг түлэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна уурын температурыг хянах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь 40-50 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
ҮгүйХэрэв өвчин идээт хэлбэрт шилжсэн, түүнчлэн бактерийн халдвартай бол ийм амьсгалах нь тусална. Ийм эмгэг нь зөвхөн халуун уурын нөлөөн дор улам дорддог. Жирэмсэн үед энэ аргыг зөвхөн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд үүнийг гүйцэтгэсэн тохиолдолд та үүнийг бүрэн хамрах боломжгүй.
Амьсгалах жор
Төмсийг хальсанд нь буцалгаж амьсгалах ердийн аргаас гадна цөөн хэдэн жор байдаг. Гэхдээ төмсний шинж чанарыг нөхөж, сайжруулдаг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглан тэдгээрийг үр дүнтэй гэж үздэг. Амьсгалах хэд хэдэн арга байдаг.
- Жижиг төмсийг хальсан дээр нь бага зэрэг усанд хийж буцалгана. Зөөлөн буцалгаж болохгүй, чанаж дууссаны дараа усыг бүү зайлуул.
- Овъёосны хальстай төмс буцалгавал амьсгалын замын үйлчлэлийг нэмэгдүүлж, ханиалгахад тустай.
- Мөн хальсалж, бага зэрэг нухсан төмсөөр амьсгалж болно. Ингэснээр тэр илүү ашигтай бодис өгдөг гэж үздэг.
- Төмс буцалгасны дараа шөлийг нь зайлуулж, түүнд хэдэн дусал эвкалипт, лаванда эсвэл хумс эфирийн тос нэмбэл энэ найрлагыг амьсгалахад ашиглаж болно. Энэ нь ялангуяа вируст өвчний үед үр дүнтэй байдаг.
- Угаасан, хатаасан төмсний хальсыг цуглуулж, ханиад хүрсэн тохиолдолд амьсгалах зорилгоор хэрэглэж болно. Хэрэв нахиа гарч ирвэл илүү их шим тэжээлтэй тул энэ нь илүү дээр юм. Тэд буцалгах хэрэгтэй баУг процедурыг бүхэл төмстэй адил гүйцэтгэнэ.
- Ханиалгах үед төмс, давс, содтой амьсгалах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Та хайруулын тавган дээр бага зэрэг сод, давс нэмж, төмсийг сэрээгээр нухах хэрэгтэй.
Хүүхдэд зориулсан амьсгалах
Энэ процедур нь ханиадыг эмчлэх хамгийн найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Харин сүүлийн үед хүүхдүүд үүнийг хийх нь багассан. Нэг жил хүртэлх нялх хүүхдэд төмсөөр амьсгалах нь хатуу эсрэг заалттай байдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд шатаж болзошгүй тул процедурыг анхааралтай хийх шаардлагатай. Тиймээс эх нь нялх хүүхэдтэй хамт хөнжил дор суухыг зөвлөж байна. Уур нь маш халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн хүүхдэд зориулсан процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-10 минут байна.
Төмстэй хамт амьсгалах нь ханиадны хамгийн сайн эм гэж тооцогддог. Гэхдээ та эмчийн зөвлөгөөгүйгээр тэдгээрийг ашиглах боломжгүй. Буруу процедур нь өвчтэй хүүхдийн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, амьсгалын замын бөглөрөл үүсгэдэг. Энэ нь хүүхдийн амьсгалын зам маш нарийн байдагтай холбоотой юм. Халуун уураас хавдсан салиа нь тэдгээрийн давхцалд хүргэдэг. Түүнчлэн хүүхэд бага байх тусам ийм хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байдаг.
Төмстэй амьсгалах: тойм
Энэ процедур нь хүмүүсийн дунд эртнээс мэдэгдэж, алдартай байсан. Багадаа төмсөөр амьсгалсан хүмүүсийг ийм байдлаар эмчилсээр байна. Хэрэв ханиадны анхны шинж тэмдгүүдэд амьсгалах юм бол эдгэрэх нь илүү хурдан болдог гэдгийг тэд тэмдэглэжээ. Уг процедур нь хуурай ханиалгахад тусалдаг. Энэ арга нь ялангуяа бага уухыг хичээдэг хүмүүст таалагддаг.эм.
Гэхдээ сөрөг шүүмжүүд бас байна. Зарим нь амьсгалах нь үр дүнгүй, худалдаж авсан эм, ханиалгах сироп нь илүү сайн тусалдаг гэж үздэг. Процедурын бусад өрсөлдөгчид үүнийг аюултай гэж үздэг тул та уураар өөрийгөө шатааж болно. Эсрэг заалтыг харгалзахгүйгээр амьсгалсан хүмүүс ч байдаг бөгөөд үүнээс болж биеийн байдал нь улам дорджээ. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ журмыг хэрэглэх нь зөвхөн хувь хүн юм. Хэрэв та үүнийг эсрэг заалттай хэрэглэж, бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл энэ нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, авсан эмийн хэмжээг багасгахад тусална.
