Амьсгалын зам болон синусыг амьсгалах нь ханиадны эсрэг үр дүнтэй эмчилгээ гэдгийг хүн бүр мэддэг.
Эдгээр зорилгоор ямар ч эмийн сангаас санал болгодог тусгай төхөөрөмж байдаг. Гэхдээ та төмсөөр амьсгалж сурвал нэмэлт зардалгүйгээр хийж чадна гэдэгт олон хүн итгэдэг. Тэгээд ч тийм. Та гэртээ процедурыг хэрхэн аюулгүй, үр дүнтэй хийх талаар хэдэн энгийн зөвлөмжийг мэдэхэд л хангалттай.
Ямар өвчний үед төмсний уураар амьсгалж болох вэ?
Энэ процедурыг ринит болон гуурсан хоолойн янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэх сайн арга гэж үздэг. Амьсгалах нь эсрэг заалттай гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь хоолой, синус эсвэл уушигны идээт үйл явц, уушигны үрэвсэл, зүрхний янз бүрийн өвчин юм. Бусад тохиолдолд (үүнийг эмээ нар хийдэг байсанМанай эмээ нар) ханиад, ханиалгыг синтетик гаралтай эмгүйгээр даван туулахыг оролдож болно.
Ханиадны үед төмсөөр амьсгалах нь яагаад сайн байдаг вэ?
Нэгдүгээрт, амьсгалын замыг уураар дулаацуулах нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд салст бүрхэвчийг чийгшүүлж, хуримтлагдсан цэрийг шингэрүүлэхэд хүргэдэг. Нойтон, бүлээн уур нь гуурсан хоолойноос салстыг гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өвчний эерэг үр дүнгийн гол нөхцөл юм. Үүнээс гадна төмсний хальс нь ууртай хамт амьсгалын замд нэвтэрч, зөөлрүүлж, харшлын урвалыг намдаадаг асар их хэмжээний бодис агуулдаг. Амьсгалын дараа өвчтөн тайвширдаг: амьсгалахад хялбар, ханиалгахад хялбар, хоолой, гуурсан хоолойд гижигддэггүй.
Төмсөөр яаж амьсгалах вэ?
Төмс буцалгаж, уураар нь амьсгалах шиг амархан зүйл байхгүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч удаан хугацааны туршид төмсний уурыг эмийн зориулалтаар ашиглахын тулд бидний өвөг дээдэс уг процедурын тусгай схемийг боловсруулсан.
Хэрэв та анх удаа уураар амьсгалж байгаа бол урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Бүх зүйл бэлэн болсон үед процедур нь танд аль болох тохь тухтай байх болно. Тиймээс төмсөөр амьсгалахын тулд танд хөнгөн боловч зузаан хөнжил, төмсний савыг боох алчуур эсвэл хөнжил, алчуур хэрэгтэй болно.
Хальсалж болгосон төмсөө болтол нь чанаж, аюулгүйн үүднээс шүүж, боож өгнө.бэлтгэсэн хөнжил эсвэл алчуураар тогоо. Өөрийгөө болон савыг хөнжилөөр хучиж, дор хаяж 15 минутын турш уураар амьсгална. Үсэнд саад учруулахгүйн тулд тэдгээрийг толгойны ар тал дээр урьдчилан цуглуул. Амьсгал нь жигд, гүнзгий байх ёстой, амьсгалахаасаа өмнө амьсгалаа бага зэрэг барина. Амаараа агаар амьсгалж, хамраараа амьсгална. Дараа нь эсрэгээрээ нэг хамрын нүхээр ээлжлэн уураар амьсгалж, дараа нь нөгөөгөөр амьсгалж, амаараа амьсгална. Ингэснээр та хамар залгиур болон гуурсан хоолойг хоёуланг нь үр дүнтэй дулаацуулж, амьсгалахад эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
Та өглөө оройдоо төмсөөр амьсгалж болно. Процедурын өмнө болон дараа нь нэг цагийн турш идэхийг зөвлөдөггүй. Бүрхүүлийн доорх температурыг өөрийн мэдрэмжээс хамааран тохируулна уу. Уур нь бага зэрэг халуун байх ёстой, гэхдээ шатахгүй.
