Аймшигтай толгой өвдөхөд маш тааламжгүй байдаг. Би үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хүсч байгаа ч ихэнхдээ эм хэрэглэх хүсэлгүй байдаг. Юу хийх вэ? Эм уухгүйгээр толгойны өвчинг хурдан арилгах боломжтой юу?
Үнэндээ толгой өвдөхөд анхны тусламжийн хайрцагнаасаа эм хэрэглэх шаардлагагүй. Өвдөлтийг энгийн аргаар арилгахыг хичээ:
1. Долоовор хурууныхаа жийргэвчээр ариун сүмээ үрнэ. Хэт чанга дарж болохгүй, зүгээр л хөнгөн дугуй хөдөлгөөн хий. Энэ нь туслах ёстой.
2. Толгойн өвдөлтийг эмгүйгээр яаж арилгах вэ? Шинэхэн байцааны том навчийг авч, духан дээрээ тавиад, сүм хийдүүдийг нь тагла. Энэ бол эрт дээр үед хүмүүсийн толгойны өвчингөөс ангижрах арга юм. Байцаа нь толгойн өвчин намдаахад маш сайн. Хуудсыг дор хаяж гучин минутын турш байлга. Байцааны навч унахгүйн тулд духан дээрээ ороолт зүүж болно.
3. Ажил дээрээ толгой өвдөхөө эмгүйгээр яаж арилгах вэ? Үүнийг хийхийн тулд чихний дэлбээг бага зэрэг үрнэ. Битгий дархэтэрхий их. Аажмаар, их хүчин чармайлтгүйгээр чихний дэлбээгээ үрнэ - энэ нь өвдөлтийг намдаахад тусална. Та хамт ажиллагсдаасаа нуруундаа массаж хийлгэхийг хүсч болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, толгойноос цусны урсгалыг нэмэгдүүлснээр толгой өвдөхөд маш сайн.
4. Толгой өвдөхөд юу ууж болох вэ? Үүний тулд нэг аяга хүчтэй кофе уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь зөвхөн цусны даралт багатай тохиолдолд л тохиолддог. Хэрэв энэ нь үсэрч байвал гаа эсвэл нимбэгний бальзамтай ургамлын цай ууна. Эдгээр ургамлууд цусны даралтыг бууруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
5. Толгойн өвдөлтийг эмгүйгээр яаж арилгах вэ? Та таваас арван минутын турш халуун усанд хөлөө дүрж болно.
6. Манай эмээ нарын хэрэглэдэг толгой өвдөх хачирхалтай, маш стандарт бус арга бол майга идэх явдал юм. Эдгээх хүч нь тодорхойгүй ч өвдөлт арилдаг гэж тэд хэлдэг. Та мөн ганга үрийг зажилж болно. Тэдгээрт агуулагдах эфирийн тос нь агшилтыг намдааж, таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.
7. Хэрэв та тэвчихийн аргагүй толгой өвдөж байгаа бол хадам аав нь түүнийг арилгах өөр нэг үр дүнтэй арга юм. Дэргүй хатуу гадаргуу дээр хэвтээд тайвширч, нэг цагийн турш хөдөлгөөнгүй хэвт. Энэ аргын урьдчилсан нөхцөл бол хөл, гар нь биеэсээ бага зайд байх ёстой. Энэ нь хурдан тайвширч, толгойны өвдөлт намддаг.
8. Толгойн өвдөлтийг эмгүйгээр яаж арилгах вэ? Та духан дээрээ хатуу боолтыг боох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та энгийн ороолт эсвэл нимгэн ороолт, яаж авч болнодухан дээр илүү нягт уяж болно. Ийм боолтоор дор хаяж хагас цагийн турш алхаарай. Толгой өвдөх нь арилах ёстой.
9. Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол бүрэн амрах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд бадамлянхуа байрлалд суугаад бүрэн тайвшрахыг хичээ. Тааламжтай зүйлийн талаар бодоорой - амралт, далайн тухай, ирээдүйн тухай. Тайвшрах нь толгой өвдөхөөс ангижрах бөгөөд сайхан, сайхан бодол таныг эерэгээр тохируулж, сэтгэл санаагаа сайжруулахад тусална.
