Оросын өвлийн улиралд тохиолддог тогтмол температурын хэлбэлзэл нь байнгын мөс үүсгэдэг. Жилийн энэ үед гэмтлийн төвүүдэд хөл, гар, тэр ч байтугай хавирганы хугарал бүхий олон тооны өвчтөнүүд өдөр бүр ирдэг нь гайхах зүйл биш юм. Гудамжинд ийм үйл явдлын гэрч болох бүрэн боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй таны нүдний өмнө хөлөө хугалсан бол түргэн тусламж ирэхийг хүлээх зуураа түүнд анхны тусламж үзүүлж болно.
Гэмтлийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ихэвчлэн улирлын бус үед өндөр настай эмэгтэйчүүд эмчид ханддаг. Харамсалтай нь "хөлөө хугаллаа", "хөл нь хөхөрсөн", "бугуй нь мултарсан" гэх мэт гомдол бараг л ханиад томуутай байдаг. Доод мөчний талаар шууд ярихад тэд ихэвчлэн зовдог. Хүн, ялангуяа биеийн галбир муутай бол шууд хөлөн дээрээ унаж, бүх жингээрээ түүн дээр түшиж эсвэл доороо чихдэг нь үнэн юм. Үүнээс гадна өндрөөс унах, зам тээврийн ослын үед гэмтэл үүсдэг. Түүнчлэн, ямар ч эмч биеийн тамирын зааланд эмэгтэй хөлөө хугалж, түүнийг унагасан олон тохиолдлыг хэлж чаднахүнд штанг эсвэл дамббелл.
Шинж тэмдэг
Хэрэв таны өмнө хүн хөлөө хугалвал би яах ёстой вэ? Юуны өмнө энэ нь үнэхээр хугарал мөн эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд хурдан нэмэгдэж буй хаван, хурц өвдөлт, мөчний хэв гажилт (сүүлийнх нь ясны хэлтэрхий шилжсэнээс үүдэлтэй) зэрэг шинж тэмдгүүдийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй. Шагай хугарах нь ихэвчлэн хөл хэвийн бус, хэвийн бус өнцгөөр мушгихад хүргэдэг.
Анхны тусламж
Таны найз эсвэл зүгээр л нэг санамсаргүй хажуугаар өнгөрөх хүн түүний хөлийг хугалчихлаа, чи тэнд байсан уу? Яаралтай арга хэмжээ авч эхэл. Юуны өмнө гэмтсэн мөчийг зөв байрлалд оруулаарай: нэг гараараа өсгийгөө, нөгөө гараараа хуруугаараа болгоомжтой барьж, өөр рүүгээ бага зэрэг тат. Үүний дараа хохирогчийн гутлыг хурдан тайл. Хэрэв үүнийг нэн даруй хийхгүй бол хаван нэмэгдэж байгаа тул дараа нь гутал эсвэл гутлаас салах нь илүү хэцүү байх болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар бүх хугарал нь нээлттэй, хаалттай гэж хуваагддаг. Хэрэв та шархнаас яс цухуйж байгааг харвал ямар ч тохиолдолд та өөрөө суулгахыг хичээх ёсгүй. Мөн шархнаас гадны биетийг зайлуулахыг хатуу хориглоно. Үүний оронд цус алдалтыг зогсоож, арьсыг ариутгагч бодисоор эмчил (онцгой тохиолдолд та нойтон алчуураар арчиж болно), шарханд боолт хийнэ. Одоо та хохирогчийг хөдөлгөөнгүй болгох ажлыг үргэлжлүүлж болно.
Зөөх
Дугуйг яаралтай зүүсэн нь дээр. Хэрэв энэ боломжгүй бол туслахуудыг ашиглана ууямар ч саваа, саваа, банз хийх болно гэсэн үг. Тэдгээрийг хөлний дотор болон гадна талд тавьж, ороолт, хүрэм эсвэл бусад хувцасаар бэхлээрэй.
Сэргээх
Гийстсэн хөл хугарсан нь мэдээж хүнд маш их хүндрэл учруулна. Тэр дороо алхаж чадахгүй, эхлээд таяг эсвэл таяг ашиглах хэрэгтэй болно. Боолтыг авсны дараа эмч нар тусгай гутал өмсөж, гар хөлөнд хэт ачаалал өгөхгүй байхыг зөвлөж байна.
