Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа өтгөн хаталттай тулгардаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд болон өндөр настай хүмүүс энэ эмгэгээс ихэвчлэн өртдөг. Өтгөн хаталтын шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн өөрөө алга болдог бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах нь ховор байдаг. Мөн гэдэсний үйл ажиллагаа доголдох нь бусад өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Өтгөн хаталтын шинж тэмдэг, ерөнхийдөө - өтгөн хаталт гэж юу вэ?
Гэдэс нь агуулагдах бодисоо сайн шахдаггүй, эсвэл үе үе хийснээс болж энэ эмгэг үүсдэг. Хүн бүрийн хувьд гэдэс нь өөр өөрөөр ажилладаг: хэн нэгэн нь өдөрт гурван удаа, хэн нэгэн нь долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа бие засах газар руу явдаг. Хэрэв бие засах хүсэл 3-аас дээш хоног ажиглагдаагүй бол энэ нь маш урт хугацаа гэж тооцогддог. Гурав ба түүнээс дээш хоногийн дараа өтгөн нь маш хатуу болж, гэдэс дотогшоо ороход хэцүү болдог. Хэрэв 3 сарын дотор 25%-иас дээш тохиолдолд өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрвэл:
- бие засахад хүндрэлтэй байсан;
- чи хатуу сандалтай байсан;
- бүрэн хоослоогүй;
- долоо хоногт 2-3 ба түүнээс бага удаа бие засдаг.
Өтгөн хаталтын шинж тэмдэг юу вэ, юунаас үүдэлтэй вэ
Эвдрэлийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгнь:
- байнга гэдэсний хөдөлгөөн ба/эсвэл гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэлтэй байх;
- ходоодонд хүндрэх;
- өвдөлт ба дотор муухайрах.
Өтгөн хаталт нь ихэвчлэн янз бүрийн шалтгааны улмаас гэдэсний үйл ажиллагаа тасалдсанаас болдог. Үүнд:
- усны хэрэглээ хангалтгүй;
- хоолны дэглэмд эслэг хангалтгүй;
- хоолны зуршлыг зөрчих;
- биеийн хөдөлгөөний дутагдал эсвэл удаан хугацааны хөдөлгөөнгүй байдал;
- сүүний хэрэглээ;
- өтгөн хаталтын шинж тэмдгүүд нь стресс эсвэл сэтгэлийн хямралаас ч үүдэлтэй байж болно;
- ямар нэгэн шалтгаанаар сандал барих;
- туулгах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх: цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэдэсний булчингууд ажиллах боломжгүй болдог;
- гипотиреодизм;
- олон склероз эсвэл Паркинсоны өвчин;
- кальци, төмөр эсвэл хөнгөн цагаан агуулсан антацид, өвдөлт намдаах эм, антидепрессант, эм хэрэглэх;
- хоол боловсруулах замын эмгэг;
- цочромхой гэдэсний хам шинж;
- жирэмслэлт;
- бүдүүн гэдэсний хорт хавдар болон бусад олон шалтгаан.
Өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ?
Энэ өвчнөөс бие даан ангижрахын тулд хамгийн түгээмэл аргуудыг хэрэглэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Хэрэв таны гэдэс сайн ажиллахгүй байвал та дараах аргуудын аль нэгийг ашиглан өтгөн хаталтыг арилгахыг оролдож болно:
- илүү их ус уух;
- өглөө ямар нэг юм ууж болнохалуун зүйл;
- хоолны дэглэмдээ илүү олон жимс, хүнсний ногоо нэмж, наалдамхай, хүнд хоол хүнс хэрэглэхгүй байхыг хичээ;
- чавга, хивэгтэй талх идэх;
- шаардлагатай бол эмийн санд байгаа бага зэргийн тайвшруулах эмийг хэрэглэж болно. Өтгөн хаталтын шинж тэмдэг улам хүндэрч болзошгүй тул эдгээр эмийг эмчийн зөвлөгөөгүйгээр 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэж болохгүй.
Гэдэсний үйл ажиллагаа 2-3 долоо хоногийн дотор хэвийн байдалдаа орохгүй бол та эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Хэрэв тайвшруулах эм ч тусалсан боловч өтгөн хатсаны дараа шинж тэмдгүүд хэд хоногийн дараа дахин гарч ирвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Танд оношлогооны шинжилгээ шаардлагатай гэдэсний бусад асуудал байж магадгүй.
