Зарим хүмүүс дэгээний толгой яагаад өвддөгийг мэддэггүй. Таагүй байдал үүсгэдэг олон хүчин зүйл байдаг. Энэ үзэгдлийг "hookah hangover" буюу "hookah өвчин" гэж нэрлэдэг. Мигрень нь зөвхөн хурдан даван туулах төдийгүй урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Юуны өмнө толгой өвддөгийг ойлгох хэрэгтэй.
Үндсэн шалтгаан
"Hookah өвчин"-ийн хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг. Толгой өвдөхөөс гадна хүн сул дорой байдал, өвдөлтийг мэдэрдэг. Ариун сүмүүдэд хүчтэй лугшилт байдаг. Амар амгалан, нам гүм байдаг газар очмоор байна. Зарчмын хувьд энэ нь энгийн архины уналттай төстэй юм. Том нэмсэн зүйл бол дэгээ тамхи татсаны дараа толгой өвдөх нь даван туулахад илүү хялбар байдаг. Hookah яагаад толгой өвддөг вэ гэсэн асуултын талаар олон hookah хайрлагчид санаа зовж байна. Тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн илрэлийг өдөөж болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Үүнд:
- чанар муутай тамхи;
- колбо дүүргэхийн тулд архи хэрэглэх;
- хэмжүүр дутмаг;
- удаан тамхи татах;
- маш их нүүрс;
- шингэн алдалт;
- ходоод гэдэсний замын өвчин.
Хэрэв нүүрсээ зөв байрлуулаагүй бол хамгийн сайн дэгээтэй тамхи ч маш хурдан шатдаг тул хүнд утаа үүснэ. Удаан хугацаагаар тамхи татах тохиолдолд никотин нь биед хурдан хуримтлагддаг тул хүний ерөнхий эрүүл мэнд мууддаг. Колбыг дүүргэхийн тулд согтууруулах ундаа хэрэглэвэл архины хордлого үүсч болно. Амьсгалын замын салст бүрхэвчийг цочроодог тул чанар муутай тамхи хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Энэ бол дэгээ татсаны дараа толгой өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм. Шинж тэмдгийн ноцтой байдал нь организм бүрийн бие даасан шинж чанараас хамаарна.
Өвдөлтөөс сэргийлэх
Хүүканаас толгой өвдөж болох эсэхийг олон хүн сонирхож байна уу? Мэдээж хэрэг тийм. Хэрэв та дэгээ татах үндсэн зөвлөмжийг анхаарч үзвэл толгой өвдөхөөс зайлсхийх боломжтой. Энэ тохиолдолд "hookah hangover" үүсэхгүй. Тааламжгүй шинж тэмдгийн эрсдэлийг багасгахын тулд та:
- Ус хангалттай уу.
- Хокаа татахдаа согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх, учир нь энэ нь хүний биеийн үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг. Архи нь шингэн алдалт үүсгэдэг.
- Тамхи татах явцад бодисыг маш идэвхтэй амьсгалж, гаргаж болохгүй. Тамхи татах дэгээ нь тайван, тайван үйл явц байх ёстой. Утаагаар байнга амьсгалах нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэгтолгой өвдөх.
- Хэрэв та гэртээ hookah хэрэглэдэг бол хэрэглэх зааврыг анхааралтай уншина уу.
- Колонд архи хийж болохгүй.
- Тамхи татахын өмнө бага зэрэг зууш идээрэй. Өлөн элгэн дээрээ тамхи татах нь хүний ерөнхий сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг.
Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг сайтар судалбал дэгээ хэрэглэсний дараа толгой өвдөх нь тамхичинд төвөг учруулахгүй байх магадлалтай.
Шилдэг 4 дэгээтэй тамхи
Хооканд дурлагсдын эерэг сэтгэгдэлд үндэслэн бид сайн чанарын тамхины үндсэн төрлүүдийг ялгаж чадна. Үүнд:
- "Аль Факер". Hookah-д зориулсан хамгийн сайн тамхи. Гааны зөөлөн, тааламжтай үнэр нь тайвшруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Гаа нь ямар ч төрлийн тамхитай хольж болно.
- "Танжер". Амтны аварга. Утаатай, сайхан үнэртэй.
- "Старбаз цэнхэр". Олон эхлэгчид энэ бүтээгдэхүүнээс эхэлдэг. Тамхи татах явцад нэрс, гаа амт нь тод илэрдэг.
- "Старбаз дээрэмчдийн агуй". Халуунд тэсвэртэй, утаатай. Амттанд дуртай хүмүүст тохиромжтой.
Тамхичдын амтаас их зүйл шалтгаална. Тиймээс, хэрэв та ямар тамхи сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол зөвхөн өөрийгөө сонсох хэрэгтэй. Хямд, чанар муутай тамхи худалдаж авахгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн таны ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Хэрэв та дэгээ идсэний дараа өвдөж, толгой өвдөж байгаа бол тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх бүх зөвлөмжийг анхааралтай унших хэрэгтэй.
Толгой өвдөх эмчилгээөвдөлт
Хэрэв "хока өлгөх" шинж тэмдэг илэрвэл тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах эсвэл арилгах шаардлагатай:
- Тэнцвэртэй хооллолт. Хоол хүнс нь ашигтай ул мөр элемент, витаминаар баялаг байх ёстой. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр. Сайхан хоол нь хүндийн мэдрэмжийг арилгана.
- Гадаа алхах. Бага зэрэг тайвшрахыг зөвлөж байна. Өөр нэг хувилбар бол өрөөний энгийн агааржуулалт байж болно.
- Таагүй шинж тэмдгийг намдааж чадах кофейн агуулсан ундаа.
- Эм. Энэ бол толгойны өвдөлтийг намдаах хамгийн хурдан арга юм.
Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь "hookah өвчин"-ийг мартахад тусална. Хүн ихэвчлэн тамхины өлсгөлөнгийн таагүй шинж тэмдгүүдтэй байдаг бол тэр юу хийх, юу хийхээ мэддэггүй. Hookah хэрэглэсний дараа толгой өвдөх нь системтэй байж болно. Энэ тохиолдолд энэ нь аль нэг бодисыг үл тэвчих шинжтэй болохыг харуулж байна.
Эмч нар зөвлөж байна
Мэргэжилтнүүд No-Shpa-г хамгийн сайн өвдөлт намдаах эм гэж хэлдэг. Эдгээр эмүүд:
- цусны эргэлтийг сайжруулна;
- судасны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлнө;
- спазмыг намдаана;
- үр дүнтэй өвдөлт намдаах;
- хурдан жүжиглэлт.
Энэ эм нь ямар ч гаж нөлөөгүй бөгөөд туйлын аюулгүй. Тэр ч байтугай жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг авахыг зөвшөөрдөг. "No-Shpy" тун: 1-2 шахмалаар өдөрт 2 удаа. Хэрэв таны толгой дэгээгээр өвдөж байвал "Анальгин" тийм биш юмЭнэ эм нь бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааг тасалдуулж, гэдэсний салстад нөлөөлдөг тул тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гаж нөлөө нь дараах байдлаар харагдана:
- толгой эргэх;
- хүнд дотор муухайрах;
- бөөлжих;
- харшлын урвал;
- гипотензи.
Энэ эмийг зөвхөн түргэн тусламжийн ажилтнууд онцгой байдлын үед хэрэглэдэг. Толгойн өвдөлтийг намдаахад туслах энгийн ардын аргыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд hookah тамхи татахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд төдийгүй нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулна. Хэдийгээр та дэгээгээр тамхи татах бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдсөн ч тамхи нь хоёр организмын хүчтэй хордлого үүсгэдэг.
Ардын арга
Мигрень өвчнийг эмчлэх хамгийн хүчтэй ардын арга бол Eleutherococcus хандмал гэдэгт олон хүн итгэдэг. Үүнийг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Үүнээс гадна гаа, прополис зэрэг ургамлууд нь тааламжгүй өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгадаг. Эмч нар гаа цай уухыг зөвлөж байна. Учир нь тэр:
- тайвшруулж, аяыг тайвшруулна;
- дархлааг бэхжүүлнэ;
- биеийг цэвэршүүлнэ;
- судасны ханыг бэхжүүлнэ.
Зөгийн жилий нь яг адилхан нөлөөтэй. Үүнээс гадна энэ ургамал нь ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг. Олон мэргэжилтнүүд ингаляторыг хэрэглэхээсээ өмнө хэдэн дусал Зөгийн жилий хандмал нэмэхийг зөвлөж байна. Энэ бодисоор амьсгалах нь амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Дүгнэлт
Нэгэн тамхи татах нь процесст анхааралтай хандах юм бол хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Тамхи нь өндөр чанартай байх ёстой. Хурлын үргэлжлэх хугацаа нь мөн онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэт их дэгээ татах нь толгой хүчтэй өвддөг.
Тааламжгүй шинж тэмдгийг хурдан арилгахын тулд ардын болон эмийн эмчилгээний аргыг хэрэглэх шаардлагатай. Дам тамхидалт нь ихэвчлэн мигрень үүсэх шалтгаан болдог гэдгийг та мэдэж байх ёстой. Хэрэв толгой өвдөхөө болихгүй бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх, бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Хүнд хэлбэрийн мигрень нь ихэвчлэн ноцтой өвчний шинж тэмдэг болдог. Тамхи татсаны дараа толгой өвдөх, сулрах нь хордлого, хүнд хордлогын улмаас үүсдэг.
