Хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт толгой өвддөг тул эм ууж аль болох хурдан арилгахыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ цөөхөн хүн энэ нь яагаад гарч ирсэн талаар боддог боловч энэ нь бие махбодид тодорхой асуудлууд байгааг илтгэдэг үзүүлэлт юм. Гэхдээ эмчид цаг тухайд нь хандвал нарийн төвөгтэй эмгэг үүсэхээс сэргийлж чадна.
Толгойны төрөл
Өнөөдөр эмч нар толгойны дөрвөн төрлийн өвдөлтийг ялгадаг:
- синус - синусит өвчний түүхтэй үед илэрдэг бөгөөд олон тооны таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг;
- хурцадмал толгой өвдөх нь орчин үеийн хүмүүсийн гамшиг болсон гэж хэлж болно, учир нь энэ нь ихэвчлэн хэт ачаалал, стрессийн үр дагавар юм;
- кластер төрөл - өдөрт хэд хэдэн удаа нэг талын өвдөлтөөр тодорхойлогддог нэлээн ховор тохиолдол;
- мигрень - ихэвчлэн дотор муухайрах, мэдээ алдах, сулрах зэрэг мэдрэмжүүд дагалддаг.
Хурцадмал байдал - хурцадмал толгой өвдөх
ҮгүйҮүний нууц нь орчин үеийн хүний амьдрал, жишээлбэл, Дундад зууны үеийнхтэй харьцуулахад илүү хялбар боловч стресс, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэт ачаалалтай салшгүй холбоотой байдаг. Тохиромжгүй амрах, унтах нь сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг. Ийм мөчид хүн ихэвчлэн юу мэдэрдэг вэ? Толгойн өвдөлтийг хурцадмал байдал гэж нэрлэдэг.
Өвдөлт нь гэнэт гарч, аажмаар нэмэгдэж, 30 минутаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг. Энэ төрөл нь насанд хүрэгчдэд түгээмэл байдаг.
Толгой өвдөх нь ховор тохиолддог, сард 15 хүртэл хоног, эсвэл архаг хэлбэрээр өвдөж, өдөр бүр мэдрэгддэг. Дүрмээр бол хүн өвдөлт ойртохыг мэдэрдэг. Өдөр өнгөрөх тусам бүдгэрч, улам хүчтэй болдог.
Эрсдлийн бүлэг
Америкийн эрдэмтэд тус улсын нийт хүн амын 30-80 хувь нь үе үе хурцадмал толгой өвддөг гэдэгт итгэлтэй байна. Мөн ойролцоогоор 3% нь архаг эмгэгтэй байдаг. 22-оос дээш насны бараг бүх хүмүүс эрсдэлтэй.
Хэд хэдэн судалгаагаар ийм толгой өвдөх нь хүн төрөлхтний эмэгтэйчүүдийн хагаст илүү түгээмэл байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 50% илүү эмгэг төрүүлдэг болохыг харуулсан. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа 60-аас 90 хоног дараалан байж болно.
Яагаад ийм болчихов?
Энэ эмгэг нь удамшдаггүй нь тодорхой боловч ихэнх өвчтөнүүдийн онцлог шинж чанартай түүний тодорхой шалтгааныг тогтоогоогүй байна. Гэсэн хэдий ч эмч нар үүнд хүргэж болох хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдогасуудал.
Хүчдэлийн толгой өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
- зохистой нойр дутуу;
- мацаг барих, хатуу хоолны дэглэм сахих;
- байнгын ядаргаа;
- хүчтэй, тогтвортой өсөлт;
- эвгүй мэдрэмж;
- сэтгэл гутрал ба стресс;
- муу байрлал.
Толгой өвдөх шалтгаанууд нь харааны тогтолцооны хүнд ба удаан үргэлжилсэн хэт ачаалал, артерийн даралт ихсэх, хүнд хүйтэн эсвэл халуун, дааврын тэнцвэргүй байдал, сарын тэмдгийн өмнөх синдром зэрэг орно. Зарим тохиолдолд хэд хэдэн эм, тухайлбал сэтгэцэд нөлөөлөх эм ууж байх үед өвдөлт үүсч болно.
Ялгаанууд
Түүний бусад төрлөөс гол ялгаа нь - толгойны хурцадмал байдал нь дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмж дагалддаггүй, хурц гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий чанар нэмэгддэггүй.
Мигрень дагалддаг шинж тэмдэг байхгүй - харааны мэдрэмж буурч, булчин сулрах. Түүнчлэн, мигреньтэй бол толгойн нэг хэсэгт өвдөлт, хэт ачаалалтай үед сүм хийд, толгойны ар тал, заримдаа хүзүүнд таагүй мэдрэмж төрдөг.
Шинж тэмдгийн шинж тэмдэг
Дунджаар бараг бүх халдлагад байдаг хурцадмал толгой өвдөх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг:
- хөнгөн ба дунд зэргийн өвдөлт;
- толгойн хаана ч, тэр ч байтугай хүзүүнд ч гарч болно;
- оройн цагаар ихэвчлэн гарч ирдэг;
- довтолгооны үед хайхрамжгүй байдал;
- цочромтгой байдал;
- архаг ядаргаа.
Хэрэв өвдөлт өдрийн цагаар гарч ирсэн бол түүний эрч хүч өөр өөр байж болно - улам хүчтэй болж, суларч болно.
Тэмцлийн арга
Эмчилгээний арга хэмжээний гол зорилго нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, таталтаас сэргийлэх явдал юм.
Толгойн хурцадмал өвчнийг эмчлэхэд дараах үйл ажиллагаа орно:
- өвдөлт намдаах эм хэрэглэх;
- сэтгэл гутралд орсон үед антидепрессант хэрэглээрэй;
- тайвширч сайхан амарна;
- тайвшруулах эм, ялангуяа ардын жороор бэлтгэсэн эм хэрэглэх;
- Стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах сэтгэл зүйчийн тусламж;
- стрессийн эх үүсвэрийг олж арилгах.
Эхний алхам
Юуны өмнө хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх үед та сандрах хэрэггүй, харин тайвширч, гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэлээ харах хэрэгтэй. Та энгийн бөгөөд эртнээс алдартай "Цитрамон", "Темпалгин" эсвэл "Ибупрофен", "Парацетамол" болон бусад ижил төстэй эмүүдийг хэрэглэж болно.
Онцгой тохиолдолд энгийн өвчин намдаагчаар өвдөлтийг намдаах боломжгүй тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн антидепрессантуудыг ууж, булчингаа аль болох хурдан тайвшруулж, тайвшруулж болно.
Удаан хугацаагаар толгой өвдөхөд умайн хүзүүг нухаж, байгалийн жамаар амрах, алхах, хөнгөн дасгал хийхийг зөвлөж байна.
Хэрэв өөрөө асуудалтай болчадахгүй, та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Эмч эмийг томилохоос гадна өвчтөнд энэ нөхцөл байдлын шалтгаан болсон дотоод асуудал, туршлагыг даван туулахад нь туслахын тулд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай уулзахыг зөвлөж болно. Сэтгэл засалч нь өдөр тутмын зан үйлийн шугамыг бий болгоход тусална. Аутоген сургалт сайн үр дүнг өгдөг. Зарим тохиолдолд физик эмчилгээ, цахилгаан унтах, рефлексологи, халуун усанд орох зэргээр эерэг үр дүнд хүрч болно. Энэ төрлийн өвдөлтийг массажаар сайн арилгадаг. Энэ нь хүзүүний хэсэгт өөрөө массаж хийх, мэргэжлийн курс эсвэл зүгээр л массажны шүршүүр байж болно.
Ардын арга
Толгойн хурцадмал байдлыг өвөг дээдсийн маань мэддэг жороор сайн арилгадаг.
Лаванда цэцэг нь стрессээ хурдан тайлж, хэт ачааллыг даван туулах, улмаар толгойны өвчинг арилгах үйлчилгээтэй ургамал юм. Хамгийн энгийн жор: ургамлын хэдэн мөчрийг уураар жигнэж, өглөө, оройд цай болгон ууна. Та лаванда цэцгийн эфирийн тосыг усанд дусааж, уураар амьсгалах эсвэл усанд орохдоо хоёр дусал нэмж болно.
Хамгийн боломжийн арга бол гаатай цай юм. Та эмийн сан эсвэл дэлгүүрээс худалдаж аваад цайны оронд өдөрт хэд хэдэн удаа ууж болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Ихэнх өвчний нэгэн адил хурцадмал шинжтэй толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь хүнд хэлбэрийн илрэлийг эмчлэх, эмчлэхээс илүү дээр юм.
Юуны өмнө бид дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэйтэжээл. Хоолны дэглэмд В витамин ихтэй хоол хүнс байх ёстой бөгөөд энэ нь бие махбодийг хэт их стрессийг даван туулах боломжийг олгодог. Өндөг, гахайн элэг, тослог загас нь хамгийн тохиромжтой хоол юм.
Магни нь В витамин шиг сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, стрессийг даван туулах чадвартай. Магни нь хушга, бор будаа, хулуу, нунтаг какао зэрэгт элбэг байдаг.
Өдрийн зөв горимыг баримтал. Унтах хугацаа найман цаг, дор хаяж долоон цаг байх ёстой. Хэрэв ажил нь хөдөлгөөнгүй бол хөнгөн биеийн дасгал хийх шаардлагатай. Зөв байрлалаа хадгалахаа мартуузай. Уг нь тийм ч хэцүү биш ээ, хэсэг хугацаанд биеэ сайн авч явахад л зөв байрлал нь зуршил болно.
Та өчүүхэн зүйлд санаа зовохгүй байж, зөрчилдөөн, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж сурах хэрэгтэй.
Юу хийж болохгүй
Хүн бүр толгойны хурцадмал байдал, ялангуяа эмгэгийн архаг хэлбэрийн үед мэдэж байх ёстой хэд хэдэн дүрэм байдаг. Юуны өмнө, хэрэв та толгой өвдөж байгаа бол хуруу шилний бүх эмийг шууд ууж болохгүй. Нэг нь хангалттай, эм үйлчлэхэд л хугацаа хэрэгтэй. Ийм үед халаах дэвсгэр түрхэж, хөргөх компресс хийж болохгүй. Энэ өвдөлт нь биеийн температур нэмэгдсэнээс биш шал өөр шалтгаанаар үүссэн.
Ямар ч тохиолдолд халдлага эхэлсэн үед та тамхи татаж болохгүй, никотин нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Мэдээжийн хэрэг, архи ч бас тус болохгүй. Нэг аяга тайвшруулах цай уух нь дээрөрөөгөө агааржуулах, боломжтой бол хэвтээд амарсан нь дээр.
Болзошгүй хүндрэл, хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
Хүндрэлийн өвдөлт нь юуны түрүүнд ажиллах чадварыг бууруулдаг, ялангуяа удаан хугацаагаар үргэлжилдэг. Зарим хүмүүс хүссэн үедээ биш, толгой нь өвдөж байхдаа төлөвлөгөөгөө орхиж, өдөр ч гэсэн амралтаа авах эсвэл амралтанд явах хэрэгтэй болдог. Тиймээс эмгэг судлалын эсрэг тэмцэхэд амралтын дэглэм маш чухал юм.
Хэрэв өвдөлт нь хурц бөгөөд хүчтэй байвал та эмчид хандах хэрэгтэй, магадгүй энэ нь хурцадмал толгой өвдөхөө больсон байх. Хэрэв өвдөлтийн арын дэвсгэр дээр төөрөгдөл гарч, халуурч, булчингууд чангарч байвал ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй, толгой өвдөх нь таны төлөвлөгөөнд саад болохгүй.
