Бидний хүн бүр толгой өвдөх гэх мэт таагүй үзэгдэлтэй тулгарсан. Тэдний мөн чанар, хэлбэр нь өөр байж болно. Хүчдэлийн толгой өвдөх нь хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ үзэгдлийн шинж тэмдэг, эмчилгээ, шалтгааныг нийтлэлд авч үзэх болно.
Энэ өвчин манай гаригийн нийт хүмүүсийн гуравны нэгд нөлөөлдөг. Ихэнх өвчтөнүүдэд энэ нөхцөл байдал залуу насандаа үүсдэг, хэрэв өвчин 50 жилийн дараа тохиолдвол энэ нь үл хамаарах зүйл юм. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү хурцадмал толгой өвдөх магадлал өндөр байдаг. ICD-10 буюу Олон улсын өвчний ангилал нь энэ эмгэгт G44.2 кодыг өгдөг.
Өвчний хэлбэрүүд
Толгойн толгой өвдөх хоёр төрөл байдаг:
- Эпизод, бага эрчимтэй стресстэй нөхцөл байдлын үр дүнд үүсдэг. Хүчдэлийн толгой өвдөх нь хэдэн минут эсвэл хэдэн өдөр үргэлжилж болно. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна: дунд зэргийн өвдөлт, энэ нь алдартай эмээр арилдаг. Энэ байдал нь амьдралын чанарт төдийлөн нөлөөлдөггүй.
-
Архаг хурцадмал толгой өвдөх шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.өвдөлт мэдрэмж, ихэвчлэн хоёр талын, тэдгээр нь Дагзны урд хэсэгт байрладаг. Ийм өвдөлт нь хүзүү, толгойн булчингийн спазмаас болж үүсдэг. Архаг хурцадмал толгой өвдөх нь нэлээд хүчтэй бөгөөд нэгэн хэвийн.
Өвчний хоёр хэлбэрийн эмнэлзүйн зураг ижил, зөвхөн үргэлжлэх хугацаа нь өөр.
Өвчний шинж тэмдэг
Толгойн хурцадмал байдал хэрхэн илэрдэг вэ? Энэ өвчний шинж тэмдэг нь өвдөлтөөс гадна сул дорой байдал, ядрах, цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа, ядрах зэргээр илэрдэг. Гэхдээ энэ өвдөлт нь лугшилт биш, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэггүй. Олон өвчтөн дуу чимээ, гэрэлд үл тэвчих, хоолны дуршилгүй болох, нойргүйдэх, ухаангүй байх зэрэг гомдоллодог.
Өвдөлтийг өвчтөнүүд шахаж шахах, чангалах ба нэг хэвийн, уйтгартай, хөнгөн, дунд зэргийн болон хүнд гэж тодорхойлдог.
Зарим өвчтөнд үсээ самнах эсвэл толгойн халхавч өмсөх нь эвгүй санагддаг. Өвдөлт нь шөнийн цагаар ч намдадаггүй, гэхдээ бие махбодийн хүч чармайлтаар нэмэгддэггүй. Хүзүү, толгойн булчингуудыг шалгахдаа лац мэдрэгддэг. Эмгэг судлал нь ямар ч насныханд тохиолдож болно, хурцадмал толгой өвдөх нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд энэ нь сэтгэцийн хэт ачаалалтай холбоотой байдаг.
Толгойн хурцадмал өвдөлт
Хөдөлмөрийн насны хүмүүсийн дунд хүчдэлийн толгой өвдөх нь элбэг байдаг. Бусад нэрс - идиопатик, сэтгэлзүйн гаралтай толгой өвдөх.
Учир ньЭнэ нөхцөл байдал нь нүүр, хүзүү, гавлын ясны булчингийн удаан хугацааны агшилт юм. Энэ нь судаснуудад цусны урсгалын хэмжээ буурахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд булчингийн эдэд хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсч болно. Үүний үр дүнд хорт бодис хуримтлагдаж, хурцадмал толгой өвддөг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:
- нүүр, хүзүү, мөрний булчин чангарах;
- толгойн ар талаас духан руу чиглэсэн лугшилтгүй уйтгартай өвдөлт;
- Духан болон сүмд хүчтэй хурцадмал мэдрэмж.
Хөгшин насанд ийм өвдөлт үүсэх нь хэвийн бус байдаг.
Толгойн хурцадмал өвдөлт
Толгойн толгой өвдөх нь ихэвчлэн хүчтэй байдаг. Ийм байдалд байгаа хүн тайвширч чадахгүй. Өвдөлт нь мэдрэлийн хэт ачаалал, байнгын зөрчилдөөний үр дагавар юм.
Хэрэв бид сүнсийг гэмтээж буй хүчин зүйлсийг үл тоомсорловол өвдөлт мэдрэхүй зогсох эсвэл сулрах болно. Жишээлбэл, ойр дотны хүмүүстэйгээ амрах, байгальд аялах, хөнгөн кино үзэх нь сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.
Үзлэгийн явцад мэдрэлийн системийн гэмтэл илрээгүй, хүний эрүүл мэндэд ерөнхийдөө аюул учрахгүй. Гэсэн хэдий ч өвдөлт нь амьдралын чанарыг ихээхэн бууруулдаг тул өвчтөн эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг.
Төрийг яаж хэвийн болгох вэ?
Хэрэв мэдрэлийн хэт ачааллаас болж хурцадмал толгой өвдвөл таагүй мэдрэмжийг хэрхэн арилгах вэ? Энэ тохиолдолд амрах боломжтой байх нь маш чухал юм. Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно, мөнтухайлбал:
- авто сургалт, йог хийх;
- хэд хэдэн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх;
- тайвшруулах ургамлын халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орохдоо халуун усны доор зогсох;
- хүзүүндээ массаж хийх;
- физик эмчилгээ хийлгэх;
-
физик эмчилгээ тогтмол хий.
архаг хурцадмал толгой өвдөх
Биеийн хэт ачаалал ба хурцадмал толгой өвдөх
Ихэнх тохиолдолд биеийн хүчний ачаалалаас болж толгой өвдөх мэдрэмж төрдөг. Дүрмээр бол энэ нь хүний мэргэжлийн үүргээс шалтгаална: компьютер дээр ажиллах эсвэл удаан хугацаагаар машин жолоодох. Үнэт эдлэл, цаг үйлдвэрлэгч, оёдолчин, жижиг цахилгаан бараа угсрагч гэх мэт хүмүүст харааны хурцадмал байдал үүсдэг.
Ийм хүмүүс ажлаасаа илүү олон удаа завсарлага авч, байрлалаа өөрчилж, асуудалтай хэсэгтээ өөрөө массаж хийх хэрэгтэй.
Хүүхэд асуудалтай бол
Өнөөдөр хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн адил хурцадмал толгойн өвчин тусдаг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь адилхан: хоёр талын шахалтын өвдөлт, хүүхэд цочромтгой болж, хурдан ядрах болно. Ихэнхдээ ийм таагүй мэдрэмжүүд нь нуруу, хүзүү, зүрх, үе мөчний өвдөлт дагалддаг, цусны даралт ихсэх, эсвэл эсрэгээрээ буурч, зүрхний цохилт түргэсдэг.
Булчин чангарах шалтгаан нь томроход тохиромжгүй ширээ юм уу ширээний компьютер, үүний үр дүнд хүүхэд удаан хугацаанд эвгүй байдалд ордог.поз. Өрөөнд бөглөрөх, сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт ачаалал, удаан хугацаагаар өлсгөлөн, цаг агаарын гамшиг зэрэг нь өвдөлт үүсэхэд нөлөөлдөг.
Шалтгаан
Энэ эмгэгийн ихэнх шалтгааныг дээр дурдсан болно. Мөн өвчнийг өдөөгч хүчин зүйлүүд нь:
- сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал болон бусад нөлөөллийн нөхцөл;
- хүн удаан хугацаагаар хөдлөхгүй бол булчингийн ачаалал (нүүр, нүд, хүзүүний булчингууд)
- өвдөлт намдаах, тайвшруулах эм байнга хэрэглэх;
- цаг агаарын нөхцөлийн огцом өөрчлөлт;
- буруу байрлал, унтах үед биеийн эвгүй байрлал;
- амьсгалын замын эмгэгийн үед түгшүүртэй мэдрэмж төрдөг бөгөөд үүний үр дүнд толгой өвддөг;
- умайн хүзүүний нурууны өвчин;
- архи, кофейн агуулсан ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.
Толгойн хурцадмал эмчилгээ
Толгойн өвдөлтийг хэрхэн арилгах талаархи тоймууд өөр байж болно. Учир нь организм бүр хувь хүн бөгөөд нэг хүнд сайнаар нөлөөлдөг зүйл нь нөгөөд нь огт тохиромжгүй байдаг. Толгойн хурцадмал байдлыг хэрхэн эмчлэх вэ? Энд нэгдсэн арга барил маш чухал. Өөрөөр хэлбэл, эмчилгээ нь зөвхөн өвдөлт намдаахаас гадна үүссэн нөхцөл байдлын шалтгааныг арилгахаас бүрдэх ёстой. Хэрэв хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх нь оношлогдвол эмчилгээ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ:
- стресс, түгшүүр, сэтгэцийн хэт ачаалал, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх;
- булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах;
- өвдөлт намдаах эмийн гаж нөлөөнөөс сэргийлнэ.
Эмийн эмчилгээ
Энэ эмгэгийн үед дараах эмүүдийг хэрэглэдэг:
- Антидепрессантууд - Дулоксетин, Амитриптилин, Пароксетин.
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд - Напроксен, Аспирин, Кетопрофен.
-
Булчин сулруулагч - Тизанидин, Толперисон.
хурцадмал толгой өвдөх хэрхэн эмчлэх
Хүндрэлийн толгойн өвдөлт ба хүчирхийллийн толгойн өвдөлтийн хослол
Эмийн эм хэрэглэхдээ эмчийн зөвлөсөн эмчилгээний дэглэмийг чанд баримтлах хэрэгтэй. Эмийн хяналтгүй хэрэглээ, ялангуяа стероид бус эмтэй холбоотой эмүүд нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Өөрөөр хэлбэл, эм өөрөө үүнийг үүсгэдэг. Энэ нөхцлийг хурцадмал толгой өвдөхөөс ялгахын тулд хүчирхийлэлд хүргэсэн эмийг 2 сарын турш зогсоох шаардлагатай. Хэрэв үүний дараа сайн сайхан байдал хэвийн болоогүй бол архаг хурцадмал толгой өвдөх оношийг тавьдаг. Хэрэв эмийг зогсоосны дараа өвчтөний биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан бол хүчирхийлэлд өртөж байна.
Толгойн хурцадмал байдал ба мигрень өвчний хослол
Зарим өвчтөнд үе үе хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх, үе үе давтагдах зэрэг хавсарсан байдаг.мигрень. Дүрмээр бол ийм хүмүүс байнга мигрень өвчнөөр өвддөг. Мөн цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд хурцадмал толгой өвдөхөд хүргэдэг. Эмгэг судлалын эдгээр хоёр хэлбэр нь өөр өөр шинж тэмдэгтэй байдаг тул нэгийг нь нөгөөгөөс нь ялгахад хэцүү биш байх болно.
Архаг мигрень халдлага нь хэвийн бус болдог. Дараа нь архаг мигрень нь архаг хурцадмал толгой өвдөхөөс ялгахад хэцүү байж болно. Ийм нөхцөлд өвчтөнд өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, удаан хугацааны туршид (ойролцоогоор 2 сар) довтолгоо бүрийн хүчин зүйлийг хөнгөвчлөх, өдөөж буй эмнэлзүйн илрэлүүдийг тэмдэглэхийг санал болгож байна. Энэ нь цаашид үнэн зөв онош тавихад хялбар болгоно.
Эмийн бус эмчилгээ
Толгойн хурцадмал байдал зэрэг өвчний үед эм хэрэглэхгүйгээр эмчилгээг хийж болно. Илүү зөөлөн аргууд байдаг бөгөөд үүнд:
- биеийг тайвшруулах;
- чангарсан булчинг тайвшруулах массаж;
- зүү.
Толгойны хурцадмал байдал зэрэг өвчний эсрэг тэмцэх уламжлалт анагаах ухаан: эмчилгээ, тойм
Иймэрхүү толгой өвдөх нь тийм ч хүчтэй биш боловч хүний хэвийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг удаан хугацаанд тасалдуулж болно. Дараах зөвлөмжүүд нь халдлагын илрэлийг багасгахад тусална:
- Та аль болох их амрах хэрэгтэй, боломжтой бол ажлын байраа орхиж, компьютерээс хэдэн минут холдох хэрэгтэй.
- БСтресстэй нөхцөлд та тайвширч, нэг аяга ургамлын цай исгэх хэрэгтэй. Өвчтөнүүдийн үзэж байгаагаар ганга өвсөөр дусаах нь мэдрэлийг төгс бэхжүүлээд зогсохгүй тархины судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээх ундаа бэлтгэхийн тулд 5 грамм өвс дээр 0.5 литр буцалж буй ус нэмээд 30 минут байлгана. Үр дусаахыг 14 хоног завсарласны дараа долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа ууна.
- Энэ өвчний эмчилгээнд өвчтөнүүд дараах дасгалын өндөр үр дүнтэйг тэмдэглэж байна: Амьсгалах үед ходоод нь дүүрч, амьсгалах үед аажмаар татагддаг. Амьсгалах нь амьсгалах хугацаанаас хоёр дахин урт байх ёстой. Уг процедурыг 15 минутын дотор хийх ёстой. Дашрамд хэлэхэд энэ дасгалын тусламжтайгаар та унжсан хэвлийн булчингуудыг мэдэгдэхүйц чангалж чадна.
- Хүзүүвч болон толгойн хэсэгт массаж хийснээр биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Та өөрөө хуруугаараа эсвэл самаар хийж болно.
- Олон өвчтөн удаан унтсан эсвэл усанд орсны дараа өвдөлт багасдаг.
- Духандаа хүйтэн жин тавих нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүний тулд та алтан сахалтай ургамал, байцааны навч эсвэл манжингийн нухаш хэрэглэж болно.
Хэрэв дээрх зөвлөмжүүд хүссэн үр дүнгээ өгөхгүй, хурцадмал толгойн өвчин намдахгүй бол туршлагатай мэргэжилтэн танд халдлагаас хэрхэн ангижрах, энэ зорилгоор ямар эм хэрэглэхийг хэлж өгнө.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
UЗарим хүмүүсийн хувьд толгойн бүсэд өвдөлт мэдрэхүй нэлээд олон удаа тохиолддог бөгөөд энэ тохиолдолд архаг хурцадмал толгойн өвдөлт байдаг. Ихэнхдээ өвчтөнүүд нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд хангалттай их хэмжээний эм хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эргээд шинэ халдлагыг өдөөж болно. Тиймээс ийм эмгэг үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх талаар мэдэх нь чухал юм.
Урьдчилан сэргийлэх нь дараах байдалтай байна:
- Сайхан амраарай. Хүн бүр өдөрт дор хаяж найман цаг унтах ёстой. Мэргэжилтнүүд 23 цагаас илүүгүй унтахыг зөвлөж байна. Оройн 23 цагаас шөнийн 01 цаг хүртэл бие нь сэргэдэг.
- Ажлын явцад булчингийн хурцадмал байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаг тутамд завсарлага авч, булчингийн тогтолцооны бүх хэлтэст гимнастик хийхийг зөвлөж байна.
- Өдөр бүр цэвэр агаарт алхаж байгаарай.
- Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна стресстэй нөхцөл байдлын сөрөг нөлөөллийг багасгадаг.
- Биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахын тулд тайвшруулах эмийн ургамлын декоциний эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна, ийм ургамал нь валериан, эх, цээнэ цэцгийн хандмал орно.
- Кофе болон согтууруулах ундааг аль болох бага байлгах хэрэгтэй.
Урьдчилсан мэдээ
Ховор тохиолддог үе үе толгой өвдөх нь хүний гүйцэтгэл, сайн сайхан байдалд онцгой нөлөө үзүүлдэггүй. Хэрэв таталтын тоосар бүр нэмэгддэг тул анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд өвчин архаг хэлбэрт шилжиж, улмаар сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, сэтгэлийн хямрал үүсдэг. Урьдчилан таамаглал нь эмийн эмчилгээг хэрхэн цаг тухайд нь эхлүүлснээс шалтгаална, ялангуяа хүнд тохиолдолд антидепрессант эмчилгээ зургаан сар хүртэл үргэлжилнэ.
Хэрэв өвдөлтийн шалтгаан нь өвдөлт намдаах эмээс хамааралтай болох нь тогтоогдвол эмчилгээнд өөр арга барил шаардлагатай. Эмнэлгийн нарийвчилсан үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд үр дүнд нь мэргэжилтэн бусад эмтэй үр дүнтэй эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та хурцадмал толгой өвдөх талаар илүү ихийг олж мэдсэн. Эмгэг судлалын эмгэгийн шинж тэмдэг, төрөл, шалтгаан, эмчилгээний зарчмуудыг дээр дурдсан болно. Эерэг сэтгэл хөдлөл нь бүхэл бүтэн организмын төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг гэдгийг санаарай, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс давамгайлах үед толгой өвдөх нь хамаагүй бага тохиолддог. Үргэлж сайхан сэтгэл, сайхан сэтгэлтэй байхыг хичээгээрэй, сэтгэлдээ дургүйцэл, уур хилэнг бүү хадгал, амьдралыг тайван, амархан хүлээж ав, тэгвэл таны сэтгэл хөдлөл үргэлж хэвийн байх болно. Эрүүл байгаарай!
