Хүний хамгийн чухал эрхтэнүүдийн нэг бол элэг юм. Түүний үүргийг дутуу үнэлж болохгүй. Энэ нь хоол боловсруулах, цусны эргэлт, бодисын солилцоо, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг ялгаруулахад оролцдог. Элэгийг цэвэрлэх нь архаг өвчин, эмгэгээс ангижрах, бие махбодийг бүхэлд нь сайжруулах болно. Энэ процедурыг гэртээ хийж болно. Нийтлэл танд ямар хоолны дэглэм хамгийн их үр дүнтэй болохыг хэлэх болно.
Биеэ бэлдэж байна
Элэг цэвэрлэхийн тулд биеийг урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд дараах процедурыг гүйцэтгэнэ.
- Элэг цэвэрлэхээс долоо хоногийн өмнө энэ схемийг баримтлах хэрэгтэй. Орой (6-7 цагт) оройн хоол идэж, 3-4 цагийн дараа сорбитол ууна. Нэг халбага нунтаг нэг аяга усанд ууссан байна. Үүний дараа дулаан халаалтын дэвсгэрийг баруун гипохондриумд хэрэглэнэ. Уг процедурыг долоо хоногийн турш орой бүр давтана. Өдрийн турш их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна. Шинэхэн шахсан жүүс (манжин, алим) ялангуяа ашигтай байх болно.
- Тиймэлэг цэвэрлэхээс гурван өдрийн өмнө та бүх амьтны гаралтай өөх тосыг хоолны дэглэмээс хасч, зөвхөн ургамлын гаралтай хоол идэж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг чанаж, шатаасан эсвэл уураар жигнэх нь хамгийн тохиромжтой.
Бэлтгэл хийх илүү радикал арга бий.
- Элэг цэвэрлэхээс 3 хоногийн өмнө хоолны дэглэмээс амьтны гаралтай өөх тосыг хас.
- Процедурын өдөр өглөөний цайны өмнө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга рашаан ус ууна. Орой нь савнаас хий гарахын тулд савыг онгойлгохыг зөвлөж байна. Холеретик нөлөөг сайжруулахын тулд та нэг халбага магнийн сульфат эсвэл сорбитолыг рашаан усанд уусгаж болно. Хагас цагийн дараа та дахин нэг аяга рашаан ус уух хэрэгтэй. Орон дээрээ хэвтээд хоёр цагийн турш халуун дулаан дэвсгэрийг баруун гипохондрид түрхээрэй.
Элэгээ хэр олон удаа цэвэрлэх вэ?
Гэрийн нөхцөлд элэг цэвэрлэх аргуудыг хоёр төрөлд хувааж болно. Эдгээр нь хурдан бөгөөд урт (хамгаалах) аргууд юм. Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй эхнийх нь жилд нэг удаа л хэрэглэж болно. Зөөлөн аргуудыг зургаан сар тутамд хийдэг. Та элэгийг жилд гурваас дөрвөн удаа удаан хугацаагаар цэвэрлэж болно, гэхдээ зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааврын дагуу.
Эмч нар хэмнэлттэй аргыг зөвлөж байна. Эдгээр нь цөсний чулуу өвчнөөс хамгийн найдвартай, хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.
Эмээр цэвэрлэх
"Полисорб". Өдөр бүр хоёр капсулыг хоёр долоо хоногийн турш ууна. Энэхүү хүчирхэг сорбент нь илүүдэл цөсийг арилгах, элэг, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох чадвартай. Гэхдээ полисорбыг их хэмжээгээр уухад өтгөн хатах боломжтой
"Аллохол". Илүүдэл цөсийг биеэс маш сайн арилгана. Хоолны дараа хоёр капсулыг өдөрт гурван удаа нэг сарын турш ууна. Дараа нь тэд хоёр долоо хоногийн завсарлага авч, шаардлагатай бол курсээ давтана. Эмийн идэвхтэй найрлага нь идэвхжүүлсэн нүүрс, хатаасан сармисны нунтаг, үхрийн цөс, хамхуул юм
"Essentiale forte". Энэ эмээр гэртээ элэгийг цэвэрлэх ажлыг нэг сарын турш хийдэг. Хоёр капсулыг өдөрт хоёр удаа хоолны үеэр ууна. Essentiale нь элэг цэвэрлэхээс илүү урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Эмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь шар буурцгийн ханд юм
"Карсил". Энэ нь элэгний эмчилгээнд маш алдартай эм юм. Үүнийг нэгээс гурван сар хүртэл удаан хугацаагаар авч болно. Хоёр шахмалыг өдөрт гурван удаа хоолны хамт ууна. Мансууруулах бодисын идэвхтэй бодис нь элэгний эдийг нөхөн сэргээж, устгахаас сэргийлж, хортой бодис нэвтрэн орохоос хамгаалдаг сүүн Thistle ханд юм
холеретик цай
Энэ бол элэг цэвэрлэх аюулгүй бөгөөд хялбар арга юм. Гэхдээ ургамал нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс курс эхлэхийн өмнө та ямар нэгэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчихгүй байх ёстой.
Элэг цэвэрлэхийн тулд эрдэнэ шишийн торго, данделион, үхэшгүй цэцэг, хус навч эсвэл холеретик ургамлын бэлдмэл хэрэглэж болно. Хэрэв та эмийн санд шүүлтүүрийн уут худалдаж авбал процедур нь энгийн бөгөөд тохиромжтой байх болно. Тэдгээр нь ургамлын гаралтай дусаахыг хийхэд маш хялбар байдаг.
Cholagogue цайг өдөрт гурван удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна. Бүгднэг удаа та шинэ хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй (шүүлтүүрийн уутанд хагас шил буцалж буй ус). Хэрэв та улам дордвол энэ дусаахыг даруй зогсоох хэрэгтэй.
Овъёостой декоциний
Овъёос элэгний эрүүл мэндэд маш сайн. Мөн нойр булчирхай, бөөр, үе мөч, биеийн шингэнд сайнаар нөлөөлдөг. Овъёосыг элэг цэвэрлэхэд хэрхэн хэрэглэх вэ?
Саванд 4 литр ус хийнэ, 2 хоолны халбагын жижиглэсэн хус нахиа, лингонберсний навч нэмнэ. 3 хоолны халбагын хальсгүй овъёосыг зайлж, бусад найрлага руу илгээнэ. Нэг өдрийн турш уусвэрийг нь үлдээгээрэй.
Өөр саванд сарнайн хонго шөл бэлдэнэ. Нэг литр усаар нэг халбага жимс хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 10 минутын турш хооллоорой. Нэг өдрийн турш уусвэрийг нь үлдээгээрэй.
Нэг саванд овъёосны гурил буцалгаж, хоёр хоолны халбага зангилаа, эрдэнэ шишийн стигма нэмнэ. 15 минут буцалгаад дахиад нэг цаг байлгана.
Шөлийг хоёуланг нь шүүж, холино. Хаалттай таглаатай хөргөгчинд хадгална. Өдөрт дөрвөн удаа 150 миллилитрээр дулаахан хэлбэрээр хоосон ходоодонд авна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа таван өдөр байна. Үүний дараа та долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй. Дараа нь та курсээ хоёр удаа давтаж болно.
Азийн дайкон эсвэл хар улаан луувангийн шүүс
Хар улаан лууван нь илүү хүчтэй гэж тооцогддог ч Азийн дайкон нь гэрийн нөхцөлд элэг цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой. Ходоодны үрэвсэл даамжрах эрсдэлтэй тул энэ аргыг ходоодны өвчтэй хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Цэвэрлэх зориулалттайэлэг нь daikon эсвэл улаан лууванаас шүүс бэлтгэх хэрэгтэй. Та хөргөгчинд, шилэн саванд хоёр хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно. Зургаан өдрийн турш өдөрт гурван удаа шүүс ууна. Хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа уух нь дээр. Та өдөрт нэг халбага ууж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар тунг зургаа хүртэл нэмэгдүүлнэ. Жишээлбэл, Даваа гарагт - нэг халбага шүүс, Мягмар гарагт - хоёр, Лхагва гарагт - гурав гэх мэт.
Гахайн өөх
Гахайн өөх нь атеросклероз үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй гайхалтай холеретик бодис юм. Үүний тусламжтайгаар та гэртээ элэгний үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийх боломжтой. Энэ бүтээгдэхүүнийг авах хамгийн хялбар бөгөөд эрүүл арга бол давсалж идэх явдал юм. Орой бүр оройн хоолны үеэр шүдэнзний хайрцагны хэмжээтэй гахайн утсан мах идээрэй. Ийм цэвэрлэгээ гурван долоо хоног үргэлжилж болох бөгөөд үүний дараа та завсарлага авах хэрэгтэй. Цөсний зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гурван өдөр тутамд гахайн өөх идээрэй. Үнэхээр их хэмжээгээр энэ бүтээгдэхүүн нь эсрэгээрээ эрүүл мэндэд хортой.
Морицын элэг цэвэрлэнэ
Интегратив анагаах ухааны дэлхийн мэргэжилтэн Андреас Мориц хоол боловсруулах булчирхайг сэргээх өөрийн гэсэн тусгай аргыг санал болгож байна. Эрдэмтэн энэ үеэр "Элэгний гайхалтай цэвэрлэгээ" ном хүртэл бичсэн. Товчхондоо энэ санаа нь дараах хоолны дэглэмээс үүдэлтэй.
Эхлээд биеэ цэвэрлэхэд бэлтгэх хэрэгтэй. Мориц өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ дор хаяж нэг литр алимны шүүс уухыг зөвлөж байна. Энэ эзлэхүүнийг хэсэг болгон хувааж болно. Бэлтгэл үе шат нь зургаан хоног үргэлжилнэ. Үүний дараа та laxatives нь декоциний авах хэрэгтэй.ургамал эсвэл цэвэрлэгч бургуй хийх. Цэвэрлэх өдөр зөвхөн өөх тос агуулаагүй хоол идэх нь дээр. Та хамгийн сүүлд үдээс хойш хоёроос өмнө идэх хэрэгтэй.
Элэг цэвэрлэхийн тулд: бэлдээрэй.
- 4 хоолны халбага магнийн сульфат;
- литр ус;
- 120 мл оливын тос;
- 160 миллилитр бэрсүүт жүржийн шүүс. Үүнийг жүрж, нимбэгний шүүсний холимогоор сольж болно. Зөвхөн шинэхэн шахсан, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
Магнийн сульфатыг усанд уусгаад дөрвөн хэсэгт хуваана. Эхний хэсгийг 18 цагт, хоёр дахь нь 20 цагт ууна. Дулааны дэвсгэрийг баруун гипохондри дээр нэг цаг орчим байрлуул.
Шүүсийг тостой хольж, усан ваннд халаана. 22:00 цагт ууж, хоёр цагийн турш халаах дэвсгэр түрхээрэй. Эхний хорин минут хөдөлгөөнгүй хэвт.
Өглөөний 6 цагт сульфатын уусмалын гурав дахь хэсгийг, 8 цагт дөрөв дэх хэсгийг авна. Ихэвчлэн энэ үед бие засах хүсэл эхэлдэг. Ийнхүү бие жижиг чулуу, зогсонги цөс, салстаас сална.
Энэ бол хэн ч хийж чадах үр дүнтэй, хялбар гар хийцийн элэг цэвэрлэх арга юм. Энэ процедурыг сард нэг л удаа давтаж болно.
Зөөлөн аргуудаас гадна элэгийг нэг өдрийн дотор цэвэрлэх зориулалттай хурдан бөгөөд нэлээд түрэмгий аргууд байдаг. Эмч нар эрүүл хүмүүст ч ийм хоолны дэглэм барихыг зөвлөдөггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Элэг цэвэрлэх зориулалттай манжин
Элсэн чихэртэй хүмүүст энэ аргыг хэрэглэхийг хориглоночихрийн шижин эсвэл цусны даралт бага. Элэгний цэвэрлэгээ нь манжингийн декоциний тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд үүнийг өмнөх өдөр нь бэлдэж болно. Жор нь маш энгийн.
Нэг килограмм жижиг жимстэй манжингаа хальсалж, паалантай саванд бүхэлд нь хийнэ. Гурван литр хүйтэн ус хийнэ, буцалгана. Буцалсны дараа бага дулаанаар хооллоорой. Давс, таглах шаардлагагүй. Хайруулын тавган дээр нэг литр ус үлдэх үед манжинг галаас салгана. Жимсийг grater эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Үүссэн гурилаа хайруулын тавган дээр хийж, таган дор бага дулаанаар хорин минут буцалгана.
Манжингаа хөргөсний дараа бяслагаар сайтар шахаж ав. Бүтээгдэхүүний хатуу хэсгийг хаяж болно. Үлдсэн шөлийг дөрвөн хэсэгт хувааж, хөргөгчинд хийнэ. 8, 12, 16, 20 цагт порц авна.
Цэвэрлэх өдөр хоол боловсруулах замдаа туслаарай. Зөвхөн шатаасан алим эсвэл чидуны тосоор амталсан чанасан ногоо идээрэй. Ундаанаас карбонатлаг бус рашаан ус, сарнайн дусаах эсвэл элсэн чихэргүй халуун хүчтэй хар цайнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Эм уухаас хорин минутын өмнө идээрэй. Манжингийн шөлний нэг хэсгийг уухад элэгний хэсэгт халаах дэвсгэр түрхэж, баруун талаараа хэвтэнэ. Процедурын өдөр гэрийн болон биеийн тамирын дасгалаас салахыг хичээ. Жилд нэг л удаа элгийг ингэж цэвэрлэж болно.
Коньяк ба касторын тос
Касторын тос, коньякийн тусламжтайгаар та элэгийг хурдан боловч зөөлөн цэвэрлэх боломжтой. Гэр ахуйн хувьд эдгээр бүтээгдэхүүнүүд олон зүйлээс олддог. Гэсэн хэдий чкасторын тос болон хувцасны чимэг коньяк хэрэглэх нь чухал.
Өмнөх орой нь цэвэрлэх бургуй хийнэ. Өдрийн цагаар нэг кг шатаасан алим идэж, рашаан ууна. Унтахынхаа өмнө 50 миллилитр коньяк ууж, өөх тос багатай бяслагаар хазах хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа 50 грамм касторын тос, дараа нь их хэмжээний ус ууна. Уг процедурын дараа та орондоо орж болно.
Оливын тос цэвэрлэх
Энэхүү цэвэрлэх хоолны дэглэмийг уламжлалт эмч Геннадий Малаховын ачаар мэддэг болсон. Тэрээр оливын тос, нимбэгний шүүсээр элэгийг засахыг зөвлөж байна. Ийм багц бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Нэг аяга тос нь ихэнх тохиолдолд хурц өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих зэргээр төгсдөг. Тийм ээ, эрүүл ходоод бүр нимбэгний шүүсийг тэсвэрлэдэггүй. Уг процедур нь олон эерэг тоймтой хэдий ч түргэн тусламж дуудаж дуусдаг. Малаховын жорын дагуу элэг цэвэрлэхийг уламжлалт эмч нар хориглодог бөгөөд мэдээллийн зорилгоор өгнө.
Процедураас хэд хоногийн өмнө зөвхөн ургамлын гаралтай хоол идээрэй. Процедурын өдөр дулаан хувцаслаарай. Цусны урсгалыг сайжруулж, цөсний урсгалыг сайжруулахын тулд хэдэн цагийн турш баруун гипохонрон дээр халаах дэвсгэр тавина. Унтахынхаа өмнө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга оливын тосыг биеийн температурт халааж ууна. Үүнийг цай, алим эсвэл нимбэгний шүүсээр угааж болно. Халаалтын дэвсгэрийг дахин хэдэн цагийн турш хэрэглэнэ. Үүний дараа өвдөлт үүсч болно. Малахов тэдгээрийг цөсний шүүрэл, элэгний цэвэрлэгээгээр тайлбарладаг. Энэ тохиолдолд эдгээгчагшилтын эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Neumyvakin-ийн дагуу цэвэрлэгээ
Хүнсний сода нь элэг цэвэрлэх ардын анагаах ухаанд ч түгээмэл байдаг. Бага хэмжээгээр биед хор хөнөөл учруулахгүй ч эмч нар эмийн зорилгоор амаар авахыг эрс хориглодог.
Профессор Иван Неумывакин хүнсний сода хэрэглэхээс айхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэхүү нунтагны тусламжтайгаар та олон өвчнөөс ангижрах боломжтой гэдэгт тэр итгэдэг. Элэгийг цэвэрлэхийн тулд эмч дөрөвний нэг халбага нэг аяга усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Ийм ундааг өглөө, оройд гурван өдрийн турш уух хэрэгтэй. Дараа нь та гурван өдрийн турш завсарлага авах хэрэгтэй. Курс давтагдах боловч содын хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Хагалгааны өмнө, дараа болон өдөр юу идэх вэ?
Элэг цэвэрлэх ямар ч аргыг сонгохоос үл хамааран та процедураас 3-аас доошгүй хоногийн өмнө амьтны гаралтай өөх тосгүй ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Энэ нь энэ хугацаанд хоолны дэглэмд зөвхөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орно гэсэн үг.
Элэг цэвэрлэх өдөр болзолтойгоор өлсгөлөнд орохыг зөвлөж байна. Жигнэсэн алим, чидуны тосоор амталсан чанасан ногоо, усанд чанаж болгосон чанасан будааны будаа идэхийг зөвшөөрдөг. Ундаанаас та хийжүүлсэн бус рашаан, шинэхэн шахсан алимны шүүс, элсэн чихэргүй хар цай, сарнай цэцгийн шөл зэргийг хэрэглэж болно.
Цэвэрлэх курсын дараа та долоо хоногоос доошгүй хугацаанд “Хүснэгт No5” хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Гол нь экстрактив, эфирийн тос, пурин, оксалийн хүчил, холестерин, болонбас давс. Хэрэглэсэн хоол хүнс нь пектин, эслэг, липотроп бодисоор баялаг байх ёстой. Бүх хоолыг чанаж, чанаж эсвэл шатаасан байна. Та өдөрт таван удаа жижиг хэсгүүдийг идэх хэрэгтэй. Өлөн элгэн дээрээ их хэмжээний шингэн уух нь чухал.
Хэрвээ та гэртээ хийж болох элэг цэвэрлэх аргуудын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараах мэдээллийн видеог үзээрэй. Энэ нь олон ардын жор, зөвлөмжийг агуулдаг.
Анхлан суралцагчдад элэгийг нэг өдрийн дотор хурдан бөгөөд хялбар цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай. Жилд гурваас дөрвөн удаа давталт хийх шаардлагатай урт боловч зөөлөн процедурыг хийх нь дээр. Энэ нь ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, зүрх, ходоод гэдэсний замын өвчинд нэрвэгддэг. Та өөрийгөө эрүүл гэж бодож байсан ч элэг цэвэрлэхийн тулд сонгосон хоолны дэглэмийн талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлд. Зөвхөн чадварлаг эмч л зөвлөмж өгч, зохих эмчилгээ, тун, эмчилгээний явцыг зааж өгч чадна. Хэрэв та өөрөө эм хийвэл ноцтой өвчин "олох" боломжтой.
