Гар нь хүний үйл ажиллагааны асар том талбарыг нээж өгдөг гарны хамгийн хөдөлгөөнт хэсэг юм. Сойзны тусламжтайгаар бид хүч хэрэглэх шаардлагатай барзгар ажлыг ч, хамгийн жижиг эмзэг нарийн ширийн зүйлийг нарийн, өндөр нарийвчлалтай хийж чадна. Үүнийг бугуйны яс хамгийн түрүүнд хариуцдаг.
Гар - энэ юу эрхтэн вэ?
Хариулт: мэдрэгчтэй. Олон мэдрэмтгий эс, булчингууд нь хүрэлцэх замаар объектын төрлийг таньж, шинж чанарыг нь тодорхойлох, тулгууртай холбоотой янз бүрийн хөдөлгөөн, түүнчлэн өргөх, эргүүлэх, буулгах зэрэг хөдөлгөөнийг хийх боломжтой болгодог.
Анатоми: бугуйн яс
Гарын ясыг таван бүлэгт хуваасан нь зурагнаас тодорхой харагдаж байна.
Гарны хамгийн доод хэсэгт түүний араг ясыг (Carpals) бүрдүүлдэг найман яс байдаг. Үүнд дараах яснууд орно:
- хэрэглэх;
- трапец хэлбэртэй;
- гурван талт;
- навикуляр;
- дэгээ хэлбэртэй;
- хавирган сар;
- вандуй хэлбэртэй;
- трапец хэлбэрийн яс.
Дээрхээс дөрөв нь (3, 4, 6, 7) проксимал эгнээг илэрхийлнэ. Тэд шууны ястай зэрэгцэн оршдог. Үлдсэн дөрөв нь ясны ясыг эс тооцвол метакарпус руу чиглэсэн дистал эгнээ үүсгэдэг. Яс хоорондын шөрмөс нь бугуйны ясыг нягт холбодог. Тэдний анатоми нь ийм холболтын улмаас бие биентэйгээ нягт уялдаж, нэг гадаргуу үүсгэдэг.
Цаашилбал бугуйны яс нь толбо (Metacarpals) болж хувирдаг. Энэ бол гарны суурь ба түүний фалангуудын хоорондох гүүр юм. Тэд гарны ар тал руу муруй, хоолой хэлбэртэй бүтэцтэй. Уламжлал ёсоор тэдгээрийг суурь, их бие, толгой гэсэн гурван хэсэгт хуваадаг.
Дараах гурван бүлэг нь гарны хурууг бүрдүүлдэг ясыг бүрдүүлдэг: эдгээр нь проксимал, дунд, дистал фаланга юм.
Бугуйн ясны гүйцэтгэдэг функцүүд
Бугуйны яснууд нь жижиг формацууд бөгөөд шуутай харьцуулахад далдуу модны гулзайлтын өнцгийг зохицуулах боломжийг олгодог. Бийрний тусламжтайгаар бид объектуудыг шүүрэн авч, суллаж, биеэсээ ойртуулж, холдуулж чадна. Бугуйг ерэн градусын өнцгөөр нуман болгосноор спорт, бүжгийн үйл ажиллагаанд түгээмэл тохиолддог гар барихад тулгуур болгон ашиглаж болно. Эдгээр бүх заль мэх нь маш хурдан бөгөөд зохицуулалттай бөгөөд бугуй болон гарын ясыг бүрдүүлдэг бүхэл систем нь хөнгөн бөгөөд энгийн байдаг.
Гар өвдөж байна
Олон хүмүүс өвдөлтийг мэдэрдэгдээд гар. Бугуйны яс "өвддөг" тохиолдол гардаг. Анатоми нь хүний гар байнга ажлын горимд байдаг тул хүнд ачааг мэдэрдэг гэдгийг тодорхой харуулж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үйл ажиллагааны төрлөөс шууд хамаардаг: хүнд жингийн тамирчин нарийн бичгийн даргаас илүү гараа ачаалдаг, гэхдээ мэргэжлийн тамирчдын гар нь эхлэгч хүний гараас илүү тэсвэрлэдэг. Энэ тохиолдолд эхнийх нь ижил ачааллыг хүлээн зөвшөөрч, хоёр дахь нь гэмтэл, өвдөлтөд хүргэдэг. Бугуйны яс ямар өвчнөөр өвдсөнийг шууд оношлоход амаргүй. Шалтгаан нь мултрах, суналт, тэр ч байтугай ясны хугарал, хугарал байж болно. Түүнчлэн, ийм өвдөлт нь тулай, артрит эсвэл остеоартритийг зарладаг "хонх" байж болно. Хэрэв та өөртөө ийм төрлийн өвдөлтийг анзаарсан бол таагүй байдал гарахаас өмнө ямар стресст өртсөнөө сайтар бодож үзэхээсээ өмнө ортопедист ба / эсвэл мэдрэлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Магадгүй та байшиндаа засвар хийхээр шийдэж, өөрийгөө харамлахгүйгээр буйдан, хувцасны шүүгээ, цээжний шүүгээ гэх мэт зүйлсийг нүүлгэсэн байх? Эсвэл та компьютер дээр байнга ажиллаж байгаа бөгөөд таны хулгана тийм ч тохиромжтой биш байж магадгүй юм. Маш олон сонголт байж болно.
Тэдгүйгээр яаж?
Хүний гар бол хоол идэх, физиологийн хэрэгцээгээ хангах, ажиллах (бараг бүх салбарт) гэх мэт хэцүү эрхтэн юм. Янз бүрийн шалтгаанаар энэ эрхтэнгүй болсон хүмүүс шинээр амьдарч сурдаг. Олон хүн хөлийнхөө хуруунд халбага авчрах нь бүү хэл зураг зурахад ч хэрэг болдогам.
Гэхдээ энэ нь тархины хатуу удирдлаган дор гайхалтай зүйлийг хийж чадах сойзны тусламжтайгаар хамаагүй хэцүү юм. Гэхдээ хүмүүс амьдардаг, заримдаа бусдаас илүү бүрэн дүүрэн амьдардаг бөгөөд энэ амьдралаас эрүүл хүмүүсийн чадваргүй маш их баяр баясгаланг олж авдаг. Мөн тэд тэднээс суралцаж, байгаль эхийн бидэнд төрсөн цагаасаа л юу бэлэглэсэнийг үнэлдэг байх ёстой.
