Орчин үеийн хүний амьдрал динамик, стресстэй нөхцөлүүдээр дүүрэн байдаг. Бид санаа зовж, сандарч, яарч, гүйж, нойр дутагдаж, ядрах болно. Хэрэв бид богино хугацаанд ийм хэмнэлтэй байвал бидэнд ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдохгүй. Гэсэн хэдий ч байнгын дарамт шахалтаар бие нь ганхаж эхэлдэг. Эхлээд архаг ядаргааны хамшинж, сэтгэл санааны өөрчлөлт, гүйцэтгэл буурч, сэтгэлийн хямрал ажиглагдаж болно. Унтах нь улам дорддог. Эдгээр үзэгдэл нь эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй.
Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд тайвширч чаддаг байх хэрэгтэй. Үүнд янз бүрийн аргаар хүрч болно. Гэхдээ хамгийн аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй нь тайвшруулах массаж гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэхүү процедур нь стресстэй байдлаас богино хугацаанд арилдаг. Энэ нь хам шинжийн үнэлж баршгүй тусламж болох бие махбодийн сэтгэлзүйн хамгаалалтын системийг дахин ачаалж байна гэж үздэг.архаг ядаргаа, ёс суртахууны стресс.
Амраах массаж нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Тайвшруулах процедурын үр нөлөө нь арьсан дээр олон тооны мэдрэлийн төгсгөлд өртөх үед илэрдэг. Үүний зэрэгцээ, дүрмээр бол тайвшруулах массаж нь тодорхой уур амьсгалд зөөлөн хөгжим, намуухан гэрэлтэй байдаг. Энэ нь тайвшруулах нөлөөг сайжруулдаг. Тайвшруулах массаж нь зөөлөн эмчилгээний төрөл боловч сонгодог процедуртай төстэй юм. Энгийн массажны нэгэн адил судас, булчин, арьсанд сайнаар нөлөөлдөг.
Амраах эмчилгээний ашиг тус
Тайвшруулах массаж нь дараахад хувь нэмэр оруулна:
- стресс тайлж, нойрыг хэвийн болгоно;
- бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэх;
- дотоод эв найрамдлын мэдрэмжийг сэргээх;
- биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх;
- цусны эргэлтийг сайжруулах;
- дархлааны системийг идэвхжүүлдэг;
- сэтгэл санааг дээшлүүлэх;
- өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх;
- төрөл бүрийн мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
- сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
- цус, лимфийн урсгалын хөдөлгөөнийг хэвийн болгох;
- булчингийн хурцадмал байдлыг багасгах;
- булчингийн тогтолцооны ажлыг тэнцвэржүүлнэ.
Бие махбодийг эдгээх нөлөө
Тайвшруулах массаж нь янз бүрийн өвчний эмчилгээний нэг хэсэг юм. Үүнгүйгээр сэтгэлийн хямрал, архагшсан байдлаас гарахад хэцүү байдагстресс. Тайвшруулах массаж нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тусалдаг. Хэрвээ хүүхэд нойрны хямралд орсон бол хэд хэдэн удаа тайвшруулах процедур хийвэл нойргүйдэл арилна.
Амраах массажны төрлүүд
Журмууд өөр байж болно. Өвчтөний асуудлаас хамааран мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг хийж болно:
- Бүтэн биеийн тайвшруулах массаж. Энэ нь эрхтнүүдэд нөлөөлж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, булчинг гүн тайвшруулж, стрессийг арилгахад тусалдаг.
- Хөлийг тайвшруулах массаж. Доод мөчдийн ядрах мэдрэмжийг арилгаж, хөнгөн байдлыг сэргээж, хаваныг багасгадаг. Энэхүү процедур нь венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.
- Толгойг тайвшруулах массаж. Энэ төрөл нь цусны эргэлт, тархины үйл ажиллагааг сэргээж, өвдөлтийг намдааж, нойрыг хэвийн болгодог. Энэ нь гүйцэтгэлийг сэргээхэд тусална. Уг процедур нь бүх мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Өөр олон төрлийн тайвшруулах массаж байдаг. Тэд бүгд стрессийг төгс арилгаж, эрүүл мэндийг сэргээдэг.
