Хүний бие бол хоорондоо уялдаа холбоотой нарийн төвөгтэй механизм бөгөөд түүний өчүүхэн төдий зөрчил нь дэлхий даяар бүтэлгүйтэлд хүргэдэг. Хоол боловсруулах нь түүний үйл ажиллагааны үндэс юм.
Ходоодны ажилд бага зэргийн хазайлт нь бүхэл бүтэн биеийн байдалд нөлөөлдөг. Хоол боловсруулах тогтолцооны сайн сайхан байдал нь ходоодны шүүсний үзүүлэлтүүдэд ихээхэн нөлөөлдөг. Эмнэлгийн байгууллагуудад зочилсон статистик мэдээллээс харахад хүчиллэг багатай гастрит нь архаг өвчний бүртгэгдсэн дөрөвний нэгийг эзэлдэг. Өвчний энэ нөхцөл байдал цаг хугацаа өнгөрөх тусам урагшилж, нас ахих тусам өвчтөнүүдийн 60% нь ходоодны хүчил багатай шинж тэмдэг илэрдэг. Тийм ч учраас оношийг ихэвчлэн өндөр настай хүмүүс тогтоодог.
Ходоодны хүчиллэг гэж юу вэ?
Хүний ходоодонд хоол боловсруулахад давсны хүчил, фермент агуулсан хоол боловсруулах шүүс байдаг. Эрхтэн эмх цэгцтэй байгаагийн шинж тэмдэг бол хүчиллэг байдал, эс тэгвээс ходоодны шүүс дэх хүчлийн хэмжээ юм. Хүчиллэгийг рН-ээр хэмждэг.
1 рН - параметрийн өсөлтийн шинж тэмдэг (хамгийн их хүчлийн агууламж), 7 рН - шүлт ба хүчлийн төвийг сахисан тэнцвэр, 14 рН - бага үзүүлэлтхүчиллэг (хамгийн их шүлтийн хэмжээ).
Хэвийн ажиллаж байгаа ходоодонд давсны хүчлийн агууламж тогтмол (0.3-0.5% буюу 160 ммоль/л) байдаг. Эрүүл эрхтэнд өдөрт 2.5 литр давсны хүчил үүсдэг. Үүнийг саармагжуулахын тулд ходоодонд шүлтлэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд (бикарбонатууд) үүсдэг бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах шүүсний хэвийн, эрүүл хүчиллэг байдлыг хадгалдаг. Ходоодны хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн агууламжийн тэнцвэрт байдалд бага зэрэг өөрчлөлт орох нь хүчиллэгийг ихэсгэх эсвэл бууруулахад хүргэдэг. Давсны хүчил нь биед дараах үүргийг гүйцэтгэдэг:
- уургийн хурдан задралыг дэмжинэ;
- хүчиллэг орчин үүсгэснээр хоол хүнс илүү хурдан шингэдэг;
- бактерийн эсрэг үйлдэл;
- хурдан шингээхийн тулд металлын молекулуудыг задалдаг.
Ходоодны хүчиллэгийг хоёр аргаар тодорхойлно: сорох арга эсвэл ходоодны рН-метрийг ашиглан.
Ходоодны хүчиллэгжилтийн шалтгаан
Биеийн салст бүрхэвчийг бүрдүүлдэг эсүүд нь ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь бодисыг зөв шингээх үүрэгтэй хоол боловсруулах үйл явцыг дэмждэг. Хүчлийн агууламж дараах шалтгааны улмаас нэмэгдэж эсвэл буурч байна:
- Буруу хооллолт. Өөх тос, халуун ногоотой, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, бага багаар тогтмол бус хооллох, эсвэл нэг удаад их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх.
- Муу зажилсан хоол. Ходоод дутуу зажилсан хоолыг их хэмжээгээр хүлээн авбал хүчиллэг тэнцвэр алдагдана.
- Эм. Ходоодны салст бүрхэвчинд сөргөөр нөлөөлдөг аспирин, парацетамол, анальгин, дааврын эмүүдийн ачаар.
- Стресс. Үүний нөлөөгөөр хүн зөв хооллохоо болих эсвэл архи ууж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ходоодонд муугаар нөлөөлдөг.
- Тамхи. Өлссөн биед тамхины дараа ялангуяа хэцүү байдаг. Хорт бодис нь салст бүрхэвчтэй хамгийн их хүчээр харилцан үйлчилнэ.
- Хеликобактер пилори. Ходоодны үрэвсэл, гэдэсний шархлаа үүсгэдэг бактери. Хүний ходоодонд орсны дараа тэд салст бүрхэвчийг гэмтээж болох ферментүүдийг үүсгэдэг.
- Халдвар. Томуу нь ходоодны салст бүрхэвчинд нөлөөлдөг хүндрэл үүсгэдэг.
Бага хүчиллэг шинж тэмдэг, эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна.
Гэрийн нөхцөлд хүчиллэг бага байгааг хэрхэн илрүүлэх вэ?
Өөрийн оношоо тодруулахын тулд эмчид үзүүлэхээр эмнэлэгт урт дараалалд зогсох хүсэл цөөхөн байдаг. Ходоодны хүчил багасах нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдтэй байдаг:
- Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь амьсгал нь ялзарч, дараа нь өмхийрсөн өндөгний үнэртэй цухуйх юм.
- Өглөө дотор муухайрах, бүрэн эсвэл хэсэгчлэн хоолны дуршилгүй болох, хоол идсэний дараа гэдэс нь хүндрэх эсвэл уйтгартай өвдөх зэрэг нь өвчний талаар өгүүлнэ.
- Өтгөн хатах, суулгах зэрэг гэдэсний хөдөлгөөн муудах нь ходоодны хүчил багассаны нийтлэг шинж тэмдэг юм.
- Гэдэс дүүрэх, хий гарах, шуугих, гэдэс дүүрэх - хоол боловсруулах бүрэн бус байдалпроцесс.
- Хоолны дараа бохь хэрэглэх нь нөхцөл байдлыг маш ихээр хөнгөвчилдөг.
- Ходоодны хүчиллэг багассанаар биеийн янз бүрийн төрлийн микозыг эсэргүүцэх чадвар буурдаг - салст бүрхэвч, арьс, хумсны хавтангийн мөөгөнцрийн халдвар. Үүнээс гадна халдварт өвчин тусах, хорт хавдар үүсэх магадлал өндөр байна.
- Хоол боловсруулах үйл явцыг зөрчих нь гадаад үзэмж муудахад хүргэдэг: арьсны батга, нүүрэнд судас өргөсөх, хэврэг, хуурай үс, гуужсан, хэврэг хумс, гар, нүүрний хуурай арьс.
- Хүчиллэг багатайгийн нэг илрэл нь баасанд шингээгүй хүнсний хэсгүүд байдаг.
Оношлогооны бусад аргууд
Эхэндээ яг ямар өдөөлтөд бие организм хариу үйлдэл үзүүлж, улмаар ходоодны шүүс ялгаруулж байгааг хянах шаардлагатай. Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шарх зэрэг хүсээгүй олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эм хэрэглэхгүй байхын тулд хүчиллэг багатайг эрт үе шатанд тодорхойлох нь чухал.
- Хүний хоол идсэний дараа ялгарах онцлог шинж чанар нь тааламжгүй исгэлэн амтыг дагалдаж цээж хорсох, цээж хорсох шинж тэмдэг илэрдэг.
- Иймэрхүү өвчтэй хүмүүст нарны зангилаа өвдөх, гэдэсний хөдөлгөөн муудах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Салст бүрхэвч дээр шархлаа болон бусад эмгэг үүссэн байх магадлалтай. Тиймээс энэ өвчин үргэлжилж байна гэж баттай хэлэх боломжгүй юмхөгжлийн эхний үе шат.
- Зээж хорсох, шатаахыг эс тооцвол хүчиллэг ихсэх харьцангуй шинж тэмдэг нь биеийн ерөнхий байдал муудах болно.
- Исгэлэн зүйл идэх байнгын хүсэл. Нимбэг, даршилсан байцаа, алим гэх мэт хоолонд анхаарлаа хандуулсан ч ийм мэдрэмж төрж болно.
- Уургийн агууламж өндөртэй хоол хүнс хэрэглэснээр ижил шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд энэ нь асуудал байгааг харуулж байна.
- Хийжүүлсэн нимбэгтэй ус уух, өөх тос, шарсан хоол идэх, согтууруулах ундаа, төрөл бүрийн амттан хэрэглэх үед цээж хорсох, гэдэс базлах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Энэ бүхэн нь ходоодны хүчтэй өвдөлт, байнга өтгөн хатахтай хавсарч байна.
- Өглөө сэрсний дараа аманд зэс амтагдана.
- Үрэвслийн эсрэг эм уусны дараа зүсэж өвддөг.
- Өмнө нь маш амттай санагдаж байсан хоолнууд жигшиж эхэлж байна.
- Мэдрэмж бүрэн муудаж байна.
Бусад үзүүлэлт
Өмнө нь дурьдсан бүх шинж тэмдгүүдээс гадна хүчиллэг бага байгааг илтгэдэг үзүүлэлтүүд бас байдаг. Халуун ногоотой, өөх тостой зүйл идсэний дараа толгой өвдөж болно. Хүрээлэн буй орчны онцгой хүчин зүйл нь хүнийг ямар ч шалтгаангүйгээр цочромтгой, сандаргадаг. Хэлний гадаргуу дээр шар өнгийн бүрхүүл үүсдэг бөгөөд тааламжгүй үнэртэй байдаг бөгөөд үүнийг арилгах нь бараг боломжгүй юм. Төрөл бүрийн өвчин, үр дагавраас зайлсхийхийн тулдТэдний удирдаж чадах хамгийн эхний алхам бол өдөр тутмын хоолны дэглэмийг хянах явдал юм. Муу зуршил, тамхи татах, архи, согтууруулах ундаа нь ходоодны салстад сөргөөр нөлөөлдөг тул тэдгээрийг орхих нь дээр. Ходоодны ажилд сөргөөр нөлөөлдөг хоол хүнс, ундаанаас хасах хоолны дэглэмийг аль болох барьж, дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тиймээс өдөр тутмын амьдралд хүчиллэгийг урьдчилан таамаглах боломжтой боловч мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь илүүц байх болно.
Хүчил багатай эмчилгээ
Ходоодны хүчил багатайг нарийн оношилж, эмчлэх нь л асуудлыг тодорхойлоход тусална. Харамсалтай нь, эмийн санд энэ асуудлыг шийдвэрлэх олон арга хэрэгсэл байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд давсны хүчлийн бэлдмэл, хүчил үүсгэхэд тусалдаг бодисуудыг зааж өгдөг. Үүнээс гадна ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх ардын аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Каламус, шарилж, гаа зэрэг ургамал нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусална. Аливаа өвчний хувьд өөрийгөө оношлох, өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй тул эмнэлэгт үзлэгт хамрагдаж, өвчний дагуу эмчийн бүрэн заалтыг авах шаардлагатай.
Энэ эмгэгийн хоолны дэглэм
Хүчил бууруулах хоолны дэглэмийг 2 төрөлд хуваадаг:
- Зөөлөн.
- Өдөөгч.
Хоригтой хооллолт нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, үрэвсэлт үйл явцыг арилгах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Үрэвсэл идэвхтэй үе шатанд шилжсэн үед үүнийг тогтоодог. Энэ зорилгоор ходоод гэдэсний замын ханыг дулаан, механик эсвэл химийн аргаар цочроох чадвартай хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг. Тиймээс хоол хүнс нь: байх ёстой.
- Тасалгааны хэмээс бага зэрэг дээгүүр, буцалгаж, нилээд сараалжтай.
- Шуурсан болон хэт шатаасан хоол идэхийг хориглоно, цэсэнд үр тарианы декоциний, вазелин, зөөлөн чанасан өндөг, нухсан төмс, вазелинтай амттанг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
- Эслэг агуулсан бүх зүйлийг хориглоно (салст бүрхэвчийг гэмтээж болно), хатуу холбогч эд.
- Сармис, сонгино, мах, загасны шөлийг хязгаарлаарай.
- Даршилсан ногоо, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй. Ийм хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа 7 хоног байна.
Ходоодны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд бага хүчиллэгийг өдөөдөг хоолны дэглэмийг хэрэглэдэг. Энэ нь бүх бүтээгдэхүүнийг үл хамаарах зүйлгүйгээр заавал цавчих эсвэл огтлох явдал юм. Хоолыг 2-3 цаг тутамд авдаг. Хоолны цэсэнд давсны хүчлийн шүүрэлд нөлөөлдөг хоолыг бага багаар нэмдэг бөгөөд эдгээр нь яншуй, лууван, бөөрөлзгөнө, нимбэг, жүрж, жигнэмэг юм. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг дунд зэрэг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч хориглоно:
- цөцгийн тос;
- шарсан;
- эслэг агуулсан;
- лаазалсан хоол;
- халуун ногоотой.
Согтууруулах ундаа, тамхи хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Хоолны үргэлжлэх хугацааг өвчтөний биеийн байдал дээр үндэслэн эмч тогтооно.
Хүчиллэгийг тохируулах зөвлөмж (бага бол)
- Юуны өмнө та өдөрт 4-өөс дээш удаа бага багаар хооллож эхлэх ба гурваас доошгүй удаа унтах хэрэгтэй.оройн хоолны дараа.
- Ходоодны шүүсний хэмжээг ихэсгэхгүйн тулд халуун ногоотой, исгэлэн хоолноос татгалзах нь чухал.
- Мөн дахиж эм ууж, стресстэй нөхцөл байдалд бүү ороорой.
- Өдөр тутмын уургийн хэрэглээгээ бүрэн авч байгаарай.
- Будаа, овъёос, манна зэрэг үр тариа тогтмол хэрэглэж байгаарай.
- Хэрэглэсэн мах нь туранхай байх ёстой бөгөөд хүнд нүүрс ус агуулсан байх ёсгүй.
- Кофе, хатуу цай, хийжүүлсэн ундаанаас татгалзах хэрэгтэй.
- Гэсэн хэдий ч өдрийн турш хэрэглэж буй усаа сайтар хянаж байгаарай.
- Та бас шарсан хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Үүнийг уурын болон чанасан хоолоор сольж болно.
- Ходоодны хүчиллэг багатай хоол хүнс илүү сайн шингэдэг. Суфле болон нухаш нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм.
Энэ өвчинд тустай хоолонд үр тариатай шөл, эслэг багатай ногоо, гаатай цай орно. Хүнсний ногооны уураг авахын тулд салатаас гадна түүхий самар идэж болно. Нөхцөл байдал хэвийн болсон үед сүү уух нь ашигтай байдаг. Энэ нь хүчиллэгийг зохицуулдаг. Та энэ байдлыг зөгийн балаар засах боломжтой бөгөөд энэ нь амьдралыг өгөх элементүүдийг авчирч, ходоодны ханыг гэмтээхээс хамгаалах болно. Зуун настын цай нь тустай. Энэ нь ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэх, бууруулахыг төгс зогсооно.
Бага хүчиллэг ба психосоматик
Хүчиллэг багатай хүмүүс нялх хүүхэд шиг, хайхрамжгүй ханддаг. Энэ бол хол байнасалангид, санаачилгагүй хүмүүс боловч тэдний нийгмийн хариуцлагын түвшин нь маш их зүйлийг хүсдэг.
Ходоодны хүчиллэгийг бууруулснаар аливаа хүнд хэцүү бэрхшээлийг даван туулж, ажлаа дуусгахад тусалдаг аливаа уур хилэн, шийдэмгий байдлыг устгадаг. Иймээс өчүүхэн саад бэрхшээл тохиолдоход ийм хүмүүс бүх зүйлийг тохиолдлоор орхиж, дараа дараагийн бэрхшээлүүд өөрсдөө арилна гэж найдаж байна.
Тийм хүнтэй харьцахдаа энэ эсвэл өөр сонголт хийхдээ түүнийг дагаж мөрдөх бэрхшээлийг огт мэддэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн та түүнд удахгүй болох бүх асуудлыг тайлбарласан ч түүний сэтгэл зүй тэдний ач холбогдлыг үгүйсгэж, тэр хүн үүнийг нухацтай авч үзэхгүй байх болно.
Хүчиллэг нь ихэвчлэн огцом буурдаг - өндөрөөс бага хүртэл. Дараа нь хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал, сул дорой байдал нь хүнийг эзэмддэг. Ийм нөхцөлд та яаралтай амралтаа авч, эвдрэлийн үеэр амрах хэрэгтэй. Идэвхтэй амралтыг хассан боловч олон төрлийн дотуур байр, сувилал нь мэдрэлийн системийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална. Аливаа зүйлийг хагас дутуу орхидог зуршилтай болгохгүйн тулд ирэх бүх хариуцлагыг багасгах нь чухал юм.
Хүчиллэг ба психосоматик
Бага хүчиллэгийг эм, ардын эмчилгээгүйгээр яаж нэмэгдүүлэх арга бий. Үүнийг хийхийн тулд та сэтгэлзүйн төрлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Өндөр хүчиллэгээр шаналж буй хүмүүсийн хөрөг бараг бүх тохиолдолд ижил байдаг. Тэр бол хэт их ачаалалтай, илүү их ажил хийсэн хүн юмтэр чадна.
Түүний хариуцлагын зэрэг нь мэдрэлийн системийн нөөцөөс хамаагүй өндөр байдаг. Үүний үр дүнд хүн байнгын түрэмгий сэтгэлгээтэй болдог. Гэсэн хэдий ч түүний уур хилэн нь бусдад биш, харин өөртөө чиглэсэн байдаг. Ийм хүн бүтэлгүйтлийнхээ төлөө зөвхөн өөрийгөө буруутгадаг.
Аюултай байгууламжийн аюулгүй байдлыг хариуцдаг диспетчер, нисгэгч, машинист нарын дунд энэ өвчин бараг л мэргэжлийн болж хувирсан. Энэ бүхэн тэдний хариуцлагатай холбоотой. Тиймээс ийм хүмүүс хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байдаг, учир нь тэд ажилдаа хайхрамжгүй ханддаг тул хүмүүс үхэж болзошгүй. Тиймээс та ходоодны үрэвслийн ирмэг дээр ажиллах хэрэгтэй.
Хүмүүсийн амьдрал чамаас шалтгаалахгүй ч ходоодны хүчиллэг байнга нэмэгддэг ийм нөхцөлд та тайвширч сурах хэрэгтэй. Бусдын өгсөн үүрэг даалгаврыг зуун хувь биелүүлдэггүй гэдгийг мэдэх нь чухал. Хэрэв ажил гүйцэтгэхэд тавигдах шаардлага нь боломжит хүчнээс өндөр байвал та үүнийг мартах хэрэгтэй. Тиймээс хүн байгаа нөөцөөс хэтэрсэн бүх үүргээсээ татгалзаж, зөвхөн боломжтой ажлуудыг үлдээх хэрэгтэй.
