Өгүүлэлд бид саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд аль цайг сонгох нь илүү дээр болохыг авч үзэх болно.
Сүүний гарцыг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэй хүн өөрөө хооллолтдоо анхаарах хэрэгтэй. Хоолны найрлагад саалийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг ундаа байх ёстой - эдгээр нь сүү үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг цайг эмэгтэй хүн, нярай хүүхдэд үзүүлэх ашиг тус, хөхний булчирхайн бүрэн бүтэн байдалд үзүүлэх нөлөөг харгалзан үздэг.
Эхний гурван сард хоолны дэглэмд их хэмжээний шингэн оруулахыг зөвлөдөггүй. Энэ үед хүүхэд тодорхой хугацаанд хөхөө хоослохыг сурдаг. Хүүхдийг хөхнөөс нь өмнөхөөсөө хурдан салгавал сүү багасна гэж эмэгтэй хүн бодох ёсгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн хангалттай сүү байхгүй гэж мэдэрч, тэр үед хүүхэд өлсгөлөнгийн талаар санаа зовж эхэлбэл тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд цай уух замаар хөхний булчирхайн бүтээмжийг засч залруулж болно. Энэ арга нь зөвхөн асуудлыг шийдэх төдийгүй эмэгтэй хүн болон түүний эрүүл мэндийг хамгаалах боломжийг олгодогхонгор минь.
Сүүн цайны хэрэгцээг тодорхойлох
Хүүхдийн сүүний хэрэгцээ, түүний үйлдвэрлэл давхцаж байгаа нөхцөл байдлыг хамгийн тохиромжтой хувилбар гэж үздэг. Энэ албан тушаалд хүрэхийн тулд хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Тэнцвэрийг тодорхойлохын тулд хооллохын өмнө болон дараа нь хүүхдийг жинлэж болохгүй, хэрэглэсэн сүүний хэмжээг хэмжихийг хичээ. Энэ арга нь ашиггүй юм. Хүүхдийг ажиглах нь илүү үр дүнтэй байх болно:
- Нойтон живхний шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Өдөрт живх хэрэглэхээс татгалзаж, хүүхэд хэдэн удаа шээсэнийг тоолох шаардлагатай. Хэрэв 20-иос доошгүй удаа байвал түүнд сүү хүрэлцэхгүй байна.
- Сар бүрийн жингийн үр дүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Турах нь хоол тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг гэж тооцогддог.
- Хүүхдийн арьс цайвар, хөдөлгөөн багатай, уруул нь хуурайшсан, өөрөөр хэлбэл биеийн байдал нь түгшүүртэй байвал тэр хангалттай идэж чадахгүй байх магадлалтай.
Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх ундааг зөвхөн шаардлагатай үед хэрэглээрэй.
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд байхгүй бол хүүхэд хөхөх нь сайн, тайван, хөгжилтэй байдаг бол лактагон цай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд гиперлактацийг өдөөж болох бөгөөд энэ нь хөхний булчирхайд сүү зогсонги байдалд орох, хүүхдийн ходоодны хямралд хүргэдэг.
Саалалтыг нэмэгдүүлэх нь ашигтай нөхцөл байдал
Саалалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд цай хэрэглэж эхлээрэйэх нь өвчтэй байсан, эсвэл бусад шалтгааны улмаас сүүний үйлдвэрлэл буурсан тохиолдолд хөхүүлэх нь тасалдсан тохиолдолд байх ёстой. Хөхний булчирхайн бүтээмжийг сэргээхийн тулд ундаа уух хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ийм сангийн ашиг тус нь эргэлзээгүй юм.
Мөн холимог хооллолт, нэмэлт тэжээлийг үндэслэлгүй хэрэглэснээс эхийн сүүний байгалийн үйлдвэрлэл тасалддаг. Ийм тохиолдолд сүүний үйлдвэрлэлийг хөхүүлэхэд нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн ашиглан сэргээж болно.
Хоолны дэглэмд их хэмжээний согтууруулах ундаа оруулахгүйгээр дахилт үүсч болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та цээжээ бүрэн хоослож, хүүхдийг илүү олон удаа түрхэх хэрэгтэй. Энэ арга нь сүүний үйлдвэрлэлийг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Саалийн ундаа нь хүүхэд, эхийн эрүүл мэндэд тустай:
- Гэрээр хийсэн болон бэлэн ундааны найрлагад саалийн үед сайнаар нөлөөлж, дархлааг бэхжүүлдэг ургамлын гаралтай орц найрлагатай.
- Сүү нь 9/10 ус юм. Үүнтэй холбогдуулан шингэнийг ашиглах нь түүний үйлдвэрлэлийг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
- Цайг халуун дулаанаар ууна. Энэ нь окситоциныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хөхний сүү үйлдвэрлэх хурдад нөлөөлдөг.
Саалалтыг нэмэгдүүлэх ямар төрлийн цай байдаг вэ?
Салтантай цайны төрөл
Сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй байгаа асуудлыг шийдэхийн тулд та өөрөө бэлтгэсэн эсвэл бэлэн ундаа хэрэглэж болно.цай.
Дараах төрлийн лактик цай байдаг:
- Phytoteas (ургамлын бэлдмэл дээр суурилсан цай). Үүнд: "Лактавит", "Лактафитол", "Эмээгийн сагс".
- Ургамлын ханд дээр суурилсан бэлэн цай - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Хуурай сүү нэмсэн саалалтыг нэмэгдүүлэх ургамлын гаралтай цай - "Сүүн зам".
Лактоген агуулсан ундаанууд маш их байдаг тул эмэгтэй хүн ийм төрлийн ундаа хэрэглэх ёстой. Үүнийг хамгийн алдартай брэндүүдийн онцлог шинж чанар, эмэгтэй хүн болон түүний хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөөтэй танилцах замаар хийж болно.
Эмээгийн сагс
Хөхний сүүний саалалтыг нэмэгдүүлэх энэхүү цай нь үр, ургамлаас бүрддэг. Үндсэн найрлага нь cumin, мелиса, хамхуул, fennel, гоньд, rose hips.
Цуглуулга нь тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ онцлог юм. Энэ нөлөө нь эхэд сайнаар нөлөөлдөг. Уг ундааны найрлагыг Оросын ШУА-ийн Хоол тэжээлийн хүрээлэнд боловсруулсан. Энэ нь сувилахуйн эмэгтэйд хэрэглэхэд зориулагдсан бөгөөд үүний үр дүнд хүүхдэд колик арилж, хоол боловсруулах үйл явц сайжирдаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь хүүхдэд аюулгүй бөгөөд түүнд зөвшөөрнө.
Сувилахуйн эмэгтэйд зориулсан Мелисса нь төв мэдрэлийн системийг тогтворжуулагч, хамхуул өвс, сарнайн хонго зэрэг үүрэг гүйцэтгэдэг - витамин K, C, B-ийн эх үүсвэр юм. Энэ нь төрсний дараах үеийн цусан дахь гемоглобины концентрацийг хадгалах боломжийг олгодог. шаардлагатай түвшин, дархлаа бэхжүүлэх. Бүх найрлага нь хөхүүлэхэд нөлөөлж, үүнийг нэмэгдүүлдэг. Саалийн зөвлөхүүд үүний ашиг тусыг тэмдэглэж байнауух.
"Эмээгийн сагс"-ыг жирэмсэн эхчүүд хүүхэд төрүүлснээс хойш анх удаа сүүний дутагдлыг арилгахад хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Ундааны эерэг талууд нь:
- Үнэ. Уг ундааг эмэгтэй хүн бүрт авах боломжтой.
- Саалийн бүх хугацаанд хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Нярай хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг арилгах боломжийг олгоно.
- Хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан тэнцвэртэй хүнсний нэмэлт тэжээл юм.
- Энэ нь тааламжтай амт, үнэр, байгалийн найрлагатай.
Сэтгэгдэл бичсэн хүмүүс ихэвчлэн "Ямар цай хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалсан бэ?" гэж асуудаг. Хариулт нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.
Сүүн зам
Энэ ундааг дараах зааврын дагуу бэлтгэж, хэрэглээрэй:
- Хагас стакан суурьтай нэг халбага шингэлнэ. Үүний үндэс нь цэвэршүүлсэн ус, жүүс, kefir байж болно.
- Үйлдвэрлэсэн ундаагаа 2 нэгж болгон хуваана.
- Өдрийн турш 4 удаа ууна.
Уг ундааг уусны үр дүнд сүүний урсац нэмэгдэж, хөхүүл эмэгтэйн хоол тэжээл нь микроэлемент, витаминаар баяждаг. Энэ ундааг хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сүү хангалтгүй эсвэл тэжээллэг чанар багатай тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хэрэгслийн талаар мэргэжилтнүүд эерэгээр хариулж байгаа тул саалийн хугацаа дуустал үргэлжлүүлэн уухыг зөвлөж байна.
Лактафитол
Энэ нь дотоодын үйлдвэрлэлийн лактоген цай бөгөөд түүний хэрэглээ нь хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.хөхний сүү 45%. "Лактафитол"-ын найрлага нь "Эмээгийн сагс"-тай төстэй бөгөөд зөвхөн нэг ялгаа нь сарнайн хонго агуулаагүй болно.
Уухыг өдөрт 2 удаа хагас аяга, нэг аяганд 1 уут исгэж уухыг зөвлөж байна. "Лактафитол" нь "Эмээгийн сагс" -аас бага илэрхий шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор унтахынхаа өмнө хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Өргөдөл гаргах хугацаа - 1 сар.
Хүмана цайг хөхүүлэхийг их үр дүнтэй гэж үздэг.
Humana
Энэ ундаа нь мөхлөг хэлбэртэй байдаг. Үүнд rooibos, fenugreek, бөөрөлзгөнө, fennel, galega, verbena, Hibiscus, Fennel, элсэн чихэр орно. Үүнийг 1.5 tsp ашиглан бэлтгэх хэрэгтэй. мөхлөг болон хагас аяга ус.
Хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилгүй бол уг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.
Мэдрэмтгий хүмүүс rooibos, бөөрөлзгөнө, галега зэргийг үл тэвчих шинжтэй байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд тэмдэглэж байна. Энэ нь зөвхөн эхэд төдийгүй шинэ төрсөн хүүхдэд ч хамаатай. Үүнтэй холбогдуулан лактагон ундааг зөвхөн хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ. Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүд уухаас татгалзах хэрэгтэй.
Шүүмжээс харахад саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх Hipp цай хамгийн алдартай.
Hipp
Энэ ундаа нь Швейцарь гаралтай, сул хэлбэртэй. Үүнд гоньд, fennel, хамхуул, cumin, galega, нимбэгний бальзам орно. Үүнээс гадна уг ундаа нь амт болон декстроз мальтодекстрин агуулдаг.
Өдөрт 2 аяга уунаөдрөөр. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 4 халбага нэг аяга усанд уусгах хэрэгтэй. нунтаг.
"Hipp" хэрэгслийн талаархи тоймууд ихэвчлэн эерэг байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд түүний ургамлын үнэр, чихэрлэг амт таалагддаг. Мэргэжилтнүүд эргээд энэ ундаа нь амт агуулсан байдаг тул харшлын урвал үүсгэж болзошгүйд анхаарлаа хандуулдаг.
Lactavit
Энэхүү эм нь дотоодын үйлдвэрлэлийн био нэмэлт юм. Энэ нь cumin, гоньд, хамхуул, fennel агуулдаг. Уг ундаанд амт оруулагч, элсэн чихэр байхгүй, харшил үүсгэдэггүй.
Цай хийхдээ хоёр боодол бүтээгдэхүүнээ нэг аяга халуун усанд хийж 15 минут байлгана. Бэлэн болсон эмийг хоолны хамт 2 тунгаар уухыг зөвлөж байна.
Эмч нар "Лактавит"-ийг нэг сарын турш хэрэглэж, дараа нь завсарлага авахыг зөвлөж байна. Үүний дараа курс давтаж болно.
Саалалтыг нэмэгдүүлэх цайны тоймыг доор үзүүлэв.
Bebevita
Энэ ундаа нь сэргээгч, лактоген нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Төрсний дараах үеийн жингээ хасах гэж байгаа хүмүүст цай хэрэгтэй. Энэ нь хиймэл чихэрлэг бодис агуулаагүй.
Цайг жирэмсний сүүлийн долоо хоногуудад, төрсний дараа шууд болон хөхөөр хооллож дуустал хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүнийг халуун эсвэл хүйтэн, өдөрт 6 аяга хүртэл ууж болно.
Бусад сүүн ундаа
Био ЛактомаАлтайн ургамалд суурилсан Эвалар компанийн үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүн юм. Уг ундаа нь хөхүүлийг идэвхжүүлж, нярайн хоол боловсруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цай бэлтгэхийн тулд 1 багц бүтээгдэхүүнийг нэг аяга буцалж буй усанд исгэж идээрэй. Өдөрт хоёр удаа нэг аяга цай уух хэрэгтэй. Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан ундааны аюулгүй байдал, ашиг тус нь түүний найрлага дахь түүхий эд нь байгаль орчинд ээлтэй байдагтай холбоотой юм. Саалийн туршид цай уухыг зөвшөөрдөг.
Гельба үрэнд үндэслэсэн египет шар цай нь мөн лактоген нөлөөтэй байдаг. Үүнийг исгэж биш харин буцалгах хэрэгтэй. Үүний дараа 10 минутын турш үүнийг шаардах нь чухал юм. Сүүтэй шар цай уувал сүүний урсгал нэмэгдэнэ. Ундаа нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ хийсний дараа л хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хельба нь маш хүчтэй лактоген гэж тооцогддог тул удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмч нар хоёр долоо хоногийн турш цай уухыг зөвлөж байна, ингэснээр релакс үүсч, дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага аваарай. Шаардлагатай бол курс давтаж болно.
Ореганотой ногоон цай нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй байдаг. Өдөрт хоёр шил уухыг зөвлөж байна. Нэг удаа та хагас аяга уух хэрэгтэй. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд сүүтэй цай уувал үр нөлөөг сайжруулах боломжтой.
Та мөн ногоон цайгаар халимаг хөхүүлэх ундаа хийж болно. Түүний жор дараах байдалтай байна:
- Slab ногоон цайЦайны навч гадаргуу дээр хөвөх хүртэл 20 минутын турш хооллоорой.
- Цөцгийн тос, цөцгий нэмнэ.
- Шөлөө давсалж, бага зэрэг перец хийнэ.
- Дахин 15 минут буцалгана.
- Лаврын навч, самар нэмнэ.
Энэ цай нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, илүүдэл жингээсээ салах, төрсний дараах хүч чадлыг хадгалах боломжийг олгоно.
Саалалтыг нэмэгдүүлэх цайны талаархи тойм
Эмэгтэйчүүд бараг бүх лактогогийн ундааны талаар эерэгээр ярьдаг, учир нь бараг бүгдээрээ байгалийн гаралтай найрлагатай тул зөвхөн хөхний сүүний үйлдвэрлэлд төдийгүй хүүхдийн хоол боловсруулахад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн цай юу вэ? Шүүмжийн дагуу эдгээр нь Hipp болон Humana юм.
Байгалийн лактагон ундаа нь хөхүүлэх хугацааг уртасгах аюулгүй бөгөөд хямд арга юм.
