Өнөө үед хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин бол сэтгэл зүйн стресс, мэдрэлийн системийн ядаргаа юм. Олон хүмүүс өвчнийг анагаах ухааны үүднээс авч үздэггүй. Мэдрэлийн байдал хэвийн болж, зуршил болж, амьдралын хэв маяг болдог. Энэ нь хорт хавдар шиг биднийг дотроос нь идэж, асуудал, эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг.
Бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгах нь үнэ цэнэтэй юу эсвэл амьдралынхаа төлөө тэмцэх ёстой юу. Мэдээжийн хэрэг, ялангуяа эмч, эм зүйчид бидэнд туслахаар ажиллаж байгаа тул зайлшгүй шаардлагатай. Сайн унтах, амрах, тайвшруулах эм нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Тиймээс зарим шинж тэмдэг, эмчилгээг авч үзье. Ихэнхдээ стресс нь ядаргаа, хэт ачааллын үр дагавар бөгөөд түрэмгийллийн дайралтаар илэрдэг ба эсрэгээр нь хайхрамжгүй байдал юм. Энэ тохиолдолд бүх ертөнцөөс тэтгэвэрт гарч, харилцаа холбооны хэрэгслээ унтрааж, сайхан амарч байх нь сайн хэрэг. Хэрэв дахилт нь байнгын шинжтэй болвол илүү ноцтой аргууд руу шилжих нь зүйтэй. Ургамлын гаралтай тайвшруулах эм нь танд туслах болно. Хамгийн гол нь системчилсэн ядаргаа, хэт ачааллын шалтгааныг арилгах. Өөрчлөхажил эсвэл баг, хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй. Таны амьдрал эрсдэлд байна. Мэдрэл нь таны амьдралын хэв маягтай холбоотой байж магадгүй.
Хамгийн гол нь стресс өөрөө бага тунгаар бидний биед сайнаар нөлөөлдөг. Гэвч байнгын, хүчтэй мэдрэлийн омог нь мэдрэлийн систем, дархлааны системд нөлөөлж, ходоод гэдэсний замын зарим өвчний шалтгаан болдог. Зүрх судасны систем нь стресстэй нөхцөлд ялгардаг бидний цусан дахь адреналин ихсэхэд маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ийм үед хүчтэй тайвшруулах эм танд маш их тус болно.
Ямар ч байсан стрессийн шалтгааныг амьдралаас устга. Үгүй бол таны байнгын хамтрагчид муу сэтгэлийн байдал, хүнд унтах, толгой өвдөх болно. Энэ нь стрессийг дагуулдаг бүх зүйл биш юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд тайвшруулах эм уух нь амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөөс хамаагүй хялбар байдаг.
Зарим хүмүүс эмчилгээний эмчилгээг архи, мансууруулах бодис гэх мэт өөр төрлийн тайвшруулах замаар орлуулдаг. Гэхдээ эдгээр сангууд өөр, илүү хэцүү түүхтэй. Тайвшруулах эм нь тайвшрах халуун усанд орох, спортын дасгалуудыг орлуулж болно. Хичнээн улиг болсон ч гэсэн энэ нь бидний бие махбодь, оюун санаанд сайнаар нөлөөлдөг аливаа илрэл бүхий спорт юм. Практикт батлагдсан.
Хобби бол стресстэй тэмцэхэд эргэлзээгүй туслах юм. Тайвшруулах эм нь загасчлах эсвэл усанд шумбах, цанаар гулгах, дугуй унахыг аюулгүйгээр орлуулж чадна. Гол нь та гадаа, байгальд, наранд илүү ойр байх хэрэгтэй.
Бүхнийг үл харгалзанДээр дурдсанчлан тайвшруулах эм, дусаах, декоциний хэрэглэхээс татгалзах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Оройн цайны оронд хэрэглэж болох цаг хугацаагаар туршсан ургамлын бэлдмэлүүд байдаг. Жишээлбэл, гаа эсвэл chamomile дусаах. Үнэрт эмчилгээ нь сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг тул таны гэрийг жүрж, нимбэгний бальзам эсвэл мэргэн цэцгийн гайхалтай үнэрээр дүүргэх болно. Валериан, цээнэ цэцгийн үндэс эсвэл эхийн үндэс дээр суурилсан тайвшруулах дуслууд нь бага зэргийн стрессийн эсрэг бодис гэж тооцогддог. Энэ бүхэн танд амар амгалан, эв найрамдлыг мэдрэхэд тусална.
