тэсрэх болно.
Базлалт гэдэг нь булчингийн өөрийн эрхгүй, хяналтгүй агшилт бөгөөд ихэвчлэн биеийн хэт ачаалал, ачаалалд хэвийн хариу үйлдэл болгон янзагад илэрдэг. Гэхдээ хэрэв таталт байнга тохиолддог бол энэ нь хүний биед өвчин үүсч байгааг нотолж болно. Ийм спазм нь биеийн янз бүрийн хэсэгт ажиглагдаж болох бөгөөд ямар ч насны хүмүүс таталтанд өртөмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч булчингийн агшилт нь ахмад настнуудад "санаа зовдог" хэвээр байна. Тэгвэл хөлний базлалтаас хэрхэн ангижрах вэ?
Базлалт юу гэж хэлдэг вэ?
Физиологийн хувьд базлалт гэдэгхурц өвдөлт дагалддаг нэг буюу хэд хэдэн булчингийн албадан агшилт. Булчин спазм олон хэлбэрээр илэрдэг:
- Зарим нь хэвшмэл хурдан хөдөлгөөн мэт харагддаг - эдгээр нь жижиг бүлгийн булчингийн богино хугацааны агшилт, дараа нь суларсаны улмаас үүсдэг клоник таталтууд, жишээлбэл, дээд эсвэл доод зовхины мэдрэлийн цочрол юм.
- Тоник базлалт бас байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тугалд тохиолддог - булчингууд хэсэг хугацаанд хатуурч, тэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Ийм спазм нь орон нутгийн шинж чанартай байдаг.
- Хамгийн хүнд бөгөөд аюултай нь хүний биеийн бараг бүх булчинд тохиолддог таталтууд бөгөөд ухаан алдах дагалддаг - эдгээр нь нэлээд хүнд хэлбэрийн системийн өвчний үр дагавар (жишээлбэл: эпилепси эсвэл паратироид) юм. гэмтэл) болон эмнэлгийн нөхцөлд яаралтай эмчилгээ шаардлагатай (биеийн температур огцом нэмэгдэх үед энэ төрлийн булчингийн агшилт нь бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог - хүүхдийн эмчилгээнд "таталттай халуурах хам шинж" гэсэн онош байдаг).
Гадаад харагдах шалтгаан
Хөл хавагнах шалтгаан нь ихэвчлэн хүний амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг - тамирчид (байнгын хэт ачааллын улмаас) болон суурин амьдралын хэв маягтай хүмүүс (удаан хугацааны туршид хөдөлгөөнгүй байснаас үүссэн цусны эргэлтийн алдагдал нь булчинд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг) ба эд эс, үүний дагуу тэдгээрийн хэт иххүчдэл). Нэмж дурдахад, эрчимтэй спорт, ялангуяа их хэмжээний завсарлагааны дараа, эсвэл бүх булчингийн бүлгүүдийн хурцадмал байдлыг шаарддаг бие махбодийн хөдөлмөр (зуслангийн байшинд ажиллах, орон сууцны ерөнхий цэвэрлэгээ …) нь богино хугацааны харагдах байдлыг өдөөж болно, гэхдээ хөлөнд нэлээд өвдөлттэй базлалт.
Өдөөгч хүчин зүйлс
Таталт үүсгэдэг янз бүрийн шалтгаан нь нэлээд хор хөнөөлгүй бөгөөд ноцтой хөндлөнгийн оролцоо, өөрөөр хэлбэл эмчилгээ шаарддаг гэж эмч нар үзэж байна:
- Хүний биед ул мөр элемент, эрдэс бодис, витамин, ялангуяа кальци, магни, Д аминдэмийн дутагдал нь булчин болон мэдрэлийн утаснуудын цочролыг үүсгэж, таталт үүсгэдэг.
- Эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт нь ихэвчлэн мөчдийн венийн судсыг өдөөдөг бөгөөд энэ өвчин нь хөл өвдөх, хүндрэх, шөнийн цагаар базлах хэлбэрээр илэрдэг.
- Тодорхой шээс хөөх үйлчилгээтэй зарим эмийг хэрэглэх нь бие дэх кали, кальцийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь булчин чангарах шалтгаануудын нэг юм. Үүнээс гадна синтетик гормон агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь таталт үүсгэдэг, учир нь энэ үзэгдэл нь ийм эмийн хүний биед үзүүлэх гаж нөлөө юм.
- Зарим соматик өвчний явц - таргалалт, хөндлөн хавтгай хөл, элэгний хатуурал, чихрийн шижин, цус багадалт, дархлаа буурах, эпилепси - ихэвчлэн таталт спазм дагалддаг. Мөн тогтмол, өвдөлттэй булчингийн агшилт нь венийн судлын шинж тэмдэг болдогэнэ нь бас удамшлын өвчин юм.
- Эрсдлийн бүлэгт үйл ажиллагааны төрөл нь хөл дээрээ удаан хугацааны статик ачаалалтай холбоотой хүмүүс байдаг; таталт нь өндөр өсгийтэй гутал, нэлээд бариу, бариу хувцас өмсөхийг илүүд үздэг эмэгтэйчүүдэд өртөмтгий байдаг; түүнчлэн ходоод гэдэсний замын эмгэг (ялангуяа өтгөн хатах) өвчтэй өвчтөнүүд.
Стресстэй нөхцөл байдал, температурын гэнэтийн өөрчлөлт, салхи, хүйтэн усанд сэлэх зэрэг нь булчингийн гэнэтийн агшилтыг үүсгэдэг нэмэлт хүчин зүйлүүд юм. Дашрамд дурдахад дорно дахины анагаах ухаанд амин чухал энерги дутагдах нь таталт үүсэх шалтгаан болдог гэж үздэг.
Хөлний базлалт сайн амарсны дараа алга болдог ч энэ нь эмгэгийн аюул юм - өвчтөнүүд ядаргааны улмаас өвдөлтийг "бичиж", эмч рүү яарах хэрэггүй - ингэснээр та алдаж болно. ноцтой эмгэгийн хөгжлийн эхлэл.
Эмгэг судлалын шинж тэмдэг
Булчин агшилтын хамгийн өвдөлттэй хэлбэр нь тугалын базлалт гэж тооцогддог - энэ нь үргэлж гэнэт эхэлдэг (заримдаа булчин шахах мэдрэмж нь ийм эмгэгийн дохио болдог) бөгөөд хурц, тэвчихийн аргагүй өвдөлт, хурцадмал байдал дагалддаг. хөлийг бүхэлд нь. Тугалын хавчаарыг арилгах боломжтой юу, яаж хийх вэ? Хэрэв хүн таталт өгөхөөс өмнө хөл нь хүндэрч байвал энэ хөлийг аль болох нэн даруй тайвшруулах хэрэгтэй.
Шөнийн базлалт
Ялангуяа энэ байдал ихэвчлэн шөнийн цагаар илэрч, зарим нэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Шөнийн цагаар хөл өвдөхөөс хэрхэн ангижрах вэ? Гол дүрэмшөнийн цагаар өвдөлтийг арилгах - өвдөлтийг үл тоомсорлож, бүх үйлдлийг гүйцэтгэнэ. Хамгийн эхний хийх зүйл бол орон дээр хэвтэж байхдаа мөчийг аль болох шулуун болгох явдал юм. Заримдаа энэ үйлдлээс болж базлалт эхэлсэн шигээ гэнэт алга болдог. Хэрэв хөлөө шулуун болгох боломжгүй бол гараараа эсвэл нөгөө хөлөөрөө аль болох хүчтэй дарж, булчингаа чангалж, иллэг хийх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та тодорхой амьсгалах хэрэгтэй: хамгийн гүнзгий амьсгал нь хурц амьсгалаар солигддог.
Ахмад настны таталт
Асуудлыг даван туулахад туслах олон арга байдаггүй ахмад настнуудын хөлний базлалтаас хэрхэн ангижрах вэ? Дүрмээр бол ахимаг насны хүмүүс тодорхой үйл ажиллагааг аль хэдийн мэддэг бөгөөд өвдөлт нь хөлийг нь цоолоход тэр даруйд нь гүйцэтгэдэг: хөлийн хуруугаа хөдөлгө; гэмтсэн булчинг цохих, үрэх; Хүйтэн гадаргуу дээр зогсох ба спазмтай булчинг зүү эсвэл зүүгээр хатгаж болно (түүнийг бараг үргэлж авч явдаг).
Мэдээж хөгшин хүмүүст нэлээд олон тооны эмгэгийн эмгэгүүд гарч ирэх нь наснаас хамааран бие махбодид тохиолддог байгалийн физиологийн процессуудтай холбоотой байдаг. Хэрэв ахмад настнуудын таталт нэлээд олон удаа давтагдаж, долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг бол энэ нь эмчид хандах шалтгаан болдог. Зөвхөн таталтын давтамжийг багасгахаас гадна булчингийн агшилт үүсгэдэг өвчнийг даван туулахад туслах эмүүд байдаг.
Мэдээж та өөрөө ямар ч эм хэрэглэж болохгүй,Энэ нь хөрш эсвэл найздаа тусалсан гэдгийг үндэслэн эмч өвчтөн бүрт тус тусад нь эмийг зааж өгөх ёстой бөгөөд зөвхөн үзлэг хийж, хөл хавагнах нь өвчтөнийг илүү олон удаа зовоож эхэлсэн шалтгааныг олж тогтоосны дараа л хийх ёстой.
Өвдөлтийг хэрхэн хурдан арилгах вэ?
Тэгэхээр хөл хавчуулаад, өвдөлтийг яаж яаралтай арилгах вэ? Хэд хэдэн энгийн, хэрэглэхэд хялбар, нэлээд үр дүнтэй зөвлөмжүүд байна:
- Хөлийг аль болох суллах хэрэгтэй.
- Хөлийн хурууг яаж арилгах вэ? Хөлийн хурууг өөр рүүгээ татаж, тайвширч, дахин чангалж, илүү хүчтэй болго.
- Та хоёр хөлөөрөө (нүцгэн) хатуу, болж өгвөл хүйтэн гадаргуу дээр зогсож болно - температурын огцом бууралт нь булчинг сулруулна.
- Сурссан булчинг чимхэж (маш мэдрэмтгий) эсвэл зүүний хурц үзүүрээр хатгаж болно.
- Спазм намдасны дараа хэвтэх шаардлагатай - хөл нь толгойноос дээш байх ёстой (өөрөөр хэлбэл бага зэрэг дээш өргөгдсөн - доор нь дэр тавьж болно) - энэ нь цусны гадагшлах урсгалыг хангаж, багасгах болно. спазм дахин үүсэх эрсдэл.
Хөлний цочмог өвдөлтийг үл харгалзан цаг тухайд нь гүйцэтгэсэн эдгээр зөвлөмжүүд нь хөлний хавчаарыг хэрхэн хурдан арилгах вэ гэсэн асуултанд хариулдаг. Гэхдээ хэрэв спазм тогтмол болж, дээрх аргууд тус болохгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн таталтуудыг даван туулахаас гадна түүнийг үүсгэж буй шалтгааныг хайх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Эмчилгээний аргууд
Хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуултын хариултхөлний базлалт, өвчтөнийг нарийн шалгаж, эмгэгийн шалтгааныг тогтоосны дараа ерөнхий эмч өгнө. Зөвхөн үндсэн өвчний эмийн эмчилгээ (эсвэл бусад эмчилгээ) нь спазмын давтамжийг багасгахад тусална. Гэхдээ өвдөлт намдаах үед өвдөлт намдаах эм байдаг - тэдгээрийг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааж өгөх боломжтой. Өвчтөн дангаараа:
- хоолны дэглэм тохируулах;
- өөртөө эвтэйхэн гутал сонго;
- хөлдөө өөрөө массаж хийж, тодосгогч бодистой ваннаар ээлжлэн хийх;
- ялангуяа доод мөчрүүдэд хэт их дасгал хийхээс зайлсхий.
Ардын эмчилгээ
Гэрийн нөхцөлд хөлний базалтыг хэрхэн арилгах талаар хэдэн үг хэлье: булчингийн агшилтын давтамжийг багасгахад туслах тодорхой дасгалуудыг байнга хийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, уламжлалт анагаах ухаанд хөл өвдөхөөс ангижрах олон жор байдаг: эдгээр нь бүгд эмийн ургамлын декоциний, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний шүүс зэргээс хамааралгүй шахаж, тос хэрэглэхэд суурилдаг.
Эмч нарын зөвлөмж
Ихэнхдээ хөл хавагнах нь бие даасан эмгэг биш, харин нарийн төвөгтэй асуудал бөгөөд түүний шалтгаан нь бие махбод дахь эмгэг өөрчлөлтүүд юм. Цорын ганц зөв шийдвэр бол шалтгааныг нарийн тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгөх нарийн мэргэжлийн эмч нарт хандах явдал юм. Ийм нөхцөлд өөрийгөө эмчлэх нь наад зах нь цаг гарз болж, хүссэн тайвшралыг авчрахгүй.
Урьдчилан сэргийлэх
Хөл базлахаас урьдчилан сэргийлэх дасгал байдаг: Нуруун дээрээ хэвтэж, гар, хөлөө сунгана. Энэ тохиолдолд өсгий нь тусдаа байх ёстой бөгөөд хөлийн хуруунууд бие биендээ хүрэх ёстой. Одоо та гар, хөлөө аль болох хүчтэй сунгах хэрэгтэй - гүнзгий амьсгаа авахдаа булчингаа чангалж, удаан амьсгалахдаа амрах хэрэгтэй. Энэ дасгалыг 5-7 удаа давтаж, өдөр бүр (өдөрт 2-3 хүртэл удаа) хийснээр тааламжгүй, нэлээд өвдөлттэй булчин таталтаас сэргийлнэ.
