Амосов Николай Михайлович бол асар их туршлагатай, дэлхийд алдартай зүрх судасны эмч юм. Биеийн хөдөлмөр нь хүнийг эрүүл чийрэг төдийгүй эрч хүчтэй, аз жаргалтай болгодог гэдгийг тэрээр онол дэвшүүлж, практик дээр нотолсон.
Ирээдүйн эмчийн бага нас ямархуу байсан
Николай Амосов 1913 оны 12-р сарын 6-нд ядуу тариачны гэр бүлд төржээ. Хүү нь бага байхад аав нь гэрээсээ явсан. Николайгийн ээж эх баригч хийдэг байсан ба түүнээс гадна өвчтөнүүдээсээ бэлэг авдаггүй байсан тул тэд маш ядуу амьдарч байжээ.
Бяцхан Амосов хүүхдээс зайлсхийдэг бөгөөд их хөндий хүн байв. Сургуульд орохоосоо өмнө тэр бичиж, уншиж чаддаггүй байв. Гэхдээ нөгөө талаар тэрээр бага ангийн шинжлэх ухааны үндсийг маш хурдан эзэмшсэн бөгөөд сургуульд орсноос хойш хэдхэн сарын дотор Робинзон Крузог уншиж чаддаг болсон. Шинэ зүйл сурахад маш хэцүү байсан. Тэмдэглэлийн дэвтэр, ном дутагдалтай, боловсролын тогтолцоо муу байгаа нь хүссэн үр дүнг өгч чадахгүй байв. Гэтэл улс төрийн нам хүүхдийн хүмүүжлийг гартаа авснаар бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Николай Амосов маш сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм амьдралаар амьдарч эхэлсэн.
Нэмэлт боловсрол
Арван хоёр настайдаа Череповец хотод байрлах сургуульд элсэн орсон. Тэр хичээнгүйлэн суралцдаг байсан тул бүх багш нар Николай ямар авъяаслаг хүн болохыг олж харсанАмосов. Намтарт тэрээр бүх хичээлүүдээс зөвхөн биеийн тамирын хичээлд дургүй байсан гэж бичсэн байдаг.
Арван найман настайдаа механикийн коллежид элсэн орж, механикийн мэргэжил эзэмшсэн. Тэр маш уйтгартай, ганцаардмал амьдралаар амьдарч эхэлсэн. 1932 онд тэрээр цахилгаан станцад ажилд орсон. Хэдэн жилийн дараа тэрээр аж үйлдвэрийн дээд сургуульд элсэн орж, Галя Соболева охинтой гэрлэжээ.
1935 онд Анагаах ухааны дээд сургуульд элсэн орж, онц дүнтэй төгссөн. Би физиологич болохыг хүсч байсан ч аспирантурт үнэгүй газар байсангүй. Сайн зүрх судасны эмч болсон. Бидний үед энэ нэр өргөн алдартай - Амосов Николай Михайлович. Хүүхэд байхдаа ч эмч болох тавилантай байсныг намтарт дахин онцолжээ.
Дайны үеийн амьдрал
1939 онд Амосов Николай Михайлович анхны хагалгаагаа хийж, хүзүүндээ хавдрыг хайчилж авав. Үүний зэрэгцээ дайн эхэлсэн тул эмчийг фронтод аваачиж, ерөнхий мэс засалч болгосон. Дайны ажиллагаа эхэлмэгц нийтлэлийн баатар дайны бүх зовлон зүдгүүрийг мэдэрсэн. Хүнд шархадсан олон зуун дайчид өдөр бүр түүн дээр ирдэг байсан бөгөөд харамсалтай нь бүгдийг нь аварч чадаагүй юм. Тэрээр байлдааны ажиллагаа явуулах өөрийн гэсэн арга барилыг гаргаж, дайчдын үхлийг эрс бууруулж чадсан. Дэлхийн 2-р дайнд төдийгүй Японы эмч Николай Амосов оролцсон. Намтараас харахад түүнийг дөрвөн цэргийн одонгоор шагнасан. Дайны үеийн хүнд хэцүү амьдралыг үл харгалзан мэс засалчанхны диссертацийг бичих цаг, эрч хүчээ олж чадсан хэвээр байна. Талбайн эмчийн дадлага нь цаашдын судалгаанд үнэлж баршгүй туршлага өгсөн.
Хожим амьдрал
Николай Амосов бол ажлаа эхнээс нь дуустал сурсан мэс засалч юм. Дайн түүнийг салбартаа жинхэнэ мэргэжлийн хүн болгосон. Тулалдааны үеэр түүний хагалгааны ширээн дээр дөчин мянга орчим шархадсан байсан бөгөөд долоон зуугаас илүүгүй хүн нас баржээ.
1946 онд Склифосовскийн дээд сургуулийн менежер С. С. Юдин Амосовыг цэрэггүй болоход тусалсан. Түүний ивээл дор мэс засалчийг Москвад илгээв. Тэрээр өдөр бүр эмнэлгийн номын санд зочилж, мэдлэгээ дээшлүүлж, гадаад материал судалж байв. Тэр жилийн арванхоёрдугаар сард Юдин Амосовыг үйл ажиллагааны корпусын дарга болгохыг санал болгов. Мэс засал хийхийг хэн ч санал болгоогүй нь үнэн. Энэ эмнэлэгт түүний зорилго нь тоног төхөөрөмжийг хэвийн байдалд оруулах явдал байв. Чөлөөт цагаараа өвдөгний үений шархыг хэрхэн зөв эмчлэх талаар дипломын ажил бичиж чадсан.
Бүтэлгүйтэлүүд
Николай Амосовыг Брянск хотод ерөнхий мэс заслын эмчээр урьсан. Тэрээр уушиг, бөөр, ходоод болон бусад эрхтнүүдэд амархан хагалгаа хийж чадсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр үйл ажиллагааны онолоо боловсруулж чадсан. Гэвч удалгүй түүнд золгүй явдал тохиолдов. Шударга бус мөрдөн байцаагч авъяаслаг мэс засалчийн эрх мэдлийг гутаан доромжилж, карьераа хийхийг хүсч, Николай эрүүл хүмүүсийн уушгийг арилгасан гэж эрүүгийн хэрэг үүсгэсэн. Харамсалтай нь намын хурал дээр хэн ч оролдсонгүйАмосовыг зөвтгөх. Сталиныг нас барахад түүний хэргийг хаасан бөгөөд туршлагатай мэс засалч дахин авьяас чадвараа ашиглан хүмүүсийг аврах боломжтой болсон.
Цаашид ахиц дэвшил
Мексикт очсоныхоо дараа түүнд зүрхний хамгийн хүнд хагалгаа хийх боломжтой аппарат зохион бүтээх хүсэл маш их төрсөн. Тэгээд хоёр сарын дотор тэр зүрх-уушигны машин бүтээж чаджээ. Эхлээд эрдэмтэн нохойны зүрхийг унтраахыг оролдсон. Түүний туршлага амжилттай болсон үед хүний биед мэс засал хийсэн. Эерэг үр дүн нь Амосовыг дэлхийд алдартай мэс засалч болгосон.
1983 онд Амосовын клиник нь Зүрх судасны мэс заслын хүрээлэн болсон тул эмч үйл ажиллагааны үүргээс гадна захирлын үүргийг гүйцэтгэх ёстой байв. Нэмж дурдахад, энэ үед Николай дэлхийн сонирхлыг татсан хэд хэдэн ном хэвлүүлсэн. Түүгээр ч барахгүй хэвлэлүүд нь зөвхөн эмнэлгийн төдийгүй бас гайхалтай байсан. Мэс засалч мөн түүний дурсамжийг тэмдэглэв.
Николай Амосовын систем
Мэс засалч хүний шунал, залхуурал, зан чанаргүй байдал зэрэг нь эрүүл мэндийг сүйтгэдэг гэж үздэг. Амосовын систем ийм шаардлагуудыг агуулдаг.
- Их хэмжээний өөхний хэрэглээг хасч, зөв бодож боловсруулсан тэнцвэртэй хооллолт. Өдөрт доод тал нь гурван зуун грамм хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэж байх ёстой.
- Биеийн жинг тогтворжуулж, хэвийн хэмжээнд нь оруулах, хүний өндрөөс хэтрэхгүйхасах зуун сантиметр.
- Заавал биеийн тамирын хичээл. Энэ нь ялангуяа хүүхэд, өндөр настнуудын хувьд үнэн юм. Өдөр бүр хагас цагийн турш дасгал хийхэд хангалттай, гэхдээ бие нь сайн хөлрдөг. Гэхдээ цагийн хичээлүүд гайхамшгийг бүтээж чадна. Хурдан алхах нь хүний биед сайнаар нөлөөлдөг. Өдөр бүр та хамгийн багадаа нэг километр явган алхах хэрэгтэй.
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянах.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь эрүүл, аз жаргалтай амьдралын маш чухал хэсэг юм. Бага наснаасаа сэтгэлийн хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах нь чухал юм. Доктор Николай Амосов бүх хүмүүс өөрсдийн бодол санаа, хүслээ хянах ёстой гэж шаарддаг. Энэ тохиолдолд л хүн аз жаргалтай, эрүүл байх болно.
Николай Амосовын зөвлөгөө
Мэс засалч эрүүл мэндийн талаар бичсэн олон номныхоо ачаар нэр хүндтэй болсон. Түүний зохиолуудын нэг нь амьдралаа илүү сайн болгохыг хүсдэг бүх хүмүүст зөвлөгөө өгдөг.
- Эмч нар чамайг эдгээнэ гэж бүү найд. Эмнэлэг чанартай эмчилгээний суурийг л тавьж чадна. Бусад бүх зүйл хүний зан чанар, хүсэл, тэсвэр тэвчээрээс шалтгаална.
- Эмч нарын зорилго бол хүний өвчнийг эмчлэх. Гэхдээ бие бялдрын дасгал хийж, зөрүүд зан чанарыг төлөвшүүлэх замаар эрүүл мэндийг бие даан олж авах ёстой.
- Өвчин гэж юу байдгийг хүн бүр мэддэг. Хүн маш хүчтэй зан чанартай. Мэдээжийн хэрэг, бага зэргийн өвчлөл зайлшгүй байх ёстой, гэхдээ ноцтой өвчин нь зөвхөн амьдралын буруу хэв маяг, сургалт дутмаг байдлаас болж тохиолддог. Өдөр бүр дор хаяж хагас цаг дасгал хийх нь хүний оршин тогтнох хугацааг уртасгадаг.
- Шалтгаанаар нөөцийн сургалтанд хамрагдаарай. Жингийн үзүүлэлтийг хянаж, аль болох олон ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь зүйтэй гэж Николай Михайлович Амосов зөвлөж байна. Энэ хүний намтар нь эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүн бүрийн онцгой хүсэл гэдгийг уншигчдад харуулж байна. Өдөрт дор хаяж хагас цаг дасгал хийх нь маш ашигтай байдаг. Цаг хэмнэхийн тулд хичээлийг зурагт үзэхтэй хослуулж болно. Өдөр бүр гадаа алхах шаардлагатай.
- Хүсэл хүчний сургалт. Хүний ихэнх өвчин буруу амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй байдаг. Гэхдээ зохих дэглэмийг баримтлахын тулд та сайн хүсэл зоригтой байх хэрэгтэй.
- Дэлхий дээр маш олон муу эмч нар байгаа тул бэлдэх нь зүйтэй. Энэ нь дархлааг бэхжүүлэх, дасгал хөдөлгөөн хийх бас нэг шалтгаан юм.
- Сайн эмчид хандсан бол сайн эмчлээрэй. Эмчийн зааврыг дагаж, түүнд итгэж, нэмэлт эм өгөхийг бүү гуй.
Эмнэлгээс гарах шийдвэр
1992 онд Амосов зайлшгүй сул дорой байдал өөрийг нь зовоож эхэлснийг мэдэрсэн. Энэ нь мэс заслын практикийг холбох шийдвэр гаргах шалтгаан болсон юм. Эмч өөрийнхөө төлөө биш, харин өвчтөнүүдэд хор хөнөөл учруулахаас айдаг байсан тул санаа зовж байв. Тэрээр одоо ч гэсэн спортоор хичээллэж, гүйлт, дамббелл ашиглан дасгал хийсээр байна. Үүнээс гадна ачааллыг хэд дахин нэмэгдүүлэхээр болсон. Спортоор хичээллэх үед импульсийг багагүй түвшинд хүргэх шаардлагатай гэж эмч үздэгминутанд нэг зуун дөчин цохилт, эс тэгвээс аливаа дасгал утгаа алддаг.
Амосовын туршилт
Амьдралынхаа төгсгөлд мэс засалч өөрийн биеийг залуужуулах туршилт хийхээр шийджээ. Өглөө бүр тэрээр таван километрийн зайд гүйж, дараа нь гимнастикийн хоёр дасгал хийсэн бөгөөд тус бүр нь нэг цаг орчим үргэлжилдэг. Өдөр бүр хоёр мянга таван зуун дамббелл хөдөлгөөн хийх нь хүчтэй нуруу, бүх үе мөчний түлхүүр юм гэж Николай Амосов хэлэв. Алдарт мэс засалчийн зургийг олон эх сурвалжаас харж болно. Туршилтын зохиогч бүх дасгалыг хийхийн тулд ойролцоогоор хоёр сар зарцуулсан.
Аргачлалын дагуу өөх тос, цөцгийн тосыг орхиж, махны хэрэглээг өдөрт тавин грамм хүртэл багасгах хэрэгтэй. Туршилтын үеэр Николай Михайлович илүү их хоол идсэн боловч жин нь өөрчлөгдөөгүй. Булчингууд хүчтэй болж, арьсан доорх өөхний давхарга багассан. Амьдралын дур булаам нөхцөл бол амьсгалыг секунд тутамд хянах явдал юм.
Туршилт дөрвөн жил гаруй үргэлжилсэн. Амосов өөрөө ахиц дэвшил гарсан гэж мэдэгдэв: булчингууд илүү сургагдсан, эрхтэн, үе мөчүүд илүү уян хатан болсон. Гэвч хөгшрөлтийн явцыг өөрөө удаашруулж чадаагүй. Мэдээжийн хэрэг туршилтын ийм ач холбогдолгүй хугацаа нь илүү нарийвчлалтай үр дүнг дүгнэх эрхийг өгөхгүй.
Амосовын үхлийн шалтгаан
Николай Амосов 2002 оны 12-р сарын 12-нд таалал төгсөв. Тэрээр наян есөн жил амьдарсан бөгөөд биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар хүн залуу насаа уртасгаж, хөгшрөлтийг удаашруулаад зогсохгүй зүрхний өвчнөөс ч эдгэрдэг гэдгийг нотолсон. Тэрээр амьдралынхаа туршид таван удаа зүрхний мэс засал хийлгэсэн. үедТэдний нэг нь түүнийг зүрхний аппаратанд суулгасан нь гайхалтай зүйл болсон. Хэрэв зүрхний өвчин байгаагүй бол илүү урт наслах байсан гэдэгт мэс засалч өөрөө итгэдэг байв. Түүнийг Киев хотын Байкове оршуулгын газарт оршуулжээ.
