Зөв оношлохоос эмчилгээний амжилт ихээхэн шалтгаална. Үүний тулд дотоод эрхтний янз бүрийн судалгаа, түүний дотор цусны шинжилгээ хийдэг. Үүний зэрэгцээ цусны эргэлтийн тогтолцооны гол элемент болох гемоглобинд онцгой анхаарал хандуулдаг. Энэ нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - биеийн бүх эрхтэн, эд эсэд хүчилтөрөгчийг хүргэх. Гемоглобины хувьд цусаа хэрхэн өгөх вэ?
Гемоглобины үүрэг
Бүтцийн хувьд гемоглобин нь төмөр агуулсан нарийн бүтэцтэй уураг юм. Хүчилтөрөгчийг зөөвөрлөх үндсэн үүргээс гадна эд эсэд нүүрстөрөгчийн давхар исэл буюу CO2-г холбож уушигнаас гадагшлуулахад тусалдаг. Гэхдээ гемоглобин өөр нэг ашигтай үүрэг гүйцэтгэдэг - цусны эс хоорондын бодисын солилцооны хэвийн горимыг хангах.
Одоо энэ уургийн үнэ цэнийг хэтрүүлж эсвэл дутуу үнэлж болохгүй. Энэ бол байгаль эх бүхнийг хангасны бас нэг шинж юм. Гемоглобин нь хоёр төрлийн байж болно:
- Эмгэг судлалын - энэ нь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, химийн бодисуудтай нийлсэн уургийн бүтцийн зарим согогийн улмаас үүсдэг.
- Физиологийн - энэ хэлбэр нь эргээд хэд хэдэн сортуудад хуваагддаг. Насанд хүрэгчдийн цусанд нэг төрлийн уураг байдаг. Өөр нэг төрлийн гемоглобин (ураг гэж нэрлэдэг) нь зөвхөн хоёр хүртэлх насны хүүхдэд илэрдэг бөгөөд нас ахих тусам бүрэн алга болдог.
Би гемоглобины хувьд хаана цусаа өгөх вэ? Ихэвчлэн гомдол гарсан тохиолдолд эмч өөрөө оношилгооны судалгааны нэг хэсэг болох зохих лавлагааг бичдэг. Гэхдээ хэрэв хүсвэл хот болгонд байдаг лабораторитой холбоо барина уу.
Энэ уургийг судалснаар ямар нэгэн өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох эсвэл биеийн бүх систем хэвийн ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах боломжтой. Гемоглобины хэмжээ нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд хазайсан нь зөрчил байгааг харуулж байна.
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн байгалийн зарим хүчин зүйл нь нормтой зөрчилдөхөд хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ хэрэв бид зөрчлийн талаар ярих юм бол гемоглобины түвшин бага байгаа нь цус багадалт байгааг илтгэнэ. Нормативаас хэтэрсэн нь цусны сийвэн өтгөрөлтөөс үүдэлтэй өвчин байгааг илтгэнэ.
Гликатжуулсан гемоглобин
Гликатжуулсан гемоглобин эсвэл гликогемоглобин (HbA1C) гэсэн өөр ойлголт байдаг. Гликатжуулсан гемоглобины хувьд цусаа хэрхэн хандивлах вэ? Түүний оршихуй нь биохимийн цусны шинжилгээний явцад илэрдэг. Үүний ачаар та хүний биеийн цусан дахь сахарын дундаж түвшинг олж мэдэх боломжтой, гэхдээ урт хугацаанд (3 сар). Энэ нь судалгааны тодорхой цэг дэх сахарын хэмжээг харуулдаг глюкозын гол ялгаа юм.
Энэ бүхэн чихрийн шижин зэрэг өвчинтэй шууд холбоотой. Харамсалтай нь ийм оноштой хүмүүсийн тоо жил ирэх тусам нэмэгдэж байна. Гемоглобины шинжилгээ нь глюкозын молекулуудтай хослуулан уураг хэр их байгааг тодорхойлох боломжийг олгодог. Мөн энэ тохиолдолд нормоос хазайх нь чихрийн шижингийн хөгжлийг илтгэнэ.
Энэ өвчний аюул нь бие махбодид тохиолддог үйл явц нь эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэдэгт оршдог. Цусан дахь глюкозын хэмжээ ихсэх тусам ноцтой эмгэг, хүндрэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Тиймээс гемоглобин багатай цусаа хандивлах боломжтой эсэхийг мэдэхээс гадна энэ судалгааны ач холбогдлыг ойлгох хэрэгтэй. Хэдийгээр бага хэмжээний уураг агуулдаг ч өвчтөн өөрийн сайн сайхны төлөө шинжилгээ хийхээс татгалздаг. Цус багадалтаас болсон байх.
Гемоглобин бүхий эритроцитууд дунджаар 120-125 хоног амьдардаг тул судалгаагаар яг 3 сартай харьцуулахад глюкозын түвшинг харуулж байна. Түүнээс гадна шинжилгээг зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийх ёсгүй. ЗаавалЭнэ нь эмчилгээний курст хамрагдаж байгаа эсвэл чихрийн шижин өвчний эмчилгээг аль хэдийн дуусгасан өвчтөнүүдэд зориулагдсан болно. Ингэснээр эмч сүүлийн улиралд эмчилгээ хэр үр дүнтэй байсныг дүгнэх боломжтой.
Гемоглобин ба жирэмслэлт
Жирэмсэн эмэгтэйн гемоглобины түвшинг хянах нь ялангуяа чухал бөгөөд хэвийн бус байдал дээшлэх эсвэл буурах нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь зөвхөн жирэмсний явцдаа төдийгүй хүүхдэд ч хамаатай. Ер нь уургийн индикаторыг 12-14 нэгж дотор хадгалдаг.
Гликатжуулсан гемоглобины хувьд цусаа хэрхэн өгөх талаар мэдэхийг хүсч буй хүмүүс нэг чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хазайлт нь бага зэрэг байж болох бөгөөд үүнийг норм гэж үзэж болно, учир нь ихэнх тохиолдолд тэдгээр нь богино настай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн эмэгтэйн биед гемоглобин нь дотоод эрхтнүүдийн хоорондох цусны урсгалыг хэвийн болгохоос гадна ихэстэй холбогддог бөгөөд ингэснээр хүүхэд шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчийг хүлээн авдаг.
Цусан дахь уургийн хэмжээ бага байвал сааралтсан шинж тэмдэг илэрдэг:
- толгой эргэх, мигрень;
- дархлааны тогтолцооны хүч суларч байна;
- гүйцэтгэлийн түвшин буурах;
- хумс, үсний хэврэг байдал;
- нойргүй шөнө;
- хуурай арьс (бие болон нүүр).
Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гемоглобины түвшин 20 дахь долоо хоногоос хойш буурдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг - юуны түрүүнд түүний өсөлт удааширч, хэвлийд байх үед ч гэсэн дархлаа нь удааширдаг.ихээхэн доройтож, бодисын солилцооны үйл явц улам дорддог. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд гемоглобины хувьд цусаа хэрхэн зөв өгөх талаар санаа зовж байна.
Хүүхэд дараа нь жин багатай төрөхөөс гадна үе тэнгийнхнээсээ хөгжлөөрөө хоцрох магадлал өндөр байдаг. Үүнээс гадна хүүхэд төрөх үед хүндрэлээс зайлсхийх боломжгүй. Гемоглобины агууламж багатай тул хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц удааширдаг. Мөн хүнд цус алдалт байж болзошгүй.
Гемоглобин тодорхойлох дүрэм
Бидний олж мэдсэнээр гемоглобины шинжилгээ нь сүүлийн гурван сарын хугацаанд цусны эргэлтийн систем дэх төмөр агуулсан уургийн хэмжээг мэдэх боломжийг олгодог. Тусгай урьдчилсан бэлтгэл хийх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ процедурыг өглөө эрт, өлөн элгэн дээрээ хийх нь чухал юм. Мөн сүүлийн хоол нь дор хаяж найман цагийн өмнө байх ёстой.
Та өлөн элгэн дээрээ гемоглобины цус авдаг уу, үгүй юу? Энэ асуулт нь хоосон ходоод дээр ухаан алдаж чаддаг олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Энэ тохиолдолд процедурын дараа та өөртэйгөө хамт идэх юм авч болно, тэр ч байтугай хэрэгтэй. Шоколад хамгийн сайн сонголт байх бөгөөд ингэснээр та улам дордохгүй, хүч чадлаа алдахгүй байх болно.
Үүний зэрэгцээ, процедураас долоо хоногийн өмнө та эм уухаа болих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ боломжгүй бол та энэ асуудлыг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Түүнчлэн, шинжилгээний өмнөх өдөр өөх тос, хортой хоол идэхээс татгалзах нь зүйтэй. Үүнээс гадна, оролдоод үзээрэйХүнд дасгал хийхээс зайлсхийж, тайван байгаарай.
Нийт гемоглобины дээж авах журам
Хэвийн гемоглобины түвшинг цусны ерөнхий шинжилгээгээр тодорхойлж болно. Үүний тулд материалыг капилляраас, өөрөөр хэлбэл хуруунаас авдаг. Түүний сувилагч урьдчилан халдваргүйжүүлдэг. Одоо гемоглобины хувьд цусыг хэрхэн хандивлах үйл явц нь өөрөө.
Шууд цооролт нь өөрөө нэг удаагийн багаж ашиглан хийгддэг бөгөөд эмнэлгийн ажилтан өвчтөний дэргэд нээгддэг. Дараа нь тусгай төхөөрөмжөөр зэвсэглэсэн (уян тунгалаг нимгэн хоолойгоор дамжуулан жижиг лийртэй холбогдсон шилэн хоолой, гэхдээ заримдаа энэ нь нэн даруй энэ хоолойн төгсгөлд байрладаг) хуруунаас суллагдсан цусыг цуглуулдаг. Үүний дараа хураан авсан материалыг туршилтын хоолойд хийж, лабораторид шинжилгээнд оруулна.
Гемоглобины физиологийн хэлбэр нь хэд хэдэн сорттой гэдгийг дээр дурдсан боловч энэ талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй ярих нь зүйтэй юм. Тэдгээрийн гурав нь байна:
- HbO2 нь гемоглобин ба хүчилтөрөгчийн нэгдэл бөгөөд ийм цус зөвхөн артерийн судсаар дамждаг. Энэ дуэт нь түүнд тод улаан, баян өнгө өгдөг.
- HbH нь аль хэдийн сэргээгдсэн уураг бөгөөд O2 хэсгийг орхисон байна.
- HbCO2 - таны ойлгож байгаагаар хүчилтөрөгчийн оронд гемоглобин нь нүүрстөрөгчийн давхар исэлтэй нийлдэг бөгөөд үүнээс болж цус аль хэдийн бараан өнгөтэй болдог. Судлууд нь хөхөвтөр өнгөтэй.
Бид эмгэг хэлбэрийг аль хэдийн мэддэг болсон. явуулах үедСудалгаа нь физиологийн гемоглобин дээр төвлөрдөг. Хүлээн авсан өгөгдлийг өвчтөний хүйс, наснаас хамааран норм үзүүлэлтүүдийг агуулсан хүснэгттэй харьцуулна. Хүний биеийн онцлог шинж чанараас шалтгаалж болзошгүй хазайлтыг мөн харгалзан үзнэ.
Гликатжуулсан гемоглобины шинжилгээ
Гликатжуулсан гемоглобины хувьд хаана цусаа өгөх вэ? Үнэндээ нийт уурагтай холбоотой процедурыг хийдэг газар - клиник, лаборатори. Гэхдээ энэ тохиолдолд биологийн материалыг яаж авдаг вэ? Энд мөн тусгай урьдчилсан бэлтгэл хийх шаардлагагүй. Үүний зэрэгцээ та өлөн элгэн дээрээ эсвэл цадсан үед цусаа өгч болно - энэ нь эцсийн үр дүнд нөлөөлөхгүй.
Судалгаанд бэлтгэх ерөнхий дүрмийг баримтлахад хангалттай. Процедурын өмнө, процедураас 6-12 хоногийн өмнө согтууруулах ундаа агуулсан, эрчим хүчний ундаа ууж болохгүй, бие махбодийн болон мэдрэлийн хэт ачаалалаас зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн тамхи татахаас татгалз. Эм уух нь мөн адил хамаарна. Тэд зүгээр л үр дүнг гажуудуулж болзошгүй тул ашиглахаа түр зогсоох нь зүйтэй.
Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн шалтгаанаар эмчилгээг тасалдуулах боломжгүй бол эмчид урьдчилан мэдэгдэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд тэрээр эмийг татан буулгах бүх эрсдлийг үнэлж, ийм дүн шинжилгээ хийх нь үнэ цэнэтэй эсэхийг тодорхойлох болно. Бас өлөн элгэн дээрээ гемоглобины цус өгдөг юм уу, үгүй юу гэсэн асуулт байж болохгүй
Ганц ялгаа нь биологийн материалаас дээж авах аргад л оршдог. Гемоглобины нийт түвшинҮүнийг хуруунаас цус, харин гликатжуулсан уургийг судсаар авах замаар тодорхойлно.
венийн цусны дээж авах журам
Бидний мэдэж байгаагаар чихрийн шижинтэй холбоотой гемоглобины түвшинг тодорхойлохын тулд венийн цус хэрэгтэй. Үүний тулд процедурыг стандарт алгоритмын дагуу гүйцэтгэдэг. Өвчтөн сандал дээр тав тухтай сууж, гараа тусгай дэр дээр тавиад тохойгоороо бага зэрэг нугалав.
Үүний дараа сувилагч тохойноос дээш гараа татаж, боолтоор урьдчилан салфетка (гэмтлээс хамгаалах) тавина. Одоо та процедур руу шууд орж болно:
- арьсыг ариутгагч бодисоор эмчилсэн;
- зүү тавьж, шаардлагатай хэмжээний цусыг авна;
- тариур арилгасан;
- тарилгын талбайг мөн боловсруулж, хөвөн арчдасыг нэмж хэрэглэнэ. Цус алдалт зогссоны дараа устгаж болно.
Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн эмнэлгийн байгууллагад гемоглобины цусыг хандивлах гэх мэт энэ журам тогтоосон стандартаас ялгаатай байж болно. Тэнд тусгай вакуум хоолой ашигладаг бөгөөд энэ нь арьсны гэмтлийг багасгаж, мэдээллийн найдвартай байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Үр дүнгийн тайлбар
Шинжилгээний үр дүнд цусан дахь гемоглобины хэмжээ ихэссэн бол энэ нь чихрийн шижин өвчнийг хараахан илэрхийлээгүй байна. Гэхдээ илүү их магадлалтайгаар нэг зүйлийг хэлж болно - нүүрс усны солилцооны үйл явц илт зөрчигддөг.
Зөвхөн эмчлэгч эмч энэ болон бусад өвчин байгаа эсэхийг илрүүлж чадна. Atзарим тохиолдолд биеийн хариу урвалын бусад хувилбаруудыг үгүйсгэхийн тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай болно.
Жишээ нь, гликатжуулсан уургийн бага түвшин (гипогликеми) нь нойр булчирхайн хавдар үүсэх зэрэг олон өвчнийг илтгэдэг. Бие дэхь энэ эмгэгийн байдал нь инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Үүнээс болж сахарын хэмжээ буурч гипогликеми үүсгэдэг.
Үүнтэй холбогдуулан өвчтөнүүд гемоглобины хувьд цусаа хэзээ өгөх нь илүү дээр болохыг ойлгох нь чухал бөгөөд шинжилгээний үр дүнг өөрсдөө тайлбарлахыг зөвлөдөггүй. Тэд үргэлж үнэн байдаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Энд олон талаараа бүх зүйл зөвхөн эмнэлгийн ажилчдын үйл ажиллагаанаас гадна өвчтөнийг шинжилгээнд бэлтгэхээс хамаарна. Тиймээс дагаж мөрдөхөд хэцүү биш тодорхой дүрмүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь үр дүнг гажуудуулахаас зайлсхийх боломжийг олгодог.
Хэвийн үзүүлэлтүүд
Нийт гемоглобины хэвийн хэмжээ хэд байх ёстой вэ? Энэ бүхэн олон хүчин зүйлээс хамаарна. Хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын төлөөлөгчид цусны эргэлтийн системд эмэгтэйчүүдээс арай илүү уураг агуулдаг. Энэ нь бие махбодийн өвөрмөц байдал, тестостероны дааврын нөлөөллөөс шалтгаална. Дундаж утга нь зөвхөн хүйсээс гадна тухайн хүний наснаас хамаарна. Норматив параметрүүдийг доорх хүснэгтэд үзүүлэв.
| Өвчтөний нас | Эрчүүдэд зориулсан норм, g/l | Эмэгтэйчүүдийн норм, г/л |
| 12-оос15-аас доош | 120-160 | 112-152 |
| 15-аас 18 нас | 117-160 | 115-153 |
| 18-аас 65 нас | 130-160 | 120-155 |
| 65с дээш | 125-165 | 120-157 |
12 хүртэлх насны хүүхдийн хувьд хөвгүүдийн гемоглобины хэмжээ охидынхтой ижил байдаг. Түүний түвшин нь насны параметрээс хамаарч өөр өөр байдаг. Гемоглобины цусны шинжилгээг хэрхэн зөв хийх талаар сонирхож буй хэн бүхэнд үүнийг мэдэх нь зүйтэй юм. Уургийн дундаж утга доор байна:
Төрсөнөөс 14 хоног хүртэл - 135-200 г/л
- 2-оос 4 долоо хоног хүртэл - 115-180 г/л.
- 1-ээс 2 сар хүртэл - 90-130 г/л.
- 2-оос 6 сар хүртэл - 95-140 г/л.
- 6 сараас 1 жил хүртэл - 105-140 г/л.
- 1-ээс 5 жил хүртэл - 100-140 г/л.
- 5-аас 12 нас хүртэл - 115-145 г/л.
Үүний зэрэгцээ өвчтөний наснаас үл хамааран эрүүл хүний нормын дундаж утга 110-160 г / л хооронд хэлбэлздэг. Олон жилийн туршид цус өтгөрч эхэлдэг бөгөөд онолын үүднээс авч үзвэл гемоглобины түвшин нэмэгдэх ёстой. Гэвч бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байдаг. Энэ нь ихэнх ахмад настнууд янз бүрийн өвчтэй байдагтай холбоотой юм. Үүний үр дүнд гемоглобины түвшин буурч, цус багадалт үүсдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэднийт уургийн түвшин мөн буурдаг, гэхдээ зөвхөн хугацааны хоёрдугаар хагаст. Үүнийг бас норм гэж үзэж болно. Энэ нь биеийн цусны хэмжээ нэмэгдэж, ясны чөмөг нь цусны улаан эс, гемоглобиныг шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэх цаг хугацаа байдаггүйтэй холбоотой юм. Энэ шалтгааны улмаас жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн норм нь 110 г / л байна.
Глик уургийн норм
"Гликозилжсэн гемоглобины хувьд цусаа хэрхэн өгөх вэ" гэсэн асуултын хувьд түүний үнэ цэнийг хувиар тодорхойлдог. Энэ тохиолдолд дахин хэлэхэд бүх зүйл тухайн хүний нас, хүйс, эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Норматив үзүүлэлтүүдийг доорх хүснэгтэд үзүүлэв.
| Норматив | 45-аас доош насны хүмүүс, % | 45-аас хойш % | 65-аас дээш насны хүмүүс, % |
| Хэвийн | 6-аас бага, 5 | 7-с доош | 7, 5-аас доош |
| Сэтгэл хангалуун үр дүн | 6, 5-аас 7 | 7-с 7, 5 | 7, 5-аас 8 хүртэл |
| Нэмэгдсэн үнэ | 7-с дээш | 7, 5-аас дээш | 8-аас дээш |
Хэрэв дүн шинжилгээ нь хэвийн хэмжээнд байгаа бол санаа зовох шалтгаан байхгүй - хүн бүрэн эрүүл байна. Хангалттай үзүүлэлттэй бол та өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар бодох хэрэгтэй. Мөн эрт байх тусмаа сайн. Таны ойлгож байгаагаар үнэ цэнэ нэмэгдсэн нь хэнийг ч аль хэдийн албадах ёстойхүн яаралтай эмнэлгийн тусламж авах - чихрийн шижин үүсэх магадлалтай.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ч гэсэн өөрийн гэсэн нормтой байдаг:
- Хэвийн заалт 6% -иас ихгүй байна - энэ тохиолдолд нүүрс ус шингээхэд асуудал гардаггүй.
- Хангалттай утга нь 6% -иас 6.5% хооронд хэлбэлздэг - чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэлээд өндөр тул хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь зүйтэй. Хамгийн сайн сонголт бол нүүрс ус багатай хоолны дэглэм юм.
- Уургийн хэмжээ аль хэдийн 6.5% -иас дээш байна - аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд гликатлагдсан гемоглобины түвшин 6.5% -аас 8% хүртэл байж болно.
Үүнтэй холбоотойгоор жирэмсэн эх хүн бүр гликатлаг гемоглобины цусны шинжилгээг яаж авахаа мэддэг байх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, хүн өөрийгөө бүрэн эрүүл мэдэрч байсан ч үе үе чихрийн шижин өвчний шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа гэр бүлдээ энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүстэй холбоотой юм. Нэмж хэлэхэд, жирэмсний үеийн чихрийн шижин нь ховор тохиолддог зүйл биш тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүгд анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Бага гемоглобины түвшинг засах
Гемоглобиныг засах нь зөвхөн эм уугаад зогсохгүй. Үүнээс гадна нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхой хоолны дэглэм барьж байх нь зүйтэй.
Гемоглобиныг тодорхойлох цусны шинжилгээг хэрхэн хийх нь ойлгомжтой, одоо түүний хэмжээг тохируулахын тулд юу хийж болох талаар ярих нь зүйтэй. Хэрэв гемоглобины түвшин бага бол гемоглобины түвшин бага байвал үүнтэй хамт хооллох замаар нэмэгдүүлэх боломжтойуураг, төмрөөр баялаг. Үхрийн мах эсвэл тахианы мах, элэг нь энэ талаар онцгой үнэ цэнэтэй юм. Төмөр нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс илүү сайн шингэдэг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Анар, Сагаган, алим зэрэгт энэ чухал элемент их хэмжээгээр агуулагддаг.
Түүнтэй адил эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь гемоглобины түвшинг хэвийн болгоход тусална:
- яншуй;
- самар;
- бууцай;
- хурц;
- зөгийн бал.
Үүнээс гадна тэнцвэртэй хооллолтыг биеийн тамирын дасгал (дунд зэргийн эрч хүч), шөнийн дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Та мөн аль болох гадаа байх хэрэгтэй - хүчилтөрөгчийн ашиг тусыг бас үгүйсгэж болохгүй.
Гемоглобин өндөртэй хоолны дэглэм
Гемоглобиныг хэрхэн зөв өгөх талаар сонирхож буй хүмүүс хэрвээ гемоглобины хэмжээ нэмэгдвэл яах вэ гэж гайхаж магадгүй юм. Юуны өмнө улаан өнгийн бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай:
- мах (үхрийн мах, гахайн мах, элэг);
- улаан лооль;
- анар;
- улаан жимс (ямар ч төрлийн алим орно), гэхдээ цитрус (ялангуяа нимбэг) нь тааламжтай үл хамаарах зүйл гэж үзэж болно;
- лууван.
Жимсгэнд мөн болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Махан бүтээгдэхүүний хувьд хоолны дэглэм барих хугацаанд загас болон бусад далайн хоолоор солих нь дээр. Овъёос, сувдан арвайн хэрэглээг мэдэгдэхүйц хязгаарлах ёстой боловч буурцагт ургамал, сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулах ёстой.хоолны дэглэмд оруулах. Үүнээс гадна гемоглобины өндөр түвшинтэй өвчтөнүүд долоо хоногт ядаж нэг удаа мацаг барих өдрийг өөрсдөө зохион байгуулах шаардлагатай.
Бараг бүх эмийн сангаас капсул хэлбэрээр олддог загасны тос нь хүнсний нэмэлт тэжээл болно. Шилажит нь уургийн хэмжээг ихэсгэхэд тусалдаг.
Гемоглобиныг тогтоохын тулд хэр олон удаа цусаа өгөх вэ?
Бүрэн эрүүл хүмүүс 35 нас хүрсэн хойноо гурван жилд нэгээс доошгүй удаа гемоглобины шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Гэхдээ зарим хүмүүс энэ процедурыг илүү олон удаа хийх ёстой - жилд нэг удаа. Ялангуяа энэ нь дараах тохиолдлуудад хамаарна:
- Гэр бүлдээ чихрийн шижин өвчтэй хамаатан садантай бүх хүмүүс.
- Таргалалт.
- Ажил нь бага зэрэг биеийн хөдөлгөөн шаарддаг.
- Архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх.
Үүнээс гадна эрсдэлт бүлэгт жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүд, өндгөвчний поли уйланхайтай эмэгтэйчүүд орно. Мөн бага насны хүүхэд, өсвөр насныханд гемоглобины түвшинг хянах шаардлагатай. Ингэснээр бие махбодид тохиолдох аливаа эмгэгийг цаг алдалгүй илрүүлж, чихрийн шижин өвчний үед үүсэх хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Гэхдээ ахмад настнууд ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Дүрмээр бол 65 нас хүрсний дараа тэдний ихэнх нь цусны эргэлтийн систем дэх сахарын хэмжээ ихэссэн гэж оношлогддог.
Гэсэн хэдий ч олон хүн гемоглобины хувьд цусаа хэрхэн хандивлахыг сонирхоод зогсохгүй, хүндээр туссан үедээ эмчид үзүүлэх гэж яардаггүй.улам дордов. Гэхдээ хөгшрөлтийн үед хүндрэлийг арилгах нь илүү хэцүү байдаг. Тиймээс тогтмол цусны шинжилгээ хийх ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй!
