Өнөөгийн нийгэмд хүний нүд байнга ядаргаатай байдаг. Хүмүүс асар их цагийг компьютер, утас болон бусад хэрэгслийн дэлгэцийн ард өнгөрөөдөг. Муу экологи нь нүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлсийн хослолын улмаас бие нь нулимс асгаруулагч шингэнийг хангалттай хэмжээгээр ялгаруулах чадвараа алддаг. Энэ нь нүд нь чийг хангалтгүй, хуурайшилт, загатнах, түлэгдэх зэрэгт хүргэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй. Бид энэ нийтлэлд энэ өвчний шалтгаан, шинж тэмдэг, хуурай нүдийг эмчлэх аргуудын талаар ярих болно.
Гадаад харагдах шалтгаан
Дүрмээр бол хүн байнга компьютер эсвэл ухаалаг гар утсанд цагийг өнгөрөөх үед хуурай нүдний синдром үүсдэг. Ялангуяа мониторын дэлгэцийн ард өдөрт 7-8 цаг зарцуулдаг оффисын ажилтнууд ихэвчлэн оношлогддог. Компьютер яагаад нүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг вэ? Тэдэнтэй ажиллахдаа хүн текстэд маш их автдаг тул илүү удаан анивчдаг. Энэ нь нэмэлтийг бий болгодогнүдний ачаалал. Тэд хангалттай чийг авахаа больж, хурдан ядрах болно. Хэрэв энэ нь өдөр бүр давтагдвал тэр хүн удахгүй нүдний өвчтэй болох магадлал өндөр байна.
Хуурай нүдний синдром нь бусад шалтгааны улмаас үүсдэг. Эмч нар чийгийн дутагдал нь экологи муутай холбоотой гэж үздэг. Хуурай агаар нь нүдэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Дүрмээр бол эрсдэлийн бүсэд халаагч эсвэл агааржуулагчийн ойролцоо олон цаг зарцуулдаг хүмүүс, түүнчлэн үйлдвэрлэлийн бүсийн оршин суугчид багтдаг.
Хэрэв та байнга контакт линз зүүж байвалхам шинж илэрч болно. Тэдний олонх нь агаар нэвтрүүлэх чадваргүй тул эвэрлэг бүрхэвчийг хатаадаг. Линз нь нулимс асгаруулагч шингэний чанарт сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь мөн синдром үүсэхэд хүргэдэг.
Өвчний нийтлэг цөөн хэдэн шалтгаан бий:
- дааврын эмгэг;
- лазер хараа засах;
- эмэгтэйчүүдэд зориулсан антидепрессант эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах эм зэрэг зарим эмийг тасралтгүй хэрэглэх;
- чихрийн шижин;
- коньюнктивит, блефарит зэрэг нүдний зарим өвчин.
Үндсэн шинж тэмдэг
Эрүүл нүд байнга нулимс асгаруулагч шингэний хамгаалалтын хальсаар бүрхэгдсэн байдаг. Мөн тэдгээрийг цаг тухайд нь чийгшүүлж, гадаргуугаас жижиг хог хаягдлыг арилгадаг. Хэрэв дээр дурдсан шалтгааны улмаас хальс нимгэрч, алга болвол тухайн хүн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Дүрмээр бол, хуурай нүдний шинж тэмдгүүд нь бүдгэрч, өвчтөнд байдаггүйэмчид үзүүлэх гэж яарах. Гэвч дэмий хоосон, учир нь эмчилгээ хийхгүй байх нь сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг.
Синдромын эхний үе шатанд өвчтөн нүд нь байнга хуурайшдаг гэж гомдоллодог. Тэр хүчтэй хурцадмал байдлыг мэдрэх болно. Ихэнхдээ хүмүүс нэг нүдэнд ямар нэгэн гадны биет байдаг гэдгийг тэмдэглэдэг. Ялангуяа салхи эсвэл хурц гэрэлд хүрэх үед их хэмжээний лакримаци үүсдэг. Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол хуурай нүдний шинж тэмдэг нэмэгдэнэ. Тухайн хүн шатаах, загатнах мэдрэмжийг мэдрэх болно. Тэр фотофоби өвчтэй. Дэвшилтэт синдромтой хүмүүс цочромтгой, түрэмгий болдог. Өглөө нь нүд нь наалдаж, орой болоход тэд улаан болж, өвдөж эхэлдэг. Дүрмээр бол хүн компьютер эсвэл зурагт дээр цагийг өнгөрөөх үед таагүй байдал нэмэгддэг. Ихэнхдээ бага зэрэг бүдэг бадаг хараа байдаг бөгөөд хэдхэн анивчихад алга болдог.
Өвчнийг яаж оношлох вэ?
Олон хүмүүс анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж авах гэж яардаггүй. Гэхдээ хурдан эдгэрэхийн тулд нүдний энэ өвчнийг цаг тухайд нь таних нь чухал юм. Хуурай нүдний синдромыг зөвхөн мэргэшсэн эмч оношлох боломжтой. Нүдний эмч эхлээд өвчтөнтэй ярилцлага хийж, шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг тодруулж, эвэрлэг бүрхэвчийг шалгана. Зарим тохиолдолд энэ нь онош тавьж, эмчилгээг эхлэхэд хангалттай.
Хуурай нүдний синдромыг ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бусад өвчинтэй андуурахгүйн тулд нэмэлт оношлогоо хийдэг. Нүдний эмчзорилтот биомикроскопи хийж, нүдний эвэрлэг болон нүдний алимны урд хэсгийг сайтар шалгадаг. Тэрээр мөн нулимсны үйлдвэрлэлд анхаарлаа хандуулдаг. Зарим тохиолдолд нэмэлт судалгаанд зориулж бусад хуваарилалтыг авах шаардлагатай болдог. Өвчин хүндэрсэн үед эмч ямар нэгэн хүндрэл гарсан эсэхийг тодорхойлж, тэдгээрийг эмчлэх эмийг сонгох ёстой.
Хэрхэн эмчлэх вэ?
Дүрмээр бол хуурай нүдний синдромыг цаг тухайд нь оношлоход чийгшүүлэгч дуслаар түргэн эдгэрдэг. Тэд нулимс асгаруулагч шингэний хэвийн хэмжээ, концентрацийг сэргээдэг бөгөөд энэ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг хурдан хөнгөвчилдөг. Шинж тэмдгүүд нь хэд хэдэн дусаалга хийсний дараа хурдан дамждаг боловч эмчилгээний курс дуусах ёстой. Өвчний хүнд байдлаас хамааран янз бүрийн төрлийн дуслыг тогтооно. Тэдгээр нь зуурамтгай чанараараа ялгаатай. Зарим эм нь гель хэлбэрээр ирдэг бөгөөд хэдхэн анивчихад шингэн болж хувирдаг.
Эмчилгээг бараг үргэлж амбулаториор хийдэг. Өвчтөн яаралтай мэс засал хийх шаардлагатай хүнд тохиолдолд л эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.
Таны эмч чийгшүүлэгч дуслын хамт бусад эмийг бичиж болно. Дүрмээр бол энэ тохиолдолд эмчилгээ нь хам шинжийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв энэ нь чихрийн шижин эсвэл дааврын эмгэг байсан бол та тэдэнд нэгэн зэрэг эм уух хэрэгтэй болно. Эмч танд гэртээ чийгшүүлэгч эсвэл компьютер дээр ажиллах тусгай нүдний шил худалдаж авахыг зөвлөж болно. Зөв хооллолт, гимнастик нь эдгэрэхэд тусална.
Уламжлалт анагаах ухаан нь хуурайшилтыг эмчлэхэд тусалдагнүднүүд. Синдромыг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эмчилгээг эхлэх гэж яарах хэрэггүй. Тиймээ, хуурай нүдийг арилгахад тусалдаг олон уламжлалт эм байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг зөвхөн нүдний эмчийн зөвшөөрлөөр нэмэлт эмчилгээ болгон авах ёстой. Үгүй бол та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болно.
Хуурай нүдэнд зориулсан чийгшүүлэгч нүдний дусаалга
Синдромын хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бол тусгай эм хэрэглэх явдал юм. Тэд хуурайшилт, цочролыг хурдан арилгаж, загатнах, улайлтыг арилгадаг. Тэдний найрлагад тэд синдромын үед хангалтгүй ялгардаг лакримал шингэнийг орлуулдаг. Өвчин эмгэгээс бүрэн эдгэрэхийн тулд та зөвхөн дуслыг хэрэглэхээс гадна амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, компьютерийн цагийг багасгах, зөв хооллох эсвэл гадаа илүү их цаг зарцуулах.
Нүдний дусаалга нь бага, дунд, өндөр зуурамтгай чанартай 3 төрөлтэй. Дүрмээр бол эхний төрлийг хам шинжийн хөнгөн хэлбэрээр хэрэглэдэг. Тэд мөн контакт линзийг байнга өмсдөг тул нүдийг маш ихээр хатаадаг. Дунд болон өндөр зуурамтгай чанар нь дэвшилтэт синдромтой хүмүүст тохиромжтой. Сүүлчийн төрөл нь ихэвчлэн гель хэлбэрээр байдаг. Энэ нь нүдэнд түрхэж, дараа нь хэд хэдэн удаа анивчсаны дараа энэ нь хөнгөн, бүрхэгдсэн шингэн болж хувирдаг. Тэдний давуу тал нь урт хугацааны эмчилгээний үр нөлөө юм. Бараг цаг тутамд бага зуурамтгай дуслыг нүд рүү дусаах шаардлагатай бол гель өдөрт 1-2 удаа түрхэж болно.
Эмчилгээнд маш их мөнгө зарцуулна гэж бодож эмчилгээгээ хойшлуулж болохгүй. Эмийн сандихэвчлэн хуурай нүдэнд зориулсан хямд дуслыг зардаг. Тэдний өртөг нь 100-аас 400 рубль хооронд хэлбэлзэж болно. Дүрмээр бол гель нь зуурамтгай чанар багатай бэлдмэлээс хамаагүй үнэтэй байдаг.
Синдромыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй, алдартай чийгшүүлэгч бэлдмэлүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Хиймэл нулимс
Энэ бол нүдний хуурайшилт, цочрол, загатналтыг арилгахад туслах хамгийн боломжийн, үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Дуслын гол идэвхтэй найрлага нь гипромеллоз юм. Энэ нь нүдний эвэрлэгийг гадны нөлөөллөөс хамгаалж, зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. "Хиймэл нулимс" гэсэн заавар нь өндөр наалдамхай шинж чанартай байдаг тул өдөрт 1-2 удаа дусаах шаардлагатай байдаг. Энэ эм нь тод үнэргүй, эвэрлэгийг цочроодоггүй. Энэ нь бүрэн өнгөгүй. Шүүмжүүдэд өвчтөнүүд дусал нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс хурдан ангижрахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Эдгээрийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд ч хэрэглэж болно. Цорын ганц сөрөг зүйл бол хэрэглэснээс хойшхи эхний 15 минутын дотор хараа муудах явдал юм. Энэ үед машин жолоодохыг зөвлөдөггүй. Өвчтөнүүд болон дуслын зардлыг татдаг. Тэдгээрийг эмийн сангаас 100-150 рублиэр худалдаж авч болно.
Корнегэл
Синдром хүндэрсэн үед наалдамхай чанар өндөртэй гель хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэдний гол давуу тал нь үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа юм. Эмч, өвчтөнүүд Корнерегелийг үр дүнтэй эм гэж нэрлэдэг. Энэ нь тод үнэргүй, өнгөгүй нүдний гель юм. Үүнийг зөвхөн хам шинжийн хувьд хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдэээвэрлэгийн гэмтэл, халдварт гэмтлийн үед. Эмийн идэвхтэй бодис бол dexpanthenol юм. Гель нь доод зовхины доор байрлуулж, дараа нь эвэрлэг бүрхэвчийг бүрэн бүрхэхийн тулд хэд хэдэн удаа анивчдаг. Удаан хугацаагаар хэрэглэхэд өвчтөнүүд гаж нөлөөний талаар мэдээлдэг. Нүд загатнах эсвэл улаан болж болно. Ховор тохиолдолд хаван, их хэмжээний нулимс гоожих нь оношлогддог. Цорын ганц эсрэг заалт бол декспантенолыг үл тэвчих явдал юм.
Хуурай нүдний синдромтой "Корнегел"-ийн талаархи тоймууд ихэвчлэн эерэг байдаг. Уг эмийг нүдний эмч, өвчтөнүүд хоёулаа магтдаг. Тэд эхний хэрэглээний дараа өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх чадвартай байдаг. Нүд нь чийглэг болж, загатнах, түлэгдэх нь хурдан арилдаг. Гэвч өвчтөнүүд эмийн өндөр өртөгтэй тулгардаг. Эмийн сангаас 350-450 рублиэр худалдаж авч болно.
Тауфон
Хуурай нүдийг арилгах өөр нэг үр дүнтэй эм. Түүний идэвхтэй найрлага нь таурин юм. "Taufon" нүдний дуслыг хэрэглэх заавар нь эм нь өнгөгүй тунгалаг шингэн, үнэргүй гэдгийг харуулж байна. Өдөрт дор хаяж 2-4 удаа дусаах ёстой. Дуслыг ихэвчлэн нэг сарын турш эсвэл удаан хугацааны эерэг үр дүнд хүрэх хүртэл хэрэглэдэг. Нарийвчилсан огноог ирж буй эмч тодорхойлно. "Taufon" нүдний дусаалга хэрэглэх заавар нь эм нь эсрэг заалтгүй болохыг харуулж байна. Зөвхөн тауриныг үл тэвчих тохиолдолд өвчтөнд загатнах хэлбэрээр харшлын урвал илэрч болно.шатаах эсвэл хавдах. Өвчтөнүүд эмийн өртөг багатай байдаг. Та үүнийг 130-160 рубльд худалдаж авах боломжтой.
Hilo цээжний шүүгээ
Эдгээр дусал нь маш үр дүнтэй боловч хуурай нүдийг эмчлэх үнэтэй эм гэж тооцогддог. Тэдний өртөг нь нэг шил тутамд 400-750 рубль хооронд хэлбэлздэг. Эдгээр нь натрийн гиалуронатын уусмалаас бүрдэх бүрэн ариутгасан дусал юм. Тэд нүдний гадаргуу дээр нулимс асгаруулагч хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэдэн цагийн турш үргэлжилдэг. Нүдээ анивчих үед угаадаггүй бөгөөд энэ нь удаан хугацаанд чийгшүүлнэ. Шүүмжийн өвчтөнүүд дусал нь таагүй байдал, шатаж буй мэдрэмжийг хурдан арилгадаг болохыг харуулж байна. Зарим эмч нар хатуу контакт линзийг удаан хугацаагаар өмсөхөд Hilo-dresser хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хадгалах бодис агуулаагүй. Та тэдгээрийг өдөрт 3 удаа булшлах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийг удаан хугацаагаар ашиглах боломжтой бөгөөд энэ нь контакт линзтэй хүмүүст эерэгээр үнэлэгддэг. Уг эм нь гаж нөлөө, эсрэг заалтгүй.
Systane Ultra
Хэрэв та хуурай нүдэнд маш үр дүнтэй дусал хайж байгаа бол "Systane Ultra" эмэнд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол шатаах, үрэвслээс хамгаалах хамгийн хүчирхэг эмчилгээний нэг юм. Дуслын дараа дуслууд нь хэдэн цагийн турш эвэрлэгийг чийгшүүлнэ. Энэ нь бүдэг хараа үүсгэдэггүй. Бэлдмэлийг контакт линз дээр түрхэж болно. Зааварт таагүй байдлын анхны шинж тэмдэг илэрвэл шаардлагатай бол дусал дуслаарай. Дусаахаасаа өмнө лонхыг сэгсрэхээ мартуузай. Дуслын үнэ нь эхлэнэ300 рубль. Үүний зэрэгцээ нээгдсэний дараа багцыг зургаан сарын дотор ашиглаж болно. Хэрэглэхийн эсрэг заалт нь зөвхөн дуслыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих явдал юм.
Ардын аргаар эмчлэх
Уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар та өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Гэхдээ таны бүх үйлдлийг эмчтэйгээ тохиролцсон байх ёстой. Эмийн жорыг бодлогогүй хэрэглэх нь зөвхөн өвчний явцыг улам хүндрүүлнэ.
Ашигтай ургамлын декоциний аргаар хийсэн лосьоныг эмчилгээнд хэрэглэх нь хамгийн аюулгүй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та chamomile, хуурай eyebright, зефир үндэсийг тэнцүү хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Нэг төрлийн холимог үүсэх хүртэл тэдгээрийг сайтар холих ёстой. Декоциний бэлтгэхийн тулд танд 4 халбага хэрэгтэй. Энэ бүгдийг буцалж буй усаар (ойролцоогоор 500 мл) хийнэ. Дараа нь шөлийг хөргөнө. Үүний дараа хөвөн дэвсгэрийг дүрж, харааны үрэвсэлтэй эрхтэнд түрхэнэ.
Компрессийг мөн хуурай нүдийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Эдгээр нь зөвхөн үрэвслийг арилгахад тусалдаг төдийгүй цусны эргэлтийг хурдасгаж, нулимсны шингэний ялгаралтыг хэвийн болгодог. Жишээлбэл, та тунхууны болон сонгины шахалтыг хийж болно. Тэдгээрийг сайтар буталж, хольж, дараа нь самбай эсвэл ямар нэгэн даавуугаар хийсэн байх ёстой. Компрессийг зовхинд 2 минут л түрхэнэ.
Эдгээх тос нь үрэвсэл, хуурайшилт, загатнаа намдаана. Хэрэглэхийн өмнө таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд тэдгээрийг бага зэрэг дулаацуулахыг зөвлөж байна. Хуурай нүдний синдромд дараах тосыг хэрэглэдэг:
- чацаргана;
- гич;
- гавар.
Мөн эмч нар синдромоос сэргийлэхийн тулд өдөрт 1-2 хоолны халбага ямар ч ургамлын тос уухыг зөвлөж байна.
Гэрийн дусал
Хуурай нүдний синдромыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь байгалийн дуслаар үр дүнтэй байдаг. Бусад уламжлалт анагаах ухааны нэгэн адил тэдгээрийг зөвхөн нүдний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ. Та тэдгээрийг гэртээ өөрөө хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг зөгийн бал, буцалж буй ус хэрэгтэй болно. Дуслын үр нөлөөг сайжруулахын тулд та тэдэнд зуун настын шүүс нэмж болно. Хоол хийхэд 10 мл зөгийн бал хэрэгтэй. Энэ нь 25 мл буцалж буй усанд хайлуулж байх ёстой. Дараа нь тэдгээрийг сайтар хольж, хөргөнө. Дуслыг дулаацуулж хэрэглэнэ. Тэд өдөрт нэг удаа хоёр нүдэнд дусаах хэрэгтэй. Эдгээр нь үрэвслийг багасгаж, чийгшлийг хэвийн болгоход тусална. Дусал нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Зөвхөн зөгийн бал хэт мэдрэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Мөн нүдэнд глицерин дусааж болно. Хэрэглэхийн өмнө бага зэрэг халаах шаардлагатай. Эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд глицериныг хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр нүдэнд дусаана.
Синдромтой гимнастик
Хуурай нүдийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд дуслыг гимнастиктай хослуулж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нулимсны шингэний үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг. Компьютер дээр маш их цаг зарцуулдаг өвчтөнүүдэд зөвлөж байна. Та 2 цаг тутамд монитороос босоод дасгал хийх хэрэгтэй.
Нүдээ аниад, энэ байрлалд нүдээ цагийн зүүний дагуу, түүний эсрэг хөдөлгө. Дараа нь хүүхэн хараагаа дээш доош эргүүлж, баруун, зүүн тийшээ хар. Нүдээ нээхгүйгээр хуруу эсвэл алгаа дарж дулаацуулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ. Зовхи дээр даралгүйгээр зөөлөн массаж хий. Үүний дараа та цонхон дээр очоод өөрөөсөө хамгийн хол байгаа объектыг хараад хуруугаа хурдан харах хэрэгтэй. Энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давтана. Энэ нь зөвхөн хуурай нүдний синдромд төдийгүй миопийн үед тусалдаг.
Компьютер дээр ажиллаж байхдаа нүд чинь ядарч байвал 30 секундын турш нүдээ ойр ойрхон анивчаад үзээрэй. Энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахад тусална.
Буруу эмчилгээний үр дагавар
Хуурай нүдний эмчилгээг нүдний эмчийн хяналтан дор хийх ёстойг дээр дурдсан. Үгүй бол та өвчний явцыг улам хүндрүүлж болох бөгөөд энэ нь хүндрэл гарахад хүргэдэг. Эмчилгээ эсвэл зохисгүй эмчилгээ хийгдээгүй тохиолдолд хуурай нүдний синдром нь блефарит, коньюнктивит, кератит, түүний дотор шархлаа зэрэг хүнд хэлбэрийн эмгэг болж хувирдаг. Тэд бүгд хараа муутгаж, илүү нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг.
Синдром үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Хэрвээ та эрсдэлд байгаа бөгөөд синдром танд илэрч магадгүй гэж айж байгаа бол хуурай нүднээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Контакт линз байнга зүүсэн синдромоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд бага зуурамтгай чийгшүүлэгч дуслыг хэрэглэж болно. Хэрэв та компьютер дээр байнга ажилладаг бол тусгай нүдний шил худалдаж аваарайгимнастик. Нүдээ ядрахаас зайлсхийхийн тулд байнга анивчхаа бүү мартаарай. Хуурай агаараас болж зовж буй хүмүүст чийгшүүлэгч худалдаж авахыг зөвлөж байна. Зун, хаврын улиралд нарлаг цаг агаартай үед нүдний шил зүүх хэрэгтэй. Тэд мөн хүчтэй салхитай үед өмсөхийг зөвлөж байна. Хэрэв та усан сан руу байнга очдог бол усан нүдний шил худалдаж авах хэрэгтэй болно. Тэд таны нүдийг химийн хорт бодис, бактери, нянгаас хамгаалах болно.
