Бүсгүйчүүд насанд хүрсэн цагаасаа эхлэн сарын тэмдэг гэж нэрлэгддэг зүйлтэй тулгардаг. Энэ нь бие нь боловсорч гүйцсэн гэсэн дохио юм. Эхний сарын тэмдэг ирсэний дараа охин жирэмслэх боломжтой. Тодорхой хугацааны дараа түүний биед шинэ процессууд явагдаж эхэлдэг. Жишээлбэл, өндөгний мөчлөгт боловсорч гүйцсэн. Ийм учраас сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолох талаар мэдэх нь чухал юм. Холбогдох мэдээлэл нь охин бүрт хэрэгтэй.
Тодорхойлолт
Эхлээд сарын тэмдэг гэж юу байдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь умайн салст бүрхэвчийг гуужуулж, биеэс нь байгалийн аргаар зайлуулах нэр юм. Үүнтэй төстэй үйл явц нь толбо дагалддаг.
Эрүүл эмэгтэй хүний сарын тэмдэг тодорхой давтамжтайгаар ирдэг. Үүний дараа өндөгний боловсорч гүйцсэн үе эхэлж, урагдаж урагдах ба фаллопийн хоолойгоор дамжих ба үржил шимгүй бол үхэх үйл явц эхэлдэг.
Эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдгийн мөчлөгөө зохицуулах ёстой. Энэ нь яаж гэдгийг ойлгоход тусалнахүсээгүй жирэмслэлтээс зайлсхийх, тодорхой шинжилгээ хийх боломжтой үед. Үүнээс гадна, сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь бие махбодид асуудал эсвэл жирэмслэлт байгааг илтгэж болно. Гэхдээ сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолох вэ?
Хэзээ тооцоо хийхгүй байх
Юуны өмнө та ямар тохиолдолд тооцоо хийх гэж оролдох нь утгагүй болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Гол нь даалгаврыг амжилттай даван туулах нь үргэлж боломжгүй байдаг.
Бэлгийн бойжилтын үед охидын сарын тэмдэг ирдэг. Эхний эгзэгтэй өдрүүд ирэх мөч бүр өөр өөр байдлаар ирдэг: хэн нэгэнд - 9 настайдаа, хэн нэгэнд - 12 настайдаа, хэн нэгэнд - 14 настайдаа.
Энэ үед та сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолох талаар бодох ёсгүй. Эхний сарын тэмдэг ирснээс хойш хэсэг хугацааны дараа энэ нь тогтоогдоно. Тэр "үсрэх" боломжтой.
Цикл үүсэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ? Организм бүр хувь хүн байдаг. Эхний сарын тэмдэг ирсэнээс хойш дунджаар 6-12 сар хүлээх хэрэгтэй. Үүний дараа л охин эгзэгтэй өдрүүдийг тогтоосон гэдгээ итгэлтэйгээр хэлэх болно.
Тэд хэдэн өдрөөс эхлэн тоолдог вэ
Үеийн хоорондох мөчлөгийг хэрхэн тооцох вэ? Эрүүл охинд дүрмээр бол эгзэгтэй өдрүүдийн хоорондох хугацаа ижил байх болно. Тиймээс даалгаврыг даван туулах нь тийм ч хэцүү биш юм.
Юуны өмнө мөчлөг аль өдрөөс эхлэн тоологддогийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь сарын тэмдэг ирсэн мөчөөс эхлэн тооцогддог. Цикл дууснадараагийн эгзэгтэй өдрүүд. Энэ бол охин бүрийн санаж байх ёстой үндэс суурь юм. Үгүй бол тооцоололд алдаа гарах магадлал өндөр байна.
Тооцоо хийхэд хэрэгтэй зүйлс
Үе хоорондын мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолох вэ? Зарим нь эгзэгтэй өдрүүд сард нэг удаа ирдэг гэж үздэг. Гэвч үнэндээ тийм биш. Сар бүрийн хуанлийн огноог нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд шилжүүлдэг. Зөвхөн хоёр сарын тэмдгийн цус алдалтын хоорондох хугацаа ижил хэвээр байна.
Даалгаврыг зохих ёсоор биелүүлэхийн тулд та дараах зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй:
- хуанли;
- үзэг эсвэл харандаа;
- тэвтэр (санал болгож байна).
Зарим нь сарын мөчлөгийг тооцоолох, Суперовуляци хийх, мөн дараагийн сарын тэмдэг ирэх өдрийг тодорхойлох тусгай вэб үйлчилгээг ашигладаг. Та ийм хэрэгслийг эмэгтэйчүүдийн сайтаас олж болно. Тэдгээрийг дараа хэлэлцэх болно.
Хуанлитай мөчлөгийн тооцоо
Эмэгтэйчүүдийн сарын мөчлөгийг хэрхэн тооцоолох талаар гайхаж байна уу? Дээр дурдсан бүх бүрэлдэхүүн хэсэг бэлэн болмогц та шийдвэртэй арга хэмжээ авч эхлэх боломжтой.
Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийх шаардлагатай:
- Сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрийг хуанли дээрээ үзэг эсвэл харандаагаар тэмдэглээрэй.
- Дараагийн чухал өдрүүдийн эхний өдрийг тэмдэглэ.
- Хоёр сарын хоорондох өдрийн тоог дэвтэр дээрээ тооцоол.
Үйлдвэрлэлийн тоо нь сарын тэмдгийн мөчлөг юм. Зөвхөн тооцоолохын өмнө үүнийг оруулах шаардлагатай болно3-6 сарын сарын тэмдэг эхлэх тухай хуанлийн мэдээлэл. Зөвхөн энэ тохиолдолд бид найдвартай мэдээлэл олж авна гэж найдаж болно. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрийг хэрхэн тооцоолох вэ?
Хэрэв тэр өдөр
Эмэгтэй хүний эгзэгтэй өдрүүд нэгэн зэрэг ирдэг тохиолдол ч бий. Жишээлбэл, 12-нд. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Биеийн байдлын талаар санаа зовох нь зүйтэй болов уу?
Үгүй ээ, энэ нь тийм ч түгээмэл биш ч нэлээд хэвийн үзэгдэл юм. Ийм нөхцөлд та сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолох талаар дахин нэг удаа бодох шаардлагагүй болно. Дээрх тоолох жишээ шаардлагагүй.
Ямар нэгэн зүйл бол сарын тэмдэг нэг өдөр эхэлсэн бол эмэгтэй хүний мөчлөг 30-31 хоног байна. Энэ нь хуанлийн аргыг ашиглах шаардлагагүй гэсэн үг.
Чухал: хэд хэдэн мөчлөгийн өмнө тооцоолж болохгүй. Мэдээлэл үнэн зөв биш байж магадгүй.
Хугацаатай холбоотой
Эмэгтэй хүн бүрийн сарын тэмдэг нь түүний эрч хүч (цус алдалт, таагүй байдал), үргэлжлэх хугацаа, мөчлөгийн аль алиныг нь тус тусад нь тогтоодог гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. Гэхдээ сарын мөчлөгийн зарим хэм хэмжээ бас байдаг. Охид болон эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн аль алинд нь удирдан чиглүүлэхийг зөвлөж байна.
Хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөг нь 21-35 хоног байдаг. Дунджаар эмэгтэйчүүдэд хоёр сарын тэмдэг эхлэх хоорондох хугацаа 28-30 хоног байна. Энэ бол ердийн мөчлөг.
Хэрэв 21 хоногоос бага бол эмэгтэй хүний мөчлөг богино байна гэж үздэг. Энэ тохиолдолд тэд байж болнохүүхэд төрүүлэх, шалгалт өгөхөд асуудал үүсдэг. Охидын сарын тэмдэг маш бага зөрүүтэй байвал эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.
Эгзэгтэй өдрүүдийн хоорондох хугацаа 35 хоногоос дээш байна. Дүрмээр бол энэ нь эмэгтэй хүнд ноцтой асуудал үүсгэдэггүй. Сарын тэмдэг их завсарладагт дасахад л хангалттай.
Юуг хазайлт гэж тооцохгүй
Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн тооцох вэ? Дээрх хуанлийн тооллогын жишээг та бүхэнд толилууллаа. Энэ зарчим нь аль нэг тохиолдолд дараагийн сарын тэмдэг хэзээ ирэхийг ойлгоход тусална.
Бие нь цаг шиг ажиллах нь ховор. Энэ нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор бүтэлгүйтэж болно. Түүгээр ч барахгүй эгзэгтэй өдрүүд бага зэрэг хойшлогдож магадгүй юм. Тэд хуваарьт хугацаанаасаа өмнө эхлэхийг зөвшөөрсөн.
Хэвийн хазайлт нь тогтсон сарын тэмдгийн мөчлөгөөс долоо хоног болдог. Хэрэв сарын тэмдэг ирэх хугацаанаас 7 хоногийн өмнө эсвэл хожуу ирдэг бол сандрах шалтгаан байхгүй. Нормативаас илүү их хазайлт нь сэрэмжлүүлэх ёстой. Энэ бол эмчид үзүүлэх сайн шалтгаан юм.
Тогтмол бус
Эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолохыг ойлгодоггүй. Өмнө дурьдсанчлан, энэ хугацаа нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн юм. Хамгийн тохиромжтой нь бэлгийн бойжилтын үед тогтдог, заримдаа нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд шилждэг. Гэхдээ зарим хүмүүс зохих тооцоогоо хийж чадахгүй байх тохиолдол ч бий.
Зарим охидын сарын тэмдэг тогтмол бус байдаг. Ийм нөхцөлд мөчлөг нь 14-35 хоног ба түүнээс дээш байж болно. Ийм нөхцөл байдалэмчид үзүүлэх сайн шалтгаан. Үл хамаарах зүйл бол өсвөр насны охидод мөчлөг үүсэх үе юм.
Циклд юу нөлөөлж болох вэ
Сарын тэмдэг нь тогтмол байдаг, гэхдээ хамгийн тохиромжтой. Ер нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалж өөр өөр байдаг. Тодорхой нөхцөлд эгзэгтэй өдрүүд тогтоосон цагаас хамаагүй эрт эсвэл хожуу эхэлдэг.
Одоогийн байдлаар сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлүүд нь:
- стресс;
- хатуу хоолны дэглэм;
- витамин дутагдал;
- туршлага;
- сэтгэлийн цочрол (заавал сөрөг биш);
- эм уух;
- дааврын дутагдал;
- жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх;
- архаг өвчин;
- биеийн хөдөлгөөн;
- хэт ажил;
- сүүлийн үеийн өвчин.
Үүний дагуу эмэгтэй хүн саяхан өвдсөн бол сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах магадлалтай. Хэрэв энэ нь нэг удаа тохиолдсон бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Үгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж, үзлэгт хамрагдсан нь дээр.
Суперовуляци ба мөчлөг
Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн зөв тооцоолох талаар бодож, зарим охид энэ ажлыг өндгөвчний тусламжтайгаар даван туулахыг хичээдэг. Энэ бол өндөгний уутанцраас гарах мөч бөгөөд жирэмслэх хамгийн таатай үе юм.
Ихэнхдээ сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур Суперовуляци болдог. Үүнийг гадны илрэлүүдээр тодорхойлж болно (жишээлбэл, элбэг дэлбэг шүүрэл, бэлгийн харьцааны өсөлт).татах), түүнчлэн тусгай туршилтаар дамжуулан. Энэ нь жирэмсний тесттэй адил хэрэглэгддэг.
Хэрэв эмэгтэй хүн Суперовуляци хийх хугацааг яг таг мэддэг бол сарын тэмдэг ирэхээс эхлээд хэдэн өдрийг тоолж чадна. Үр дүнд нь Суперовуляци хийхээс өмнө "хэмжих" өдрийн тоо. Үр дүн - энэ бол эгзэгтэй өдрүүд ирэх ёстой өдөр юм. Хэт сар бүрийн зөрүүг тооцоолоход л үлдлээ.
Онлайн тооны машины тухай
Эмэгтэйчүүдийн төрөл бүрийн сайтуудаас та жирэмсний хуанли, сарын болон өндгөвчний тооцоолуур, төрсөн болон жирэмслэх огноог тодорхойлох үйлчилгээ болон бусад зүйлийг олж болно. Энэ бүхэн эмэгтэй хүний амьдралыг илүү хялбар болгодог.
Тусгай тооны машин ашиглан мөчлөгийг тооцоолохын тулд танд хэрэгтэй:
- Тохирох үйлчилгээтэй сайт руу очно уу.
- Хэдэн сарын турш сарын тэмдэг ирэх огноог заана уу.
- Тооцооллыг эхлүүлэх үүрэгтэй товчлуур дээр дарна уу.
Зарим тохиолдолд үйлчилгээнүүд хоёр мөчлөгийн хоорондох дундаж өдрийн тоог зааж өгөхийг санал болгодог. Ямар ч байсан эмэгтэй тооны машин ашиглан сарын тэмдэг ирэх өдрийг хэрхэн тодорхойлох нь тодорхой боллоо.
Чухал: сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрийг хэрхэн зөв тооцоолоход туслах программууд ижил төстэй байдлаар ажилладаг.
