Уураг нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь барилгын материал юм. Гэхдээ илүүдэл "тоосго" нь согтуу байдалд хүргэх нь гарцаагүй. Хүнд цаг алдалгүй тусламж үзүүлэхийн тулд уургийн хордлогын үед хүмүүст ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Энэ ямар өвчин вэ
Маш аюултай, хоолны хордлоготой дүйцэхүйц. Гадаад төрхийн шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал (хоолны дэглэмд микроэлементүүд, нүүрс ус, өөх тос хангалтгүй байдаг).
Өвчний хөгжлийн механизм нь энгийн. Хүний биед агуулагдах уураг нь глюкоз болж хувирдаг. Хэрэв элэг нь "барилгын" материалыг боловсруулах чадваргүй бол аммиак, амин хүчлийн хуримтлал үүсдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь элэгнээс цусанд ордог бөгөөд энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Хүмүүст уургийн хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг: суулгалт, дотор муухайрах, өлсөх, ядрах. Бие махбодь илүү их нүүрс ус, өөх тос авах ёстой. Зөвхөн дараа нь эмгэгийн тааламжгүй шинж тэмдгүүд алга болно. Калорийн тоо нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн харагдах байдалд нөлөөлдөггүй. Хүн өөр эх үүсвэрээс эрчим хүч авах боломжтой.
-аасӨвчин эхлэх аюулын улмаас эмч нар уургийн хоолны дэглэмээс татгалзахыг зөвлөж байна. Хэрэв уураг ихтэй хооллолтоос өөр гарц байхгүй бол өвчтөн нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтанд байх ёстой.
Хэрэгцээтэй
Одоогоор органик нэгдлийн хэрэглээний дээд хязгаар хараахан тогтоогдоогүй байна. Калорийн дөчин таван хувь нь энэ бодисоос гаралтай бол уургийн хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг гэж үздэг.
Эхлээд бидэнд яагаад хэрэгтэйг олж мэдье. Уургууд нь нэг төрлийн барилгын материал юм. Эдгээр нь эсийн өсөлт, нөхөн сэргээхэд шаардлагатай.
Хэмжтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг насанд хүрэгчдэд нэг кг жинд далан таван зуун грамм нэгдэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үржүүлбэл ойролцоогоор тоонууд дараах байдалтай байна - эрчүүдэд тавин таван грамм, эмэгтэйчүүдэд дөчин таван грамм байна.
Ходоодонд агуулагдах уурагтай хоол хүнс нь амин хүчлүүд болон задардаг. Нарийн гэдэс нь үүнийг шингээдэг. Дараа нь элэг зөвхөн хэрэгцээтэй зүйлээ хадгалдаг. Үлдсэн хэсэг нь шээсээр ялгардаг.
Уургийн хордлогын шалтгаан
Одоо хүний уургийн хордлогын шалтгаан юу болох талаар ярилцъя.
- Хоолны дэглэм (хатуу уураг). Нүүрс усыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг. Хоол тэжээл - нарийн төвөгтэй өөх тос, уургийн хослол. Уураг боловсруулахад удаан хугацаа шаардагдана. Энэ үйл явц нь илүү их хүчин чармайлт, эрч хүч шаарддаг. Өөх тосны ордууд шавхагдаж байна. Бие дэх уургийн илүүдэл нь хордлого төдийгүй бөөрний өвчнийг өдөөдөг.
- Уурагкоктейль. Ихэнхдээ тамирчид ашигладаг. Зөв тунгаар энэ хоол нь биед хор хөнөөл учруулахгүй. Хэт их байвал уургийн хордлогын шинж тэмдэг илэрч болно.
Мөөг нь эмгэгийн өөр нэг шалтгаан болдог. Энэ бүтээгдэхүүн нь ерэн хувь уураг юм. Үүнийг бага багаар идэх хэрэгтэй.
Далайн хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл бас хордлого үүсгэдэг. Ялангуяа сам хорхой, хясаа, далайн амьтан, дун. Тэдгээрийг уураг ихтэй амттан, харшил үүсгэгч гэж үздэг
Тэмдгүүд
Хүнд уургийн хордлого нь цочмог болон архаг хэлбэрээр оношлогддог. Шинж тэмдгүүд нь арай өөр байдаг. Цочмог - уургийн хоол хүнс хэрэглэснээс хойш хэдхэн цагийн дараа үүсдэг. Архаг - уургийн тэжээлийг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар.
Уургийн цочмог хордлогын шинж тэмдэг:
- ходоодонд хүндрэх;
- хэвлийн өвдөлт;
- суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих;
- толгой өвдөх, толгой эргэх;
- сул дорой байдал, жихүүдэс хүрэх;
- температурын өсөлт;
- гэдэс дүүрэх.
Ахмад хүмүүст дээрх шинж тэмдгүүд нэмэгддэг: амьсгалахад хэцүү, төөрөгдөл, сул дорой байдал. Дээрх бүх шинж тэмдгүүд нь уургийн хордлого үүссэнийг үргэлж харуулдаггүй. Хэрэв нөхцөл байдал муудаж байвал эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Та эмчгүйгээр хийж чадахгүй. Мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барьснаар асуудлыг хурдан шийдвэрлэх боломжтой.
Уургийн архаг хордлого
Уургийн архаг хордлого ч бий. Энэ тохиолдолд хүний шинж тэмдэг дараах байдалтай байна:
- Кальци шингээлт буруу байна. Ясанд бага зэрэг үлддэг. Цусан дахь эрдэс бодисын хэвийн тэнцвэрт байдал хангагддаггүй. Энэ нь эргээд яс хэврэг болоход хүргэдэг.
- Шингээх боломжгүй кальцийг их хэмжээгээр гадагшлуулах нь шээсний чулуу, хар шээсэнд хүргэдэг.
- Бие махбодид эмгэг процесс үүсэх нь зүрхний дутагдал, толгой хүчтэй өвдөх, сулрах, ядрах, нойрмоглох зэрэгт хүргэдэг.
Архаг эмгэгээр шаналж буй хүмүүс: бага зэргийн нөлөөлөл байсан ч ихэвчлэн яс хугардаг; бие махбодийн үйл ажиллагааг тэвчихгүй байх; бие махбодийн хүчтэй ачаалал байхгүй байсан ч амьсгал давчдах нь элбэг байдаг; Тэд сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй байдаг.
Ашигтай нь заримдаа аюултай
Далайн хоолны тухай. Тэд хүний биед зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ та тэдгээрийг хэт их хэрэглэж болохгүй. Ихэнх тохиолдолд хясаа, дун, сам хорхой, далайн амьтан, хавч, хавч, наймалж зэргээс болж эмгэг үүсдэг.
Далайн уургийн хордлогын шинж тэмдэг нь аливаа хоолны хордлоготой төстэй байдаг. Тэд өвчний хүнд байдлаас хамааран аажмаар гарч ирдэг. Дагалдсан:
- байнгын дотор муухайрах;
- бөөлжих, бөөлжих;
- хэвлийн хүчтэй өвдөлт, хий;
- ходоодны хямрал;
- толгой өвдөх, толгой эргэх;
- унтамхай, сул дорой байдал, хайхрамжгүй байдал;
- хавангийн болоншүлс ихсэх;
- хоолны дуршилгүй.
Хясаанаас хордвол таталт үүсч болно.
Далайн хоолны амттанг бүү хэтрүүлээрэй, тохируулан хэрэглэхийг санаарай. Далайн хоол болон бусад уурагтай хүний уургийн хордлогын шинж тэмдгийг бид аль хэдийн мэддэг болсон. Эмчилгээгээ үргэлжлүүлье.
Тусламж
Хордлогыг эмчлэх эхний алхам бол түргэн тусламж дуудах явдал юм. Мэргэжилтнүүдийн тусламжийг хүлээж, зүгээр суугаад байж болохгүй. Эмч нар ирэхээс өмнө хүний уургийн хордлогын нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд юу хийх ёстой вэ?
- Бөлжихгүй бол заавал дуудах хэрэгтэй. Өвчтөн нэг ба хагас литр ус ууна. Хэлний үндэс дээр дарж, гажиг рефлекс үүсгэдэг. Уг процедурыг хэд хэдэн удаа давтана.
- Хүнд тайвшруулах эм өгдөг. Гэдэс, ходоодыг хурдан цэвэрлэх зориулалттай.
- Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд "Регидрон" хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг энгийн усаар сольж болно. Бага багаар ууна.
Бөлжих, гүйлгэх шинж тэмдэг илэрвэл эм хэрэглэж болохгүй. Бие махбодь хортой хольцоос өөрөө салах болно. Хүнийг амар амгалан, цэвэр агаараар хангах ёстой.
Хэвлийн хүчтэй өвдөлтийн үед эмчийн жоргүйгээр өвдөлт намдаах эм, антибиотик хэрэглэж болохгүй. Хүнд нөхцөлд өвчтөнийг эмнэлгийн байгууллагад илгээнэ. Өвчтэй хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настангууд заавал эмнэлгийн байгууллагад хандах ёстой.
Оношлогоо сонгосны дараатохиромжтой эмчилгээ. Бэлдмэлийг эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээхэд ашигладаг, бактерийн эсрэг бодисууд, витаминууд.
Тэд асуудлын талаар юу гэж хэлдэг
Мэргэжилтнүүд хооллолт зөв, тэнцвэртэй байх ёстой гэж хэлдэг. Нүүрс ус, уураг руу хэт хазайхгүй. Тиймээс Кремлийн хоолны дэглэм, Дукан хоолны дэглэм нь хүний биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та энэ хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар "сууж" байвал ийм тохиолдол гардаг.
Өөр нэг үзэл бодол байдаг - уургийг нарийн төвөгтэй нүүрс ус, хүчилтэй (алим, цуу) нэгтгэж болохгүй.
Эмч нар хэлэхдээ - Хордлогын үед бөөлжилтийн эсрэг, суулгалт намдаах эм хэрэглэхгүй. Бөөлжих, суулгах нь биеийг хамгаалж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
Эмч нараас бас нэг зөвлөгөө - Уургийн хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл гэдэс дотрыг муу хоолноос цэвэрлэхийг хичээгээрэй. Хэрэв өвдөлт, температур гарч ирвэл яаралтай эмнэлэгт хандаарай.
Уургийн Кремлийн хоолны дэглэмийн талаар хэдэн үг хэлье. Ийм хоол тэжээлийн урт хугацаа нь хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт талыг асуудалд хүргэдэг. Жингээ хасах хэрэгтэй, гэхдээ зөв.
Далайн хоол их - уургийн хордлого баталгаатай. Олон хүн үүнээс нэг бус удаа зовж байсан. Ялангуяа амралтаараа. Төрийг үгээр хэлэхийн аргагүй. Бүх зүйл өвдөж, бөөлжих байнгын хүсэл. Зөвхөн гэдэс цэвэрлэх нь тус болсон.
Хүндрэл ба урьдчилан сэргийлэх
Муу нөхцөл байдалд анхаарал хандуулахгүй бол ийм зүйл тохиолддог. Энэ нь өдөр бүр улам дордож болно. Энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй.
- Асуудалтайгэдэсний ажил. Бүх хоол шингэдэггүй, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх. Энэ бүхэн нь ходоодны үрэвсэлд хүргэдэг.
- Элэгний бөөрний дутагдал. Энэ байдал нь эсийн үхэлд хүргэж болзошгүй.
- Тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс. Гематопоэтик системийг зөрчсөн.
- Байнгын өвчлөл - дархлааг бууруулдаг.
Тэгвэл өвчин таныг хөлөөс чинь унагахгүйн тулд яах вэ? Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ?
- Уураг, өөх тос, нүүрс ус зэрэг зөв пропорцийг баримтлан цэсийг гарга.
- Уураг төдийгүй нүүрс ус бас идээрэй.
- Хатуу хоолны дэглэмээс татгалз. Одоогоор бид уургийн хоолны тухай ярьж байна.
- Махыг шүүстэй ууж болохгүй. Хоол боловсруулахад хэцүү.
- Мөөгтэй болгоомжтой байгаарай, өдөр бүр далайн хоол идэж болохгүй.
Таны харж байгаагаар хамгийн аюулгүй хүнс хүртэл хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний биед хор хөнөөл учруулдаг. Юу, хэрхэн идэж байгаагаа хянах. Энэ нь танд асуудлаас зайлсхийхэд тусална.
