Нүүр хаван нь гадаад үзэмжийг алдагдуулдаг тул ийм согогийг аль болох хурдан арилгахыг хичээдэг. Энэ зорилгоор массажны процедур, гоо сайхны тосыг хэрэглэдэг. Нүдний доорх хаваныг арилгах ардын эмчилгээ үр дүнтэй байх болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд эд эсэд шингэн хуримтлагдах жинхэнэ шалтгааныг асуух нь чухал юм.
Шалтгаан
Нүдний доорх уут нь биеийн аль ч хэсэгт байрлах илүүдэл шингэн юм. Нүүрний арьс хамгийн мэдрэмтгий тул хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Янз бүрийн шалтгааны улмаас нүдний доорх хаван үүсэх боломжтой боловч энэ нь байнгын шинж тэмдэг юм бол энэ нь ус, электролитийн солилцооны асуудал байгааг илтгэнэ.
Нүдний доорх хаван үүсэх нийтлэг шалтгаанууд:
- ядаргаа, стресс, бие махбодийн болон мэдрэлийн ачаалал;
- чанар муутай тайван бус унтах;
- илүүдэл өөх тос, давс агуулсан хоол тэжээлийн дутагдал;
- унтахынхаа өмнө кофе, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
- хэмжээгүй уух;
- бөөрний эмгэг;
- сарын тэмдгийн дараах хам шинж;
- зүрхний өвчин;
- дотоод шүүрлийн системийн доголдол;
- харшлын урвал;
- тамхи;
- хамар гоожих, менингит, фурункулоз зэрэг үрэвслийн процессууд;
- нүдний халдвар;
- лимфийн гадагшлах хүндрэлтэй;
- гавлын дотоод даралт;
- таргалалт;
- архаг өвчин;
- гельминт халдвар;
- чанаргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
Гоо сайхны асуудал, болзошгүй эмгэгүүд болон нүүрний арьсны байдалд нөлөөлж болзошгүй бусад ноцтой шалтгааныг арилгахын тулд нүдний доорх хаваныг арилгах ардын эмчилгээг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Хавангийн эсрэг юу вэ
Нүдний доорх хаваныг ардын эмчилгээний аргаар амжилттай арилгахын тулд үүнээс гадна хэд хэдэн энгийн нөхцлийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна:
- Хоолны дэглэм баримтлах: байгалийн гаралтай хүнс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх, хэрэггүй хоолноос татгалзах. Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах энгийн нүүрс ус (гурил, чихэр) нь мөн биед усаа хадгалдаг.
- Нарийн элемент, калигаар баялаг зарим хоолонд анхаарлаа хандуулаарай: үзэм, банана.
- Тэнцвэртэй ундны дэглэм барих: хангалттай ус нь биеэс хорт бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог боловч хэт их байвал хаван үүсдэг. Бамбай булчирхайн эмгэг байхгүй тохиолдолд усны санал болгож буй хэмжээ нь 2 литр хүртэл байдаг. Шингэний дутагдалтай үед бие нь ирээдүйд хэрэглэх зорилгоор хадгалдаг. Ус хэрэглэхийг зөвлөж байнахэвээр ууна.
- Байгалийн шээс хөөх эм хэрэглэхээ бүү мартаарай: шүүс, хүнсний ногоо;
- Чийгийг арилгахад хялбар өглөөний хөнгөн дасгал хий;
- Оройн хоол - унтахаасаа 3-аас доошгүй цагийн өмнө.
- Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг алдагдуулж, бодисын солилцоог алдагдуулдаг тул хэтрүүлэн идэж болохгүй.
Ундаа
Чихэрлэг ундааг эрүүл, байгалийн гаралтай ундаагаар солих нь нүдний доорх уутыг эрс багасгадаг. Хаваныг ардын аргаар эмчлэх нь арьсны эсийг эрдэс бодисоор хангахаас гадна дотор нь декоциний хэрэглэсний ачаар бүх системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цогцоор нь нөхөн сэргээх боломжийг олгодог.
Элсэн чихэргүй исгэсэн нэг аяга ногоон цай нь шээс хөөх эмнээс илүүгүй давсыг биеэс зайлуулах чадвартай. Үр нөлөөг нь сайжруулахын тулд өглөө нь нимбэг, сүүтэй шинэхэн исгэсэн сул навчтай цай уухыг зөвлөж байна.
Халуунд исгэж чанамал цай (0.5 л тутамд 100 гр цэцэг) нүдний доорх хаванг арилгахад тусална. Үүнийг дангаар нь ууж эсвэл ногоон цайтай хольж ууна.
Цагаан гааны ногоон цай: Лимфийн системийг дэмжигч нь биеэс шингэнийг гадагшлуулж, биеийн аяыг сэргээдэг.
Нүдний доорх хаваныг ардын аргаар төлбөр болон ургамлын цайгаар эмчилнэ:
- лингонбер, гүзээлзгэнэ, баавгайн навч;
- эмийн сангийн бөөрний цай гэж нэрлэгддэг шээс хөөх эмийн ургамлын тусгай цуглуулга;
- арцны жимсийг энгийн цай чанахдаа нэмдэг;
- хус нахиа;
- морины сүүл, зангилаа;
- цэнхэр эрдэнэ шишийн цэцэг,Адонис;
- orthosiphon хуудас.
Эрүүл шүүс: цангис жимс; лууван; манжин, зөгийн балтай хулуу.
Эрүүл ногоо: тарвас, амтат гуа, вибурнум, сонгино, сармис, байцаа.
Кефир нь биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, жингээ хасахад тусалдаг. Байгалийн шүүсний нэг хэсэг нь ашиг тустай байх болно. Хамгийн энгийн арга бол нимбэгтэй ус юм.
Шилдэг байгалийн гаралтай эм, маск
Макны тусламжтайгаар та нүүрний хаваныг арилгаж, нүүрийг хуучин хэлбэрт нь оруулах боломжтой. Маскны найрлага нь ихэвчлэн гал тогооны аль ч гэрийн эзэгтэйд байдаг.
Гэрийн нөхцөлд нүдний хаван арилгах арга:
- Дүрэмт хувцастай чанасан төмс. Хальс, нунтаглаж, хутгагч ашиглан бүлээн сүүтэй холино; нүүрний арьсан дээр түрхээд 20 минут хагас цаг байлгана.
- Түүхий төмс. Сараалж, нэг халбага гурил (Сагаган, хөх тариа, улаан буудай), нэг халбага халсан сүү нэмнэ; массыг нүүрэндээ тарааж, 20 минут байлгана. Хэрэв та яншуй нэмбэл төмсний маскуудын нөлөө нэмэгдэх болно. Маск дахь цардуул, түүнчлэн В витамин нь асуудлыг хурдан даван туулах болно.
- Даршилсан байцаа. Даршилсан байцаанаас шүүсийг шахаж, жижиглэсэн төмстэй байцаа нэгтгэж, хавдсан арьсанд арван минутын турш түрхэнэ. Ардын эмчилгээнд өртөх процедурын дараа нүдний хаван арилж, нүүр цэвэр болж, асуудалтай газар толигор болно.
- Өргөст хэмх. Маш сайн чийгшүүлэх, цайруулах, тоник ногоо; арьсыг микро элементүүдээр хангана. Тослог арьсны хувьд өргөст хэмхний масс дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмэх нь сайн. Хуурай арьсанд - оливын тос. Хэдэн минутын турш хавдсан газарт маск түрхэх; хүйтэн усаар угаана.
- Өргөст хэмх, цөцгий. Сараалжтай өргөст хэмх, нэг халбага яншуй хольж, цөцгий нэмээд өтгөн тууштай болгож, нүүрэндээ 20 минут байлгана. Халуун усаар угаана.
- Алим. Маск нь витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны үйл ажиллагааг сайжруулдаг; 15 минут орчим хангалттай өртөх.
- Самар. Хоёр хоолны халбаганы хэмжээтэй самарыг гурил болгон нунтаглаж, бага зэрэг цөцгийн тос, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Маскийг 30 минут байлгана; угаа.
- Гүзээлзгэнэ. Гурван жимсийг нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, ижил хэмжээний зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн массыг нүүрний арьсан дээр тарааж, 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлна.
- Яншуйтай зуслангийн бяслаг. Ногоон нунтаглаж, сараалжтай зуслангийн бяслаг, нэг халбага сүү нэмнэ. Үр хольцыг нүдний доор түрхээд хагас цагийн дараа арилгана.
- Сагаган. Сагаганыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, нунтагыг даавуун уутанд хийж, буцалж буй усанд нэг минут дүрээд дараа нь шахаж, хавдсан гадаргуу дээр бүлээн хэлбэрээр түрхэнэ. Маш хурдан үр дүн байна.
- Кофе. Кофены үндэс эсвэл илүү төвөгтэй найрлагатай маск: нэг халбага нунтагласан кофе, нэг халбага какао нунтаг, дүүргэгчгүй 2 хоолны халбага тараг, 2 халбага нимбэгний шүүс хольж, арьсан дээр нимгэн давхарга тавина. Арьс хуурайшсан бол нимбэгний оронд зөгийн бал хийж, оливын тосыг илүү өөх тосоор солино.
- Хонгор минь. Нэг халбага гурил, зөгийн бал хольж, өндөгний цагаан нэмнэ. Холимогийг нүдний доорх хэсгүүдэд түрхэнэ. Маскийг ус эсвэл chamomile декоциний хамт арилгана.
Нүдний доорх хаваныг арилгах алдартай ардын эмчилгээ:
- Маалингын үр. Маалингын үрийг (2 хоолны халбагын) 0.5 литр усанд буцалгаж, таган дор нэг цаг орчим байлгана; хагас нимбэгний шүүс нэмж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг 100 мл, хоёр цаг тутамд ууна; үр дүн тогтвортой байна.
- Овъёос. Өвс (40 гр) буцалж буй ус (1 л) хийнэ, 10 минутын турш гал дээр байлгана, шүүж, нүдний доорх хаван, уутыг арилгахын тулд өдөрт 3 удаа аяга ууна. Үүний зэрэгцээ ардын эмчилгээ нь дотоод үйл явц, түүний дотор бодисын солилцоонд нөлөөлж, гадны асуудлыг арилгадаг.
- Quince. Жимс (0.5 кг) нунтаглаж, буцалж буй ус (1 л) хийнэ; 15 минут буцалгана. Декоциний хагас шилийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна.
- Зөгийн бал, хулуу, өргөст хэмх. Цайны халбагаар авсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, арьсанд түрхэнэ.
- Ургамлын холимог (утас, chamomile, мэргэн) болон шилэн аяганд исгэж, хөргөж, мөсөн хэвэнд хийнэ, хөлдөөнэ. Бэлэн шоогаар нүдний орчмын арьсыг арчина.
Нүдний доорх хаваныг ардын эмчилгээний аргаар арилгахын тулд их цаг хугацаа, өндөр зардал шаарддаггүй бөгөөд маскыг дунд зэрэг хэрэглэвэл аливаа "гаж нөлөө" эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Нүүрний тэжээллэг найрлагыг туршилтын аргаар ч бие даан үүсгэж болно. Процедурын дараа та арьсыг амрааж, дараа нь тос түрхэж, будалт хийх хэрэгтэй.
аас авсан тосхаван
Эфирийн тос нь нүдний доорх хаваныг арилгах ардын эмчилгээний хувьд тустай бөгөөд энэ нь массаж эсвэл нэг төрлийн маск хийхэд тусална.
Ямар ч боловсруулаагүй ургамлын тос нь нүүрний арьсанд иллэг хийхэд тохиромжтой. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар хамгийн сайн нь усан үзэм, чидун юм. Арьсыг сайжруулахын тулд тосыг ихэвчлэн эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
Гэрийн нөхцөлд нүдний хаваныг эфирийн тосоор хэрхэн арилгах вэ:
- дараах төрлийн тосны холимог: хар ба ногоон цай, кофе, авокадо, чангаанз;
- тосны холимог: гаа, chamomile, линден, мэргэн, хус навч, dill, гэзэг, гүзээлзгэнэ;
- буудайн үр хөврөл болон чангаанзны тосны холимог.
Тосыг бүлээн түрхэж, хольж, нүдний эргэн тойронд хурууны үзүүрээр түрхэнэ. Арьсанд дарамт учруулахгүй байх. Газрын тосны хольцыг хөргөгчинд, шилэнд гацахгүй, хадгалахыг зөвлөж байна.
Ашигтай хэрэгсэл
Нүдний хаваныг гэрийн нөхцөлд 15 минутын дотор хэрхэн арилгах вэ? Хэд хэдэн хурдан арга бий:
- Нүдний доор уут гэнэт үүсч, нөхөн сэргээх процедур хийх цаг байхгүй бол нүүрний асуудалтай хэсгийг хүйтэн мөнгөн халбагаар массаж хийж болно. Хэрэв массажны нэмэлт зорилго нь үрчлээсийг гөлгөр болгох юм бол халбагаар халаах хэрэгтэй. Харагдах нөлөө үзүүлэхэд таван минут хангалттай.
- Гоо сайхны шавар. Цөцгийтэй болтол цагаан шаварыг бүлээн усаар шингэлж, нүүрэндээ арван минутын турш хэрэглэнэ; зайлж угаанаурсгал ус.
- Алое. Энэ зорилгоор та хөлдөөгчид хөргөсөн ургамлын навчийг ашиглаж, дараа нь 5 минутын турш хүйтэнд үлдээж болно. Дараа нь - зовхиндоо түрхээд 15 минут байлгана.
- Давс. Далайн эсвэл энгийн, эд эсээс чийгийг ялгаж, төгс сэргээдэг.
Арьсны төрлийн давсны маск:
- энгийн арьсанд: цөцгий, оливын тос - тус бүр нэг халбага, хагас цайны халбага нарийн давс хольж, нүүрэндээ тарааж, 15 минут байлгана, нүүрээ бүлээн усаар зайлна;
- хуурай арьсанд: нэг халбага давс, нэг аяга устай халуун уусмал бэлдэж, түүгээр зөөлөн даавуугаар ханаж, нүүрэндээ хөргөж, тэжээлийн тос түрхэх;
- тослог арьсанд: халбага давсыг жижиглэсэн байцааны навчтай хольж, нүүрэндээ түрхэж, иллэг хийж, зайлж, мөсөн шоогаар арьсанд иллэг хийж процедурыг дуусгана.
Хэрвээ усанд орох цаг гарвал 1кг давсыг бүлээн усанд шингэлээд дараа нь заавал шүршүүрт орж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Анхилуун давсны хувьд бага хэмжээгээр хэрэглэхэд хангалттай.
яншуй
Яншуй нь цусны урсгалд нэвтэрч, эсийг тэжээдэг эрдэс бодисоор баялаг.
Яншуйны нүдэн доорх хаваныг арилгах ардын эмчилгээ:
- Lotion. Шинэхэн ургамал (1 халбага) буцалж буй ус (250 мл) хийнэ, 15 минут байлгана. Хольцыг шүүж, уусмал дахь хөвөн дэвсгэрийг норгож, дулаан шахаж хэрэглэнэ. Хэрэв нойтон жин их байвал үлдсэнийг нь хөлдөөж, ирээдүйд хэрэглэх боломжтойөглөөний эмчилгээ.
- Маск. Зуурмагт нэг халбага ургамлыг нунтаглаж, нэг халбага цөцгий нэмж, зовхинд түрхэж, 20 минут байлгана. Маск нь өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Гаджет. Яншуй (50 гр) усаар (0.5 л) хийнэ, буцалгаад 10 минутын турш гал дээр байлгана, шүүнэ. Хөвөн дэвсгэрийг зовхинд түрхэж, өдөрт 4 удаа давтана. Угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
- Decoction. Нэг аяга буцалж буй усаар яншуй халбага хийнэ, нэг цагийн турш шаардаж, шүүж, үүссэн массад хагас шил нимбэгний шүүс нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа шилний гуравны нэгээр эм ууна.
Салатанд хийсэн яншуй нь шээс хөөх үйлчилгээтэй үр дүнтэй байдаг нь давсгүй хоолны дэглэмд ч ажиглагддаг.
Чамомиль
Чамомиль нь маш олон шинж чанартай бөгөөд хавантай сайн тэмцдэг. Нэг халбага өвсийг 120 мл буцалж буй усанд исгэж, 15 минут байлгана. Үүссэн дусаахдаа хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, арьсны хүссэн хэсгийг нэвт норгоно.
Гэрийн нөхцөлд нүдний хаваныг chamomile-аар эмчил:
- Уух. Ундаа бэлтгэхийн тулд - chamomile ургамал, цайны халбага холино. Дараа нь эхний сонголтод тайлбарласан процедурыг давтана уу.
- Шах. Самбайд chamomile баг цэцэг байрлуулж, 5 минутын турш буцалж буй усанд дүрнэ. Цүнхийг гаргаж аваад хөргөөд нүдэндээ түрхээрэй. Та chamomile цэцэг бүхий бэлэн уут хэрэглэж болно. Өдөр бүр хэрэглэснээр хавдар төдийгүй эрт үеийн үрчлээг арилгах болно.
- Шоо. Судсаар бэлтгэхchamomile-аас (2 хоолны халбагын цэцэг буцалсан устай шил хийнэ), хагас цагийн турш үлдээж, шүүж, хөгц рүү хийнэ, хөлдөөгчид байрлуулна. Өглөө сэрэхдээ chamomile декоциний шоогаар нүүрээ арчина. Chamomile-д суурилсан бүтээгдэхүүнээр нүүрний арчилгаа нь байгалийн гаралтай хаван болон харшлаас үүдэлтэй хаваныг арилгана.
Увс ургамал ба хураамж
Нүдний доорх хаваныг эмийн ургамал хэлбэрээр эмчлэх ардын эмчилгээ, тэдгээрийн төлбөр:
- Купирын ой. Ургамлын навч, үндэс нь цусны судсыг бэхжүүлж, биеэс илүүдэл шингэнийг үр дүнтэй арилгана. Ургамлууд нь таатай байдаг бөгөөд хаван үүсэх шалтгаан нь тодорхойгүй тохиолдолд үүнийг зааж өгдөг. Декоциний: нэг халбага хуурай үндэсийг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, хагас цаг байлгаад шүүж, хоолны өмнө өдөрт 3 удаа халбагаар ууна. Навч - салат, шөл, цай болгон исгэж хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Цуглуулга: гэзэг, үхэшгүй цэцэг, лейза - тус бүр 1 халбага, овъёос - 3 халбага, 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, хэдэн цаг байлгана. 1/3 аяга өдөрт 4 удаа ууна.
- Цуглуулга: хонго, овъёос - тус бүр 1 халбага, маалингын үр, chicory үндэс - тус бүр 1 халбага, буталсан хэлбэрээр халуун саванд хийж, 6 цаг байлгана; хоолны өмнө шилний гуравны нэгийг 3 удаа ууна. Цуглуулга нь зүрхний дутагдалд тустай.
- Цуглуулга: plantain, хатаасан календула, calamus (үндэс) - эм тус бүрийг тэнцүү хэмжээгээр авч, 5 минут буцалгана. Бэлтгэсэн шөлөнд салфеткагаа чийглээд өглөө оройдоо асуудалтай хэсэгтээ түрхээрэй.
Өөр арга хэмжээнүүд байна:
- лимфийн урсац - сайжруулахвенийн цус гадагшлах, арьсны уян хатан байдлыг сэргээх;
- шавар эмчилгээ - бодисын солилцооны процессыг сэргээх;
- микро гүйдлийн эмчилгээ - эластин ба коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ.
Эмийн сангийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Варикоз болон цусархаг тос нь цусны судсыг агшааж, илүүдэл шингэн нь эдэд хуримтлагддаггүй тул хавантай маш сайн ажилладаг. Цөцгий түрхсэний дараа венийн тор нь арьснаас арилна, хэрэв өмнө нь харагдаж байсан.
Гэхдээ гаж нөлөө бүхий эмийг хэрэглэхийн өмнө хүн бүр ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хаван арилгах талаар сонирхож байгаа бөгөөд сүүлийнх нь туслах буюу ховор хэрэглэдэг.
Судас нарийсгах эмийн сангийн бэлдмэл:
- "Гепарины тос".
- "Лётон".
- "Троксевасин".
Шахмал хэлбэрийн эмийг эхлээд бутлах хэрэгтэй. Нунтаг усанд уусгаж, арьсанд үр тариагаар түрхэнэ. Үүний зэрэгцээ нүдний эвэрлэгийг химийн бодисоор гэмтээхгүй байх нь чухал бөгөөд тэдгээрийн харшил үүсгэдэггүй.
Эмийн сангийн шээс хөөх эм:
- "Фуросемид" - яаралтай тохиолдолд хэрэглэдэг: уушиг, тархи хавагнах. Эхний хоёр өдөр түүний үр нөлөө нь ялангуяа өндөр, дараа нь буурдаг. Өдөрт зөвшөөрөгдөх тун - 40 мг. Гаж нөлөө - дотор муухайрах, цусны даралт буурах, толгой эргэх. Фуромесидтэй хамт калийн хэрэглээ шаардлагатай.
- "Гипотиазид" - шээсээр кальцийн ялгаралтыг түргэсгэдэг. Үйл ажиллагаа 12 цаг үргэлжилнэ. Тун: өдөрт 50-100 мг. Сөрөг нөлөө:сул дорой байдал, зүрхний үйл ажиллагаа сулрах.
- "Циклометиазид" - хлор, натри арилгах, даралтыг бууруулдаг; Зөвшөөрөгдсөн тун нь өдөрт 4 шахмал юм. Гаж нөлөө: диспепсийн эмгэг.
- "Триамтерен" - шээс хөөх эм нь биед кали хадгалах үйлчилгээтэй; тун - 0.05 г, өдөрт гурван удаа, 20 хүртэл хоног; сул дорой байдлыг өдөөдөг.
- "Диакарб" - өдөр бүр нэг шахмал; нойрмоглоход хүргэж болзошгүй.
- "Спиронолактон" - үйлдэл нь аажмаар нэмэгдэж, хэрэглээний хоёр дахь өдрөөс бүрэн илэрдэг; цусны даралтыг бууруулдаггүй, биеэс кали гадагшлуулдаггүй (2 шахмалаар өдөрт 4 хүртэл удаа).
- "Маннитол" - бөөрний дутагдалд зориулагдсан; эмчийн томилсон.
Нүүрэнд зориулсан бүтээгдэхүүн, процедурыг мэргэжлийн өндөр түвшинд сонгон шалгаруулдаг мэргэжилтний тусламжтайгаар та гоо сайхны хамгийн ноцтой асуудлыг шийдэж чадна. Цогц аргын талаар бүү мартаарай: далд өвчнийг илрүүлж, эмчилгээг үл тоомсорлож болохгүй.
