Хүзүүгээ үлээхэд ямар мэдрэмж төрдөгийг хүн бүр мэддэг байх. Цочмог өвдөлт нь зөвхөн тааламжгүй байдаг - энэ нь хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Мэдээжийн хэрэг, хэн ч үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хүсдэг. Ийм учраас бид одоо хүзүүгээ гэнэт цуурвал яах вэ, мөн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцах болно.
Шалтгаан
Энд бүх зүйл тодорхой байна. Миозит гэж нэрлэгддэг өвчний шалтгаан нь ноорог юм. Энэ нь дулаан улиралд ч үлээж болно. Агааржуулагчаас бага зэргийн сэвшээ салхи эсвэл сэрүүн давалгаа хангалттай. Хүзүүний орон нутгийн гипотерми үүсгэхийн тулд энэ нь хангалттай.
Дүрмээр бол миозит нь маргааш өглөө нь илэрдэг. Асуудалтай тулгарсан хүн бүр сэрсний дараа дэрнээсээ толгойгоо өргөх гэж оролдох нь ямар зэрлэг өвдөлт болохыг санаж байна. Мэдрэмж намжихын тулд бид үүнийг анхны байрлалд нь буцаах ёстой.
Гэхдээ бусад шинж тэмдгүүд нь миозитын шинж тэмдэг болдог. Тэд ихэвчлэн цочмог өвдөлтийн өмнө илэрдэг. Тиймээс өвчин байж болно"урьдчилан" тодорхойлж, түүнийг эмчлэх арга хэмжээг нэн даруй хэрэгжүүлж эхлээрэй, энэ нь ноорог байхаас гарах үр дагаврыг багасгах боломжтой.
Өвдөлтийн синдромын шинж тэмдэг
Хүний хүзүү үлээж байгааг илтгэх хэд хэдэн илрэл байдаг. Шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:
- Толгойгоо бөхийлгөх эсвэл эргүүлэх гэж оролдох үед хурц өвдөлт гарч ирдэг.
- Хүзүүнд бага зэрэг дарахад хүртэл таагүй байдал үүсдэг.
- Хачирхалтай мэдрэмжүүд ажиглагдаж, нэг талдаа өвдөж, дараа нь нөгөө тал руугаа шилжих хэлбэрээр илэрдэг.
- Үрэвссэн хэсгийн арьс улаан өнгөтэй болно. Бүр хавдаж болно.
- Хүн юм идэж, зажлах үед хүзүүгээр өвдөж өвддөг.
- Булчингийн хурцадмал байдал байна.
- Гэнэтийн болон анхаарал болгоомжгүй аливаа хөдөлгөөн нь хүзүүнд өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь мөрний ир, сүм, дух, мөр, тэр ч байтугай чихэнд тусдаг.
- Бага зэрэг даарах боломжтой.
Маш ховор тохиолдолд биеийн температур нэмэгддэг. Гэхдээ энэ нь маргааш өглөө нь бас ажиглагддаг.
Үр дагавар
Олон хүмүүс хүзүү нь өвдөж байгааг үл тоомсорлодог. Энэ нь үлээж - тэгээд зүгээр, энэ бол зүгээр л нэг төрлийн төсөл юм … Эмч нар ийм бодлыг толгойноосоо хаяхыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, миозит, хэрэв энэ нь эхэлсэн бол ийм үр дагаварт хүргэж болно:
- Идээт хэлбэрийн үрэвсэл.
- Умайн хүзүүний ивэрхий.
- Мөгөөрсөн хоолойн булчин болон улаан хоолойн үрэвсэл.
- Хавангийн улмаас архаг амьсгал боогдох.
- Дэд давхарлахнугалам хоорондын үе.
Хамгийн нийтлэг хүндрэл нь байнгын толгой өвдөх юм. Булчин хавдсанаас болж судас хавчсанаас үүсдэг.
Сэргээх зам: Зөв горим
Тэгвэл хүзүү чинь хийсвэл яах вэ? Бид эмийн эмчилгээний талаар жаахан дараа ярих болно, гэхдээ одоохондоо нөхөн сэргээхэд тусалдаг зөв дэглэмийг зохион байгуулах нь хэчнээн чухал болохыг ярих нь зүйтэй юм. Танд хэрэгтэй зүйл:
- Хүзүүний өвдөж буй булчинг дээд зэргээр амрааж өгнө.
- Идэвхтэй хөдөлгөөнөөс татгалз.
- Дунд зэргийн хатуулагтай жижиг дэрэн дээр унт. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол ортопедийн загвар байх болно.
Хэчнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч та хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй болно. Энэ нь зарим нэг тусгай хоолны дэглэмийн тухай биш, харин үрэвсэлт үйл явцтай тэмцэхэд туслах хэрэглэсэн хүнсний жагсаалтад нэмэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Мөн шарсан, тослог, хэт давслаг хоолноос татгалзаарай.
Хоолны дэглэмийг самар, үр, жимс, шинэ ногоо зэрэг микроэлементүүд, витамин, антиоксидантаар баяжуулахыг зөвлөж байна. Улаан лооль, шанцайны ургамал, манжин, лууван, амтат чинжүү, далайн болон загас, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, буурцагт ургамлыг илүү их идэх нь зүйтэй.
Эмийн эмчилгээ
За, хүзүү чинь хийсвэл яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Ийм тааламжгүй өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Та эмийн санд очиж эм авах боломжтой. Гэхдээ тэдгээрийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой!Өөрийгөө эмчлэх нь аюулгүй биш юм. Гэсэн хэдий ч хамгийн түгээмэл жор:
- Өвдөлт намдаах эм "Пенталгин" ба арьсан доорх тарилга "Аналгин".
- Стероидгүй үрэвслийн эсрэг эм. Үүнд Диклоберл, Кетарол (зураг) орно.
- Ибупрофен ба Нурофен шахмалыг өөр хувилбар болгож болно. Эдгээр нь өвдөлтийг үр дүнтэй зогсоож, үрэвсэл, хаваныг багасгадаг.
- Спазмодикууд. Хамгийн сайн нь Spazmalgon, Mydocalm зэрэг эмүүд юм.
- Цусны урсгалыг сайжруулдаг судасны бодисууд. Эдгээр нь Трентал ба Пентоксифиллин юм.
Олон хүмүүс хүзүүгээ хийсэхэд эм, тариа хийлгэхийг хүсдэггүй. Энэ тохиолдолд тос нь маш сайн сонголт байх болно. Чухамдаа олонхи нь ашиглахаар шийддэг. Тэгвэл эдгээр сангийн талаар илүү дэлгэрэнгүй хэлж болох юм.
Тос
Өвдөлт намдаах, дулаацуулах үйлчилгээтэй учраас сайн. Хамгийн шилдэг нь:
- "Фастум-гель". Үүнийг өдөрт гурван удаа түрхэх шаардлагатай. Хүзүүгээ хөвөн ороолтоор боохыг зөвлөж байна.
- "Apizartron". Энэхүү тос нь булчингийн хурцадмал байдал, спазмыг тайвшруулж, гашуун газрыг дулаацуулдаг. Энэ нь өдөрт хоёр удаа ашиглагддаг. Мөн хүзүүг үрсэний дараа дулаална.
- Вольтарен. Маш сайн үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ тосыг өдөрт тав хүртэл удаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хүзүүг дулаацуулах шаардлагагүй.
- "Капсикам". Энэ эм нь хүзүүг үр дүнтэй дулаацуулж, өвдөлтийг намдаадаг. Үүнийг зүгээр л сайтар үрэх хэрэгтэй. Өдөрт гурван удаа хэрэглээрэй. Ноосон даавууг хүзүүнд нь уяхыг зөвлөж байна.
- "Диклофенак". Энэ эм нь гурав дахин үр дүнтэй байдаг. Энэ нь үрэвсэл, өвдөлтийг намдааж, гэмтсэн булчингийн эрүүл мэндийг сэргээдэг. Хэрэв та миозитийг аль болох хурдан арилгах шаардлагатай бол энэ тосыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч эсрэг заалтуудын бүрэн жагсаалт байгаа тул хүн бүр үүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
Хэрэв тос байхгүй бол та Меновазин гэх мэт эм хэрэглэж болно. Энэ бол өвдөлт намдаахын тулд хүзүүндээ үрж өгдөг хосолсон эм юм. Хамгийн үр дүнтэй эм биш ч үрэвслийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй.
Ардын эмчилгээ
Тэдгээрийг гэрийн нөхцөлд хүзүүг хэрхэн эмчлэх тухай сэдвийн дор жагсаах хэрэгтэй. Гайхсан уу? Та алдартай ардын эмчилгээг туршиж үзэж болно. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:
- Архины компресс. Алдартай согтууруулах ундаа нь тосыг дулаацуулах сайн орлуулагч юм. Та зөвхөн өргөн боолт эсвэл самбайны хэсгийг хэд хэдэн давхаргаар нугалж, архинд шингээж, хүзүүндээ хавсаргахад хангалттай. Дээрээс нь хүнсний хальсаар хучих. Илүү дулаацахын тулд хүзүүндээ алчуур эсвэл ороолтоор ороох нь зүйтэй.
- Лаврын шахмал. Та нэг литр бүлээн ус, булан навчны тос (8-10 дусал) хэрэгтэй болно. Найрлагыг нь хольж, энэ уусмалд алчуур дэвтээнэ. Хэд хэдэн давхаргаар нугалаад хүзүүний гэмтсэн хэсэгт байрлуулна.
- Байцаа/бурдок шахаж. Өөр нэг сайн арга. Сайн угааж, буцалж буй усаар түлэх бурдок эсвэл цагаан байцааны навчийг түрхэнэ.зовиуртай газрыг бүлээн даавуугаар засаарай. 3-5 цагийн турш өмс.
- Төмсний компресс. Хэд хэдэн булцууг буцалгаж, хальслахгүйгээр нухсан байх шаардлагатай. Массыг даавууны нэг хэсэгт тавиад хоёр дахь хагасыг нь таглана. Хүзүүндээ компресс тавьж, дулаан зүйлээр таглана. Төмс хөргөсний дараа боолтыг авч, хүзүүг нь спирт эсвэл одеколоноор үрж болно.
Хамгийн гол нь - аливаа процедурын дараа эвдэрсэн газрыг дулаалах хэрэгтэй. Хүзүүтэй цамц өмс, ороолтоор боож эсвэл хоёуланг нь өмс.
Массаж
Эцэст нь миозиттэй тэмцэх үр дүнтэй аргын талаар ярих нь зүйтэй. Хүзүү нь үлээж байвал массаж нь туслах болно. Энэ нь тийм ч таатай биш байх болно. Эцсийн эцэст, массажны талаар итгэлтэй байхын тулд бага зэрэг даралт нь хүзүүнд нэмэлт өвдөлт үүсгэдэг.
Гэхдээ үрэвслийн голомт руу цусны урсгалыг сайжруулж, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгана. Та зүгээр л зөв техникийг сонгох хэрэгтэй. Хүзүү нь хийссэн тохиолдолд хамгийн сайн сонголт бол өөртөө итгэлтэй, гэхдээ хүчтэй массажны хөдөлгөөн биш юм. Уг процедурыг тос ашиглан хийх шаардлагатай. Альтернатив хувилбар нь:
- Розмарин тос. Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
- Хуш модны тос. Үрэвслийг хурдан даван туулж, цусны урсгалд эерэгээр нөлөөлнө.
- Cinnamon тос. Булчинг халааж, агшилтыг намдаана.
- Camomile болон арцны тос. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлж үрэвслийг багасгана.
Зөвхөн тосыг хэрэглэхийн өмнө харшилтай эсэхийг шалгах нь зүйтэй. Үгүй бол массаж нь тус болохгүй, харин нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
