Гэдэсний өөхийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ гэдэг нь зуны улирлын өмнөхөн насанд хүрсэн бараг бүх эмэгтэйн санааг зовоосон асуудал юм. Эцсийн эцэст, гэр орны ажил, ажил, аялал, хүнсний дэлгүүртэй хослуулан бараг бүх цагийг эзэлдэг.
Тухайн үед жингээ хасах үйл явц нь хэт "эрүү"-ийг тэвчихгүй гэдгийг бид анхаарна уу. Та аажмаар, хэдэн сарын турш жингээ хасах хэрэгтэй, учир нь. хурдан алдсан жин нь хурдан эргэж ирдэг нь аль хэдийн тогтоогдсон. Сард хэдэн арван фунт хасвал арьс унжиж, эрүүл мэндийн асуудал үүсдэг.
Тиймээс зун гэхэд 2-3-р сард хаа нэгтээ жингээ хасаж, үр дүнг нэгтгэн сар бүр 3 кг жин хасах нь оновчтой юм.
Хүний биеийн нэг сонирхолтой онцлог нь хэвлий дэх өөх тосыг хамгийн сүүлд “өгдөг”. Энэ нь өөх тос нь хэвлийн хөндийн чухал дотоод эрхтнийг хамгаалдагтай холбоотой бөгөөд эмэгтэйчүүдэд нөхөн үржихүйн системийг хамгаалахад тусалдаг. Тиймээс хэвлийн өөхийг арилгах нь тийм ч амар ажил биш.
Өөх тосыг багасгаж эхэлнэТанд … зөв унтах хэрэгтэй. Колорадо мужийн эрдэмтэд хангалттай унтдаггүй хүүхдүүд дунджаар 200 ккал илчлэг хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ. Тиймээс бага унтдаг хүмүүст 7.5 цаг орчим унтах нь хамгийн сайн сонголт юм.
Дараа нь та тайван, эерэг арга замыг тохируулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр асуудал "гацахаас" сэргийлнэ. Үүний тулд та тэнцвэртэй байдлаас гадна уян хатан байдал, ухаалаг байдлыг өгдөг йог хийж болно.
Хоолны дэглэмийг хязгаарлахаас гадна хэвлийн хөндийн өөх тосыг "шатаах" нь байгалийн үйл явцын үед үүнийг арилгахад тусалдаг, өөрөөр хэлбэл. спорт, идэвхтэй хөдөлгөөн. Өндөр барилгуудын оршин суугчдын хувьд хамгийн сайн сонголт бол цахилгаан шатнаас татгалзах явдал юм. шатаар авирах нь их хэмжээний илчлэгийг шатааж, хэвлийн булчингуудыг чангална. Өдөрт арван таван минут зарцуулдаг Bodyflex гимнастик бас тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг хүн бүрт хэвлийн хэвлийн дасгал хийхийг зөвлөж байна.
Хэвлийн хөндийн өөх тосыг арилгахыг хүссэн ч спортоор хичээллэхийг огт хүсдэггүй хүмүүст ажлын явцад дулаан, массаж, саунд үйлчилдэг тусгай бүсүүд тусалж чадна. Гэрийн ажил хийх боломжтой цахилгаан болон батерейгаар ажилладаг загварууд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн хэрэглээ нь хоолны дэглэмд бага зэрэг хязгаарлалт тавьдаг хэвээр байна.
Гоо сайхны салонуудад боодолтой хэт улаан туяаны камер, бодисын солилцоог сайжруулдаг лимфийн ус зайлуулах төхөөрөмж, чичиргээ үүсгэдэг чичиргээний платформ,өөхний эсийг хурдан шатаахад хувь нэмэр оруулдаг.
Хамгийн гол арга бол өөхийг соруулах буюу өөх тосыг мэс засал, вакуумаар арилгах явдал юм. Дүрмээр бол энэ нь онцгой тохиолдолд ашиглагддаг, учир нь. мэс заслыг ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийдэг.
Хэвлийн хөндийн өөх тосыг хүнсний нэмэлт тэжээл, бэлдмэлийн тусламжтайгаар арилгах нь зөвхөн хоолны дэглэмийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа, тусгай зөвшөөрөлтэй эмийн сангаас эм худалдаж авах үед л боломжтой юм. Үгүй бол та өөртөө их хэмжээний хохирол учруулж болзошгүй.
Эр хүний хэвлийн өөхийг хэрхэн арилгах талаар ярихад энд тусгай арга байхгүй гэдгийг тэмдэглэж болно. Тиймээс та ухаалгаар идэж, суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж болохгүй, жин, гадаад төрхийг хянах хэрэгтэй. Сүүлийнх нь ялангуяа хамааралтай, учир нь эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү гадаад төрхөндөө санаа тавьдаг.
