Ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл: жагсаалт, найрлага, хэрэглэх зөвлөмж

Агуулгын хүснэгт:

Ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл: жагсаалт, найрлага, хэрэглэх зөвлөмж
Ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл: жагсаалт, найрлага, хэрэглэх зөвлөмж

Видео: Ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл: жагсаалт, найрлага, хэрэглэх зөвлөмж

Видео: Ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл: жагсаалт, найрлага, хэрэглэх зөвлөмж
Видео: Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 😊👍💯 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Ясны сийрэгжилт нь нурууны ясны эд, мөн аарцаг, бугуйны ясны эд гэмтсэн аюултай өвчин юм. Энэ өвчнөөр бүх насны хүмүүс өвчилдөг ч цэвэршилтийн үеийн дунд насны эмэгтэйчүүд ихэнх тохиолдолд ийм өвчинтэй тулгардаг ба ясны сийрэгжилтийг эмчлэх кальцийн эм нь өвчнийг даван туулахад тусалдаг.

Өвчнийг эрт илрүүлэх боломжгүй, хугарсны дараа л мэдэх боломжтой. Үүний дараа ясны нягтрал, түүний эрдэсийн найрлагад шинжилгээ хийдэг. Ясны нягтралыг сэргээж, бэхжүүлэхэд тусалдаг тул хугарлын үед кальцийн эм шаардлагатай байдаг. Ясны сийрэгжилтийг эмчлэх үр дүнтэй кальцийн бэлдмэлүүд юу вэ?

ясны сийрэгжилтэнд зориулсан кальцийн бэлдмэл
ясны сийрэгжилтэнд зориулсан кальцийн бэлдмэл

Ясны сийрэгжилтэнд зориулсан кальци

Эмч нар кальцийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Насанд хүрсэн өвчтөнд ийм нэмэлт тэжээл нь өдөрт 1000 миллиграмм шаарддагЭм нь хоол хүнстэй хамт бага тунгаар шингэдэг тул жигд хэрэглэх ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх кальцийн ямар бэлдмэлүүд байдаг вэ? Дүрмээр бол энэ өвчний хувьд кальцийн карбонатыг тогтоодог. Түүний концентраци нь өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Бусад эмэнд кальцийн лактат эсвэл кальцийн цитрат, түүнчлэн шүрэн кальци агуулагддаг.

Хэрэв та ясны сийрэгжилтийн үед кальцийн бэлдмэлийг байнга хэрэглэх шаардлагатай бол өвчтөний биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Мэдэгдэж байгаагаар эрдэс бодис нь олон төрлийн хоолонд агуулагддаг, жишээлбэл:

  • сүүн бүтээгдэхүүн;
  • шинэ жүржийн шүүс;
  • тослог загас;
  • шар буурцаг.

Ясны сийрэгжилтийг арилгахын тулд кальцийн бэлдмэлийг зөвхөн тусгаарлагдсан тохиолдолд хэрэглэнэ:

  1. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт эхлэх үед.
  2. Хэрэв хүн тураалтай бол.
  3. Жирэмсэн болон хөхүүл үед.
  4. Бие томрох үед.

Ясны сийрэгжилт аль хэдийн эхэлчихсэн байхад зөвхөн кальци агуулсан эмүүд бие даан сайн үр дүнгээ өгдөггүй. Тэдэнд мэдээж тусламж хэрэгтэй байна.

Фармакологийн бодисуудтай зэрэгцэн макроэлемент нь ясны эдийг нөхөн сэргээх барилгын материалын үүрэг гүйцэтгэдэг. Кальци агуулсан эм нь ясны элементийн алдагдлыг удаашруулдаг. Энэ нь холецальциферолын тусламжтайгаар амархан шингэдэг. Эмэгтэйчүүдийн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх ямар кальцийн бэлдмэл байдгийг олон хүн сонирхож байна.

Ясны сийрэгжилтийн шинж тэмдэг

Өвчний хөгжлийн шинж тэмдгүүдэдШөнийн цагаар эрчимждэг үе мөчний өвдөлтийг хэлнэ үү.

Зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтнүүд остеохондрозыг дараах шинж тэмдгээр тодорхойлж чадна:

  1. Шүдний хурц цооролт.
  2. Хумс болон үсний хэврэг байдал үүсдэг.
  3. Зулбуулах магадлал.
  4. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хожуу гестоз.
  5. Хүнд хэлбэрийн эрт үеийн токсикоз.
  6. Зулбуулах эрсдэлтэй.
  7. Мэдрэл, түгшүүр ихсэх.
  8. Доод мөчний нарийсал.
  9. Булчингийн тонус нэмэгдсэн.
  10. Хөдөлмөрийн үндсэн сул тал.

Ахмад настнуудад ясны сийрэгжилтэнд ямар кальцийн бэлдмэл илүү сайн болохыг бид цаашид судлах болно.

Ясны сийрэгжилтийн үр дүнтэй эм

Арав хорин жилийн өмнө ясны сийрэгжилт, ясны эрдэсжилтээс сэргийлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөсөн гол эм бол кальцийн глюконат байсан. Гэвч орчин үеийн мэргэжилтнүүд энэ хэлбэрээр макро шим тэжээл муу шингэдэг гэж үздэг.

Ясны сийрэгжилтэнд зориулсан кальцийн бэлдмэлүүд юу вэ? Эмийн сангууд бүх насны хүмүүст зориулсан маш олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог:

  1. "Roc altrol".
  2. "Остеогенон".
  3. "Альфа D3-Тева".
  4. "Oxidevit".
  5. "Альфадол".
  6. "Тевабон".
  7. "Natemille".
  8. "Complivit Calcium-D3".
  9. "Кальци D3 Nycomed".
  10. "Д витаминтай кальци3 Vitrum".
  11. "Vitrum Osteomag".
  12. "Остеоплус".
  13. "Calcemin Advance".
  14. "Далайн кальцийн био баланс".
  15. "Кальцийн цитрат".
  16. "Кальцийн лактат".
  17. "Витакальцин".
  18. Кальци-Сандоз.
  19. "Онцгой гэрэл".
  20. "Нэмэлт кальци".

Альфадол-Са

ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх кальцийн бэлдмэл
ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх кальцийн бэлдмэл

Энэ нь кальци-фосфорын солилцооны зохицуулагч юм. Энэ нь D3 витамины дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Нефролитиаз, түүнчлэн зүрхний архаг дутагдал, саркоидоз эсвэл бусад грануломатоз, гиперкальциеми, гиперкальциури, 3-аас доош насны хүүхдэд үүсэх эрсдэл нэмэгддэг өвчтөнд ясны сийрэгжилтийн кальцийн бэлдмэлийг маш болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай.

Жирэмсний үед эхэд үзүүлэх эмчилгээний үр дүн нь урагт Д аминдэмд мэдрэмтгий болох, гол судасны нарийсал, сэтгэцийн хомсдол зэрэг эрсдэлээс давсан тохиолдолд л хэрэглэнэ.

Гиперкальциеми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цусан дахь шүлтлэг фосфатазын концентраци тогтворжсоны дараа эмийн тунг багасгах хэрэгтэй. Дүрмээр бол сийвэн дэх кальцийн түвшин тогтворжих нь долоо хоногийн завсарлагааны дараа тохиолддог.

Эмчилгээг 1/2 тунгаар сэргээнэ. Янз бүрийн хүмүүсийн Д аминдэмийн мэдрэмжийн тэгш бус байдлаас болж гипервитаминозын үзэгдлүүд үүсч болно гэдгийг санах нь чухал юм.тэр ч байтугай фармакологийн концентрацийн хэрэглээг өдөөдөг. Тэнцвэртэй хооллолтыг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ гэж үздэг.

Витрум D3-тай кальци

эмэгтэйчүүдийн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх кальцийн бэлдмэл
эмэгтэйчүүдийн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх кальцийн бэлдмэл

Витамин иж бүрдэл нь булчингийн тогтолцооны эрүүл мэндэд шаардлагатай элементүүдийн биед шингээлтийг зохицуулдаг. Уг эм нь шүдийг эрдэсжүүлэхээс гадна шүдний пааланг бэхжүүлдэг.

Энэ нь паратироид дааврын нийлэгжилтийг бууруулж, илүүдэл нь ясны шохойжилтыг үүсгэдэг. Витамин нь ясны нягтыг нэмэгдүүлдэг. Ясны сийрэгжилтийн үед кальцийн бэлдмэлийг хэрхэн уух вэ?

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ясны сийрэгжилтээс сэргийлэхийн тулд өдөрт 1 удаа 1-2 шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ эмгэг процессыг эмчлэхийн тулд тунг нэг бүрчлэн сонгох шаардлагатай. Өдөрт эмийн дээд хэмжээ 4 ширхэгээс хэтрэхгүй байх ёстой. Кальцийг илүү сайн шингээхийн тулд усны оронд исгэлэн ундаа уух нь дээр. Бэлдмэлийг хоол идсэний дараа шууд эсвэл шууд хэрэглэх үед хэрэглэх нь дээр. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг эмнэлгийн мэргэжилтэн тодорхойлно.

Кальци-Сандоз

ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл
ясны сийрэгжилтийн хамгийн сайн кальцийн бэлдмэл

Кальцийн дутагдлыг нөхөх зорилгоор хэрэглэдэг эм. Мансууруулах бодисыг амаар авдаг. Кальци нь амин чухал эрдэс бөгөөд бие махбод дахь электролитийн тэнцвэрт байдал, янз бүрийн зохицуулалтын механизмын үйл ажиллагааг хангахад шаардлагатай байдаг.

"Кальци-Сандоз"чухал бүрэлдэхүүн хэсгийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Мансууруулах бодис нь anti-rachitic, antihistamine болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Та цэвэршилтийн үед ясны сийрэгжилтээс сэргийлэхийн тулд энэхүү кальцийн бэлдмэлийг хэрэглэж болно.

Эмийн найрлагад усанд шууд уусдаг лактоглюконат ба кальцийн карбонат орно. Уг эм нь бие махбод дахь макронутриентийн цочмог болон архаг дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, мөн ясны эд дэх бодисын солилцооны янз бүрийн эмгэгийг арилгахад зориулагдсан.

Бага зэргийн гиперкальциури, дунд болон бага зэргийн бөөрний дутагдалтай өвчтөнд шаардлагатай бол тунг багасгах эсвэл зогсоох нь чухал. Шээсний замд чулуу үүсэх хандлагатай өвчтөнүүд шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Витакальцин

Энэ эм нь электролитийн тэнцвэрийг тогтворжуулахаас гадна ясны эд үүсэх, цусны бүлэгнэлтийн процесс, зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

"Витакальцин" нь ясны сийрэгжилтэнд маш үр дүнтэй кальци, витамин Д агуулсан бэлдмэл юм. Энэ нь тетрациклины антибиотик, фторын бэлдмэл, түүнчлэн хинолон деривативуудын шингээлтийг бууруулж, дигоксины аритмоген нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Витамин D нь шингээлтийг сайжруулж, тиазидын шээс хөөх эм нь гиперкальциеми үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Удаан хугацаагаар эмчилгээ хийснээр цус, шээс дэх эрдэс бодисын концентрацийг хянах шаардлагатай. Их хэмжээний концентраци, ялангуяа сүүний хоолны дэглэм баримтлах үед гиперкальциеми эсвэл сүү-шүлтлэг синдром үүсгэж болно.

Calcemin Advance

Витамин-эрдэсийн цогцолборын фармакологийн нөлөө нь хүний бие дэх энэ болон бусад макро шим тэжээлийн нөөцийг нөхөхөд суурилдаг. Энэ эмийн нөлөөгөөр фосфор-кальцийн солилцоо тогтворжино.

Витамин-эрдэсийн цогцолборын гол бодис - кальци нь ясны эдийн үндсэн барилгын материал гэж тооцогддог. Энэ бодис нь мэдрэлийн эсийг дамжуулахад оролцдог бөгөөд цусны бүлэгнэлтийн процессын чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог. Кальцийн бэлдмэл нь ясны сийрэгжилтийг эмчлэх зориулалттай.

Эмийн нэг хэсэг болох кальцийн цитрат нь шээсний замын эрхтнүүдэд чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн паратироид дааврын үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг.

Витамин D3 нь кальцийн биед шимэгдэлтийг сайжруулахаас гадна ясны эд эс үүсэх, нөхөн сэргээх үйл явцад оролцдог.

Кофе, хар цай нь хоол боловсруулах замын кальцийн шимэгдэлтийг бууруулдаг тул эмийн эмчилгээний үед уухаас татгалзах хэрэгтэй.

Бөөрний үйл ажиллагаа буурсан хүмүүсийн хувьд эмийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, шинжилгээ өгөх нь чухал.

Vitrum Osteomag

Ясны сийрэгжилтэнд ямар кальцийн бэлдмэлүүд хамгийн сайн байдаг
Ясны сийрэгжилтэнд ямар кальцийн бэлдмэлүүд хамгийн сайн байдаг

Энэ нь фосфор, кальцийн солилцоог зохицуулдаг бодис агуулсан олон төрлийн аминдэмийн цогцолбор юм.

"Vitrum Osteomag" нь зохицуулалт хийдэг хосолсон эм гэж тооцогддогкальцийн солилцоо. Түүний эмчилгээний үр нөлөөг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинж чанараар тодорхойлно:

  1. Колекальциферол нь бие дэх фосфор, кальцийн солилцоог зохицуулахад тусалдаг ба ясны бүтцийг хадгалахад тусалдаг, ясны араг яс үүсэхэд оролцдог. Нэмж дурдахад Д аминдэм нь тухайн макронутриентийн гэдэсний шингээлтийг сайжруулдаг.
  2. Кальци нь яс үүсэхээс гадна цусны даралтыг хянах, цусны бүлэгнэлтийн процесст шаардлагатай. Уг бодис нь шүд, яс үүсэх, арьсны эрүүл байдлыг хадгалах, ясны нягтралыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Кальци нь булчин болон мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг бууруулдаг.
  3. Магни нь Д аминдэмтэй харилцан үйлчилж, кальцийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлнэ. Макро шим тэжээл нь ясны эрдэсжилт, өсөлтөд оролцдог бөгөөд кальцийн оксалат чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.

Ясны сийрэгжилтийг эмчлэх кальци агуулсан эмийн 2 шахмал нь витамин D3, мөн магни, кальцийн хоногийн хэрэгцээг нөхөж өгдөг. Үүнтэй холбогдуулан санал болгож буй тунгийн горимыг хэтрүүлэхийг зөвлөдөггүй. Өндөр концентрацийг хэрэглэх үед бөөрний үйл ажиллагааг хянах шаардлагатай. Удаан хугацааны эмчилгээ хийснээр шээсээр ялгарах кальцийн хэмжээг шалгах шаардлагатай.

Кальци D3 Nycomed

ясны сийрэгжилтэнд үр дүнтэй кальцийн бэлдмэл
ясны сийрэгжилтэнд үр дүнтэй кальцийн бэлдмэл

Бие дэхь кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодисын солилцоонд нөлөөлдөг эм. Энэ нь хэрэглэгддэгБие дэхь агуулгыг нь зөрчих, мөн Д аминдэмийн дутагдал дагалддаг эмгэгийн цогц эмчилгээ.

Кальци, холекальциферолын тусламжтайгаар зажилдаг шахмал нь бие махбод дахь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь дараах биологийн нөлөөллүүдээс бүрддэг:

  1. Ашигт малтмалын давсыг угаахаас бүрдэх ясны эдийг устгах үйл явц буурч, эрдэсжилт буурч байгаа нь хүч чадал буурахад нөлөөлдөг.
  2. Ясны эд эсийн нэг хэсэг болох биед шаардлагатай кальцийн хэмжээг шинэчилж, цусны бүлэгнэлтэд оролцдог.
  3. Гэдэсний хөндийгөөс ерөнхий цусны эргэлтэнд эрдэс бодис шингээх процессын эрчмийг нэмэгдүүлнэ.
  4. Яснаас кальцийг уусгаж, биед агуулагдах бамбай булчирхайн дааврын нөлөөг бууруулна.

"Кальци D3 Nycomed" эмийг хэрэглэсний дараа идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гэдэснээс цусанд жигд бус шингэдэг. Илүү их Д витамин, кальци бага зэрэг шингэдэг.

Эмчилгээний өмнө та эмийн тайлбарыг унших хэрэгтэй. Хэд хэдэн онцлогтой бөгөөд үүнд:

  1. Эмчилгээг үргэлжлүүлэхийн тулд цусны сийвэн дэх кальци болон креатинины түвшинг тогтмол лабораторийн хяналтаар хянах шаардлагатай.
  2. Энэ эм нь бусад эмчилгээний бүлгийн зарим эмтэй харилцан үйлчилдэг тул хэрэв та өөр эм хэрэглэж байгаа бол энэ талаар эмчид мэдэгдэх шаардлагатай.
  3. Бөөрний өвчин нь тэдний үйл ажиллагааг лабораторийн хянах шаардлагатайкальци, түүнчлэн креатинин, цусан дахь фосфатыг тодорхойлох.
  4. Бөөр гэмтэх эм хэрэглэх нь биеийн зөөлөн эдийг шохойжуулахад хүргэдэг.

Oxidevit

Энэ нь кальци-фосфорын солилцооны зохицуулагч юм. Уг эмийг уусмал хэлбэрээр авах боломжтой. Уг эм нь фосфор, кальцийн солилцоог зохицуулж, D3 витамины дутагдлыг нөхдөг. "Oksidevit" нь бөөрөнд үүсдэг Д аминдэмийн байгалийн метаболит гэж тооцогддог. Уг эм нь гэдэс дотор кальци, фосфатын шимэгдэлтийг нэмэгдүүлж, ясны эрдэсжилтийг сайжруулж, остеокальцины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

"Оксидевит" нь хошин дархлааг сайжруулж, булчингийн эд эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Кальцийн шингээлтийн синдромтой хүмүүст эм нь кальцийн тэнцвэрийг сэргээдэг. Энэ нь ясыг гэмтээх үйл явцын эрчмийг бууруулж, улмаар хугарлын тохиолдлыг бууруулдаг. Үүнээс гадна, эм нь фосфор-кальцийн солилцоог зөрчсөний үр дүнд үүссэн ясны өвдөлтийг арилгадаг. "Oxidevit"-ийн үйлдэл 48 цаг үргэлжилнэ.

Бэлдмэлийг хэрэглэх үед гиперкальциеми, гиперкальциури үүсэхээс зайлсхийхийн тулд цус, шээс дэх кальцийн түвшинг байнга хянаж байхыг зөвлөж байна. Эмийн идэвхтэй бодис нь бөөрөнд метаболизмд ордоггүй. Бөөрний дутагдлаас үүдэлтэй гиперпаратиреодизмд "Оксидевит"-ийн үр дүнтэй байдлын нотолгоо байдаг.

Complivit Calcium-D3

ясны сийрэгжилтэнд кальцийн бэлдмэлийг хэрхэн яаж авах вэ
ясны сийрэгжилтэнд кальцийн бэлдмэлийг хэрхэн яаж авах вэ

Кальци, фосфорын солилцоог зохицуулдаг эм. "Complivit calcium-D3"-ийг хосолсон эм гэж үздэг. Түүний нөлөө нь найрлагыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбоотой юм. Уг эм нь кальци, фосфорын солилцоонд нөлөөлж, ясны нягтралыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Үүнээс гадна "Complivit Calcium-D3" нь бие дэх кальци, витамин D3 дутагдлыг арилгах, шимэгдэлтийг дэмжинэ. гэдэснээс макронутриент. Үүний үр дүнд ясны эрдэсжилт нэмэгддэг.

Кальци нь ясны эд эс үүсэхээс гадна цусны бүлэгнэлт, зүрх, хялгасан судасны үйл ажиллагаа, мэдрэлийн утаснуудын дагуу импульс дамжуулахад оролцдог.

Витамин D нь хоол боловсруулах зам дахь макронутриентийн шимэгдэлтийг дэмжиж, яс, шүдний эрдэсжилтийг дэмждэг.

Кальци, холекальциферол хэрэглэх нь ясыг устгах үйл явцыг бууруулдаг паратироид дааврын ялгаралтыг дарахад хүргэдэг.

"Complivit Calcium-D3"-тай эмчилгээ нь бөөрөөр эрдэс ялгаралтыг хянаж байх ёстой.

Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бусад эх үүсвэрээс авах макронутриентийн магадлалыг харгалзан үзэх шаардлагатай. "Complivit Calcium-D3"-ийг бөөрний үйл ажиллагаа хүндэрсэн тохиолдолд хэрэглэж болохгүй.

Дүгнэлт

Ясны сийрэгжилтийн хөгжлийн асуудал харамсалтай нь хангалттай тусгагдаагүй байна. Ясны нягтралын бууралттай анх тулгарсан хүний хувьд энэ нь бодитой болдогнөхцөл байдлын ноцтой байдалд цочирдсон. Ясны сийрэгжилт нь эхлээд шинж тэмдэггүй, дараа нь бүдгэрсэн зураг хэлбэрээр илэрдэг тул энэ өвчнийг эмч нар аль хэдийн байгаа хугарлыг эмчлэх явцад илрүүлдэг.

Хүмүүсийн энэ өвчинтэй огт холбоогүй ихэнх шинж тэмдгүүд нь: хөл хавагнах, түүнчлэн хумсны хавтан хэврэгшиж, цоорох, ядарч сульдах, залуу насандаа саарал үс, бүр товруу ихсэх.

Үүнээс гадна, өндөр настан, ялангуяа хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчдөд кальцийн нэмэлт хэрэглээ шаардлагатай байдаг. Энэ нь түүний бодисын солилцоог зохицуулдаг дааврын нийлэгжилт багассантай холбоотой бөгөөд Д аминдэмийн нийлэгжилтэд зайлшгүй шаардлагатай. Ийм үйл явц нь кальцийн шимэгдэлтийг тасалдуулж, улмаар түүний биеэс уусгах үйл явц нэмэгддэг.

Зөвлөмж болгож буй: