Эрүүл хүний бие тэнцвэртэй байж, дотор нь бодисын солилцоо явагддаг. Тус бүр нь тодорхой бодис агуулдаг.
Бодисын солилцооны нарийн төвөгтэй эмчилгээний тухай ярихад энэ нь юу болохыг хүн бүр мэддэггүй. Энэ нь байгалийн гаралтай метаболитуудаар эсийн түвшинд олон өвчнийг эмчилдэг.
Энэ арга нь хүний биеийн бүх эрхтэн тогтолцооны ажлыг сэргээх боломжийг олгоно. Энэ арга нь гэмтсэн эсвэл үхсэн эсийн бүх үүргийг гүйцэтгэж эхэлдэг нөөц эсийг өдөөдөг. Бодисын солилцооны эмчилгээг склероз, умайн фибройд, митохондрийн болон моноген өвчин, нугасны үйл ажиллагаа буурсан зэрэгт хэрэглэдэг.
Эмчилгээний үр дүн 2-3 долоо хоногийн дараа харагдах бөгөөд тусгай бэлдмэлийн тусламжтайгаар курс явагдана.
Эмчилгээг хэрэглэхдээ сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтний гэрчлэлийн дагуу эхлүүлж болох бөгөөд бусад эмүүдтэй хослуулан хийдэг. Эмчилгээний явцад гаж нөлөө илрээгүйЭнэ нь өөрөө хэрхэн дархлааны системийг бэхжүүлж, биеэс хортой хорт бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог.
Биеийг хоргүйжүүлэх арга
Бодисын солилцооны эмчилгээ гэж юу вэ гэсэн асуултыг асуухдаа хоргүйжүүлэх гэдэг нь биед хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг эсийн түвшинд гадагшлуулах явдал гэдгийг санах хэрэгтэй. Хортой бодисууд нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Бодис нь хоол хүнс, хүрээлэн буй орчин, вируст өвчний үед бие махбодид ордог.
Хүн өөрөө хорт бодисыг даван туулж, бөөр, элэг, амьсгалын замаар гадагшилдаг. Гэвч сүүлийн үед эрүүл бие ч гэсэн хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд байнга өртдөг тул хуримтлагдсан бүх бодисыг арилгахад хэцүү байдаг. Хотын оршин суугчдад биеийг байгалийн аргаар хоргүйжүүлэх нь ялангуяа хэцүү байдаг.
Шинж тэмдэг
Хүний бие хорт бодисоор хордсоныг илтгэх дохио өгдөг. Дархлаа суларч, өвчтөн вируст өвчинд өртөмтгий болдог.
Мөн архаг ядаргаа, сульдах, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг. Хүн өглөө босоод аль хэдийн ядарсан, ажиллах боломжгүй болдог. Мэдрэлийн систем нь сэтгэлийн өөрчлөлтөд илүү өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлж, сэтгэлийн хямрал, стресс үүсч болно.
Дааврын суурь нь бас стресст орж, гормоны хэмжээ огцом өсдөг. Энэ нь илүүдэл жинг хуримтлуулах, хөлрөх зэргээр илэрдэг. Гадаад төрх нь муудаж, үс, хумс нь хуваагдаж, арьсны өнгө нь эрүүл бус сүүдэртэй болдог. Илүүдэл жин нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийг өдөөдөгзам.
Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь их хэмжээний хорт бодис байгааг илтгэж болох бөгөөд бие махбодь өөрөө тэдгээрийг арилгах чадваргүй болно.
Хоргүйжүүлэхийн утга
Бодисын солилцооны эмчилгээ гэж юу болох талаар бодохдоо хоргүйжүүлэлт нь цогц байх ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Үүнд үндсэн санаа, зарчим бий:
- Биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгана. Хотын оршин суугчид гадаа илүү гарч, цэвэр ус ууж, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
- Хувийн ариун цэвэр. Агаар дахь хорт бодисууд арьсан дээр тогтож, улмаар нүх сүвээр дамжин шингэдэг. Иймд арьсаа цаг тухайд нь цэвэрлэж, тусгайлан сонгосон тос түрхэх нь нэгэн төрлийн хамгаалалтын хальс болдог.
- Зөв хооллолт. Витаминаар баялаг тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг ачааллыг даван туулахад тусална. Хоргүйжүүлэх явцад та хортой шарсан, утсан, өөх тостой хоолыг мартах хэрэгтэй.
- Хорыг гадагшлуулж, биеийг хүчирхэгжүүлнэ. Хорыг янз бүрийн аргаар зайлуулдаг тул энэ талаар бага зэрэг ярих болно. Үүний дараа та бие махбодийг дархлааны системийг бэхжүүлж, бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг хэвийн болгоход туслах хэрэгтэй. Витамин цогцолбор болон тэжээлийн нэмэлтүүд энэ ажлыг даван туулах болно.
Хоолны дэглэм нь хоргүйжүүлэх нэг арга юм
Жин хасах хоолны дэглэм нь цэвэрлэх хоолны дэглэмээс ялгаатай. Жин хасах хоолны дэглэм нь өөх тосыг задалж, бодисын солилцоог өөрчлөх замаар шинэ хорт бодис үүсгэдэг.
Цэвэрлэх хоолны дэглэмд өдөрт 3 литрээс багагүй шингэн уух хэрэгтэй. Энэ нь ус, байгалийн жүүс, жимсний ундаа,ногоон цай, шөл. Цэс нь эслэгээр баялаг байх ёстой бөгөөд энэ нь хорт бодисыг холбож, биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үүнтэй төстэй бодис нь буурцагт ургамал, шинэхэн ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс олддог.
Давсны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь давс нь биед усыг хадгалж, хорыг цэвэрлэхээс сэргийлдэг. Гурилан бүтээгдэхүүнд хориг тавьсан тул та илүү үр тариа, цагаан мах идэх хэрэгтэй.
Хөдөлгөөн нь хоргүйжүүлэх үр дүнтэй арга юм
Хөдөлгөөний ачаар гэрийн нөхцөлд дархлааг бэхжүүлж, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх боломжтой. Хөлсөөр маш олон хорт бодис гадагшилдаг. Өглөө биеийн тамирын дасгал хийх, спортоор хичээллэх, дасгал хийх үед хөлрөх нь ихэсдэг.
Спортоор мэргэжлийн түвшинд хичээллэж, өндөрт гарах шаардлагагүй. Өдөрт дор хаяж 30 минутыг биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулах нь чухал. Энэ нь өглөөний дасгал эсвэл гүйлт, хурдан алхах, усанд сэлэх эсвэл йог хийх боломжтой.
Хөдөлгөөн нь хоргүйжүүлэхээс гадна бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь хоргүйжүүлэхэд чухал үүрэгтэй.
Бие махбодийг эмээр цэвэрлэх
Бодисын солилцооны эмчилгээ гэж юу болох талаар бодохдоо эм нь биеийг хорт бодисоос хурдан, үр дүнтэй цэвэрлэж чаддаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол цэвэршүүлэх нь сорбент бүлгийн бэлдмэлээр явагддаг. Эдгээр эмийн найрлага нь хорт бодисыг холбож, байгалийн аргаар зайлуулдаг.
Хамгийн алдартай, төсөвтэй хэрэгсэл идэвхжсэннүүрс. Сүвэрхэг бүтэц нь хорт бодисыг хөвөн шиг шингээж, гадагшлуулдаг. Энэ эм нь бага хэмжээний нөлөө үзүүлдэг тул бусад эмүүдээс доогуур байдаг.
Цахиурын давхар исэлд суурилсан орос гаралтай "Полисорб" бэлдмэл нь илүү орчин үеийн, үр дүнтэй эм юм. Энэ нь шингэн суспенз хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааг түргэсгэдэг. Энэ эм нь хордлого, жирэмсэн эмэгтэйн хордлого, харшлын шинж тэмдгийг арилгахад ашиглагддаг.
Өөр нэг алдартай сорбент бол нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн "Smekta" бэлдмэл юм. Хүүхэд болон жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болно.
Ургамлын гаралтай эмийн тусламжтайгаар биеийг цэвэрлэх боломжтой. "Лигнин" нь шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр байдаг. Энэ эм нь хорт бодист хүчтэй нөлөө үзүүлдэг, хүнд металлын давсыг биеэс зайлуулах чадвартай.
Ходоодны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст сорбент хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, мөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй хүмүүс.
Физик эмчилгээ
Физик эмчилгээ нь биеийг сайжруулах найдвартай арга бөгөөд хорт бодисыг гадагшлуулах олон төрлийн эмчилгээтэй. Юуны өмнө энэ нь дулааны нөлөө бөгөөд энэ үед хөлсөөр хор гарч ирдэг. Эдгээрт саун, ваннд зочлох нь арьсны нүх сүв нээгдэж, хуримтлагдсан хортой бодисыг хурдан гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Банн, саунд орсны дараа их хэмжээгээр уухыг зөвлөж байнаусны балансыг нөхөхийн тулд цэвэр ус эсвэл ногоон цай.
Халуунаас гадна бие 3-4 минутаас илүүгүй хугацаанд хүйтэнд нөлөөлдөг. Үүнийг криозауна гэж нэрлэдэг. Энэхүү процедур нь дархлааны системийг идэвхжүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Өөрөөр хэлбэл, та эмийн тусламжид байнга найдах шаардлагагүй, харин "өөртөө тусал" гэсэн итгэл үнэмшилтэй байх ёстой.
Биеийн цогц хордлогын үед маш их хоргүйжүүлэх арга хэмжээ
Эдгээр аргууд нь зөвхөн эмчийн зааврын дагуу яаралтай болон нарийн төвөгтэй тохиолдолд л боломжтой байдаг. Үүнд ходоод угаах, нэг процедурт 30 литр хүртэл их хэмжээний усаар гэдэсний гүн цэвэрлэх зэрэг орно.
Плазмаферезийн процедурыг эмчийн зааж өгч болно. Энэ нь тусгай тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар цусыг хорт бодисоос цэвэрлэх явдал юм. Хүнд хордлого, харшлын урвал, тууралтаас арьсыг цэвэрлэхийн тулд процедурыг үзүүлэв.
Өөртөө тусал: биеийг хорт бодисоос хамгаалах, дархлаа бэхжүүлэх арга
Бие махбодийг хорт бодисоос хамгаалах нь огт боломжгүй зүйл боловч та зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр тэдний хэмжээг багасгаж чадна.
Хлор, фосфат агуулсан ахуйн химийн хорт бодисыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Та үүнийг хүнсний сод, цуу, нимбэгний шүүсээр сольж болно. Хэрэв цэвэрлэгээ, угаалгын нунтаг хэрэглэхээс татгалзах боломжгүй бол хамгийн бага найрлагатай энгийн нунтаг, гель хэрэглэх шаардлагатай.
Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ихэнх бүтээгдэхүүнд хортой химийн бодис агуулагддаг тул биеийг олон тооны хорт бодисоос хамгаалахад тусална. Өмнө ньхудалдан авахдаа фосфат ба сульфатын агууламжийг сайтар судлах хэрэгтэй. Нүүрний маск, үсний маск, скраб зэргийг гэрийн нөхцөлд байгалийн гаралтай орцоор бэлдэж болно.
Та витамины цогцолбор (хоолны дэглэм нь ашигтай микроэлементийн өдөр тутмын нормыг үргэлж хангаж чадахгүй тул), хатууруулж, өдөр бүр цэвэр агаарт алхах замаар дархлаагаа бэхжүүлж чадна.
Дүгнэлт
Та дээрх аргуудыг ашиглан биеийг хорт бодисоос үе үе цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Бодисын солилцооны эмчилгээний курс нь хортой бодисыг цаг тухайд нь арилгаж, таагүй шинж тэмдэг, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
