Өтгөн хаталт нь зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй нялх хүүхдэд ч тохиолддог. Хэрэв эхнийх нь гэдэс хоослохын тулд эмийн тусламжийг ашиглаж чадвал нярай хүүхдэд олон эм хэрэглэхийг хориглоно. Тэд зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Өтгөн хаталтанд зориулсан оливийн тос нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс салахад зайлшгүй шаардлагатай эм юм.
Өтгөн хаталтанд тос хэрэглэх
Өтгөний асуудал үүсэх шалтгаан нь өөр өөр нөхцөл байдал юм:
- сэтгэцийн эмгэг, эвдэрсэн нойр, амралт;
- сэтгэл гутрал;
- хөдөлгөөн хангалтгүй;
- гэдэсний өвчин;
- тэнцвэргүй хооллолт.
Олон хүмүүс оливын тос өтгөн хатахад тусалдаг уу гэж гайхдаг. Энэ нь хүний биед хэрэгтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд баталж байна. Чидун жимсний тосыг тогтмол хэрэглэх нь ходоод, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Бүтээгдэхүүн12 хуруу гэдэсний ажлыг сэргээж, геморрой өвчнийг намдаана.
Чидун жимсний тос авах үед аль хэдийн үүссэн ялгадас устдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд тэмдэглэж байна. Өтгөн хаталтын хувьд та түүнээс бургуй хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд 5 халбага оливын тосыг нэг аяга усанд шингэлнэ. Үр хольцонд өндөгний шар нэмнэ. Энэ хэрэгслийг зөвхөн гэдэсний өвчинд төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглахыг зөвшөөрдөг.
Тосыг өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны дараа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авбал өтгөн хатах эрсдэл эрс багасдаг.
Оливын тосны найрлага
Эерэг шинж чанартай тул энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Уг тос нь шим тэжээл, витамины өндөр агууламжтай.
Бүтээгдэхүүнд олон ашигтай хүчил байдаг. Жишээлбэл, oleic нь хүний биед хоол боловсруулах ферментийг шингээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Чидун жимсний тосыг хоолны дэглэм гэж ангилдаг.
Энэ нь дараахаас бүрдэнэ:
- антиоксидант;
- ашигтай витамин;
- хүчил.
Гэдэсний задралыг зөрчиж, оливын тосыг бас хэрэглэдэг. Гэхдээ хэрхэн хэрэглэх нь өвчтөний наснаас хамаарна.
Чидун жимсний тос яаж ажилладаг вэ?
Өтгөн хаталтын эсрэг бүтээгдэхүүн дараах байдлаар ажиллана:
- Их хэмжээний цөс ялгаруулж хоол шингээхэд тусалдагзөв. Өтгөний чийгийг хадгалдаг тул гэдэс дотрыг нь гадагшлуулахад хүнд таагүй мэдрэмж төрдөггүй.
- Чидун жимсний тос нь ялгадсыг зөөлрүүлж, амархан гадагшилдаг.
- Бүтээгдэхүүн нь гэдэс дотрыг цочроох, хаван арилгах чадвартай.
- Чидун жимсний тосыг хэрэглэх нь хоол боловсруулах замын ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ энэ нь өтгөн хатахаас хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх юм.
Бүтээгдэхүүн үр дүнтэй ажиллаж, өтгөний асуудлаас ангижрахын тулд зөв хэрэглэх ёстой.
Өтгөн хаталтанд яаж уух вэ?
Оливын тосыг зөв түрхэх ёстой. Ийм үр дүнтэй үр дүнд хүрэхгүй бол хүрэх боломжгүй.
Хуухад чидун жимсний тосны онцгой ач тус илэрдэг. Мөн өлөн ходоодны хор хөнөөл нь зөв согтуугүй тохиолдолд илэрдэг.
Хэрэглээний хэд хэдэн аюулгүй аргууд байдаг:
- Хамгийн цэвэр хэлбэрээр хүлээн авах. Газрын тосыг laxative, 1 tbsp болгон авдаг. Өдөрт 2 удаа халбагаар: өглөө өлөн элгэн дээрээ, унтахын өмнө. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас өвчтөн өглөө тос уугаагүй бол дараагийн хоолны өмнө үүнийг хийж болно.
- Өглөө 1 хоолны халбага тос идээд дараа нь эслэг агуулсан жимс идээрэй. Энэ нь жүрж эсвэл алим байж болно. Оройдоо та эслэг агуулсан хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй. Өдрийн цагаар тосыг хоолонд нэмж болно, гэхдээ халаахыг зөвлөдөггүй.
- Өглөө 1 халбага нэмж болно. кофенд нэг халбага тос хийнээсвэл жүржийн шүүс. Энэ эм нь ходоод, гэдсэнд тослох үйлчилгээтэй. Энэ нь өтгөн хаталтыг хурдан арилгах болно.
- Амтыг сайжруулахын тулд 1 халбага хийнэ. нэг халбага оливын тосонд 1 халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүний дараа хольц нь согтуу байх ёстой. Уг процедурыг өглөө, оройд хийх шаардлагатай. Тиймээс тос нь гэдэс дотрыг тослох болно.
- Сүүтэй. Үүнтэй төстэй жор нь лактоз үл тэвчих шинж чанартай хүмүүст тохиромжтой. Нэг аяга сүүний хувьд 1 tbsp авна. нэг халбага оливын тос. Уг хэрэгсэл нь зөөлөн үйлчилж, ялгадсыг амархан гадагшлуулдаг. Баасыг хэвийн байдалдаа орох хүртэл хольцыг өдөр бүр ууна.
- Кефиртэй. Энэ хэрэгсэл нь өндөр үр дүнтэй байдаг. Энэ нь цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулалтыг хурдасгаж, гэдэс дотрыг тайвшруулдаг. Шилэн kefir нь 1 tbsp нэмнэ. нэг халбага оливын тос. Уг ундааг унтахын өмнө ууна.
- Зөгийн бал, нимбэгтэй. 2 tbsp. 1 халбага зөгийн балтай холилдсон чидун тос халбага. Бэлдмэлийг хоосон ходоодонд уух хэрэгтэй. 10-15 минутын дараа нимбэгний зүсмэлийг идээрэй. Нэг цагийн дараа тэд эрүүл өглөөний цай ууна. Энэ нь будаа байж болно: Сагаган, oatmeal эсвэл арвай. Хэрэв танд хурдан нөлөө хэрэгтэй бол нимбэгийг манжингийн шүүсээр сольж болно. Зөгийн балны агууламжаас шалтгаалан ийм эмчилгээ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгчийн нэгд тооцогддог.
Өтгөн хаталтыг оливын тосоор эмчлэх нь зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй хүүхдүүдэд ч хийж болно. Хамгийн гол нь хамгийн тохиромжтой схемийг сонгох явдал юм.
Хүүхдийн өтгөн хаталтанд
Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн насанд хүрсэн өвчтөнд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн. Шүүмжээс үзэхэд өтгөн хаталтанд оливын тосхүүхдэд ч бас өгдөг, өндөр нөлөө үзүүлдэг. Энэ эмгэг нь нялх хүүхдэд маш их тохиолддог. Ийм нөхцөлд өтгөний хуримтлал үүсдэг. Үүний үр дүнд бүдүүн гэдэс хавдаж, хүүхэд өвддөг.
Эцэг эх нь түүнийг таагүй байдлаас нь энгийн аргаар аварч чадна. Үүнийг хийхийн тулд тэд дараах найрлагатай хольсон чидун жимсний тосыг хүүхдэд өгч болно:
- Жүржийн шүүс эсвэл жимсний нухаш дээр 2-3 дусал дуслаарай. Энэ хольцыг хүүхдэдээ өлөн элгэн дээрээ өг. Уг тос нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй цөсний урсгалыг идэвхжүүлнэ.
- Хэрэв та 1 сартайгаас дээш нярайд өтгөн хатах шаардлагатай бол нярайн сүүнд 1 дусал тос нэмнэ.
- Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хэвлийд оливын тосоор иллэг хийж болно. Арьсанд шингэснээр хүүхдийн биеийн байдал тайвширна.
- 1-ээс дээш насны хүүхдэд өдөрт 1/4 цайны халбага тос хэрэглэх аюулгүй тун юм. Бүтээгдэхүүнийг хоолны хамт өгдөг.
Энэ аргыг системтэй ашигласнаар хүүхдийн бие засах үйл явц сайжирч байна.
Хэрэв хүүхэд 6 сараас дээш настай бол түүний хоолыг оливын тосоор амтлахыг зөвшөөрнө. Энэ тохиолдолд суулгалт үүсгэхгүйн тулд хамгийн бага тунгаар хэрэглэх шаардлагатай.
Дэлгүүрт хүүхдийн биед тусгайлан зориулсан оливийн тосыг худалдаалж байна. Энэ нь хүүхдүүдэд илүү сайн мэдрэгддэг бөгөөд тод үнэр, амтгүй байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд
Бүтээгдэхүүнийг мөн ашиглаж болножирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өтгөний асуудалтай. Эцсийн эцэст энэ нь байгалийн бөгөөд аюулгүй найрлагатай.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн өтгөн хаталтанд оливын тосыг дараах байдлаар хэрэглэнэ. Үүнийг үр тариа, шөл, хүнсний ногоо, жимсний салатанд нэмж болно.
Эмэгтэй хүн 1 халбага ууж болно. өлөн элгэн дээрээ болон унтахын өмнө нэг халбага оливын тос. Байгалийн гаралтай найрлагын ачаар тэд харшлын талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.
Тос нь тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна:
- дархлаа бэхжүүлэх;
- биеийг амин дэм, нэг ханаагүй тосны хүчлээр хангана;
- зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
- бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
- хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулна.
Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд оливын тосыг тогтмол оруулах нь өтгөн хатахаас сэргийлнэ. Энэ нь эмэгтэй хүний бие болон урагт тустай.
Эсрэг заалт
Хүүхдээ өлөн элгэн дээрээ оливын тосыг хэрэглэх онцгой ач тустай. Дараах тохиолдолд хохирол учирч болно:
- Тос нь холеретик үйлчилгээтэй тул холециститтэй үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь энэ өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
- Чидун жимсний тос нь илчлэг ихтэй тул илүүдэл жинтэй хүмүүс хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
- Бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёсгүй.
- Чидун жимсний тос худалдаж авахдаа үзүүлэлтүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэйхүчиллэг. Хэрэв тэдгээр нь өндөр байвал бүтээгдэхүүн нь мэдэгдэхүйц үр өгөөж өгөхгүй байж магадгүй.
- Өтгөний зөрчилтэй холбоотой бүх асуудлыг арилгасны дараа эмчилгээгээ хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Суулгалтыг өдөөхгүйн тулд зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
Өтгөн хаталтанд оливын тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, хувь хүний үл тэвчих.
Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Оливын тос нь өтгөн хаталтыг арилгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Мансууруулах бодисоос ялгаатай нь тасралтгүй хэрэглэвэл донтуулдаггүй.
Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд оливын тосоос гадна наранцэцэг, хулдаас, касторын тосыг хэрэглэж болно.
Өвчтөний санал бодол
Өтгөн хаталтыг эмчлэхэд оливын тос хэрэглэж байсан хүмүүсийн тойм эерэг байдаг. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүн нь бүрэн байгалийн бөгөөд аюулгүй найрлагатай.
Нэг хэсэг хүмүүс энэ бүтээгдэхүүний талаар эерэгээр ярьдаг. Өтгөн хаталтанд өглөө, оройд нэг халбага чидун жимсний тос хэрэглэх нь 14 хоногийн дотор тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусалсан. Өвчтөнүүд үүнийг ямар ч нэмэлтгүйгээр уусан.
Хоёр дахь бүлгийн хүмүүс хэд хэдэн өөр аргыг туршиж үзсэн боловч эерэг үр дүнд хүрээгүй тул схемийн дагуу чидун жимсний тос авч эхлэв. 2 долоо хоногийн дотор тэд өтгөний асуудлаас бүрэн ангижирсан.
Дүгнэлт
Өтгөн хаталтанд зориулсан оливын тос нь үр дүнтэй эм юм. Чаднаянз бүрийн насны хүмүүс ашиглах боломжтой. Тиймээс элсэлтийн дүрэм, болзошгүй эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Хэрэв чидун жимсний тос удаан хугацаанд эерэг нөлөө үзүүлэхгүй бол уухаа больж, эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
