Хүүхдэд витамины дутагдал ихэвчлэн өвлийн улиралд ажиглагддаг. Ийм хүйтэн цаг үед хоолны дэглэмд орсон хүний аяга таваг, витаминаар баялаг хоол хамаагүй багасдаг.
Хүүхдэд витамин дутагдах нь далд өвчний хавсарсан эмгэг эсвэл эдгэрсэн өвчний үр дагавар байж болохыг анхаарна уу.
Гиповитаминоз
Хүүхдийн биед ямар ч витамин хангалтгүй байх тохиолдол гардаг. Энэ нөхцлийг гиповитаминоз гэж нэрлэдэг. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно. Энэ байдлыг засах шаардлагатай.
Гиповитаминоз нь витамины бүрэн дутагдал биш, харин тодорхой бүлгийн дутагдал гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс энэ өвчний үр дагавар бага, хурдан эмчилдэг.
Эрсдлийн бүлэг
Энэ өвчнөөр хэн өвчилсөн бэ? Насанд хүрсэн өсвөр насныхан, бага насны хүүхдүүд, архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс. Мөн эрсдэлт бүлэгт жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, мөн хатуу хоолны дэглэм баримталдаг охид байдаг. Үүнээс гадна витамины дутагдалд өртөмтгий байдаг:
- хүнд өвчтэй эсвэлүйлдлүүд;
- цагаан хоолтон;
- хэт их стресстэй хүмүүс (сэтгэцийн болон бие махбодийн аль алинд нь).
Мөн гиповитаминоз нь стресс эсвэл зарим эм хэрэглэснээс болж ашигтай элементүүдийг устгаж, биед шингэхээс сэргийлдэг.
Хүүхдийг эхийн сүүгээр биш, ямаа, үнээний сүүгээр хооллох, эсвэл буруу хольсон бол үүнтэй төстэй өвчин тусах магадлалтай. Түүнчлэн нэмэлт хоол хүнс зохисгүй эсвэл хэтэрхий оройтсоны улмаас beriberi гарч болзошгүй.
Хүүхдийн өвчлөлийн шалтгаан
Хүүхэд яагаад витамины дутагдалд ордог вэ? Олон шалтгаан байж болно. Өвчин нь удамшлын болон хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлс, далд архаг өвчний улмаас үүсдэг.
Мөн хүүхдийн витамины дутагдал нь хоол боловсруулах эрхтний тогтолцооны эмгэгээс болж витаминыг шингээж авахгүйн улмаас илэрч болно.
Бамбай булчирхайн өвчин нь хүүхдэд ижил төстэй өвчин үүсгэдэг. Берибери өвчний шалтгаан нь бие махбод дахь шимэгч хорхойтнууд байж болно.
Дархлаа суларч, бодисын солилцооны эмгэгүүд ч мөн адил өвчин үүсэхэд хүргэдэг.
Хэрэв хүүхэд бага хэмжээний витамин агуулсан хоолоор хооллодог бол энэ өвчний илрэлийг үгүйсгэхгүй. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон зарим төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүн дутагдалтай нэгэн хэвийн хоолны дэглэмээс болж гиповитаминоз үүсч болно.
Хэрэв хүүхдийг эмээр эмчилбэл ашигтай элементүүдийг устгаж, ходоод гэдсэнд шингэхээс сэргийлдэг.зам. Үүний үр дүнд хүүхэд ижил төстэй өвчин тусах болно
Авитаминоз. Шинж тэмдэг. Арьсан дээр юу харагдах вэ? Хүүхдийн зан байдал хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
Хэрэв ийм нөхцөл байдлын сэжиг байгаа бол хүүхэд ихэвчлэн сул дорой, өглөө нь хүчтэй сэрдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр өдрийн турш нойрмог, нойрмог байдаг. Мөн beriberi өвчний шинж тэмдэг нь:
- нулимс;
- сэтгэлгүй байх;
- хоолны дуршил буурах;
- цочромтгой байдал;
- сэтгэл гутрал;
- байнга өвдөх;
- нойргүйдэл болон бусад нойрны асуудлууд;
- дархлаа буурсан.
Мөн хэрэв хүүхэд авитаминозтой бол тэр удаан хугацаанд юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, сургуулийн гүйцэтгэл буурдаг.
Бибери өвчин өөр яаж илэрдэг вэ? Шинж тэмдэг:
- арьсан дээр толбо гарч, маш хуурайшиж, нимгэрч;
- амны буланд хагарал үүсэх;
- амт нь өөрчлөгдөж, ер бусын донтолт гарч ирдэг (жишээлбэл, хүүхэд нүүрс, шохой, шавар, элс гэх мэтийг хэрэглэж эхэлдэг).
Үүнээс гадна хэлийг өөрчлөх боломжтой. Хүүхдэд beriberi өвчний бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Арьсан дээр ягаан батга гарч ирж болно. Мөн хүүхэд амьсгалын болон зүрх судасны эмгэгтэй.
Өвчний хүнд хэлбэрийн үед араг ясны яс бөхийж, хэв гажилт, мөчдийн муруйлт үүсч болно. Мөн ойр ойрхон хугарах, базлах, өөрийн эрхгүй булчин агшихыг үгүйсгэхгүй.
Бага насны хүүхдийн өвчний шинж тэмдэг
Витамин дутагдал нь хэрхэн илэрдэг2 настай хүүхдүүд? Хүүхэд насанд хүрэгчдийн адил шинж тэмдэг илэрдэг. Дүрмээр бол хоёр настай хүүхэд илүү дур булаам, өвдөлттэй болдог. Тэр бас муу нойртой, хоолны дуршилгүй байдаг. Үүнээс гадна арьсан дээр хальслах нь бий.
Бүлэг витамины дутагдлын шинж тэмдэг
Хүүхдэд тань ямар элемент дутагдаж байгааг тодорхойлох шинж тэмдгүүдийг харцгаая:
1. Е витамины дутагдал Ихэвчлэн хиймэл хооллолт хийдэг нярайд энэ элементийн дутагдал ажиглагддаг. Е витамины дутагдлыг зөвхөн лабораторид илрүүлж болно. Шинж тэмдэг илрээгүй тул.
2. А аминдэмийн дутагдал. Шинж тэмдэг: арьс хуурайших, идээт тууралт гарах, салст бүрхэвч хатах.
3. В витамины дутагдал1. Хүүхэд мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны ажилд ноцтой эмгэгтэй байдаг. Хүүхэд таталт өгч, булчин нь өөрийн эрхгүй агшилттай байдаг. Мөн шээсний хэмжээ буурдаг. Дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Хоолны дуршил буурч байна.
4. В витамины дутагдал6. Хүүхэд сул дорой, унтарч, таталт үүсч, аманд стоматит, арьсны дерматит үүсдэг. Үүний зэрэгцээ хэл нь тод улаан өнгөтэй байна.
5. В витамины дутагдал2. Шинж тэмдэг: биеийн жин огцом буурч, өсөлт хангалтгүй, нүүр, бие дээр толбо үүсэх, хальслах. Хүүхдийн зан байдал удаашралтай, дарангуйлагдсан, хөдөлгөөний зохицуулалт зөрчигддөг. Сэтгэл хөдөлж, цочромтгой байж болно.
6. Витамин С-ийн дутагдал. Сурвит үүсч, өвчний шинж тэмдэг илэрдэг (шүд цоорох, цус алдах)бохь). Мөн хаван гарч ирдэг, шарх нь удаан хугацаанд эдгэрдэг. Хүүхэд уйлж, цочромтгой.
7. Д аминдэмийн дутагдал Ихэвчлэн нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд илэрдэг. Рахит үүсдэг. Шинж тэмдэг: маш нимгэн мөчрүүд, ясны гажиг, хэвлийн хөндийгөөр хүчтэй цухуйсан.
8. Витамин К-ийн дутагдал Байнга цус алдах, буйлнаас цус алдах шинж тэмдэг илэрдэг. Хүүхдийн бие дээр хөхөрсөн байна. Дотор эрхтэн болон тархинд цус алдалт үүсч болно.
9. Витамин РР-ийн дутагдал. Шинж тэмдэг: сул дорой байдал, ядрах, суулгах. Арьсан дээр царцдас, цэврүү үүсч болно. Мөн хүүхдийн ам үрэвсэж, хэл нь үрэвсэж, арьс нь өтгөн үрчлээтдэг.
10. В витамины дутагдал12. Сул дорой байдал, хоолны дуршил буурах, амьсгал давчдах нь B12 дутагдлын шинж тэмдэг юм. Гиперпигментаци, булчингийн хатингиршил, сэтгэцийн эмгэгүүд бас тохиолдож болно. Хэл тод улаан болж хувирна.
Хүүхдийн авитаминоз: эмчилгээ
Эмч тэр бүр эм бичиж өгдөггүй. Заримдаа хүүхдийн хоолны дэглэмийг тохируулах, нэмэлт тэжээл, витамины хоол өгөхөд хангалттай бөгөөд өвчин намдадаг.
Гэхдээ заримдаа жижиг өвчтөний биеийн байдал хүнд байдаг тул өөр эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Ихэнхдээ ийм тохиолдолд хүүхдийг эмнэлэгт хэвтүүлж, витамины бэлдмэлийг дусаагуур, тарилгын тусламжтайгаар хийдэг.
Хурдан эдгэрэх маш чухал нөхцөл бол зөв тэнцвэртэй хооллолт юм.
Хэрэв хүүхдэд авитаминозын сэжиг байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн эмч хүүхдийг шалгаж үзээдүнэн зөв онош тавьж, зохих эмчилгээг зааж өгөх боломжтой болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Эцэг эхчүүд юу хийж чадах вэ?
Хаврын beriberi өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
1. Энэ нь хүүхдийн хоол тэжээлийг хэвийн болгох шаардлагатай. Түүний хоолны дэглэмд шинэхэн жимс, сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, загас, хатаасан жимс, махыг түлхүү оруулаарай.
2. Та цэвэр агаарт илүү олон удаа алхах хэрэгтэй.
3. Хүүхдэд витамин дутагдалтай үед витамин өгөх шаардлагатай байдаг, дашрамд хэлэхэд тэдгээрийг бас зааж өгдөг.
4. Эрүүл бус хүнсний хэрэглээг хязгаарла (жишээ нь, гамбургер, пицца, хийжүүлсэн ундаа).
Витаминыг хэрхэн сонгох вэ?
Одоо витаминуудын нэлээн өргөн сонголттой болсон. Тиймээс эхчүүд хүүхдээ юу сонгохоо мэдэхгүй байна. Одоо бид сонголтын талаар зөвлөгөө өгөх болно. Хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд дараах эмүүд тохиромжтой: Multi-Tabs (хүүхдэд зориулсан), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
2-оос 5 хүртэлх насны хүүхдэд ямар витамин өгөх вэ? Жишээлбэл, "Centrum" (хүүхдэд зориулсан); Альвитил. Мөн "Unicap U" болон "Alphabet Kindergarten" хүүхдэд тохиромжтой.
2-5 насны хүүхдэд ямар витамин тохиромжтойг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Хэрэв хүүхэд том бол ямар цогцолбор хэрэглэх вэ? Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд дараахь зүйлс тохиромжтой:
- "Олон ванны сонгодог";
- Олигогал;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (хүүхдэд зориулсан);
- "Цагаан толгой";
- Триовит.
Байгалийн витаминаар өвчнийг эмчил
ОдооНэг буюу өөр элементийн дутагдалтай хүүхдийн хоолны дэглэмд юу оруулах ёстойг бид танд хэлэх болно. Хэрэв витамин В1 хангалтгүй байвал вандуй, бүхэл үрийн талх, хивэг (будаа, улаан буудай, овъёос) нэмнэ.
А аминдэмийн дутагдалтай хүүхэд дараах хоолыг идэх хэрэгтэй: сорел, чангаанз, сагамхай, лууван, тоор, загасны тос, сүү, элэг, улаан чинжүү, бууцай, цөцгийн тос, үхрийн нүд, шанцайны ургамал, өндөгний шар, үхрийн нүд, яншуй.
В витамины дутагдалтай үед2 Үр тариа, вандуй, гадаа (ходоод, элэг), өндөг, сүү идэх нь ашигтай.
Хүүхдэд Д аминдэмийн дутагдалтай бол загасны тос, өндөгний шар зэргийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Нартай өдөр алхах нь бас сайн.
Витамин Е-ийн дутагдалтай үед та мах, үр тарианы нахиа, сүү, ургамлын ногоон хэсэг, ургамлын тос, өөх тос, өндөг зэргийг хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.
Бие махбодийг К витаминаар хангахын тулд цэцэгт байцаа, бууцай, ургамлын тос, хонго, гахайн элэг идэх нь зүйтэй.
РР витамин дутагдсан тохиолдолд хоол хүнсэндээ Сагаган, элэг, бөөр, жимс, загас, сүү, хүнсний ногоо, мах нэмнэ.
В6 витамин дутагдалтай хүүхдүүд банана, буурцагт ургамал, үр тариа, загас, мах, элэг, бөөр зэргийг идэх хэрэгтэй.
Хэрэв та B12 дутагдалтай бол хоолондоо эрхтэний мах (бөөр, элэг онцгой ач холбогдолтой) болон шар буурцаг нэмэх хэрэгтэй.
Хэрэв витамин С хангалтгүй болта цитрус, чинжүү, улаан жимс, гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, төмс, байцаа, гүзээлзгэнэ, бууцай, мөн тунхууны ногоо нэмэх хэрэгтэй.
Жижиг дүгнэлт
Одоо та хүүхдэд витамины дутагдал хэрхэн илэрдэг, яагаад үүсдэгийг мэддэг болсон. Мөн энэ өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх талаар зөвлөгөө өглөө. Нийтлэлд өгсөн мэдээлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Эрүүл байгаарай!
