Хүчээр шээхэд хүргэдэг нөхцөл байдал нь нэмэлт арга хэмжээ авах эсвэл бүр эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Шаардлагатай бол яаж бичихийг хүсч байна вэ? Ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ? Энэ талаар дэлгэрэнгүйг нийтлэлээс үзнэ үү.
Ус ба даралт
Шинжилгээнд зориулж яаж хурдан бичих вэ? Хамгийн хялбар бөгөөд хор хөнөөлгүй арга бол нэг аяга ус уух явдал юм, та гараа цоргоны доор угааж үзээрэй. Усны урсгалын чимээ нь шээсийг өдөөдөг. Хэрхэн хурдан шээхийг хүсэх вэ? Давсагны эргэн тойронд хөнгөн даралт нь бас тусалдаг. Хэрэв гэртээ шээс цуглуулдаг бол жижиг аарцагны булчин суларч, шээх хүсэл төрдөг бүлээн усанд орж болно.
Шинжилгээ өгөхийн өмнөх шөнө жимс, ногоо идэх нь шээсний хэмжээг ихэсгэдэг. Хэрэв үүнийг өдрийн цагаар цуглуулах шаардлагатай бол хүнсний ногооны шөл, ургамал, цитрус, шинэ өргөст хэмх, байцаа, лууван, алим зэргийг илүүд үзэж, хүнсний хэрэглээг 5-6 дахин нэмэгдүүлж болно. Зуны улиралд тарвас, амтат гуа бэлэн болж, нэмэгддэгшээс гадагшлах давтамж. Сармис, нимбэг нь бага зэрэг шээс хөөх үйлчилгээтэй.
Спазмыг арилгах катетер эсвэл эм
Шээх, давсаг, бөөр өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл шинжилгээнд яаж бичих вэ? Нэг арга бол катетер эсвэл өвдөлтийг намдаадаг гөлгөр булчингийн спазмыг намдаах эм хэрэглэх эмнэлгийн тусламж юм. Энэ тохиолдолд шээс хөөх эм хэрэглэх үед асуудлыг хүндрүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Зүрх судасны өвчний үед илүүдэл шингэнийг зарим тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул бусад шинжилгээг цуглуулах аргыг хэрэглэдэг.
Бүтээгдэхүүн
Бөөрөнд хуримтлагдсан элс гарч ирэхээр нэмж шээхийг хүсэхийн тулд яах вэ? Бөөрөөр илүү их шингэн ялгарахад хувь нэмэр оруулдаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Яншуй, килантро, цагаан гаа цай нь шээсийг зайлуулахын тулд бие засах газар руу илүү олон удаа зочлоход тусална. Бэлгийн эрхтний хэсэгт хэвлийн доод хэсэг, гуяны дотор хэсэгт хөнгөн иллэг хийх, давсагны хэсэгт үрэх, цохих нь шээс хөөхөд хүргэдэг. Та халуун ногоон цай эсвэл кофег бага хэмжээгээр ууж болно. Бие дэхь кофейн хэт их байх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Бусад зөвлөгөө
Тийм хэрэгцээ байгаа бол яаж хурдан бичихийг хүсэх вэ? Ус бага хэмжээгээр уунаХоолны өмнө уух нь ашигтай байдаг тул насанд хүрэгсдэд шүүс, шөлийг тооцохгүйгээр өдөрт 2 литрээс багагүй байх ёстой. Шээсний зогсонги байдал нь гадагшлуулах сувгийн нарийсалт, бөөрний үрэвсэлт үйл явц, шээсний хүчлийн тунадасыг элс хэлбэрээр хадгалах, чулуу үүсэхэд хүргэдэг. Шар айраг нь шээс хөөх эм боловч зарим тохиолдолд уухыг зөвшөөрдөггүй.
Хэрэв нийтийн бие засах газар шээх шаардлагатай бол олон нийтийн газар шээх нь хүнийг төөрөгдүүлдэг бол хэт автсан бодлууд дээр сэтгэлзүйн ажил хийх, тайвшруулах жижиг биеийн дасгал хийх шаардлагатай. Та ээлжлэн булчингийн бүлгүүдийн хурцадмал байдал, тайвшралыг даван туулах, амьсгалах, мэдрэхүйд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй болно.
Эд хавдаж, даралт ихсэж байвал эм ууж яаж шээхийг хүсэж байна вэ? Хэрэв бөөр, давсагтай холбоотой асуудал байхгүй бол шээс хөөх эмтэй хамт биеэс шингэнийг зайлуулахад тусалдаг антигистаминыг ууж болно. Тайвшруулах эсвэл судас тэлэх эм, ургамлын хандмал нь булчингийн эдийг тайвшруулж, хуримтлагдсан усыг гадагшлуулах замаар гадагшлуулахад тусалдаг. Даралт багассан тохиолдолд кофейн шахмал хэрэглэхийг зөвшөөрнө.
Сэтгэл зүйн айдас
Сэтгэл зүйн асуудал, олон нийтийн газар шээхээс айдаг бол яаж бичих вэ? Та сандал эсвэл вандан сандал дээр суугаад их биеээ урагш хазайлгаж, хэвлийн хөндийд хиймэл даралт үүсгэж болно.болон аарцагны эрхтнүүд. Хэвлийн доод хэсгийг хөнгөн цохих нь шээсний сувгаар хуримтлагдсан шингэний хөдөлгөөнийг дэмждэг. Ургамлын гаралтай тайвшруулах эм нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг. Амьсгаагаа түгжих нь бие дэх нүүрстөрөгчийн давхар ислийн концентрацийг нэмэгдүүлж, тайвшруулж, сэтгэл зүйн саадыг зөөлрүүлнэ.
Хүйтэн
Таны өмнө урт зам байгаа бол гэртээ яаж бичмээр байна? Хөргөсөн хөл эсвэл нурууны арьсанд бага зэрэг даарвал тус болно. Амьд орон зайг агааржуулах замаар ялгаатай температурын уналтыг зохион байгуул. Мөрний ирний яг дээгүүр нуруунд түрхсэн мөс нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроож, шээх хүсэлд хүргэдэг.
Сэтгэл түгшээх, шээх хоёр ямар холбоотой вэ?
Сургалтын байгууллагын нийтийн бие засах газарт шалгалт өгөхөөс өмнө хүүхдэд яаж бичмээр байна вэ? Ээж танд хариулт өгч чадна. Сэтгэл зүйн тусламж эсвэл сайн зөвлөгөө нь давсаг хоослохоос сэргийлдэг хурцадмал байдал, мэдрэлийн ядаргаа тайлахад тусална. Амтат баар эсвэл жимсний шүүс нь амтыг зөөлрүүлж, булчингийн хавчаарыг тайвшруулна.
Мэдрэлийн анхаарал сарниулах аливаа үр дүнд хүрэх нь шээх үйл явцыг тайван байлгахад хувь нэмэр оруулдаг. Амьсгаагаа барих, чихний дэлбээнд иллэг хийх, гарын алган дээр үрэх, хөлийн улыг өсгийгөөс хөл, нуруу хүртэл эргэлдүүлэх нь тайвширч, анхаарлыг асуудлаас холдуулдаг.
Цэцэрлэгт
Цэцэрлэгийн бяцхан хүүхдэд яаж бичих вэ? Хүүхэд асрагч нар үүнийг мэддэг. Бүлэг хүүхдүүдийг саванд суулгаснаар тэд дассан байдагтодорхой цагт шээх. Жишээлбэл, чимээгүй цагийн өмнө, хоол идсэний дараа эсвэл сайтаар зугаалахын өмнө. Цоргоноос ус урсгах, хөлийн улыг богино хугацаанд хөргөх, сэрүүн өрөөнд хувцас солих нь тустай. Индүүдэх шүршигч эсвэл усан буу ашиглан идэвхтэй тоглоомууд - гэртээ. Бага зэрэг сэвшээ салхи ч бяцхан хүүхдийг шээхийг хүсдэг.
Заримдаа шээс ялгарах шалтгаан нь өтгөн хатах, бүдүүн гэдсээр дамждаг шээсний сувгууд нь бөөрөнд хуримтлагдсан шээсийг удаашруулж, биед төдийлөн ашиггүй байдаг. Эслэгээр баялаг хоол хүнс идэж, идэвхтэй байх нь гэдэсний хөдөлгөөн болон шээсийг хянахад тусална.
