Эрт дээр үед хүмүүс хүч чадлаа сэргээхийн тулд массаж хийдэг байсан. Тэр ч байтугай гарны тусламжтайгаар биед үзүүлэх янз бүрийн төрлийн нөлөөг зохион бүтээсэн. Эдгээр нь хамааралтай хэвээр байгаа тул массажны ашиг тусын талаар хэлэх нь аюулгүй юм. Физиологийн болон сэтгэл зүйн олон өвчнийг үүгээр засч залруулах боломжтой.
Биеийн массаж нь механик нөлөөтэй (булчин сунадаг), биеийн биологийн идэвхит цэгүүдэд нөлөөлдөг. Үүний ачаар хүн тайвширч, өвдөлт намдаах, жингээ хасах гэх мэт. Стресс, ядрах зэрэг асуудлуудыг хүртэл биеийн массажаар засч залруулж болно. Тиймээс биед хэд хэдэн өөрчлөлтүүд гарч ирдэг: өөх тос, хөлс булчирхай цэвэршиж, хорт бодисууд биеэс илүү идэвхтэй ялгардаг, бодисын солилцоо хурдасдаг.
Сүүлийн үед целлюлитийн эсрэг биеийн массаж түгээмэл болж байна. Энэ асуудал олон эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Зарим нь тос түрхээд үр дүнд хүрээгүй. Өөхний эсүүд нь арьсны гүнд байрладаг бөгөөд тос байхгүйтэднээс салахад тусална уу. Тиймээс тусгай массаж хийх шаардлагатай. Түүний онцлог нь нэлээд өвдөлттэй байдаг. Гэхдээ яг энэ нөлөө нь арьсанд аажмаар өөрчлөлтийг өгдөг. Үр нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг. Гол зүйл бол мастер арьсан доорх өөхөнд хүрч, арьсыг идэвхтэй зуурах явцад өөх тосны ордуудыг "хагалдаг" юм. Үүний үр дүнд өөх нь лимфээр дамжин гадагшилдаг. Энэ нь целлюлитийг арилгахаас гадна венийн судасжилтаас сэргийлэх сайн арга юм.
Биеийн сонгодог массажийг ихэвчлэн хийдэг. Үүнд цохилт, чичиргээ, зуурах, үрэлт орно. Цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг тул товших нь ховор хэрэглэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн ядаргаа, архаг булчингийн хурцадмал байдал, хавдар, гүйцэтгэлийн бууралт зэрэгт зориулагдсан байдаг. Мөн хурдан эдгэрэхийн тулд бусад арга хэмжээнүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг. Сонгодог массажны зорилго нь биеийг бэхжүүлж, сайжруулах явдал юм.
Ургамлууд, биеийн тамир, спортоор хичээллэсний дараа нөхөн сэргээх массаж хийж болно. Энэ тохиолдолд тусгай арга барил шаарддаг биеийн орон нутгийн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулдаг. Усанд орсны дараа, өөрөөр хэлбэл биеийг уураар жигнэх үед хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ. Энэ төрлийн массажийг зөвхөн эмчилгээ хийхээс гадна янз бүрийн гэмтэл, ерөнхий өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийж болно. Уг процедурын үед үе мөчний моторын үйл ажиллагаа сайжирч, булчингууд сунаж, цусны хангамж идэвхжиж, лимфийн урсац сэргэдэг. Ийм массажбиеийг уян хатан, уян хатан болгодог.
Биеийн массаж хийхэд юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Сургалтанд эмнэлгийн анхан шатны боловсрол шаардлагатай. Биеийн анатоми, физиологийг мэддэг мэргэжилтэн нь массажны процедурыг чадварлаг, зөв хийх болно. Гэхдээ хамгийн энгийн заль мэхийг өөрөө (гэрийн хэрэглээнд) сурч болно. Гэртээ та вакуум массаж хийж болно. Энэ нь тусгай эмнэлгийн савны тусламжтайгаар хийгддэг. Мөн зүүний эмчилгээ гэх мэт уламжлалт бус массажны аргууд байдаг.
