Крио эмчилгээ нь өндөр технологийн хатуужуулалт бөгөөд энэ хугацаанд бүх биеийг сэргээж, залуужуулдаг. Шүүмжээс үзэхэд криосауна нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд маш сайн тусалдаг бөгөөд бусад өвчний үед хэрэглэхэд зориулагдсан байдаг. Процедурын онцлог нь юу вэ, хэрхэн явагддаг, биед ямар ашиг тус, хор хөнөөл учруулдаг талаар бодож үзээрэй.
Крио эмчилгээ гэж юу вэ?
Та маш олон янз байдаг криосауны заалт, эсрэг заалтуудыг судлахаасаа өмнө энэ процедурын мөн чанар юу болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Крио эмчилгээ нь хэдхэн минут үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд хүний биеийг азотоор дүүргэсэн нэгжид хийж, -140С хэм хүртэл хөргөнө. Үүний зэрэгцээ толгой нь хүний амьсгалахад саад учруулахгүйн тулд гадна талд байдаг. Хүний энэ капсулд байх хугацаа богино байдаг тул бие хөлдөх хугацаа байхгүй ч биеийн дотоод нөөц идэвхждэг.
Тиймээс криосауны талаарх эмч нарын дүгнэлтээр "дахин ачаалах" байна.организм, хамгаалалтын үйл ажиллагаа, тэсвэр тэвчээр нэмэгдэж, бодисын солилцоо хурдасч, залуужих болно. Мэргэжилтнүүд болон хэрэглэгчид ихэнх тохиолдолд процедур нь хурдан, үр дүнтэй, тааламжтай байхын зэрэгцээ сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлж, биеийг хатууруулдаг гэдгийг тэмдэглэж байна.
Жур ямар байна?
Бүх хэрэглэгчид процедурын ашигтай шинж чанарыг тэмдэглэдэггүй. Үүнээс гадна зарим хүмүүс хүйтэнд ийм өртөх нь богино боловч маш эвгүй санагддаг.
Шүүмжээс үзэхэд турах зориулалттай криосауна нь сунгах тэмдгийг арилгах, нүх сүвийг нарийсгах, үзэн ядсан целлюлитээс салах маш сайн арга боловч спортоор хичээллэхгүй, дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол ямар ч гайхамшиг гарахгүй. тодорхой хоолны дэглэм. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд асуудлыг шийдэхэд цогц байдлаар хандах хэрэгтэй.
Шингэн азот ба нам температурын эмчилгээ хэрхэн явагдаж байна?
- гар, хөлний температур буурахаас сэргийлэхийн тулд биедээ усны хувцас, дээд мөчид бээлий, доод мөчид оймс өмсдөг;
- дараа нь тухайн хүнийг шингэн азоттой тусгай саванд эсвэл лангуунд хийнэ
- эхний процедур нь хамгийн богино хугацаа (ойролцоогоор 2 минут), дараа нь сесс бүрт хугацаа нэмэгддэг;
- эмчилгээг нэг сарын турш өдөр бүр хийдэг нь үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм.
Эхний процедурын дараа нойрны хэв маяг сайжирч, сайн сайхан байдал сайжирч, сэтгэлийн байдал дээшилдэг гэдгийг хэрэглэгчид тэмдэглэж байна.крио эмчилгээний үед бие нь аз жаргалын гормон болох эндорфиныг их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг.
Програм
Эмч нарын дүгнэлт, криосауна хэрэглэх заалт, эсрэг заалтуудыг судалсны дараа л процедурыг эхлүүлж болно.
Бие махбодид шингэн азот болон бага температурт өртөх эмчилгээг анагаах ухааны янз бүрийн салбарт хэрэглэдэг:
- зүрх судлал (лимфостаз, архаг венийн дутагдал, зүрхний титэм судасны өвчин);
- ревматологи (үе мөчний үрэвсэл ба полиартрит) - энэ тохиолдолд крио эмчилгээ нь таван цаг хүртэл үргэлжилдэг өвдөлт намдаах нөлөөтэй;
- арьсны өвчин (psoriasis, батга, шархлаа, харшлын тууралт, seborrhea болон арьсны үрэвсэл) - үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь гоо сайхны нөлөөгөөр арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг гэдгийг эмч, хэрэглэгчдийн тэмдэглэсэн байдаг. журмын тухай;
- мэдрэл судлал (архаг ядаргаа, стресс, сэтгэлийн хямрал, невроз, остеохондроз);
- уушигны эмгэг (бронхит ба астма);
- эмэгтэйчүүдийн өвчин (үрэвсэлт үйл явц ба цэвэршилт);
- Гоо сайхны эмчилгээ (хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсны эд эсийг нөхөн сэргээнэ).
Мөн криосауны процедурыг тамирчид идэвхтэй ашигладаг бөгөөд энэ нь тэдний бие бялдрын чадварыг эрс сайжруулдаг. Эрэгтэй хүний үйл ажиллагааг сайжруулах, бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих, тэр ч байтугай архи, никотины донтолтыг эмчлэх эмчилгээ хийх боломжтой.
Гоо сайхан, турах зориулалттай криосауна
Шүүмжээс харахад олон эмэгтэйчүүд илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэж, арьсны байдлыг сайжруулахын тулд криозаунаг зарцуулдаг.
Крио эмчилгээ нь гадаад үзэмжийг сайжруулахад ямар ач тустай бөгөөд жингээ хасахад тусалдаг уу?
- Процедурын явцад цусны эргэлт сайжирч, үүний үр дүнд арьс тэжээл авдаг. Нүх агших тусам толигор, үзэсгэлэнтэй болдог. Бүтэн курс дууссаны дараа үрчлээ мэдэгдэхүйц толигор болж, арьсны өнгө жигдэрч, арьс үнэхээр залуу харагдаж байгааг эмэгтэйчүүд тэмдэглэж байна.
- Шингэн азотын эмчилгээний үед ердөө 100 калори шатдаг тул дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм барихгүй бол жингээ хасаж чадахгүй. Гэхдээ хэрэв та үүнд нарийн төвөгтэй байдлаар хандвал илүүдэл жингээсээ илүү хурдан салж, жин хассан нь удаан үргэлжлэх болно.
- Криосауна нь меланин ялгаруулалтыг түргэсгэдэг тул та сессийн дараа solarium-д очиж үзэсгэлэнтэй, жигд борлогдож болно.
Хэрхэн сонгох вэ?
Москва дахь (эсвэл өөр аль ч хотод) криосауны талаархи тоймыг уншиж, ийм эмчилгээ хийх тохиромжтой эмнэлгийг сонгосны дараа та дараах хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- Та арьсны нөхцөл байдал, хүйс, наснаас хамааран тухайн хүний онцлогт тохирсон крио эмчилгээний курс сонгох хэрэгтэй.
- Сайн шингэн азотын лангуу нь дан байх ёстой бөгөөд температурыг эхлээд -130С-т тохируулж, хагас минутын дотор дээд цэгтээ хүрнэ.
- Сертификатуудыг шалгаж байнаҮр дүн нь эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул тоног төхөөрөмжийг илүүдэхгүй.
- Уг процедурыг тодорхой мэргэшсэн мэргэжилтэн дагалддаг.
Чанар муутай тоног төхөөрөмж эсвэл хуралдааныг удирдаж буй мэргэжилтний ур чадвар дутмаг зэргээс шалтгаалан процедур үр дүнгүй байж болзошгүйг хэрэглэгчид тэмдэглэж байна.
Ашиг тус
Криосауны хэрэглэгчийн болон эмнэлгийн дүгнэлтийг судалсны дараа уг процедур нь олон асуудлыг үр дүнтэй даван туулж байгааг тэмдэглэж болно.
Тиймээс хэрэглэгчид болон мэргэжилтнүүд крио эмчилгээний үед:
- калори шатааж, бага зэрэг ч гэсэн цусны эргэлт, бодисын солилцоо сайжирч, эсүүд илүү шим тэжээл авч, эндорфин ялгарч, сайн сайхан байдал сайжирна;
- биеийг бүрэн "дахин ачаалах" тул сургалтыг дуусгасны дараа үр дүн нь урт байх болно;
- эмчилгээ болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно;
- хүний сэтгэл зүй, сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг;
- меланин ялгарсны улмаас арьс хэт ягаан туяанаас илүү хамгаалагдсан;
- процедурын үр дүнд статистик мэдээллээр дархлаа нэмэгдэж, хүн SARS-аас хэд дахин бага өвддөг;
- эрүүл мэнд, арьс болон дотор эрхтнийг нэгэн зэрэг бэхжүүлж, залуужуулах;
- богино хугацаанд "залуу насаа эргүүлж" өгдөг маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, олон эмэгтэйчүүдийн хэлснээр.
Тогтвортой болонУрт хугацааны үр дүнд шинжээчид дунджаар 15 хичээлээс бүрдэх бүрэн курс хийхийг зөвлөж байна.
Хор хөнөөл ба эсрэг заалт
Криосауны эсрэг заалтууд болон процедурын аюулын талаархи тоймыг бас авах боломжтой. Ийм эмчилгээг шийдэхээсээ өмнө эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой, ялангуяа архаг өвчин байгаа тохиолдолд. Зарим хэрэглэгчид хичээлийг бүрэн дүүргэх нь үр дүнгүй болохыг тэмдэглэж байна.
Крио эмчилгээ нь дараах тохиолдолд эсрэг заалттай:
- цусны өвчин (тромбоз эсвэл rosacea);
- саажилт;
- хорт хавдар;
- таваас доош;
- цусны даралт ихсэх;
- үрэвсэлт үйл явц;
- биеийн температур нэмэгдсэн.
Хэрэв та процедурыг байнга хийдэг бол гормоны үйлдвэрлэл ихэссэнээс бөөрний дээд булчирхайд нэмэлт ачаалал үүсдэг.
Мэргэжилтнүүдийн шүүмж
Криосауна нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар. Гэхдээ ийм эмчилгээ нь үндсэн эмчилгээ байж болохгүй, зөвхөн нэмэлт эмчилгээ гэдгийг эмч нар тэмдэглэж байна. Тиймээс тодорхой өвчинд зориулагдсан эмийг орхих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Шалгалтгүйгээр хичээл явуулдаггүй.
Эмч нар гипотерми үүсэхээс зайлсхийхийн тулд процедурын үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж үздэг. Хэрэв хүн таагүй мэдрэмж төрвөл тэр даруй хуралдааныг удирдаж буй мэргэжилтэнд хэлэх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Ихэнх тохиолдолд эерэг байдаг криосауны талаархи тоймыг судалсны дараа бид процедурын үр нөлөө, үр ашгийг тэмдэглэж болно. Гэхдээ организм бүрийн бие даасан шинж чанарыг мартаж болохгүй. Хичээлийг зөвхөн иж бүрэн шалгалтын дараа хийдэг бөгөөд байнга биш гэдгийг санах нь чухал, учир нь энэ тохиолдолд хор хөнөөл учруулах нь амархан байдаг.
