Олон хүмүүс цус харвалт гэж юу вэ, түүний дараа ямар үр дагавар гарах вэ гэж асуудаг. Энэ нийтлэлд цус харвалтын үндсэн шалтгаан, үр дагаварт дүн шинжилгээ хийх болно.
ONMK - энэ юу вэ
Анагаах ухаантай ямар ч холбоогүй олон хүмүүс цус харвалт гэж юу болохыг мэддэггүй байх. Тиймээс тархины цусны эргэлтийн цочмог эмгэг нь тархины эсийг гэмтээж, үхэлд хүргэдэг цус харвалт юм. Энэ өвчний шалтгаан нь тархины судаснуудад цусны бүлэгнэл үүсэх эсвэл зарим судас хагарах нь асар олон тооны мэдрэлийн эсүүд, цусны эсийн үхэлд хүргэдэг. Статистикийн мэдээгээр цус харвалт нь хүний үхэлд хүргэдэг өвчний эхний байранд ордог. Холбооны харвалтын бүртгэлээс үзэхэд жил бүр дэлхий даяар хүмүүсийн 14 хувь нь энэ өвчнөөр нас барж, 16 нь цусны эргэлтийн тогтолцооны бусад төрлийн өвчнөөр нас бардаг.
Цус харвалт үүсэх шалтгаанууд
Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд багаас нь амьдралын хэв маягтаа анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, байнгын ажлын байрспорт нь CVA-ийн боломжийг эрс багасгадаг. Энэ нь юу болохыг та аль хэдийн мэдэж байгаа, энэ өвчний зарим шалтгааныг цаашид авч үзэх болно.
Дүрмээр бол энэ өвчин гэнэт тохиолддоггүй, ихэнх тохиолдолд зарим өвчний үр дагавар болох цус харвалт гэж оношлогддог. Ихэнхдээ энэ байдал нь дараах шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно:
- цусны даралт ихсэлт;
- таргалалт нь холбооны CVA бүртгэлээс мэдээлсэн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм;
- чихрийн шижин;
- холестерин өндөр;
- зүрхний өвчин;
- архи ба тамхи;
- төрөл бүрийн эм;
- гемоглобины өндөр түвшин;
- Холбооны харвалтын бүртгэлийн дагуу өөр нэг шалтгаан нь нас юм;
- тархины гэмтэл;
- генийн урьдач нөхцөл гэх мэт.
Одоо цус харвалт гэж юу болох нь тодорхой боллоо. Эдгээр нь амьдралын буруу хэв маягийн үр дагавар юм. Тиймээс эрүүл мэнд, биеийн байдлыг хянах нь маш чухал юм.
Ишемийн харвалт
Ишемийн харвалт нь тархины эд эс гэмтэж, түүний аль нэг тасагт цусны урсгал алдагдсанаас үүсдэг цус харвалт юм.
Ишемийн харвалттай өвчтөнүүдийн дийлэнх нь зүрх судасны тогтолцооны ерөнхий эмгэгтэй байдаг. Ийм өвчинд атеросклероз, зүрхний өвчин (хэм алдагдал, хэрх өвчин), чихрийн шижин орно.
Энэ төрлийн цус харвалт нь өвдөлтийн хурц, байнгын илрэлээр тодорхойлогддог.мэдрэмжүүд, үр дагавар нь тархины бор гадаргын цусны эргэлт муудах явдал юм. Дүрмээр бол ийм халдлага нь цагт хэд хэдэн удаа мэдрэгдэж, 24 цагийн турш үргэлжилдэг.
CVA нь 10-р хувилбарын өвчний олон улсын ангилалд багтсан
CVA кодууд (ICD 10):
- I63.0. Тархины өмнөх артерийн тромбозын үр дүнд хүний тархины шигдээс.
- I63.1. Тархины өмнөх артерийн эмболизмын дараах хүний тархины шигдээс.
- I63.2. Тархины өмнөх артерийн нарийсал эсвэл тархины судас цэвэршээгүй бөглөрлийн үр дагавар болох тархины шигдээс.
- I63.3. Тархины цусны артерийн тромбозын үр дагавар болох CVA.
- I63.4. Тархины эмболийн улмаас үүссэн CVA.
- I63.5. Цусны артерийн нарийсал эсвэл цэвэршээгүй бөглөрөлийн үр дагавар болох CVA.
- I63.6. Тархины венийн тромбозын үр дагавар болох пиоген бус тархины шигдээс.
- I63.8. Бусад шалтгааны улмаас тархины шигдээс.
- I63.9. Цэвэршүүлээгүй цус харвалт.
- I64.0. Цус алдалт эсвэл зүрхний шигдээс хэлбэрээр илэрдэг тодорхойгүй цус харвалт.
CVA кодууд (ICD 10) нь эмч нарт өвчний ангилал, түүний үүсэх жинхэнэ шалтгааныг хурдан тогтоох, шаардлагатай эмчилгээг тодорхойлох боломжийг олгодог. Тиймээс энэ ангилал нь эмчийн гарт байгаа гол хэрэгсэл бөгөөд тодорхой хүний амийг аврах боломжийг олгодог.
Ишемийн харвалтын шалтгаанууд CVA
Цус харвалтын илрэлийн гол шалтгаан нь ишеми юмтөрөл нь тархины цусны урсгалын бууралт юм. Ихэнхдээ ийм шалтгаанаар хүний үхлийн шалтгаан нь ишемийн харвалт болдог.
Тиймээс бид ишемийн харвалтын онцлог, энэ нь юу болох, ямар шинж тэмдэг байдгийг олж мэдсэн.
Энэ нь ихэвчлэн хүзүүний судас болон тархины зарим артерийн судас бөглөрөх, нарийсал хэлбэрээр гэмтсэний үр дүн юм.
Түүний үүссэн гол шалтгааныг олж мэдэцгээе. Цусны урсгал буурахад нөлөөлж болох гол хүчин зүйлүүд нь:
1. Тархины гол судас болон хүзүүний судасны бөглөрөл, нарийсал.
2. Атеросклерозын товрууны гадаргуу дээрх тромботик хуримтлал.
3. Хүний зүрхэнд хиймэл хавхлаг байгаа үед үүсдэг кардиоген эмболи.
4. Умайн хүзүүний гол судсыг задлах.
5. Жижиг артерийн гиалиноз, үүний үр дүнд микроангиопати үүсдэг бөгөөд энэ нь хүний тархины лакунар шигдээс үүсэхэд хүргэдэг.
6. Васкулит, түүнчлэн коагулопати үүсэх үед цусны найрлага дахь гемореологийн өөрчлөлт.
Маш ховор тохиолдолд энэ өвчний шалтгаан нь гүрээний артерийн гадны гэмтэл, судсаар дамжих цусны урсгалыг ихээхэн доройтуулдаг янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц байж болно.
Мөн ихэнх тохиолдолд тархины цус харвалтын гол шалтгаан нь умайн хүзүүний нурууны остеохондроз байдаг бөгөөд энэ үед цусны судаснууд их хэмжээгээр хавчдаг бөгөөд энэ ньцусны урсгал буурах. Остеохондрозтой өвчтөнүүдэд умайн хүзүүний нуруунд массаж хийж, цусны судсыг мэдэгдэхүйц өргөжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг янз бүрийн дулаацуулах бэлдмэлээр түрхэж байхыг зөвлөж байна.
CVA шинж тэмдэг
Энэ өвчний шинж тэмдэг нь ихэвчлэн гэнэт гарч ирэх эсвэл аажмаар нэмэгддэг. Дүрмээр бол энэ өвчний гол шинж тэмдэг нь өвчтөний хэл яриа, харааны эмгэг, янз бүрийн рефлекс, хөдөлгөөний зохицуулалт, толгой өвдөх, чиг баримжаа алдах, нойргүйдэх, толгой дахь чимээ шуугиан, санах ойн сулрал, нүүр, хэл, саажилт зэрэг орно. зарим мөчдийн мэдрэхүй гэх мэт. Дараа нь.
Тархины судасны цочмог ослын үед дараах үр дагаварууд илэрдэг - тархины цус харвалт, судаснууд болон толгойн гол артериудад цусны бүлэгнэл үүсэх үед тархины бор гадаргын цусны эргэлтийн эмгэг, г.м.
Тархины судасны цочмог ослын шинж тэмдэг илэрвэл нэг хоногоос дээш хугацаагаар цус харвалт гэж оношлогддог. Энэ өвчний эхний үе шатанд хүчтэй толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих рефлекс гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрч болно. Хэрэв та эдгээр илрэлүүдэд яаралтай анхаарал хандуулахгүй бол энэ нь хүний үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Тархины цус харвалттай өвчтөнүүдийн бүртгэлээс үзэхэд статистикийн мэдээгээр эдгээр илрэлийн гол шалтгаан нь бие махбодийн хүчтэй ачааллын үед ажиглагддаг цусны даралт ихсэлт байж болно. Цусны даралт огцом нэмэгдэх нь тархины судас хагарах шалтгаан болдог.дараа нь цус алдалт, тархины дотор гематом үүсдэг.
Ихэнх тохиолдолд ишемийн өмнө дээрх шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дүрмээр бол тэд хэдэн цаг эсвэл хэдэн минут үргэлжилж болно. Дүрмээр бол ишемийн хэлбэрийн цус харвалт илэрснээр шинж тэмдгүүд байнга идэвхждэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх үед ихэнх хүмүүс чиг баримжаа алддаг бөгөөд үүний үр дүнд хүн сонор сэрэмж алдаж, хөдөлгөөний зохицуулалт мууддаг тул олон өвчтөн зүгээр л унтдаг. Статистикийн мэдээгээр зүрхний ишемийн шигдээсийн 75 хувь нь унтах үед тохиолддог.
Ишемийн төрлөөр тархины судасны цочмог ослын оношлогоо
Асуудлыг тодорхойлохын тулд ICD системийг ашиглан оношлогоо, янз бүрийн судалгаа хийх шаардлагатай. ACVA эмч нар дараах процедурын дараа оношлох боломжтой болно:
- Электолит, глюкоз, цус тогтоогч, липидийн спектр, антифосфолипидын эсрэгбие илрүүлэх цусны шинжилгээ.
- Цусны даралтын өөрчлөлтийн цахилгаан кардиографи.
- Тархины бор гадаргын компьютер томографи хийснээр тархины гэмтсэн хэсэг болон үүссэн гематомыг ямар ч асуудалгүй илрүүлэх боломжтой болно.
- Тархины ангиографи гэх мэт.
Ишемийн хэлбэрийн тархины судасны цочмог ослын эмчилгээ
Үхлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь цус харвалт юм. Тиймээс эмчилгээг туршлагатай эмч нарын хяналтан дор хийх ёстой. Энэ өвчнөөрдараагийн эмчилгээ:
- Хүний биеийн амин чухал үйл ажиллагааг хэвийн байлгана. Бие дэх цусны даралт 200-аас 120 мм хүртэл байвал өвчтөн АД буулгах эм хэрэглэх ёстой. rt. Урлаг. Антикоагулянтуудыг мөн (дагалдах өвчинд хэрэглэдэг ба нөхцөл байдал хэвийн болсны дараа удаан хугацаагаар хэрэглэдэг), судас идэвхижүүлэгч эмүүд, антиплателет бодисууд, задруулагч бодисууд, нейропротекторууд гэх мэтийг зааж өгдөг.
- Төрөл бүрийн багц дасгалуудыг үйлдвэрлэдэг - ярианы эмчилгээний хичээл, амьсгалын дасгал.
- Өвчин эхэлснээс хойш 3-6 цагийн дотор өвчтөнийг эмнэлгийн байгууллагад хэвтүүлсэн тохиолдолд тромболизийн асуудлыг авч үзэж байна.
- Хоёрдогч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
- Нөхөн сэргээх янз бүрийн арга хэмжээнүүд хийгдэж байна.
Дүрмээр бол эмчилгээний гол цэгүүдийг зөвхөн хохирогчийн өвчний талаар илүү сайн мэддэг эмч томилно.
Тархины цусны эргэлтийг цочмог зөрчсөн гэж сэжиглэж байгаа тохиолдолд энэ үйл ажиллагааны чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих шаардлагатай. Дүрмээр бол, юуны түрүүнд тархины бор гадаргын бүх эмгэгийг нарийн тодорхойлох боломжтой соронзон резонансын дүрслэлд хамрагдах шаардлагатай болно. Тиймээс өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, бүрэн илрэхээс өмнө эмчилгээг эхлэх боломжтой болно. Цус харвалтын тусгай хэлтэс нь дүрмээр бол тусгай албатай байх ёстойэмчилгээг мэдэгдэхүйц сайжруулах тоног төхөөрөмж.
Хүн амын бүлгийн өвчлөлийн статистик
Энэ өвчин нь зөвхөн өндөр настан төдийгүй залуучуудын санааг зовоож байдаг. Энэ өвчин өнөөдөр янз бүрийн насны хүмүүсийг санаа зовдог тул дэлхийн өнцөг булан бүрээс хэдэн арван мянган эрдэмтдийн анхаарлыг татдаг. Залуу хүмүүс, тэр байтугай нярайд цус харвалт аль хэдийн хөгжиж эхэлсэн тохиолдол олон бүртгэгдсэн. Эрдэмтэд янз бүрийн насны хүн амын 100,000 хүнд ногдох өвчлөлийн дараах тоо гарч ирсэн статистикийг иш татжээ.
Өөр өөр насны цус харвалттай өвчтөнүүдийн тоог хүснэгтэд үзүүлэв.
| Эмэгтэй | Эрэгтэй | |||||||||||||
| Нас | 60+ | 40-60 | 25-40 | 14-25 | 3-14 | 1-3 | 0-1 | 60+ | 40-60 | 25-40 | 14-25 | 3-14 | 1-3 | 0-1 |
|
Тоо хэмжээ өртсөн |
253, 2 | 16 | 52, 3 | 52 | 0, 5 | 0, 1 | 0, 01 | 266, 5 | 184, 9 | 61, 5 | 61, 4 | 0,5 | 0, 1 | 0, 01 |
Холбооны CVA Өвчтөний Бүртгэл
Холбооны бүртгэл нь тодорхой өвчинтэй өвчтөнүүдийн тоог бүртгэдэг. Тэрээр зарим өвчний явц, тэдгээрийн хөгжлийн шалтгааныг судалдаг. CVA бол мөн бүртгэгдсэн өвчин юм. Энэ бүртгэлд өвчтөн болон тэдний түүхийн талаарх бүх мэдээллийг агуулсан болно.
Холбооны бүртгэлээс хүний биеийн судасны тогтолцооны өвчлөлөөс шалтгаалсан нас баралт өнөөдөр нэгдүгээрт орж байна гэж мэдэгджээ. Дүрмээр бол нас баралтын 50 хувь нь тархины судасны цочмог гэмтэлтэй холбоотой байдаг, өөрөөр хэлбэл цус харвалт нь нас баралтын гол шалтгаан болдог. ОХУ-д жил бүр дунджаар 400-450 мянган цус харвалтын тохиолдол бүртгэгддэг, өөрөөр хэлбэл нэг минут хагас тутамд хүн энэ өвчнөөр өвддөг. Нийт өвчтөнүүдийн 40 орчим хувь нь нас бардаг.
Жил бүр цус харвалттай өвчтөнүүдийн тоо эрс нэмэгдэж байна. Тиймээс, ACMV хэлтсийн холбооны бүртгэлийн дагуу 1996 онд Москва мужид 16,000 хохирогч бүртгэгдсэн бол 2003 онд энэ тоо 22,000 өвчтөн болж өссөн байна. Эндээс бид тархины судасны цочмог гэмтэл нь өнөөгийн хамгийн дэвшилтэт өвчний нэг болсон гэж дүгнэж болно.
Холбооны CVA бүртгэлийн мэдээгээр манай улсад энэ өвчнөөр өвчилсөн сая орчим хүн байгаа бол хохирогчдын гуравны нэг нь хөдөлмөрийн насны хүмүүс байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өвчний дарааЭнэ насны хүмүүсийн дунд хохирогчдын дөнгөж 25 хувь нь ажилдаа эргэн орох боломжтой байжээ. Эдгээр мэдээлэлд үндэслэн цус харвалт нь хамгийн дэвшилттэй, аюултай өвчний нэг болохыг тодорхойлж болно.
Тархины цус харвалттай өвчтнүүдийн холбооны бүртгэл өдөр бүр асар олон тооны өвчтнүүдээр нэмэгддэг ч тохиолдлын тоо өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Энэ нь өвчний дараах дундаж наслалт мэдэгдэхүйц буурсантай холбоотой юм. Тиймээс энэ өвчний илрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл мэндээ байнга хянаж байх нь зүйтэй.
Тархины судасны цочмог ослын үр дагавар
Цус харвалтын үр дагавар нь маш өөр байж болно - хөнгөнөөс хамгийн хүнд хүртэл. Ихэнх тохиолдолд тархины судасны цочмог ослын дараа хүмүүс дараахь үр дагаварт хүргэдэг:
- Биеийн тодорхой хэсгийн мэдрэх чадвар алдагдах. Ихэнх тохиолдолд гар, хөл, хуруу, биеийн баруун эсвэл зүүн тал, нүүрний булчин, хэл гэх мэт мэдрэмж алдагддаг.
- Гар эсвэл гар, хөл, хөл, биеийн салангид хэсэг, биеийн баруун эсвэл зүүн талын сулрал эсвэл бүрэн саажилт.
- Хохирогчид сонсгол, хараа, амт мэдрэх чадвараа алдаж, биеийн эрхтнүүдийн зарим мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмжийг алддаг.
- Цус харвалтын дараа өвчтөнүүд ихэвчлэн толгой эргэх, давхар хараа, толгойн дотор чимээ шуугиан гэх мэт мэдрэмж төрдөг.
- Андарсан яриа.
- Ярих үед дуудлага болон үг сонгоход бэрхшээлтэй.
- Биеийн тодорхой хэсгийг таних чадвар дутмаг.
- Албадан шээх.
- Хөдөлгөөн хийх боломжгүй.
- Эзлээгүйорон зай дахь чиг баримжаа болон тэнцвэр алдагдах.
- Санаанд оромгүй ухаан алдах гэх мэт.
CVA хэлтэс нь өвчтөнүүдэд тогтмол нөхөн сэргээх сургалт явуулдаг. Дүрмээр бол, туршлагатай эмч нарын хяналтан дор эдгээр үр дагаврыг арилгах, биеийн мэдрэмжийг бүрэн сэргээх боломжтой. Ишемийн дайралт, цус харвалт илэрснээс хойш тодорхой хугацааны дараа хүн хэвийн амьдралын хэв маягт бүрэн эргэж орох боломжтой болно. Ишемийн довтолгоо гэж нэрлэгддэг өвчин удаан хугацаанд үргэлжилж болно гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хэрэв тэд өдрийн турш ажиглагдвал энэ нь ихэнх тохиолдолд бүрэн цус харвалт үүсгэдэг. Тэд мөн тодорхой хугацааны дараа тохиолдож болно. Тиймээс зарим хүмүүст эдгээр шинж тэмдгүүд нь жилд хэд хэдэн удаа илэрдэг. Мөн ийм илрэл бүрийн дараа нөхөн сэргээх тодорхой хугацаа шаардагдана.
Тархины гэмтлийн талбай өөр байж болох тул цус харвалтын үр дагавар маш өөр байж болно.
Цус харвалтын анхны тусламж
Энэ өвчний шинж тэмдэг илэрсэн үед хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол түргэн тусламж дуудах явдал юм. Энэ өвчний шинж тэмдэг илрэх үед өвчтөн ямар ч тохиолдолд шалтгаангүйгээр саад болохгүй тул эхний шинж тэмдэг илэрсний дараа шууд тусгаарлах шаардлагатай.
Дараагийн шатанд цус харвалттай бүх өвчтөнүүд биеийн дээд хэсэг, толгойгоо дээш өргөх байдлаар хэвтэх ёстой бөгөөд өвчтөний амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд биеийн хүзүүвчний бүсийг үрэх шаардлагатай. Энэ нь бас зайлшгүй шаардлагатайөвчтөн байгаа өрөөнд цэвэр агаар оруулах (цонх, хаалгыг онгойлгох гэх мэт).
Өвчтөн бөөлжих спазмтай тохиолдолд толгойгоо зүүн тийш эргүүлж, амаа самбай эсвэл зүгээр л цэвэрхэн салфеткаар цэвэрлэх шаардлагатай. Энэ нь бөөлжис уушгинд орохоос сэргийлж, цаашид асуудал үүсгэж болзошгүй.
Цус харвалтын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг нь эпилепсийн шүүрэл юм - хүн бүрэн ухаан алдаж, хэдхэн секундын дараа таталтын давалгаа биеийг бүхэлд нь хамардаг бөгөөд энэ нь хэдэн минут үргэлжилдэг. Ийм дайралт хэд хэдэн удаа давтагдаж болохыг анхаарах нь зүйтэй.
Ийм тохиолдолд юу хийх хэрэгтэйг хүн бүр асууж болно. Өвчтөнийг хажуу тийш нь эргүүлж, толгойн доор дэр тавих хэрэгтэй. Толгойг нь барьж, амьсгалын замын эрхтэн рүү орохгүйн тулд амнаас гарсан шүүрлийг байнга арчиж байх шаардлагатай. Өвчтөн хэлээ хазахаас сэргийлэхийн тулд ам руу нь сам эсвэл саваа оруулах шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд та өвчтөний гар, хөлийг дарж, бүх биеэрээ түүн дээр түшиж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм үйлдэл нь таталтыг ихэсгэх эсвэл янз бүрийн төрлийн гэмтэл учруулж болзошгүй - мултрах, хугарах. Өвчтөн өөрийгөө болон бусдад гэмтэл учруулахгүйн тулд зөвхөн хөлийг нь хөнгөн барих шаардлагатай. Аммиак хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь амьсгалыг саатуулж болзошгүй юмөвчтэй.
Хэрэв дайралтын дараа хохирогчийн зүрх зогсох эсвэл амьсгал нь бүрмөсөн зогссон тохиолдолд зүрхний шууд массаж, амнаас ам руу эсвэл амнаас хамар руу амьсгалах ажлыг яаралтай хийх хэрэгтэй.
Одоо та халдлагын үед хүний амийг аврах үндсэн дасгалууд болон CVA стандартуудыг мэддэг боллоо.
CVA-аас хэрхэн сэргийлэх вэ
Дээрх статистик мэдээллээс харахад энэ өвчин хүүхдүүдэд ч илрэх нь тодорхой байна. Жил бүр энэ өвчнөөр өвчлөгсдийн тоо нэмэгдсээр байгааг таахад хялбар байдаг. Энэ бүхэн хоол тэжээлийн дутагдал, идэвхгүй амьдралын хэв маяг, сэтгэцийн өндөр ачаалалтай холбоотой.
Хэрэв хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримталдаггүй, компьютер дээр байнга цаг зарцуулдаг бол энэ өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Дээр дурдсанчлан таргалалт нь энэ өвчний гол шалтгаан болж байгаа тул бие бялдрын чийрэгжилтийг хадгалах асуудал залуу үеийнхэнд өнөөдөр маш их хамааралтай болж байна.
Гэнэтийн ачаалал нь ихэвчлэн асуудлын эх үүсвэр болдог, учир нь цусны даралт ихсэх тусам артери, судаснууд хагарах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь цус харвалт үүсгэдэг. Тиймээс байнга спортоор хичээллэх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, зөв хооллох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр цус харвах эрсдэл мэдэгдэхүйц буурна.
Бидний цаг үеийн хамгийн үхлийн аюултай, аймшигтай өвчин бол цус харвалт юм. Энэ нь юу вэ, энэ өвчин юу болохыг та аль хэдийн мэдэж байгаа тул урьдчилан сэргийлэхийн тулд дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстойирээдүйд өвчин.
