Гавлын дотоод даралт ихсэх асуудал нь асар олон тооны хүмүүст танил болсон. Хэрэв өмнө нь өндөр настангууд энэ өвчнөөр илүү их зовж байсан бол одоо залуу хүмүүст оношлогддог. Ийм учраас хүн бүр гавлын дотоод даралтыг хэрхэн бууруулах талаар мэддэг байх ёстой, учир нь энэ нь заримдаа гэнэт нэмэгдэж, ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг.
Амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн өөрчлөлт
Цусны даралт ихсэх өвчнийг илрүүлэхдээ юуны өмнө амьдралын хэв маяг, хооллолтондоо тодорхой зохицуулалт хийх хэрэгтэй. Судасны болон зүрхний үйл ажиллагааны доголдлын үндсэн шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, мэдрэлийн хурцадмал байдал юм. Гавлын доторх даралтыг яаж арилгах вэ? Та унтах хуваарийг ажиглаж, стрессээс зайлсхийх, илүү их хөдөлж, тамхи татахаа болих, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг архи, өөх тос, давслаг хоол хүнс хэрэглэхийг багасгах хэрэгтэй.
Хэрэв даралт нь нормоос бага зэрэг хазайсан бол эм уухгүйгээр бууруулж болно. Ногоон цай зэрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь энэ асуудалд тусална.хушга, сармис, ногооны шүүс, жимс, бэрсүүт жүрж, усан үзэм. Мөн та хоолны дэглэмээ кальци, кали агуулсан хоол хүнсээр баяжуулах эсвэл зохих нэмэлт тэжээл хэрэглээрэй.
Уламжлалт анагаах ухаан
Хэрэв гавлын дотоод даралт ихсэх юм бол ардын эмчилгээ нь толгойн өвдөлтийг үр дүнтэй арилгахад тусална. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргууд нь үндсэн шалтгааныг эмчлэхгүй тул зөвхөн нөхцөл байдлыг түр зуур хөнгөвчлөх арга эсвэл уламжлалт цогц эмчилгээнд туслах арга хэмжээ гэж үзэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
Ургамлын дусаах ба декоциний
Гавлын дотоод даралтыг бууруулахын тулд уламжлалт анагаах ухаанд янз бүрийн эмийн ургамлын декоциний болон дусаахыг зөвлөж байна. Тиймээс лаванда цэцгийн декоциний нь эдгээр зорилгоор төгс төгөлдөр юм. Энэ ургамлын хуурай цэцэг (1 tsp) авч, халуун ус (200 мл) асгаж, хэдэн минут буцалгаад, энэ нь дор хаяж 30 минутын турш исгэж зөвшөөрөх шаардлагатай байна. Үр дүнд нь арга хэмжээ 1 tbsp согтуу байх ёстой. л. өдрийн 2-р хагаст нэг сарын турш, хоёр долоо хоногийн завсарлага авсны дараа курсээ дахин давтана. Энэ декоциний хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд шөнийн цагаар хуйханд түрхэж болно.
Цусны даралтыг хэвийн болгодог өөр нэг ургамал бол ялам юм. Түүний тусламжтайгаар гавлын дотоод даралтыг хэрхэн бууруулах вэ? Декоциний бэлтгэхийн тулд та 1 литр ус авч, энэ ургамлын жижиг мөчрүүдийг асгаж, 10 минут буцалгана. Хөргөсөн шөлийг шүүж, ойролцоогоор тэнцүү гурван хэсэгт хуваана.өдрийн турш уух ёстой ундаанууд.
Архины хандмал
Цусны даралт ихсэх өвчнийг анагаахын хэлээр ихэвчлэн ингэж нэрлэдэг тул эмийн ургамлаар бэлтгэсэн архины хандмал нь тусалдаг. Хошоонгор хандмал жор нь маш их алдартай, учир нь түүний тусламжтайгаар гавлын дотоод даралтыг арилгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Хошоонгор цэцэг сайн хатааж, нэг литр саванд хийнэ, ингэснээр түүний эзэлхүүний хагасыг эзэлнэ. Үлдсэн зайг архи эзлэх ёстой. Ирээдүйн хандмал савыг харанхуй газар 14 хоногийн турш илгээх ёстой бөгөөд хоёр өдөр тутамд агуулгыг нь хутгахаа бүү мартаарай. Уг эмийг өдөрт 2 удаа уух шаардлагатай, эмчилгээний курс 3 сар байна.
Цусны даралтыг хэвийн болгох маш сайн цогц арга бол эмийн сан бүрээс худалдаж авч болох янз бүрийн эмийн хандмалуудын холимогоор хийсэн дусаах явдал юм. Энэ аргаар гавлын дотоод даралтыг хэрхэн бууруулах талаар төвөгтэй зүйл байхгүй. Үүнийг хийхийн тулд эвкалипт, долоогоно валериан, гаа, эх ургамлын хандмалыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, эцэст нь 500 мл хольцыг авч, 2 долоо хоногийн турш исгэж, хандмалыг шингэлсний дараа өдөр бүр 2 халбага ууна. ус.
Эмийн эмчилгээ
Хэцүү нөхцөл байдалд, даралтыг үр дүнтэй, маш хурдан хэвийн болгох шаардлагатай бол дүрмээр бол тэд эм хэрэглэдэг. Хэрэв гавлын дотоод эрхтнүүд нэмэгдсэн болдаралт, эмийг мэргэжилтэнтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр хэрэглэж болохгүй. Хэд хэдэн бүлэг эм байдаг бөгөөд тэдгээрийн үйлдэл нь даралтыг бууруулахад чиглэгддэг. Юуны өмнө эдгээр нь шээс хөөх эм (Hypotazit, Furosemide), судас өргөсгөгч (Fentolamine, Propranolol) болон спазмыг багасгах эм (Аналоприл, Каптоприл) юм. Бета-хориглогч (Атенолол, Бисопролол), ангиотензин рецептор хориглогч (Ирбесартан, Лосартан), кальцийн сувгийн антагонистууд (Cordaflex, Amlodipine) мөн ашиглагддаг. Альфа-н адренерг блокаторууд, тэдгээрийн гол төлөөлөгч нь Доксазозин нь даралтыг бууруулдаг. Гэхдээ энэ эмийг АГ-ийн хямралын үед хамгийн яаралтай үед хэрэглэдэг.
Гавлын доторх даралтыг хэрхэн бууруулах талаар мэдэж, дээрх жорыг дагаснаар та ядаргаатай толгойн өвчнөөс бие даан ангижрахаас гадна дахин өвдөхөөс сэргийлж чадна.
