Osteochondrosis - үе мөчний мөгөөрсний дистрофик өөрчлөлт, нугаламын хоорондох дискний хэсэгчилсэн эвдрэл дагалддаг. Умайн хүзүүний остеохондроз нь толгойг дэмждэг нугаламын хоорондох эд эсүүд удаан, олон жилийн туршид хөгжиж буй шинж чанартай байдаг. Хэрэв өнгөрсөн зуунд энэ өвчин нь гучин ба түүнээс дээш насны хүмүүст голчлон оношлогддог байсан бол өнөө үед ортопедистууд сургуулийн сурагчдад ч гэсэн ийм оношийг тавьдаг. Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын эмчилгээ удаан үргэлжилдэг. Тайвшрах үед ч гэсэн арчилгаа эмчилгээ хийх ёстой.
Өвчний эхний үе дэх шинж тэмдэг
Умайн хүзүүний нугалам нь цээж, харцаганы нугаламаас жижиг хэмжээтэй байдаг. Гэхдээ тэдний ачаалал ихээхэн ач холбогдолтой: өдөр бүр хүний хүзүүнд олон нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн хийдэг. Оффисын ажилчдын хувьдКомпьютерийн ард олон цаг дараалан нэг байрлалд суухад ихэвчлэн умайн хүзүүний нугаламын остеохондроз үүсдэг. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь зөвхөн өвдөлтийг арилгахаас гадна амьдралын хэв маягийг зайлшгүй өөрчлөх явдал юм. Мониторын ард олон цаг идэвхгүй суух нь нуруунд том сорилт болдог.
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын дараах шалтгааныг ялгаж болно:
- удамшил;
- суурин амьдралын хэв маяг;
- хэт их биеийн тамирын дасгал;
- хүзүүний гэмтэл;
- умайн хүзүүний нурууны гажиг;
- унтах үед биеийн байнгын буруу байрлал.
Ортопеди, мэдрэл судлал нь өвчний дөрвөн үе шатыг ялгадаг. Эхний хоёрт өвчин нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэггүй, гэхдээ үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Эхний үе шатанд өвчин нь байнга толгой өвдөх, хүзүүнд бага зэрэг татах мэдрэмжээр илэрдэг. Бараг бүх өвчтөнүүд ийм хөнгөн шинж тэмдгүүдэд ач холбогдол өгдөггүй. Толгой өвдөх нь ядрах эсвэл нойр дутуу байхтай холбоотой байдаг. Ихэнх өвчтөнүүд өвдөлт намдаах эм уухыг илүүд үздэг.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам (заримдаа энэ үйл явц хэдэн жилийн турш үргэлжилж болно) өвчин зайлшгүй хоёр дахь шат руу урсдаг. Остеохондрозын аюул нь радикуляр синдром гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хоёр дахь шатанд илэрч, osteochondrosis ахих тусам улам хүндэрдэг. Radicular хам шинж нь умайн хүзүүний нугаламын мэдрэлийн төгсгөлүүд хавчих юм. Үүний дараа бусад олон эмгэгүүд толгой өвдөхөд нэгддэг. Энэ нь хараа, сонсгол муудах, вестибуляр аппаратын үйл ажиллагаа сулрах, ауратай болон аурагүй тэвчихийн аргагүй мигрень, гар мэдээ алдалт юм.
Дүрмээр бол өвчтөнүүд radicular хам шинжийн илрэлийн дараа л эмчид ханддаг. Хамгийн гол нь тэд зөвхөн түүний шинж тэмдгүүдэд санаа зовдог. Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын эмчилгээ, шаардлагатай нөхөн сэргээх эмчилгээ нь радикуляр синдромын бүх үр дагаврыг саармагжуулах боломжгүй юм. Та зөвхөн түр зуурын өвчний хөгжлийг зогсоож, илүү их хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Өвчний сүүлийн үеийн илрэл
Өвчний гурав, дөрөв дэх үе шат гэж бас байдаг бөгөөд үүнийг анзаарахгүй байхын аргагүй юм. Эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй ханддаг өвчтөнүүд хүртэл түгшүүрийн дохио өгч, эмчид ханддаг.
Умайн хүзүүний остеохондрозын гуравдахь үе шат, хэрэв энэ нь radicular хам шинж дагалддаггүй бол өвчтөнд байнга тэвчихгүй толгой өвддөг. Хүзүү, мөрөнд шууд өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг. Өвчтөн дулаарч, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тосыг байнга хэрэглэхээс өөр аргагүй болдог. Массаж нь гурав дахь шатанд маш сайн тусалдаг. Өвчин эмгэгээс бүрэн ангижрахын тулд үр дүн гарахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Зөвхөн урт хугацааны эдгэрэлтэнд хүрэх боломжтой - энэ бол эмчилгээний зорилго юм.
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын 4-р үеийн шинж тэмдэг: нүцгэн нүдээр нугасны багана мэдэгдэхүйц хазайж, энэ хэсэгт хүчтэй өвддөг. Хэрэв үндэс байгаа болсиндромтой бол өвчтөн ихэвчлэн маш хүчтэй толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг, нэг эсвэл өөр гэнэтийн биеийн хөдөлгөөн хийсний дараа ухаан алдаж болно. Мэдрэлийн төгсгөл хаана, хэр хүчтэй хавчигдсанаас шалтгаалж хараа эсвэл сонсгол муудах боломжтой.
Сүүлчийн үе шатанд цочромтгой-рефлексийн хам шинж илэрч болох бөгөөд энэ нь толгойн ар тал нь лугшилтын шинж чанартай хүчтэй өвдөлт, мөн цээжний нуруунд бууж өгдөг өвдөлт юм.. Тэд ийм хүч чадалд хүрч чаддаг тул өвчтөн унтаж чадахгүй, биеийн ердийн хөдөлгөөнийг хийж чадахгүй. Ийм шинж тэмдэг нь нугаламын хүчтэй шилжилтийн үед бас боломжтой байдаг. Умайн хүзүүний остеохондрозын хожуу үе шатанд тохиолдлын 90% нь цочромтгой рефлекс эсвэл радикуляр синдром дагалддаг.
Эдгээр хоёр эмгэг нэг дор хүндрэх тохиолдол байдаг. Энэ тохиолдолд умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозыг ардын аргаар эмчлэх нь үр дүнгүй болно. Тусгай арга (тарилга, массаж, физик эмчилгээ, өвдөлт намдаах эм уух) болон ерөнхий (усанд сэлэх, дасгалын эмчилгээ, амьдралын хэв маяг) хоёуланг нь багтаасан нэгдсэн арга барил чухал юм.
Гэмтсэн мэдрэлийн үндэсээс хамаарах шинж тэмдэг
Умайн хүзүүний 1-р нугаламын остеохондроз өвчний эхний үе шатанд Дагзны бүсэд мэдээ алдалт дагалддаг. Хожуу үе шатанд - энэ хэсэгт хүчтэй өвдөлт гарч ирдэг. Хамгийн сайн эмчилгээ бол дулаарах, мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй тос хэрэглэх, массаж хийх явдал юм. Зургаан сар тутамд нэг удаа курс хийх шаардлагатайВ бүлгийн витамины бэлдмэлийг тарина. Энэ цувралын хамгийн сайн бэлдмэлүүд нь Комбилипен, Нейромултивит, Милгамма юм. Та хямд сонголтыг сонгоод булчинд тарих шингэнтэй тусдаа ампулыг худалдаж авах боломжтой:
- "Пиридоксин";
- Цианокобаламин;
- "Тиамин";
- "Рибофлавин";
- Никотиний хүчил.
Умайн хүзүүний 4, 5-р нугаламын остеохондроз нь мөчдийн мэдрэмтгий байдал, шуу, цээжний бүсэд өвдөлтийн шинж тэмдэг дагалддаг. Эмчилгээ - умайн хүзүүний хүзүүвчний бүс болон мэдээ алдаж буй биеийн хэсгүүдэд массаж хийх. В бүлгийн витаминыг тогтмол хэрэглэхийг харуулсан (дор хаяж зургаан сард нэг удаа, хамгийн оновчтой нь улиралд нэг удаа). Физик эмчилгээ бас үр дүнтэй.
Умайн хүзүүний 6-р нугаламын остеохондроз нь мөр, хүзүүгээр өвддөг. Байнга толгой өвдөх. Алсын хараа муудаж эхэлдэг - миопи, астигматизм үүсдэг. Эмчилгээний зарчмууд нь бусад нугаламууд өртсөнтэй адил байдаг. Зөвхөн дагалдах шинж тэмдгүүдийн хувьд - хараа, сонсгол муудаж байвал та үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тогтмол харааны эрүүл ахуйг сахих, нүдний дасгал хийх, харааны мэдрэлийг тайвшруулах тусгай дусал дусаах.
Умайн хүзүүний 7-р нугаламын остеохондроз нь тав, зургаа, долдугаар нугаламын хэсгийн мэдрэлийн төгсгөлийн гэмтэл дагалддаг. Энэ нь ямар ч насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолддог. Энэ нь умайн хүзүүний нугаламын хамгийн түгээмэл osteochondrosis юм. С6 ба С7 мэдрэлийн төгсгөлүүдийн хавчих шинж тэмдэг нь хуруу болон үе үе мэдээ алдалт юм.гар, хүзүү, шуу, доод хэсэгт өвдөлт - мөрний ир, нуруу, бэлхүүс хүртэл.
Остеохондрозын оношлогоо: ямар эмчтэй холбоо барих вэ
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозыг оношлох, эмчилгээг зааж өгөхийн тулд мэдрэлийн эмч, ортопедийн эмчийн цаг авах шаардлагатай. Мэдрэлийн эмч нь мэдрэлийн төгсгөлийн төлөв байдалд нөлөөлдөг өвчний илрэлийг арилгах эмийг зааж өгч болно. Хэрэв өвчин нь radicular хам шинж дагалддаг бол энэ нь утга учиртай юм. Ортопедист нурууны баганын нөхцөл байдлыг үнэлж, нэмэлт өвчин байгаа эсэхийг оношлох болно: сколиоз, лордоз гэх мэт.
Нурууны завсрын дискний байдлыг оношлох, үнэн зөв үнэлэхийн тулд дараах судалгааны аргуудыг ашигладаг:
- Рентген зураг.
- Компьютер томограф.
- Соронзон томограф.
- Хүзүүний судасны хэт авиан шинжилгээ.
Тэдгээр нь тус бүр нь эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй бөгөөд хэт их өртөх аюул дагуулдаггүй. Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын оношлогоо, эмчилгээг амьдралынхаа туршид хийх боломжтой энгийн харааны үзлэгийн дараа хийж болно. Аливаа ортопедист үүнийг амархан хийж чадна. Үл хамаарах зүйл бол умайн хүзүүний бүсэд харагдах эмгэг байхгүй үед өвчний эхний үе шат юм.
Уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээ
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозыг хэрхэн эмчлэх вэ? Аль ч аргыг сонгосон ч гэсэн ангижрахад хүрэхийн тулд гэдгийг санах нь зүйтэйта хүзүүний нөхцөл байдлыг тогтмол хянах хэрэгтэй болно. Остеохондрозыг бүрэн эмчлэх боломжгүй. Хэсэг хугацааны дараа шинж тэмдгүүд дахин мэдрэгдэх бөгөөд тэдний эрч хүч нь өвчтөний эрүүл мэндэд хэрхэн хандахаас шууд хамаарна.
Остеохондрозын шинж тэмдгийг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга хэмжээний жагсаалтыг энд оруулав:
- физик эмчилгээ;
- умайн хүзүүний хэсгийн массаж;
- өвдөлт намдаах эм уух;
- В витамины курс;
- физик эмчилгээний дасгалууд;
- усанд сэлэх.
Өвчтөн хөнгөн атлетик (гүйлт, үсрэлт, плиометрийн дасгалууд), хүч чадлын фитнессээр хичээллэх ёсгүй гэдгийг санах ёстой. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх нь гарцаагүй. Та нэг байрлалд удаан сууж чадахгүй. Хэдийгээр оффисын ажил нь мониторын ард олон цагаар суудаг байсан ч та нэг цагт босоод умайн хүзүүний бүсийг арван минутын турш халааж, хөнгөн сунгалт хийх хэрэгтэй.
Умайн хүзүүний остеохондрозын физик эмчилгээний цогц дасгал
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын эмчилгээг гэрийн нөхцөлд тусгай дасгалын тусламжтайгаар хийж болно. Тэдгээрийг өдөр бүр хийх ёстой, эс тэгвээс мэдэгдэхүйц үр дүн хүлээхгүй.
- Босоо, шулуун дээр зогс. Гараа дээш өргөөд, амьсгалаа аваад, хөлийнхөө хуруун дээр босч, аль болох сунга. Хэдэн давталт хий.
- Эхлэх байрлал - хөл дээрээ зогсож, нуруугаа шулуун, гараа биеийн дагуу чөлөөтэй буулгана. Зүүн мөрөнд зүүн чихээрээ, баруун мөрөнд баруун чихээр хүрнэ. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийлгүйгээр, бага хурдтайгаар чиглэл бүрт арван удаа хийнэ.
- Эхлэх байрлал - өмнөх дасгалын адил. Эрүүгээ өвчүүний ясанд хүрч, дараа нь толгойгоо арагш нь зөөлөн хазайлгана. Хэрэв хөдөлгөөн нь өвдөлт, таагүй мэдрэмж дагалддаг бол түүнийг орхих хэрэгтэй.
- Сандал эсвэл хатуу шалан дээр нуруугаараа шулуун суу. Та бадамлянхуа байрлалд хөлөө гаталж болно. Толгойгоо дугуй эргүүлэх - эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг.
- Хатуу шалан дээр гэдсэн дээрээ хэвт. Гар, хөлийг сунгасан. "Завь" дасгал хийх: толгой, гар, хөлний гадаргууг урж, аль болох өндөрт өргөхийг хичээ. Энэ байрлалд аль болох удаан байгаарай. Энэ дасгал нь зөвхөн умайн хүзүүний нуруунд төдийгүй цээж, бэлхүүс зэрэгт тустай.
Эмчилгээний дасгалыг болгоомжтой, удаан хэмнэлтэй хийх хэрэгтэй. Гэнэтийн хөдөлгөөн нь өвдөлт ихсэхэд хүргэдэг.
Умайн хүзүүвчний бүсийн эмчилгээний дулаарал массажны дараа дасгал хийх боломж байгаа бол маш сайн. Хоёр эмчилгээний аргыг нэгэн зэрэг хослуулах нь маш сайн.
Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын өвдөлтийн хам шинжийг блоклох
Умайн хүзүүний остеохондрозын нугаламын шилжилтийг эмчлэхэд хэрэглэдэг гол бүлэг эм нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) юм. Түүнчлэн, умайн хүзүүний остеохондрозын хувьд NSAID-ийг гель, тос хэлбэрээр орон нутгийн хэрэглээтэй болгох нь зүйтэй.
Үүнтэй холбогдуулан Fastum Gel, Nurofen,"Диклак гель", найрлага дахь могой, зөгий хор бүхий тос, тос, "Ибупрофен" тос. Орон нутгийн гадны хэрэглээний хэрэгслүүдийн дунд орон нутгийн цочроох бодис, хондропротекторуудыг харуулсан болно.
Хэрэв өвдөлт хэт хүчтэй байвал та нэг удаагийн хүчтэй өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно - "Кеторол", "Аналгин". Заримдаа остеохондроз нь ханиадны улмаас хүндэрдэг. Энэ тохиолдолд амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, chondrosis-ийн бүх шинж тэмдгийг арилгахын тулд парацетамолын идэвхтэй бодис дээр суурилсан эмүүд туслах болно. Эдгээр нь Treraflu, Fervex гэх мэт.
Өвчний уламжлалт эмчилгээнд В витаминыг хэрэглэх нь
Невропатологичид яагаад умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон В бүлгийн витаминыг байнга зааж өгдөг вэ? Тайлбар нь маш энгийн. Радикуляр синдромын үед мэдрэлийн төгсгөлүүд өвдөж, витаминууд нь тэдний үйл ажиллагааг дэмжих хамгийн хялбар арга юм. Хэрэглэх хамгийн үр дүнтэй хэлбэр бол булчинд тарих явдал юм. Амаар уухад В витамин нь зөвхөн хэсэгчлэн шингэдэг. Булчинд тарих үед тэд цусны урсгал руу шууд ордог.
Хамгийн үр дүнтэй эмийн жагсаалт:
- Комбилипенийг найрлагад нь тиамин, пиридоксин, цианокобаламин агуулсан ампулын хэлбэрээр худалдаалж байна. 10 ампулыг багтаасан багцын үнэ нь хоёр зуун рубль юм. Энэ эм нь үнэ, чанарын харьцааны хувьд хамгийн сайн сонголт юм.
- "Милгамма" - гадаадад үйлдвэрлэсэн эм нь судсаар болон булчинд тарих шингэнтэй шахмал, ампулын хэлбэрээр байдаг. Та гэртээ өөрөө булчинд тарьж болно. ХасахЭнэ эм нь нэлээд өндөр өртөгтэй тул нэг курс долоон зуун рубль болно.
- "Пиридоксин" - дотоодын үйлдвэрлэлийн ампул дахь эм. Энэ нь В6 витамин бөгөөд мэдрэлийн төгсгөлд маш сайн. Арван ампулыг багтаасан багцын үнэ нь гучин рубль юм. Хэрэв та булчинд тарих чадвартай бол тарилгыг бие даан хийж болно.
- "Никотиний хүчил" нь тарилгын шингэнтэй шахмал, ампулын хэлбэрээр худалдаалагдаж байна. Энэ витамин нь толгой руу цус урсахыг дэмждэг. Умайн хүзүүний остеохондрозоор өвчилсөн хүмүүсийн цусны эргэлт нь ихэвчлэн ноцтой мууддаг тул үе үе никотиний хүчилтэй эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.
- "Тиамин" - витамин В1 тарилгын хэлбэрээр. Энэ нь умайн хүзүүний остеохондрозын цусны эргэлтийг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Тогтмол хэрэглэснээр танин мэдэхүйн үйл явцыг сайжруулж, ой санамж, оюун ухаан, сэтгэн бодох хурдыг сэргээдэг. Нэг ампулыг 1 мг тиамин агуулдаг. Арван ампулыг агуулсан багцын үнэ дөчин рубль байна.
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх
Нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлэгт хандах шаардлагагүй. Гэртээ эдгэрэх боломжтой. Өвчтөн бие даан тариа хийх боломжтой бол энэ нь маш сайн. Тэгвэл та өдөр бүр эмнэлэгт ирж болохгүй.
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозыг ардын аргаар эмчлэх аргууд:
- Давс, содтой ваннуудөвдөлт намдаах, бүх биеийг тайвшруулна. Энэ нь ялангуяа унтахын өмнө сайн байдаг. Та дунд зэргийн температуртай усанд бүрэн хэмжээний усанд орж, нэг кг давс, 500 грамм содыг уусгана.
- Парафины хэрэглээ маш сайн. Парафин эсвэл лав хайлуулж, тав тухтай температурт хөргөж, гэмтсэн хэсэгт хэрэглэнэ. Ийм шахалтыг долоо хоногт 2 удаа хийж болно.
- Үрэвслийн процессыг багасгахын тулд та ургамлын гаралтай декоциний ууж болно. Та 1 tbsp холих хэрэгтэй. л. John's wort, chamomile, marigold, yarrow зэрэг цэцэг. Тэдэнд 1 tbsp нэмнэ. л. Ганга болон Dandelion навч. Одоо та 2 tbsp авах хэрэгтэй. л. Үр хольцыг нэг литр буцалж буй ус хийнэ, шаардана. 3 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа аяганы 1/4-ийн декоциний уухад хангалттай.
- Хэрэв та эмийн бэлдмэлд итгэдэггүй бол умайн хүзүүний остеохондрозын эмчилгээнд зориулсан тос бэлдэж болно. Та кориандрын жимс, хус нахиа, Dandelion үндэс, гаа өвс зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Гурван хоолны халбагын хольцыг нунтаг болгон нунтаглаж, 1/2 аяга буцалж буй ус хийнэ, 5 минут буцалгана. Үр масс руу 75 гр ургамлын тос, гахайн өөх тос нэмнэ. Хөргөж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт өдөрт 4 удаа түрхэнэ. Тосыг хөргөгчинд хадгална.
- Остеохондроз болон шахалтанд сайн туслана. Жишээлбэл, зөгийн бал, төмс гэх мэт. Нэг том булцууг нарийн grater дээр сараалж, 1: 1 харьцаатай зөгийн балтай холино. Үр хольцыг гэмтсэн хэсэгт 45 минутын турш түрхэнэ.
Умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозын үед иллэг нь багасгах №1 эм юм.хурцадмал байдал, өвдөлт. Өөртөө массаж хийлгэхийн тулд сайн уян хатан байх шаардлагатай. Настай хүмүүс ихэвчлэн гараа хүссэн өндрөөр нь өргөж чаддаггүй. Гэвч тэд нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олдог: тэд бага хамаатан садныхаа нэгийг массаж хийлгэхийг хүсдэг.
Эмчилгээний үр дүнгийн талаархи өвчтөний санал хүсэлт
Ортопедист, невропатологич нарын өвчтөнүүдийн олон тооны тоймоос үзэхэд эмчилгээний хамгийн оновчтой арга бол бүх процедурыг хослуулан хэрэглэх явдал юм. Зөвхөн умайн хүзүүний нугаламын остеохондрозыг ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь дэмий юм.
"Комбилипен"-ийн курс нь нөхцөл байдлыг маш хялбар болгодог. Үүнийг авснаар үр ашиг нь нэмэгдэж, өвдөлт арилдаг.
Зарим өвчтөн сайн массажны эмчийн хийсэн курс эмчилгээ нь тэднийг амьдралд буцааж өгч, үр ашгийг нь нэмэгдүүлсэн гэж тэмдэглэдэг.
Зарим өвчтөнүүд зөвхөн физик эмчилгээний дасгалын талаар эерэгээр ярьдаг. Тэд гэртээ тогтмол дасгал хийж, усан сэлэлтийн эмчилгээний курст зориулж усан санд захиалга авчээ. Иог, нугасны баганыг сунгах тогтмол дасгалууд заримд нь тусалсан. Ийм асанагийн дараах мэдрэмжүүд: бие хөнгөрч, өвдөхгүй, стресс тайлагдана.
Хэрэв та ийм төрлийн дасгалаар бие махбодоо тогтмол ачаалж байвал удаан хугацааны ремиссияд орж, умайн хүзүүний сээр нурууны остеохондрозын шинж тэмдгийг мартаж болно.
