Хатаасан бор замаг нь маш ашигтай, амин дэмээр баялаг бүтээгдэхүүн бөгөөд зөвхөн хэрэглэхээс гадна гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг. Энэ найрлагыг эдгээх бодис болгон хэрхэн ашиглахыг ойлгохын тулд бид түүнийг бэлтгэх хэд хэдэн жорыг тайлбарлах болно. Гэхдээ үүнээс өмнө би хатаасан бор замаг яг ямар ач тустай, мөн хэзээнээс эмийн зориулалтаар ашиглаж эхэлсэн тухай яримаар байна.
Ерөнхий мэдээлэл
Орчин үеийн хүн бүр далайн байцааны ашиг тусын талаар мэддэг. Эцсийн эцэст түүний эдгээх шинж чанар нь дэлхийн хүн амд удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Алс Дорнодын эрэг дээр нутгийн оршин суугчид энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг байв. Мөн түүний эдгээх хүчийг анагаах ухаанд сайн мэддэг Хятадууд анх удаа нээсэн. Төв Европт тэд бор замагтай хэсэг хугацааны дараа уулзав. Гэсэн хэдий ч тэд түүний маргаангүй ашиг тустай гэдэгт хурдан итгэлтэй болсон. Өнөөдөр хатаасан далайн байцаа худалдаж авснаар хэрэглэгчдэд маш их хэмжээний витамин, макро болон микроэлементүүд үргэлж бэлэн байх боломжийг олгож байна.
Хатаасан бор замаг: эмийн хэрэглээ
Эрдэмтэд танилцуулсан бүтээгдэхүүн нь биеэс хорт бодисыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй гадагшлуулж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, одоо байгаа хорт хавдрын хөгжлийг эрс саатуулдаг болохыг эртнээс нотолсон. Эцсийн эцэст үндсэн хоолноос гадна далайн байцаа байнга хэрэглэдэг Японы оршин суугчид европчуудыг бодвол үхлийн аюултай өвчнөөр бага өвчилдөг нь учир дутагдалтай биш юм.
Хатаасан замаг (бор замаг) ардын анагаах ухаанд атеросклерозыг эмчлэх, түүнчлэн бодисын солилцоо удаашралтай холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд идэвхтэй ашигладаг болохыг үл тоомсорлож болохгүй. Нэмж дурдахад далайн байцаа нь хэрх, артроз, артрит өвчний үед өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд хатаасан бор замаг хоол болгон хэрэглэхгүй, харин бүлээн ваннд оруулах хэрэгтэй.
Танилцуулж буй бүтээгдэхүүн нь биологийн идэвхт бодисын тоон болон чанарын тэнцвэртэй найрлагатай тул төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх өндөр үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Мөн хатаасан бор замаг нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, хоол боловсруулах замыг идэвхжүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Витамин болон бусад ашигтай бодис
Та хатаасан далайн замаг (бор замаг) худалдаж авснаар тэдгээрийг удаан хугацаагаар орхиж болохгүй. Анхаар, учир нь та тэдгээрийг эмийн зорилгоор эрт хэрэглэж эхлэх тусам зохих үр нөлөөг хурдан анзаарах болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт нэг удаа хоёр амттан халбагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм хэмжээний найрлагатай бол та өөрийгөө шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор хангаж чадна.
Боловсруулсан болон хатаасан далайн замаг нь асар их хэмжээний шим тэжээлийг агуулдаг тул өвөрмөц юм, тухайлбал:
- Биеийн бүх хөгшрөлтийн процессыг удаашруулдаг, дархлааны системд зайлшгүй шаардлагатай А, Е, С витаминууд.
- Витамин D - түүний тусламжтайгаар фосфор, кальци хүний биед бүрэн шингэдэг.
- В1 ба В2 витамин - бодисын солилцооны бүх процессыг идэвхжүүлдэг.
- В6 болон РР витаминууд - хумс, үс, арьсны байдлыг хариуцдаг.
- Макро ба микроэлементүүд: Na (натри), Ca (кальци), K (кали), Cl (хлор), Mg (магни) ба мэдээж I (иод). Эдгээр бодисууд нь зүрх, судас, бамбай булчирхай болон бусад эрхтэн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг.
Жин хасах зориулалттай хатаасан бор замаг
Илүүдэл жингээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн хувьд ийм бүтээгдэхүүн худалдан авах нь эв найрамдал, гоо үзэсгэлэнгийн анхны алхам болно. Гэсэн хэдий ч хатаасан бор замаг жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг болохыг хүн бүр мэддэггүй. Далайн байцаа нь хамгийн тохиромжтой цэвэрлэх шинж чанартай алгиний хүчлийн давс агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр танилцуулсан бодисууд нь хоол боловсруулах замаар дамждаг, холбодогэмгэг төрүүлэгч бактери, хорт бодис, тэр ч байтугай цацраг идэвхт нэгдлүүд, дараа нь тэдгээрийг биеэс зайлуулдаг. Нэмж дурдахад бор замаг хэрэглэх нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг бага зэрэг өдөөхөд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд хүний хоол боловсруулалтыг сэргээж, ходоод гэдэсний замын бүх түгжрэлийг арилгадаг. Далайн замагт агуулагддаг алгинатууд болон шингэц муутай ургамлын эслэг нь холестериныг биеэс үр дүнтэй шингээж авдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Дээр дурдсанчлан энэ бүтээгдэхүүнд их хэмжээний иод агуулагддаг. Энэ элемент нь биед нэвтэрч, гидролизийн процессыг идэвхжүүлж, зохицуулдаг, өөрөөр хэлбэл өөх тосыг шатаадаг. Ийм шалтгаанаар бор замаг илүүдэл жингээсээ хурдан салахыг хүсдэг хүмүүс идэвхтэй хэрэглэдэг.
Тэгвэл турах, эрүүл мэндэд далайн замаг яг яаж хэрэглэх ёстой вэ? Та энэ асуултын хариултыг доороос олох боломжтой.
Хоол хийхэд туслагч
Хүйтэн эсвэл халуун хоол бэлтгэхийн тулд хатаасан бор замаг дэвтээнэ. Үүнийг хийхийн тулд 1 шил (илүү их эсвэл бага) хэмжээгээр авч, ямар ч саванд хийж, 800 мл бүлээн ус хийнэ. Үүний дараа замагтай аяга таваг тагийг нь таглаад 60 минутын турш энэ байрлалд байлгана. Шууд хэрэглэхийн өмнө хавдсан, суларсан далайн байцааг хүйтэн усаар сайтар угаана.
Бор замаг хэрэглэхгүйгээр ч хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэйзөвхөн түүхий, гэхдээ бас чанасан хэлбэрээр. Үүнийг хийхийн тулд дэвтээсэн бүтээгдэхүүнийг аяганд хийж, бага зэрэг ус асгаж, буцалгаад дөрөвний нэг цаг орчим хоол хийж, байнга хутгана. Бэлэн хоолондоо сармисны хумс, чидун жимсний тос болон ямар ч үнэрт амтлагч нэмж болно.
Гоо сайхны салбарт далайн ургамал
Шүүмж нь зөвхөн эерэг байдаг хатаасан бор замаг нь гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг. Жишээлбэл, целлюлитийн хувьд та дараах жорыг ашиглаж болно: хатаасан далайн байцааны 4 том халбага авч, дээр нь халуун ус асгаж, буцалсан ус биш, дараа нь 20 минут байлгана. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг түүхий өндөгний шар, хэдэн дусал нимбэг, гавар тосоор сайтар холино. Үүссэн хольцыг асуудалтай хэсэгт хуванцар боолтоор түрхэж, дараа нь 60 минут байлгана.
Та хатаасан бор замаг гэх мэт бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны зориулалтаар өөр яаж хэрэглэх вэ? Далайн байцаатай нүүрний маск нь орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг. Гэхдээ үүнийг дэлгүүрт худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь ийм хэрэгслийг гэртээ хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд дэвтээсэн замаг цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, дараа нь нүүрний арьсанд жигд түрхэнэ. Энэ төлөвт маскыг хагас цаг байлгаад бүлээн усаар зөөлөн угаана.
Эрүүл мэндийн халуун ус
Хатаасан бор замаг ихэвчлэн авч хэрэглэдэгэдгээх банн, үрэлт, шахалт. Үүнийг хийхийн тулд 40 гр замаг 1 литр буцалж буй усаар асгаж, 10-13 цагийн турш халуунд хийнэ. Дараа нь шөлийг шүүж, ваннд хийнэ. Ийм журмын үргэлжлэх хугацаа 15-23 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Голох
Хатаасан бор замаг нь амьсгалын дээд замын өвчин, фарингит, гүйлсэн булчирхайн үрэвслийн үед амьсгалах, хоолой зайлах зэрэгт ихэвчлэн ашиглагддаг. Ийм уусмал бэлтгэхийн тулд бүтээгдэхүүний амттан халбагаар нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 9-12 цаг шаардана.
