Хөлний яс өвдвөл энэ нь hallux valgus гэсэн үг юм. Өвчин гэж юу вэ, зовлон зүдгүүрийг хэрхэн арилгах вэ? Өвчний шалтгааныг хамтдаа харцгаая, хөлний ясыг гэрийн нөхцөлд хурдан эмчлэх боломжтой эсэхийг олж мэдье.
Hallux valgus гэж юу вэ
Цухуйсан ясны асуудал нь эмэгтэй төлөөлөгчдөд ихэвчлэн танил байдаг. Үүний шалтгаан нь шөрмөсний уян хатан чанар, ясны эд эсийн сул дорой байдал юм. Хөлийн эрхий хурууны ёроолд хөлний дотор талд овойлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа гутал өмссөн үед хүчтэй өвддөг. Хөл дээр том ясны харагдах байдал нь зөөлөн эдүүдийн үрэвсэлт үйл явц, хавдар, халуурах зэргээр улам хүндрэх болно. Хөлийн эрхий хуруу нь хөл рүү мэдэгдэхүйц хазайдаг бөгөөд энэ нь хүнд маш их хүндрэл учруулдаг.
Дэвшилттэй өвчин нь бүрэн дүүрэн болоход хүргэдэгхөлний хэв гажилт, энэ нь алхахад мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно. Амьдралыг сүйтгэж болох өвдөлт мэдрэмжээс гадна хурууны муруйлт нь гоо зүйн бус дүр төрхтэй байдаг. Дуртай гутлаа өмсөх боломжгүй болж, шинэ загвар сонгоход маш их бэрхшээлтэй тулгардаг.
Яагаад овойлт гарч ирдэг
Хөлний том ясыг эмчлэхэд нухацтай анхаарал тавьж, ортопедийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Үгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт улам эрчимжиж, мэс засал хийх шаардлагатай болно.
Анагаах ухаанд өвчний хэд хэдэн боломжит шалтгааныг нэрлэсэн:
- үе мөчний эмгэг (бурсит, артроз, хавтгай хөл болон бусад);
- генийн урьдач нөхцөл;
- дотоод шүүрлийн системийн эмгэг;
- ясны сийрэгжилт - ясны эмзэг байдал;
- илүүдэл жин;
- буруу гутал;
- хөл ба доод хөлний гэмтэл;
- төрхийн гажиг эсвэл мэдрэлийн булчингийн хүнд өвчний хүндрэл;
- хоолны хоол муу.
Гурван төсөөллийн рентген зураг нь хэв гажилтын зэрэг болон хавсарсан өвчин (үе мөчний үрэвсэл, уйланхай, хэвлийн гялтангийн үрэвсэл гэх мэт) байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Эдгээх аргууд
Мэс заслын эмчилгээг консерватив арга хэмжээ нь хүссэн үр дүнгээ өгөхөө больсон, үл тоомсорлосон нарийн төвөгтэй нөхцөлд хийдэг. Согогийг засах нь гэмтсэн үеийг тайрч, дараа нь эрэг эсвэл хавтангаар бэхэлсэний улмаас үүсдэг. Мэс засал нь мэдээжийн хэрэг гоо сайхны асуудлыг шийддэг боловч дараагийн хүндрэлүүд үүсэхийг үгүйсгэхгүй. Түүнчлэн нөхөн сэргээх хугацаа зургаан сар хүртэл үргэлжилж, өвчтөний амьдралыг хүндрүүлдэг.
Гэрийн нөхцөлд хөлний ясны эмчилгээг янз бүрийн ортопедийн хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар хэв гажилтыг тэгшлэх, цухуйсан ясыг багасгахаас эхлэхийг зөвлөж байна: хөлний тулгуур, ортопедийн улавч, дижитал доторлогоо, бул, зангиа.. Удаан алхсаны дараа хөлний шилбэний ясанд иллэг хийж халуун бүлээн усанд ороход тустай.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Эцэгдэлтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд хөлийн хуруун дээрх зовиурын эмчилгээг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Юуны өмнө бариу, хатуу гутал, өндөр өсгийт өмсөхөө болих хэрэгтэй. Хөлийн тогтмол гимнастик, тайвшруулах массаж, тэгш бус гадаргуу дээр хөл нүцгэн алхах нь хөлний булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна идэвхтэй биеийн хөдөлгөөн нь үе мөчний үрэвсэл, хөндлөн хавтгай хөл үүсэхээс сэргийлдэг.
Хүүхэд, өсвөр насныхны ясны харагдах байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бөмбөлөг үүсэх шалтгаан нь хавтгай хөл байж болно. Өвдөлттэй шинж тэмдэг илрэх нь цусны эргэлтийн эмгэг, ирээдүйд osteochondrosis-ийн эхэн үеийн хөгжилд хүргэдэг. Тиймээс хүүхдийн гутал нь өндөр чанартай, биед эвтэйхэн байх ёстой. Бөөрөнхий хуруутай, тогтвортой намхан өсгийтэй загварт давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Гэрийн нөхцөлд хөлний ясыг урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ бас эрүүлтэжээл. Архи, кофе, шоколад, халуун ногоотой амтлагчийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Жимс, хүнсний ногоог илүүд үздэг. Та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй, илүү сайн цай эсвэл хийгүй ус.
Уламжлалт анагаах ухааны үйлчилгээ
Ортопед эмчийн зааж өгсөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмчилгээнээс гадна хөлний ясыг эмчлэх өөр аргыг санал болгож болно. Ихэнх тохиолдолд өөр эм нь өвдөлтийг намдааж, хөлний таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Нөлөөллийн үр нөлөөг ардын жорны үндэс болсон байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанараар тайлбарладаг.
Hallux valgus-тай тэмцэх хамгийн түгээмэл бөгөөд цаг хугацаагаар туршсан аргуудыг авч үзье.
Давстай тусламж
Ширээний давс нь илт халуун бууруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд найдвартай халдваргүйжүүлж, ариутгана. Энэ бол хөлний цухуйсан ясны өвдөлтийг намдаах хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн арга юм.
Эмчилгээ нь хөлд зориулсан давстай ванны хоёр долоо хоногийн курс зааж өгөхөөс бүрдэнэ. Усны температур биеийн түвшинд байх ёстой - 36.6 оС-ээс ихгүй байна. Процедурын давсыг том хэмжээтэй хэрэглэх нь дээр, учир нь жижиг ("Нэмэлт" гэх мэт) нь тусгай боловсруулалтаас болж олон ашигтай шинж чанартай байдаггүй. Өвдөлт намдаах, ясны үрэвсэл буурахад өдөр бүр арван таван минут хангалттай. Долоо хоногийн завсарлага авсны дараа давсны эмчилгээг дахин давтан хийнэ. Зарим тохиолдолд гурав, дөрөв байж болноэмчилгээний ванны курс.
Хэрэв өвчин эхний шатандаа байгаа бол гэрийн нөхцөлд хөлний ясыг эмчлэх хамгийн хурдан арга бол давсны процедур юм. Ардын арга нь өвчний хөгжлийг зогсоохоос гадна овойлтыг богино хугацаанд багасгаж чадна.
Мөсөн давс
Давсыг мөстэй хослуулан хэрэглэх нь сайн нөлөө юм. Ийм хэрэгсэл нь хөл дээрх боргоцойг бүрэн шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Арав хоногийн турш түрхэхэд хангалттай бөгөөд та хөлний яс хэрхэн өвддөгийг мартах болно. Эмчилгээг том ширхэгтэй давс, нилээд жижиглэсэн мөсний холимогоор хийдэг бөгөөд энэ нь өвдөлттэй газарт түрхэж, хэдэн минутын турш алчуураар дарагдсан байх ёстой. Өвлийн улиралд мөсний оронд цэвэр цас хэрэглэж болно.
Эерэг үр дүн нь удахгүй гарахгүй тул арьс нь хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Таагүй байдал эрчимжиж эхэлмэгц та мөсийг зайлуулж, хольцын үлдэгдлийг угаахгүйгээр гашуун газрыг самбайгаар хучих хэрэгтэй. Дээрээс нь хөл нь дулаан ороолтоор ороосон байна. Компрессийг өглөө болтол үлдээж болно. Хэрэв түлэгдэх мэдрэмж зогсохгүй бол боолтыг авч, ясыг чацарганы тосоор түрхэх хэрэгтэй.
Иодын эдгээх шинж чанар
Иод нь бүх нийтийн урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээний бодис гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Та үүнгүйгээр хийж чадахгүй уламжлалт анагаах ухаан, хөлний яс нь санаа зовж байх үед. Иодын эмчилгээг удаан хугацаагаар, аргачлалаар хийх ёстой бөгөөд дараа нь үр дүн нь тод, тогтвортой байх болно.
Журмын өмнөхөлөө бүлээн усаар угааж, хуурай арчихаа мартуузай. Өвдөлттэй газрыг гавар тосоор тосолж, дээрээс нь иодын тороор хучна. Боломжит түлэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд тос хэрэгтэй. Ашигтай процедурыг унтахынхаа өмнө хамгийн сайн хийдэг. Хоёр долоо хоногийн дараа ясны өсөлт зогсоно.
Иодоор эмчлэх өөр нэг амжилттай арга бий. Үүнийг хийхийн тулд та эмийн санд эмнэлгийн цөс худалдаж авах хэрэгтэй. Эхлээд та иодын торыг ясанд түрхэж, дараа нь цөсний давхаргатай гашуун газрыг тосолж, нимгэн хальсаар хучих хэрэгтэй. Дээрээс нь хөлийг самбайгаар боож, үслэг оймсоор дулаалах ёстой. Компрессийг шөнөжингөө үлдээж, өглөө нь цөсний үлдэгдлийг савангүйгээр бүлээн усаар угаана. Хэрэв та нэг сарын турш өдөр бүр шахалт хийвэл хөлөндөө яс байхаа болино.
Иодын эмчилгээг мөн бусад ашигтай бодисуудтай хослуулж болно. Сайн нөлөө нь давстай харьцах явдал юм. Орой бүр унтахынхаа өмнө арван таван минутын халуун усанд орохыг зөвлөж байна. Нэг литр усанд уусгасан арван дусал иод, хоёр хоолны халбага давс нь үе мөчний өвдөлт, үрэвслийг удаан хугацаанд намдаадаг.
10 дусал иод дээр 5 ширхэг аспирин шахмал хийвэл "эмийн сангийн коктейль" болно. Гурван өдрийн турш хөлний ясыг гэртээ эмчлэх нь тэдэнд ашигтай байдаг. Иодын эмчилгээг туршиж үзсэн олон хүмүүсийн тойм нь гурван өдрийн процедурыг 10-12 хоногийн дараа давтах ёстой гэж үздэг. Энэ нь үр нөлөөг бэхжүүлж, өвдөлтийн илрэлээс удаан хугацаанд ангижрах болно.
Зуны өдрүүдэд цэцэглэлтийн үеийг бүү алдаарайdandelions - тэд бас хөлний цухуйсан ясыг зовоох үед сайн тусалдаг. Эмчилгээ нь эдгээх найрлагыг урьдчилан бэлтгэхийг шаарддаг. Dandelions-ийн шар толгойг наранд буталж хатаана. Дараа нь цэцэгийг бүрэн бүрхэхийн тулд бага зэрэг иод нэмнэ. Үр хольцыг дор хаяж дөрвөн өдрийн турш дусаах ёстой. Үүссэн найрлагын торыг хөлний хуурай, уурын арьсанд хэрэглэнэ. Уг процедурыг хоёр долоо хоногийн турш орой бүр хийх ёстой.
Тахианы өндөгний ашиг тус
Тахианы өндөгний үндсэн дээр хийсэн тосоор гэрийн нөхцөлд хөлний ясыг эмчлэх нь сайн үр дүн юм. Эмийг бэлтгэхэд хоёр долоо хоног шаардагдана - өндөг нь цагаан цуунд (концентраци 9%) дэвтээж, бүрхүүл нь бүрэн уусах хүртэл хэвтэх ёстой. Дараа нь хүчиллэгээс гаргаж аваад нэг халбага давсгүй гахайн өөх, арван грамм эмийн сангийн турпентинаар нунтаглана.
Шар тосыг цөцгийн тос эсвэл вазелинаар сольж болно. Үр дүн нь эдгээх тос бөгөөд орой бүр гашуун толбо түрхэх шаардлагатай. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та эмийг иодын тороор сольж болно.
Ясны давирхай
Бид таныг өөр нэг өвөрмөц эмчилгээг авч үзэхийг урьж байна. Зарим хүмүүс хөлний яс гэх мэт энгийн зүйл битгий хэл яснаас гаргаж авсан давирхайгаар ахисан үетэй хэрх өвчнийг ч эдгээдэг гэж ярьдаг.
Шүүмж нь тийм ч эргэлзээгүй эмчилгээ нь амьтны ясыг (тахианы мах) удаан хугацаанд шохойжуулах явдал юм.эсвэл үхрийн мах) шавар саванд хийнэ. Савыг хагас газарт булж, дараа нь түлээ модоор хучиж, галд шатаана. Удаан халаасны үр дүнд олж авсан давирхайг шахмал хэлбэрээр ашигладаг.
Зөгий тусалдаг
Өвчтэй үеийг үрэхийн тулд усан ваннд урьдчилан халаадаг зөгийн балыг хэрэглэдэг. Сайн нөлөө нь зөөлрүүлсэн Зөгийн жилий дээр суурилсан шахалтыг хэрэглэхэд тусалдаг. Та эмийн сангаас архины хандмалаар сольж болно. Зөөлөн самбайг шингэнээр их хэмжээгээр чийгшүүлж, бүхэл шөнийн турш өвчтэй газарт хэрэглэнэ. Дээрээс нь компрессийг гилгэр хальсаар бүрхэж, дулаан оймс өмсдөг.
Төмсний хальс
Гэрийн нөхцөлд хөлний ясыг төмсөөр эмчлэх нь бас маш сайн эм юм. Түүхий үрж жижиглэсэн төмсний нухашыг зовиуртай газарт түрхэж эсвэл хөлний уурын банн бэлтгэдэг. Энэ нь дараах байдлаар тохиолддог.
Төмсний хальсыг бага хэмжээний усаар асгаж, дөрөвний нэг цаг буцалгана. Үүссэн декоциний нь халуун усанд нэмж, хөл өвддөг. Уг процедурын дараа чанасан хальсыг яс руу шууд түрхэх нь ашигтай байдаг. Уг процедурыг дор хаяж хагас цагийн турш хийх ёстой бөгөөд дараа нь хөлийг дулаан хөнжилөөр хучих хэрэгтэй. Хэрэв та нэг хагасаас хоёр долоо хоногийн турш төмсний шөлөөр хөлөө тогтмол жигнэх юм бол өвдөлт удахгүй өнгөрч, яс нь уусч эхэлнэ.
Загас барих өдрүүд
Эртний маш сайн эмчилгээний аргыг эртний загасчид нээсэн. Үрэвслийг намдааж, хэв гажилтыг эдгээхийн тулд түрхэхэд тустайгашуун үе мөч шинэ загасны хэсгүүд. Та гол, нууранд баригдсан ямар ч үүлдрийг ашиглаж болно. Хөлдөөсөн загасыг авч болохгүй, учир нь түүнд эдгээх шинж чанар бараг байхгүй.
Загасны шинэхэн нухашаас шахаж зовиуртай газар түрхэж, өвдөж байгаа үеийг сайтар боож, шөнөжин үлдээнэ. Өглөө нь хөлийг усаар угааж, эвгүй үнэрийг арилгана.
Эмчилгээг долоо хоногийн турш орой бүр давтаж, дараа нь 2-3 хоног завсарлана. Эмчилгээний курс давтах нь удаан хугацааны туршид олж авсан үр нөлөөг засдаг. Харамсалтай нь өнөөдөр санал болгож буй эдгээх арга нь бүх хүмүүст боломжгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд уламжлалт анагаах ухааны бусад аргуудад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Будааны дэглэм
Төрөл бүрийн шахалт, эдгээх тосноос гадна хоол тэжээлийн онцлогийг мартаж болохгүй. Холбогч эдийг цэвэрлэхэд тусалдаг хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш ашигтай байдаг. Хамгийн түгээмэл бөгөөд боломжийн арга бол будаа юм. Үүнээс сул будаа нь тос, давсгүйгээр чанаж болгосон. Харанхуй сортуудын будаа нь шөнийн турш хүйтэн усанд дэвтээнэ. Өглөө нь сайтар угааж, их хэмжээний усаар буцалгана. Долоо хоногт нэг удаа та мацаг барих өдрийг зохион байгуулж, зөвхөн rosehip шөлөөр угаасан будаа будаа идэх хэрэгтэй. Буулгах цэсний шээс хөөх эм нь шээсний хүчлийн давсыг биеэс зайлуулж, үе мөчний хуримтлал үүсэхээс сэргийлнэ.
Будааны хоолны өөр нэг хувилбар нь өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ хоёр удаа хооллохыг санал болгодог.чанасан цагаан будааны халбага. Өдрийн үлдсэн хугацаанд та ердийн аргаар идэж болно, зөвхөн цэвэр усны хэрэглээг нэмэгдүүлнэ. Цагаан будаа цэвэрлэх ажлыг жилийн турш үе үе давтан дор хаяж нэг сарын турш хийх ёстой.
Тэгээд эцэст нь
Ясыг эмчлэх ардын эмчилгээний хөтөлбөрт та ургамлын гаралтай декоциний болон ургамлын хандмал зэргийг оруулж болно. Дараах ургамал, жимс жимсгэнэ нь сайн туслах болно: мэргэн, chamomile, calendula, хус нахиа, цагаан гаа үндэс, elderberries, lingonberries болон бусад.
Хөлний гоо сайхан, эрүүл мэнд таны гарт гэдгийг үргэлж санаарай. Ирээдүйд өвдөлтөөс болж зовж шаналахгүйн тулд ясыг хэрхэн эмчлэх талаар гайхахгүйн тулд hallux valgus үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өнөөдөр бүх арга хэмжээг авахыг хичээгээрэй.
