Хамгийн сайн витаминууд: сонгохдоо яаж алдаа гаргахгүй байх вэ?

Хамгийн сайн витаминууд: сонгохдоо яаж алдаа гаргахгүй байх вэ?
Хамгийн сайн витаминууд: сонгохдоо яаж алдаа гаргахгүй байх вэ?

Видео: Хамгийн сайн витаминууд: сонгохдоо яаж алдаа гаргахгүй байх вэ?

Видео: Хамгийн сайн витаминууд: сонгохдоо яаж алдаа гаргахгүй байх вэ?
Видео: Мультивитамин: Та тэдгээрийг авах ёстой юу? | Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн тайлбарлав | Миний уураг 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Шинэ, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр зөв бэлтгэсэн хоол нь амин дэмээр баялаг байх нь дамжиггүй. Гэхдээ тэдгээрийг өдөр бүр зөвхөн хоол хүнсээр авах боломжгүй - үүний тулд та маш их идэх хэрэгтэй. Тиймээс дэлхийн эмч нар нэг курс витаминыг жилд хэд хэдэн удаа хүн бүрт үзүүлдэг гэдэгтэй эртнээс санал нэгджээ.

Хамгийн сайн витаминууд
Хамгийн сайн витаминууд

Та хүссэн үедээ авч болно, гэхдээ энэ нь хамгийн их хамааралтай үе байдаг. Энэ бол мэдээж хавар, өвөл юм. Хамгийн сайн витаминыг сонгох нь тийм ч хялбар биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та багц дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлага, тунг сайтар судалж, ийм эм уусан хүмүүсийн сэтгэгдлийг уншина уу.

Хүмүүс ихэвчлэн зарим витамины цогцолборыг ууж эхлэх шаардлагатай байгааг эмчийн өрөөнд мэддэг. Энэ тохиолдолд томилгоо нь огт өөр байж болно. Эцсийн эцэст, ийм эмийг эмийн санд сонгох нь асар том юм. Аль витамин нь хамгийн сайн болохыг бие даан тодорхойлох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Та эм зүйчийн тусламжийг ашиглаж болно, эсвэл эмчийн жорыг асууж болно. Энэ нь витамины бэлдмэлийн зөв багцыг хайж олох урт бөгөөд өвдөлтийг арилгана.

Хамгийн сайн витаминууддэлхий дээр
Хамгийн сайн витаминууддэлхий дээр

"Витрум", "Альфавит", "Идэвхтэй" зэрэг витамины цогцолборын хэрэгцээ хангалттай. Тэд бүгд усанд уусдаг витаминыг янз бүрийн тунгаар агуулдаг. Сүүлийнх нь биед хурдан шингэдэг боловч аажмаар гадагшилдаг. Энэ нь заримдаа тунг ажиглаагүй тохиолдолд гипервитаминозоор заналхийлдэг. Найрлагатай танилцсаны дараа зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламж нэлээд бага байгааг харж болно, тиймээс эдгээр эм нь хамгийн сайн витамин байх магадлал багатай юм. Харин "Супрадин" эм нь өөхөнд уусдаг витаминаар баялаг тул биед хамаагүй сайн.

Хүүхдүүд амин дэм, эрдэс бодисыг тогтмол авах шаардлагатай бүлэгт багтдаг. Харамсалтай нь олон нялх хүүхэд эрүүл хоол хүнс идэхийг хүсдэггүй бөгөөд ингэснээр бие махбодид зөв бодис орох магадлалыг бууруулдаг. Тиймээс та хүүхдэд хамгийн сайн витаминыг үе үе өгч байх ёстой. Олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар эдгээр нь Vision-ийн янз бүрийн нарийн төвөгтэй бэлдмэлүүд юм. Эдгээр нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлээд зогсохгүй бие бялдар, оюун санааны зөв хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Компанийн бүтээгдэхүүнүүд нь 12 гаруй жил үйл ажиллагаагаа явуулж байна. Тэд дэлхийн өнцөг булан бүрээс эцэг эхийн итгэл, хүүхдүүдийн хайрыг хүлээсэн. Эдгээр эмийг үе үе хэрэглэсний дараа ирээдүйд хүүхдийн хар тамхинд донтох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үйлдвэрлэгч мэдэгджээ. Та ямар ч тохиромжтой витамины цогцолборыг сонгож болно, жишээлбэл, Lifepac Junior Be Big, энэ нь 6-аас дээш насны хүүхдийн араг ясыг зөв бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Түүний найрлагыг судалж үзээд эдгээр нь хүүхдийн хамгийн сайн витамин гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна.өнөөдөр.

Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд
Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн витаминууд

Дэлхийн хамгийн шилдэг витаминууд юу вэ? Энэ асуултад хариулж, хамгийн зохистой бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд та хамгийн чухал витаминууд болох С, В бүлэг (ялангуяа В1, В3, В6), витамин D-ийн агууламжийг үнэлэх хэрэгтэй. өвөрмөц чанар, бие махбодод сайнаар нөлөөлдөг тул амрах.

Та хамгийн сайн витаминыг сайтар сонгож, найрлага, хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: