Сүлжээнд давсны ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглэх норм, жишээ нь 3 хоолны халбагын давс идвэл яах вэ гэсэн асуултууд байнга гардаг. Эхлэхийн тулд энэ нэгдэл нь химийн талаасаа юу болохыг, дунд боловсролтой энгийн хүнд хүртээмжтэй болохыг олж мэдье.
Химийн томъёо ба үйлдвэрлэх арга
Байгаль дээр давс нь түүнийг хүрээлэн буй хөрсний бусад элементүүдтэй нэгдэл хэлбэрээр байдаг тул өөр найрлагатай байж болно. Гэсэн хэдий ч хоолонд амтлагч болгон хэрэглэхийн тулд байгалийн хольцыг буцалгаж, натрийн хлоридын цэвэр нэгдэл NaCl-ийг гаргаж авдаг. Энэ бол бидний өдөр бүр цагаан нунтаг эсвэл талст хэлбэрээр хэрэглэдэг нэгдэл юм. Үнэн хэрэгтээ тэдгээр нь тунгалаг боловч жижиг хэмжээтэй, олон тооны ирмэгтэй тул давсны болороор дамжин өнгөрч буй гэрэл нь цагаан өнгөтэй болдог.
Хоолыг давслах уламжлал хаанаас ирсэн бэ: нийтлэг онол
Багагүй хоол амтгүй, заримд нь амтгүй гэдэгтэй санал нийлэхгүй хэцүүбүр жигшүүрт хэргүүд. Энэ нь таваг давслах нь нийтлэг хэрэглээ болсон шалтгаан байж болох юм. Энэхүү амтлагчийг гаргаж авах эхний арга бол давсны концентраци ихэссэн газарт ургасан ургамлыг шатаах явдал юм. Нэгэн цагт хүмүүс загас, мах идэж, тэднээс их хэмжээний давс авдаг байсан; Цусан дахь элементийн дутагдал нь хөдөө аж ахуйд шилжих үед ажиглагдаж эхэлсэн - ургамал ийм хэмжээний химийн нэгдлүүдийг биед хүргэж чадахгүй.
Давсны ашиг тусын эсрэг хор хөнөөл
Хэрэв та 3 хоолны халбага давс идвэл юу болох нь бие махбодийн хоромхон зуурын хариу үйлдэл, бүх алдар суугаараа хор хөнөөлийн илрэл гэж үзэж болно. Гэхдээ бага хэмжээгээр ч гэсэн энэхүү амтлагч нь бидний биед байнга, атаархмаар тогтмол байдлаар ордог. Энэ тохиолдолд энэ нь урьдчилан тааварлах боломжгүй нөлөөллийн талбайтай цагийн бөмбөгний үүрэг гүйцэтгэдэг.
Давсны хэрэглээг дэмжсэн болон эсэргүүцсэн аргументууд
Энэ химийн нэгдэл нь бидний биед ямар ч байдлаар шингэдэггүй, шингэдэггүй. Гэсэн хэдий ч давсны ионууд нь ходоодны шүүс үүсэх, мэдрэлийн эсийн ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үзэл бодол байдаг ч амтлагч нь ямар ч тэжээллэг чанар, витамин, органик бодис агуулдаггүй. Бага хэмжээгээр, хэрэв бид ашиг тусын талаар ярих юм бол энэ бодис зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэвч хэрэв биед их хэмжээний давс байгаа бол эдгээр нь өнөөдрийн бодит байдал юм бол түүний илүүдэл нь эхлээд гэдэсний салст бүрхэвчийг цохиж, дараа нь бөөр, цөсний хүүдий, давсаг өвддөг. Тэр ч басзүрх судасны системд нөлөөлдөг - жишээлбэл, цусны даралт ихсэх өвчнийг өдөөдөг.
Хэрэв та давс их идвэл усны хэрэгцээг шууд мэдрэх болно. Зарим бүтээлд энэ шинж чанарыг бие махбодийн гадны бодист үзүүлэх хариу үйлдэл гэж тодорхойлдог. Давсны агууламжийн голомтод их хэмжээний ус хуримтлагдан биеэсээ угаах шаардлагатай.
Хэрэв та ус их хэмжээгээр хэрэглэвэл хаван үүсэх магадлалтай, харин эсрэгээр эд эсийн шингэн алдалт эгзэгтэй байдалд хүрдэг.
Нэг удаа их хэмжээний давс хэрэглэх - юугаар дүүрэн байдаг
3 хоолны халбага давс идвэл юу болох вэ? Эхлээд та үүнийг хийхийг хичээх хэрэгтэй. Хэдийгээр бид цайны халбаганы тухай ярьж байгаа ч эхнийх нь дараа бөөлжих хүртэл аймшигтай жигшүүртэй байдаг. Хэрэв тэр хүн эрүүл бөгөөд зүрх, ходоод гэдэсний зам ба/эсвэл бөөрөнд ямар ч асуудалгүй бол гурван халбага уух нь үхэлд хүргэхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, хуурайших, хүчтэй цангах, хавдах, цусны даралт ихсэх зэрэг нь энэ тохиолдолд хүлээх ёстой зүйл юм. Хэрэв дээр дурьдсанчлан ходоод гэдэсний зам, бөөр, зүрх, судастай холбоотой өвчин байгаа бол үр дүн нь илүү харамсалтай байх болно.
Эхлэхдээ 3 хоолны халбага давс идвэл юу болох бол гэж бодож байгаа бол хэмжээг нь шийдэх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв бид цайны халбаганы тухай ярьж байгаа бол нэг нь таван граммаас агуулагддагдавс (дээд биш, дараа нь өсөх), нэг халбага нь 18 граммаас байж болно. Эхний тохиолдолд хамгийн багадаа 15 грамм, хоёр дахь тохиолдолд 54 грамм байна. Эмч нар болзолт үхэл гэж нэрлэгддэг давсны тунг 250 грамм гэж нэрлэдэг. Дижитал утгуудаас харахад халбаганы хувьд та гурав биш, тав дахин гурвыг, өөрөөр хэлбэл 15 tbsp идэх хэрэгтэй болно. л. Хэрэв та гагнуурын рефлекс, жигшин зэвүүцлийг усаар дарахгүйгээр даван туулж чадвал та эмнэлгийн тусламжгүйгээр дараагийн ертөнцөд үлдэх магадлалтай. Маш их хэтийн төлөв.
Давс гэж юу болох, яагаад хэрэгтэйг мэдэхгүй хүмүүс идэвхтэй хэрэглэгчидтэй харьцуулахад: эрүүл мэндийн түвшин
Та яагаад давс их идэж болохгүй вэ гэсэн бусад ажиглалтууд бас сонирхолтой. Манай гарагийн гүнийг судалдаг зарим судлаачид ахиц дэвшилд хүрч чадаагүй уугуул иргэд энэ амтлагчийг хэзээ ч идэж байгаагүйг анзаарсан. Тэдний эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд, ялангуяа даралт нь 120-80 байсан бөгөөд зүрх, бөөрний өвчин нь тэдэнд мэдэгддэггүй байв. Цусны даралт ихсэх өвчлөл дээд цэгтээ хүрсэн улс орнуудад мөн судалгаа хийсэн. Хүний өдөрт хэрэглэх давсны нормыг тооцоолсны дараа эрдэмтэд бие махбодийн физиологийн онцлогийг харгалзан өдөрт 15-20 грамм давсны хэмжээ 2-4 грамм байх үед аймшигтай байв.
Өөрөөр хэлбэл та нэг удаад 3 хоолны халбага давс идвэл юу болохыг харуулсан агшин зуурын үр дүнтэй харьцуулахад давсыг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх нь таныг аажмаар, үл үзэгдэх байдлаар үхүүлж, таны биеийг аажмаар муутгах болно.дотоод эрхтнүүд, ингэснээр таны амьдралын өдрүүдийг богиносгодог.
