Өнөөдөр бид мацаг барих (эдгээх) гэж юу болох, яагаад зайлшгүй шаардлагатай, түүнийг хэрхэн баримтлах талаар танд хэлэх болно. Нэмж дурдахад та ийм процедурыг хэрхэн зөв бэлтгэх, гэртээ хийж болох эсэх, энэ байдлаас хэрхэн гарах талаар сурах болно.
Мацаг барих гэж юу вэ?
Эмчилгээний мацаг барилт бол эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн маш хүчтэй сүнслэг дадлага юм. Өөрийгөө ариусгах зорилгоор хоол хүнснээс бүрэн татгалздаггүй шашин гэж байдаггүй.
Мацаг барилт нь хүнд хүч чадал, эрүүл мэндийг өгдөг. Эцсийн эцэст энэ бол байгалиас заяасан төрөлхийн зөн совин юм. Сайн дураараа идэхээс татгалзах нь хүнийг бие махбодид нь гайхалтай өөрчлөлтөд хүргэдэг.
Мацаг барих нь зүрх, нуруу, харшил, гуурсан хоолойн багтраа, арьсны өвчин, үе мөчний өвчин, 12 хуруу гэдэсний шархлаа, ходоодны шархлаа, таргалалт, хоргүй хавдар, чихрийн шижин өвчний эхний үе шат гэх мэт өвчинд тустай. дээр. Мөн хоол хүнс хэрэглэхээ бүрэн зогсоох нь мэдэгдэхүйц гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэйхүний сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Чамд юу хэрэгтэй вэ?
Эмчилгээний мацаг барих тухай анх удаа сонссон хүмүүс анагаах ухаан, шинжлэх ухааны өнөөгийн хөгжлийг дагаад яагаад хоол хүнснээс татгалзах шаардлагатай болсон талаар байнга боддог. Орчин үеийн хүн эмчилгээний энэ аргыг хэрэглэх олон шалтгаан бий. Бид их идэж, бага хөдөлж, пестицид, хадгалалтын бодис, төрөл бүрийн нэмэлтүүдээр ханасан хоол хүнс хэрэглэж, чанаргүй ус ууж, бохирдсон агаараар амьсгалж, стресст ордог. Эдгээр бүх хүчин зүйл нь бидний амьдралын чанарыг байнга бууруулж, эрүүл мэндийг улам дордуулдаг.
Хүн төрөлхтний асуудал
Түргэн эмчилгээ нь орчин үеийн анагаах ухааны боломжгүй зүйлийг хийх боломжийг олгоно. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь аль хэдийн эрүүл бус хүний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг эм тогтмол хэрэглэх явдал юм. Анагаах ухааныг бүхнийг чадагч гэдэгт итгэдэг орчин үеийн хүмүүс биеийнхээ тусламж үйлчилгээг олон эмч нарт бүрэн шилжүүлж эхлэв. Үүний үр дүнд парадоксик нөхцөл байдал үүсдэг: бид архи ууж, тамхи татаж, идэж, бага зэрэг хөдөлж, дараа нь эмч дээр очиж, үнэтэй эмээр асуудлаа шийдэхийг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс сайн зүйл гарахгүй. Эцсийн эцэст эм бол бидний биед юу ч хийж чадахгүй химийн бодис юм. Гэхдээ өлсгөлөн (эмчилгээний), эсрэгээр, материаллаг зардалгүйгээр янз бүрийн хортой хүчин зүйлүүдтэй тэмцэхэд үр дүнтэй хувь нэмэр оруулж чадна. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?
Би юу идэж болох вэ?
Гэртээ эмчилгээний мацаг баринаОрчин үеийн анагаах ухааны үйлчилгээг орхиж, эрүүл мэндээ гартаа авахаар шийдсэн хүмүүст энэ нөхцөл байдал ялангуяа түгээмэл байдаг.
Та энэ цэвэрлэгээний үеэр юу идэж болох вэ? Энэ хачирхалтай асуултыг анх мацаг барьж эхэлж буй олон хүмүүс ихэвчлэн асуудаг. Ер нь хүний бие хоолгүй удаан байж чадна гэсэн бодолд дасах нь нэлээд хэцүү байдаг.
Мацаг барих гол дүрэм бол хоол идэхгүй байх явдал юм. Үүний зэрэгцээ шүүс, кофе, цай, хөхөх чихэр, тэр ч байтугай бохь хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Зөвхөн хоол хүнс бүрэн байхгүй тохиолдолд хүн дотоод хоол тэжээл рүү шилжиж болно. Өөрийнхөө өөх тосыг хэрэглэсний дараа бие нь шаардлагатай бүх зүйлээр өөрийгөө хангах болно. Өчүүхэн төдий ч гэсэн хоол ундны хэрэглээгээ барьчихвал ийм шилжилт хийхгүй, хүн ядарч сульдаж эхэлнэ.
Би эм ууж болох уу?
Хоолноос бүрэн татгалзах үед эм хэрэглэхийг хатуу зохицуулдаг. Зүрхний өвчинд зориулсан эм, цусны даралтыг бууруулдаг эм, гормон, инсулин гэх мэт эмийг байнга хэрэглэдэг хүмүүс өвчтөнийг Мацаг барих эмчилгээний төвд илгээх боломжтой эмчтэй холбоо барьж, түүний хатуу хяналтан дор байх ёстой. өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд.
Би ус ууж болох уу?
Мацаг барихдаа юу идэж болох вэ гэсэн асуулт руу буцаж ороход, ийм мацаг барих үед зөвхөн хавар, хайлсан, чанасан, нэрмэл эсвэл худгийн ус уухыг зөвшөөрдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн энэ нь цэвэрхэн байх ёстой. Энэ үед хэрэглэж болох шингэний хэмжээ нь зөвхөн хувь хүн юм. Анх мацаг барьж эхэлсэн хүмүүст илүү их ус уух нь дээр. Эцсийн эцэст энэ нь хордлогоос зайлсхийхэд тусалж, бүх үйл явцыг шилжүүлэхэд хялбар болгоно.
Гэртээ мацаг барих
Өнөөдөр энэ техникээр мэргэшсэн олон эмнэлгийн байгууллагууд байдаг. Жишээлбэл, Майкоп мацаг барих эмнэлэг нь эрүүл мэндээ анхаарч, биеийг одоо байгаа бүх шархнаас цэвэрлэхээр шийдсэн олон зуун хүмүүсийг жил бүр хүлээн авдаг. Харамсалтай нь хүн бүр ийм төвд хандах боломж байдаггүй. Тиймээс гэртээ эмчилгээний мацаг барих нь маш их алдартай.
Та өөрөө хоол идэхээ болихын тулд энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн байх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн эрүүл ухаан, таны агуу хүсэл эрмэлзлийг шаарддаг. Мөн энэ техникийг ашиглахаасаа өмнө та мацаг барих зарим зарчмуудтай танилцах хэрэгтэй. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Мацаг барих дөрвөн дүрэм
Ямар ч мацаг барих эмнэлэг хүнийг энэ үйл явцад оруулах, гаргах хатуу дүрмийг баримталдаг. Гэртээ өөрийгөө эмчлэхээр шийдсэн хүмүүс ижил зарчмыг баримтлах хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, та танилцуулж буй аргын мөн чанартай танилцах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та Г. Шелтон, П. Брег, Ю. Николаев зэрэг алдартай зохиолчдын номыг худалдан авч болно. Тэдний хувьд эмчилгээний мацаг барих нь зөвхөн бие махбодийн цэвэрлэгээ биш юмшаар, өөх тос боловч оюун ухааныг илт гэрэлтүүлдэг оюун санааны дасгал.
Үүнээс гадна бусад хүмүүс хоолноос хэрхэн татгалзаж байгааг мэдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та янз бүрийн сайт, форум гэх мэт ижил төстэй хүмүүсийг олох боломжтой.
Хоёрдугаарт, гэртээ мацаг барихдаа хоолноос удаан хугацаагаар татгалзаж болохгүй. Эхний шатанд энэ аргыг 1-3 хоногийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэд хэдэн удаа хоол хүнс татгалзсаны дараа 7-10 хоног мацаг барихыг зөвшөөрдөг. 14-21 хоногийн хугацаанд мацаг барихыг өмнөх хэд хэдэн аргыг амжилттай хэрэгжүүлсний дараа, түүнчлэн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд өвчтөнийг нарийн мэргэжлийн эмч эсвэл өлссөн туршлагатай хүний хатуу хяналтанд байлгах нь зүйтэй.
Гуравдугаарт, болгоомжтой байгаарай. Мацаг барих нь эдгээх, эмчлэх бүрэн аюулгүй арга боловч үүнийг хэрэглэх үед зарим хүндрэлүүд гарах боломжтой хэвээр байна. Хэрэв ийм процедурын явцад та урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдалтай тулгарвал үүнийг зогсоох хэрэгтэй.
Дөрөвдүгээрт, хүнд өвчин, дааврын эм, инсулин зэргийг тогтмол хэрэглэх үед зөвхөн өндөр мэргэшсэн мэргэжилтний хатуу хяналтан дор, зөвхөн зохих эмнэлэгт л мацаг барихыг зөвшөөрдөг.
Анхны мацаг барих зөв бэлтгэл
Мацаг барихын гайхамшиг! Энэ аргыг бүрэн давж, бие нь мэдэгдэхүйц сайжирсан хүмүүс өөрсдийн нөхцөл байдлыг ингэж үнэлдэг. Хэрэв та өөрийгөө эмчлэхээр шийдсэн бол процедурыг хөнгөвчлөхийн тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
- Цэвэрлэх журам. Мацаг барихаасаа өмнө гэдэс дотрыг цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн бургуй хэрэглэж болно. Өөрийгөө цэвэрлэснээр та өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг хөнгөвчлөхөөс гадна бие махбодоо дотоод хооллолтонд хурдан, амархан шилжих, өлсгөлөн, хордлогыг багасгахад тусална.
- Сүү-цагаан хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх. Төлөвлөсөн өдрөөс яг 7 хоногийн өмнө өөх тос, мах, хүнд хоол, мөн төрөл бүрийн амтлагч болон амтлагч, архи, согтууруулах ундаа зэргийг орхих хэрэгтэй.
- Зөв цагаа сонго. Өөрийгөө цэвэршүүлэх хамгийн тохиромжтой үе бол 7-р сарын сүүл, 8-р сарын эхэн үе юм. Эцсийн эцэст жилийн энэ үед хангалттай дулаахан, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ асар их байдаг, мөн цэвэр агаарт алхах боломжтой байдаг.
Хоолноос бүрэн татгалзах үеийн хүндрэлүүд
“Мацаг барихын гайхамшиг” гэдэг нь 3, 7, 14, 21 хоногийн техник хийлгэсэн хүнд ажиглагддаг нөхцөл байдлын хамгийн зөв тодорхойлолт юм. Гэсэн хэдий ч ийм үр нөлөөг зөвхөн мацаг барьж, зохих ёсоор дагаж мөрдсөний дараа л ажиглаж болно. Эцсийн эцэст, мацаг барих явцад хүн маш их таагүй асуудал, бэрхшээлтэй тулгардаг.
Өөрийгөө цэвэрлэхийн тулд энэ аргыг анх удаа ашиглаагүй хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ бол нэлээд төвөгтэй эмчилгээний арга юм. Эцсийн эцэст хүн бүр өлсгөлөнгийн сорилтыг тэсвэрлэж чадахгүй.
Энэ аргыг хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн хурцадмал үеийнхтэй адил мэдрэмжийг мэдэрдэг.аливаа өвчин. Эхний 2-3 хоногт асар их таагүй мэдрэмж төрдөг. Энэ нь өлсөх, ходоодонд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, байнгын толгой өвдөх, сэтгэлийн байдал муудах, толгой эргэх гэх мэт. Энэ нь ялангуяа эхлэгчдэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч 3-5 хоногийн дараа бие нь дотоод тэжээлд бүрэн шилжиж, эрүүл мэндийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Тиймээс зарим хүмүүс эрч хүч огцом нэмэгдэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч өлсөж буй хүний хөдөлгөөн, яриа удаан хэвээр байна. Түүнчлэн хүний алхалт, цаг хугацааны талаарх ойлголт өөрчлөгдөж болно.
Туршлагатай өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүсийн хэлснээр ийм үед бие нь хэмнэлттэй горимд ажиллаж эхэлдэг. Мөн мацаг барих хугацаа урт байх тусам эрчим хүчний зардал илүү хатуу болно.
Тиймээс, хэрэв та энэ аргыг бие махбодоо сайжруулахын тулд ашиглахаар шийдсэн бол ийм бэрхшээл, мэдрэмжинд бэлэн байх хэрэгтэй.
Мацаг барихад гардаг асуудал
Гэрийн болон хэвтүүлэн эмчлэх эмчилгээний мацаг барих нь юугаараа ялгаатай вэ? Өвчтөн нарийн мэргэжлийн хяналт, хяналтан дор байдаг тул эдгээр арга техникийг ашигладаг сувилал, эмнэлэг нь сайн байдаг. Эцсийн эцэст, энэ байдлаас гарахад тааламжгүй мөчүүд ч олон байдаг. Тиймээс, хоол хүнснээс бүрэн татгалзсанаас хойш 5-7 хоногийн дараа хүний бие аль хэдийн дотоод тэжээлд бүрэн шилжсэн тул авсан бүтээгдэхүүнийг шууд шингээж, боловсруулж чадахгүй байж магадгүй юм. Үүнтэй холбогдуулан мэргэжилтнүүд гэртээ өлсөж буй хүмүүст хоолоо бага багаар идэж эхлэхийг зөвлөж байна.хатуу хоол, шингэрүүлсэн концентрацитай ундаа. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг үл тоомсорловол ходоодны хямралд орно. Удаан хугацаагаар мацаг барьснаар хоол хүнсийг огцом, их хэмжээгээр хэрэглэх нь хүний амь насанд аюултай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Туршлагатай өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүс цэвэрлэгээнээс гарах хугацаа нь тухайн техниктэй ижил хугацаанд үргэлжлэх ёстой гэж үздэг.
Сэргээх хугацаа
Өлсгөлөнгийн үйл явц дууссаны дараа хүний бие тэр даруй анхны байдалдаа ордоггүй. Тиймээс 1-2 сарын дотор янз бүрийн өөрчлөлтүүд гарч болно. Энэ удаад та маш болгоомжтой байж, хоол тэжээлийн дүрмийг зөрчихгүй байх хэрэгтэй бөгөөд ердийн шуналтанд автахгүй байх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, эс бөгөөс өлсгөлөнгийн хүнд өгсөн ашигтай зүйл нь зүгээр л алдаж болно. Үүнтэй холбогдуулан өөрийгөө хянах талаар бага зэрэг хүчин чармайлт гаргахыг зөвлөж байна.
Мацаг барьснаар жин хасах
Мацаг барих үед хүний бие бүрэн нөөц тэжээлд шилждэг ба үүний үндэс нь өөх тосны хуримтлал юм. Өдрийн турш хэвийн амьдрахын тулд хоол хүнснээс бүрэн татгалзвал 300-400 грамм өөх тос нь хүнд хангалттай байдаг. Ийм олон хуримтлал задрахад биеийн амин чухал үйл ажиллагааны үндэс болох глюкоз үүсдэг.
Усны өлсгөлөнд нэрвэгдэх үед хүний жин хэрхэн буурах ойролцоо утгыг харцгаая:
- 1-ээс 7 хоног хүртэл - өдөрт ойролцоогоор 1 кг;
- 7-оос 10 хоног хүртэл - өдөрт ойролцоогоор 500 грамм;
- 10 дахь өдрөөс болон дараагийн бүх хугацаанд - өдөрт ойролцоогоор 300-350 грамм.
Дүгнэлт
Мацаг барих үйл явцыг эхлүүлэхдээ хүн энэ нь энгийн зугаа цэнгэлийн журам биш, харин маш нарийн төвөгтэй, хэцүү, заримдаа бүр тааламжгүй ажил гэдгийг тодорхой ойлгох ёстой бөгөөд үүнд урьдчилан бэлдэх ёстой (бие махбодийн болон оюун санааны хувьд).).
Ийм зам дээр өлсгөлөнд нэрвэгдэх хүмүүсийг хүлээж буй бүх бэрхшээлийг үл харгалзан энэ нь маш үнэ цэнэтэй зүйл юм. Хэрэв та хүнд хэцүү ажлуудаас айдаггүй, маш их хүсэл зоригтой бол мацаг барьж эхлэх боломжтой. Эцсийн эцэст, залуу нас, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг сэргээх боломжийг олгодог энэ техник юм. Мацаг барих явцад санаж байх ёстой гол зүйл бол амьдралын бүхий л сайн сайхан зүйл хүмүүс бүх хүчээ дайчилж байж л болдог.
