Өглөө хавдсан нүүр нь өдрийн турш ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг нөхцөл байдалтай олон хүмүүс тулгардаг, учир нь хуучирсан төрх нь бусдыг хоёрдмол утгатай дүгнэлтэд хүргэдэг. Үнэндээ энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь ноцтой өвчний хөгжлийн шинж тэмдэг байж болно.
Өглөө яагаад миний нүүр хавдаж байна вэ?
Хэрэв та өглөө бүр ийм асуудалтай тулгарвал эрүүл мэндийн бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Туршилтын үр дүнд үндэслэн мэргэжилтэн онош тавьж, зохих зөвлөмжийг өгнө. Хэрэв хавдсан нүүр нь үе үе гарч ирдэг бөгөөд дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдолтой холбоогүй бол шалтгаан нь гадаргуу дээр байдаг. Энэ нөхцөл байдлын гол эх үүсвэр нь тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг муу зуршлууд юм. Ихэнхдээ хүчтэй халуунаас зугтахын тулд бид их хэмжээний ус уудаг. Бие махбодид үүнийг бүрэн арилгах цаг байхгүй бөгөөд энэ нь хаван үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм учраас хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд унтахынхаа өмнө ус, цай, жүүс уухыг хориглодог. Эмэгтэйчүүд гадаад төрхийг анзаарч магадгүй юмPMS-ийн үед дээрх шинж тэмдэг. Энэ үйл явц нь байгалийн гэж тооцогддог бөгөөд хөндлөнгийн оролцоо шаарддаггүй. Сонирхолтой байр суурь эзэлдэг ихэнх эмэгтэйчүүд шингэний хуримтлалаас болж зовж шаналж байдаг тул гайхалтай сарын тэмдэгийг бүрэн эдэлж чаддаггүй. Ялангуяа сүүлийн гурван сард хавдах нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг: алхах, бөхийлгөх гэх мэт хэцүү болдог. Түрэмгий хүчин зүйлсийн адил нийтлэг ангилалд эрүүл бус хооллолт эсвэл хоол хүнс, ундаа, эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүний харшлын урвал орно.
Нүүрний хаваныг хэрхэн хурдан арилгах вэ?
Яаралтай тусламж шаардлагатай үед байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан маск, лосьоны ачаар нүүрээ хурдан эмх цэгцтэй болгож чадна. Мөсөөр угаасны дараа хавдсан зовхи сэргэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Хэрэв та өмнө өдөр нь chamomile, calendula эсвэл мэргэн декоциний хөлдөөж байвал эерэг нөлөөг сайжруулж чадна. Хаван нь хангалттай хүчтэй, тиймээс зүгээр л буурахгүй байх тохиолдол байдаг. Дараа нь та арьсандаа 15-20 минут өгөх хэрэгтэй. Өглөөний цайгаа исгэж уусны дараа уутыг бүү хая, харин зовхинд хавсаргана. Уламжлалт анагаах ухааныг баримталдаг хүмүүс хавдсан нүүрээ түүхий төмсний шүүсээр тослох эсвэл бүтээгдэхүүнийг grater дээр нунтаглаж, маск болгон түрхэхийг зөвлөж байна. Нойргүй шөнө эсвэл завгүй долоо хоногийн ажлын дараа нүдний дор уут үүсдэг нь нууц биш юм. Яншуй нь тэднийг аврах болно. Жижиг баглааг хутгагчаар нунтаглаж, цэвэр хэлбэрээр эсвэл бага хэмжээгээр нэмээд асуудалтай хэсэгт нунтаг түрхээрэй.шинэхэн исгэсэн цай.
Хавдсан нүүр: урьдчилан сэргийлэх
Өглөө шинэлэг, хөгжилтэй харагдахын тулд энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Юуны өмнө та шөнийн цагаар бүтэн найман цаг унтах хэрэгтэй. Давстай, халуун ногоотой, тамхи татдаг, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс аль болох хасах хэрэгтэй. Өдөр тутмын усны хамгийн их хэмжээ нь өдрийн эхний хагаст ууж байх ёстой. Сүүлчийн хоолыг унтахаас гурван цагийн өмнө, дараа нь авахгүй байх ёстой. Мөн чанар муутай бүтээгдэхүүнээр харшил үүсгэхгүйн тулд нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо онцгой анхаарах хэрэгтэй.
