Орчин үеийн ертөнцийн бараг бүх хүн тамхины хор хөнөөлийн талаар сонссон. Гэсэн хэдий ч дахин нэг удаа сунжрахад тамхи, утаанаас гарах үр дагаврын талаар хэн ч боддоггүй. Бид сургуулиас хойш тамхины тухай олон баримтыг сонссон бөгөөд зарим нь бүрхэг харанхуйд бүрхэгдсэн хэвээр байна. Тамхи үйлдвэрлэгч жил бүр хүний биед аюултай бодис нэмж барааны үнийг бууруулахыг оролддог тул энэ нь гайхах зүйл биш юм.
Ерөнхий статистик
Тамхины хор хөнөөлийн талаарх баримтаас харахад дотоод эрхтнүүд болон системүүд нь анхдагч цохилтыг авдаг бөгөөд хэсэг хугацаанд үйл ажиллагаа нь доголдож эхэлдэг.
Өнөөдөр дэлхийн хүн амын 9% нь тамхины байнгын хэрэглээ, утаанд хордсоноос үүдэлтэй өвчнөөр нас бардаг нь мэдэгдэж байна. Сүүлийн хагас зуун жилд "21-р зууны халууралт"-аар дэлхийн 2-р дайны үеийнхээс олон хүн нас барсныг анхаараарай.
Тамхи=хор
Тамхины тухай баримтууд хүн өөрөө мэдэрсэн үед сонирхолтой болдог. Мөн зайлсхийхийн тулдТамхины хордлогын амьдралын талаар дараах зүйлсийг мэдэх нь чухал:
- Та энэ нийтлэлийг уншаад 6 секунд болж байгаа бөгөөд энэ хугацаанд дэлхий дээр 1 хүн тамхинаас болж нас барсан байна.
- Тамхины найрлага нь дөрвөн мянга гаруй хортой, цацраг идэвхт эсвэл хорт хавдар үүсгэгч бодисыг олж авах боломжтой асар олон төрөл зүйлээр илэрхийлэгддэг. Өдөр бүр биед хамгийн тааламжтай нэмэлт тэжээл биш юм. Химийн элементүүд нь хүний биед хор хөнөөл учруулаад зогсохгүй архи, дэгээ болон бусад сөрөг бодисын нөлөөг ихэсгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
- 43 химийн элемент нь хорт хавдрын эсийн хөгжлийг өдөөдөг.
Олон жил өнгөрдөг…
Тамхины хор хөнөөлийн талаар хүний амьдралыг хэдэн жилээр бууруулах боломжтойг харуулсан маш сонирхолтой баримтууд бий. Энэ асуудал нь тамхины амьсгалын зам, булчин, зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөөг судалдаг олон улсын мэргэжилтнүүдийн сонирхлыг татдаг. Тамхи татдаг хүний дундаж наслалт (нэг жилээс дээш туршлагатай) 13 жилээр буурдаг болохыг тогтоожээ. Олонх нь тэтгэврийн нас хүртлээ амьдардаггүй тул энэ үзүүлэлт маш чухал юм.
Хэрэв та 35 наснаас хойш тамхи татаж эхэлсэн эсвэл үргэлжлүүлэн татдаг бол жил бүр муу зуршил нь ирээдүйн 3 сарыг үгүй болгодог.
Тамхины тухай баримтууд нь янз бүрийн өвчин олон амин чухал системд нэгэн зэрэг нөлөөлдөг гэдгийг хэлдэг! Эхний секундээс утаа нь уушгинд нэвтэрч, үл нэвтрэх бүрхүүл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгч ороход хүндрэл учруулдаг. Тамхи татах хамгийн бага аюултай үр дагавар бол бронхит бөгөөд энэ нь гуурсан хоолойн үрэвсэл юмамархан уушгины хатгалгаа болж хувирдаг. Амьсгалын тогтолцооны хамгийн ноцтой өвчин бол астма, онкологи юм. Мэдээжийн хэрэг, дээрх өвчнүүдийн хажуугаар тамхи татдаг хүний бодисын солилцоо алдагдах, гэдэсний үйл ажиллагаа доголдох, ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт "бонус" болгон авдаг.
Хэрвээ би гарах юм бол?
Тамхины тухай баримтууд олон хүний сонирхлыг татдаг ч хэрэв та өмнө нь донтолтоос гарахаар шийдсэн бол биед ямар өөрчлөлт гарах талаар хүн бүр боддоггүй.
76 хувь нь дийлэнх нь тамхинд эргэн орж байгааг анхаарна уу! Ихэнх дахин тамхи татах нь тамхинаас татгалзсаны дараах эхний долоо хоногт тохиолддог.
Тамхичдын дөнгөж 7 хувь нь донтолтоос ангижрах чадвартай гэсэн уян хатан бус статистик байдаг. Дүрмээр бол оролдлогын тоо 5-7 хооронд хэлбэлзэж, амжилтгүй дуусдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн никотин орлуулагч бүтээгдэхүүн нь донтолтоос амжилттай гарах боломжийг 90 хувиар нэмэгдүүлдэг.
Гайхалтай нь тамхичдын 40% нь эмэгтэйчүүд байдаг нь тодорхой болоход тамхины тухай сонирхолтой баримтууд ийм болдог! Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ, өдөр бүр тамхи татдаг хүмүүсийн бараг тал хувь нь эрүүл мэнддээ бараг санаа тавьдаггүй ирээдүйн эсвэл одоо байгаа ээжүүд, шударга секс юм. Түүгээр ч зогсохгүй эмэгтэйчүүд 10 нас хүрэхээсээ өмнө тамхи татахыг оролдсон бол донтолтод өртөмтгий болох нь судалгаагаар тогтоогдсон бөгөөд энэ нь тамхи татдаг өсвөр насныхны 25% юм.
Та гарах үедтэгээд…
Мэдээж та донтолтоос татгалзаж, аль болох хурдан хийвэл бие махбодын хатах үйл явцыг бүрмөсөн зогсоож чадна!
Тамхинаас гарсны дараа таны хамгийн түрүүнд анзаардаг зүйл бол эрүүл царай юм. Та хуурайшиж, батга, батга гарч, хорт бодис аажмаар биеэсээ гарах болно. Тамхи татахаа больсны дараа зүрхний өвчин тусах эрсдэл мэдэгдэхүйц буурах болно: миокардийн шигдээс, уушигны хорт хавдар, ходоодны хорт хавдар, зүрхний титэм судасны өвчин нь бие махбодийг заналхийлэхээ болино. Хэдэн долоо хоногийн дараа амьсгал давчдах, амьсгалын систем сэргэж, та хүнд ачаалалгүйгээр илүү олон удаа гүйх боломжтой болно. Олон хүнийг булш руу хөтөлсөн тамхигүй амьдрал тод өнгө, гэрлээр дүүрэн байх болно. Шимэгч хорхой шиг биед наалддаг тамхины утааны үхлийн аюултай улаан туузыг эхлүүлэх нь үнэ цэнэтэй юу?
