Цусны даралт нь 24 цагийн турш хэвийн байдаг хүмүүс байдаггүй. Тогтворгүй даралт нь ихэвчлэн ахмад настнуудад санаа зовдог хэдий ч залуу өвчтөнүүдэд энэ асуудал улам бүр түгээмэл болж байна. Хэрэв даралт бага зэрэг үсэрч, энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдалд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бол санаа зовох зүйл байхгүй. Гэхдээ tonometer дээрх үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт нь эрүүл мэнд муудаж байгаа тохиолдолд мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй юм.
Цусны даралт ихсэх нь ямар аюултай вэ
Эдгээр үзүүлэлтэд нөлөөлөх хүчин зүйл нь зүрхний булчин судаснуудад цус шахах хүч юм. Хэрэв зүрх хэт эрчимтэй ажилладаг бол цусны даралт ихсэх нь гарцаагүй. АГ-ийн оргил үе нь хүн бүрт хувь хүн байдаг, гэхдээ түүний эхэн үед тааламжгүй хүндрэл үүсч болно - судасны хана хагарах. Хамгийн түгээмэл, хамгийн бага аюултай жишээ бол нүдний улайсан склера юмхялгасан судас тэсрэх. Харин тархийг тэжээдэг артерийн хана хагарвал яах вэ? Өвчтөн тархины судасны цочмог гэмтэл (цусархаг харвалт) үүсэх эрсдэлтэй бөгөөд урьдчилан таамаглах боломжгүй хүндрэлүүд, үхэлд хүргэж болзошгүй.
Яагаад цусны даралт багасах ёстой гэж
Хэрэв артерийн гипертензийн хувьд бүх зүйл тодорхой бол олон хүн гипотензи үүсэх бодит аюулд эргэлздэг. Эцсийн эцэст, сул даралт нь цусны судас хагарахад хүргэдэггүй бөгөөд энэ нь олон өвчтөнүүдийн сонор сэрэмжийг бууруулдаг. Мөн энэ нь бүрэн дэмий хоосон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Намаар үсрэх даралт нь олон асуудалтай тулгардаг:
- дотоод эрхтнүүд болон тархины цусны эргэлт муу;
- судас болон артерийн бөглөрөл үүссэн;
- цусны урсгалын хурд удаашралтай тул шингэн эдийн зуурамтгай чанар нэмэгдэж, улмаар цусны бүлэгнэл үүсдэг.
Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд даралтын уналт ажиглагдвал гипотензи нь урагт гипокси үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. 10 мм м.у.б дотор буурдаг. Урлаг. эмгэг гэж үзэхгүй.
Ишемийн харвалт
Хүний даралт ихсэх үед яаж ажиллахаа хүн бүр мэддэг байх ёстой. Хэрэв түүний түвшин маш бага байвал ишемийн харвалт үүсгэдэг бол яах вэ?
Артерийн даралт буурах, цусны даралт байнга буурах нь тархины тодорхой хэсгийн цусан хангамжид муугаар нөлөөлдөг. Зогсоох мөч ирэнгүүтцусны хангамж, хүн ухаан алдах, үг хэлэх, шээх, гэдэсний хөдөлгөөнийг хянах чадвараа алдаж болно. Ишемийн харвалтын шинж тэмдгийн цогцолбор нь бүхэлдээ өртсөн бүсээс хамаарна.
Даралтын өсөлтийг юу өдөөдөг вэ
Цусны даралт буурах шалтгааныг эмнэлзүйн аль ч тохиолдолд яг таг нэрлэх боломжгүй. Энэ үзэгдэл үүсэх механизм нь эрдэмтдэд тодорхойгүй хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ судлаачид, дадлагажигч эмч нар даралт үсрэх шалтгаан болдог хүчин зүйлсийн талаар эргэлздэггүй. Дараах нөхцлүүдийн ядаж нэг нь тохиолдвол бага эсвэл өндөр хувь ажиглагдаж болно:
- стресс, богино хугацааны сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр;
- температурын огцом өөрчлөлт, халуун хүйтэнд удаан хугацаагаар өртөх;
- артерийн даралт ихсэх эсвэл даралт бууруулах үйлчилгээтэй эм уух;
- бөөр эсвэл бөөрний дээд булчирхайн өвчин;
- цаг уурын хамаарал, атмосферийн даралтын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байх;
- дааврын эмгэг.
Тиймээс хоёр дахь хүн бүр эрсдэлтэй байдаг. Архи, кофе, халуун ногоотой хоол гэх мэт гадны өдөөлтөд бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлснээр цусны даралт их хэмжээгээр өсдөг нь батлагдсан.
Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг
Хэрэв даралт ихсэж байвал дараа нь уналтад юу хийх вэ гэдгийг өвчтөн бүр мэдэж байх ёстой. Юуны өмнө цусны даралт ихсэх, буурах шинж тэмдгийг таних нь чухал.
Артерийн гипертензийг эмч нар "чимээгүй алуурчин" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь даралт ихсэхтэй холбоотой.эрт үе шатанд ямар нэгэн шинж тэмдэг дагалддаггүй байж болно. Өвчин хүндрэх тусам зүрхний өвдөлт, толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах зэргээр илэрдэг. Хялгасан судас суларсан хүмүүст хамраас цус гардаг. Зөвхөн tonometer-ийн тусламжтайгаар даралт нь үсэрч байгаа эсэхийг нарийн баталгаажуулах боломжтой. Энэ төхөөрөмж нь термометр шиг зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд айл бүрт байх ёстой.
Даралт буурсан гэдгийг яаж ойлгох вэ
Цусны даралт буурах шинж тэмдгийг бусад эмгэгтэй андуурахад хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд бага даралт нь эвдрэл, сул дорой байдал, ихэвчлэн гар чичиргээ, амьсгал боогдох мэдрэмжээр илэрдэг. Олон хүний цусны даралт буурах байнгын шинж тэмдэг нь толгойны ар тал, хөлрөх, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг өвдөлт юм. Ховор тохиолдолд дотор муухайрах тохиолдол гардаг.
Артерийн даралт ихсэх үед үзүүлэх анхны тусламж
Гэнэт даралт огцом үсэрсэн бол яах ёстой вэ? Хэрэв та цусны даралт ихсэх гэж сэжиглэж байгаа бол та tonometer ашиглаж, уншилтыг тэмдэглэнэ үү. Хэрэв даралт нь 130/90 м м.у.б-аас их байвал. Урлаг., тав тухтай хэвтэх эсвэл хэвтэх байрлалыг авах шаардлагатай. Толгойгоо өндөр байлгах нь чухал.
Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүн өөртөө санаа зовохыг хориглоно. Олон эмч нар өвчтөнүүддээ өөрийгөө гипнозын аргыг ашиглахыг зөвлөж, "Би тайван, тайвширч, одоо бүх зүйл сайхан болно гэх мэт" гэж хэлдэг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та дуганд догол, даралтгүйгээр массаж хийж болно.
ИхэнхдээӨвчтөнүүд даралт нь хэр их үсэрч байгааг мэдээд сандарч, айж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тодорхой урвалын үед тонометрийн уншилт үргэлжлэн өсөж болзошгүй.
Хэрэв цусны даралт эгзэгтэй хязгаарт хүрсэн бол (160 ммМУБ-аас дээш) даралт бууруулах бүлгийн эмийг яаралтай авч, өрөөг агааржуулах, өвчтөнийг ганцааранг нь үлдээх хэрэгтэй. Цусны даралтыг бууруулах эм уух нь эмчтэйгээ тохиролцсон байх ёстой. АГ-ийн хамгийн түгээмэл эмүүд бол Капотен, Каптопрес, Тенорик, Клонидин юм.
Цусны даралтыг эмгүйгээр яаж өсгөх вэ
Артерийн даралт буурах үед өвчтөн өөр зорилготой - даралтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ эмгэгийн шинж тэмдэг илэрснээр хэвтрийн дэглэмийг сахих, хэрэв боломжгүй бол биеийн хөдөлгөөн, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв цусны даралт ихсэх өвчтэй бол өвчтөний толгой дээш өргөгдсөн бол даралтыг бууруулвал эсрэгээр нь хийх хэрэгтэй - хөл доор дэр тавих хэрэгтэй.
Артерийн даралт багасах үед сайжрах хамгийн хялбар арга бол нэг аяга дунд зэргийн хүчтэй кофе эсвэл цай уух явдал юм. Цусны даралт багатай хүмүүст шилмүүст модны хандыг гэртээ байлгахыг зөвлөж байна, хэдэн дусал дуслаар бүлээн усанд хийж болно.
Артерийн даралт ихсэх, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зориулсан зөвлөмж
Даралт яагаад үсрэх болсон шалтгаанаас үл хамааран дараах зүйлийг баримтлах нь чухал.энгийн дүрэм. Цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд АД буулгах эм хэрэглэхээс татгалзах ёсгүй. Даралтын хүндрэлгүй бууралттай гипотензи нь аяга кофе ууж болох боловч үр дүн нь удаан үргэлжлэх юм бол та Зеленин дусал эсвэл Eleutherococcus хандмал хэрэглэж болно. Хэрэв энэ нь гарт байхгүй бол нэг аяга давсалсан ус даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Хэрэв гипотензи нь амь насанд аюултай өвчний явцын үед үүссэн хоёрдогч эмгэг бол эмнэлгийн тусламж, эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай. Гипертензийн хямралтай өвчтөнд яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай. Хэрэв даралт нь тодорхой шалтгаангүйгээр гэнэт үсэрсэн бол аажмаар бууруулна. Ямар ч тохиолдолд цусны даралт хоёр цагийн дотор суурь үзүүлэлтийнхээ 25%-иас илүү буурах ёсгүй.
Даралт яагаад (өндөр эсвэл бага) үсрээд байгааг гайхаж байхдаа эхлээд өөрийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Гипотензи болон даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст стресстэй нөхцөлд тайвшруулах эм, тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэдрэлийг өдөөдөг нөлөө бүхий ургамлын тоник хандмал нь үүнээс багагүй ашиг тус авчрах болно. Eleutherococcus хандмалаас гадна та Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valerian-ийн хандыг хэрэглэж болно.
Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн хувьд бүтэн 8 цаг эрүүл унтах, цусны эргэлтийг сайжруулах өглөөний дасгал хийх нь онцгой чухал юм.
Зөв хооллолт - хэвийн даралт
Цус тогтворжуулахдаралт ихсэх үед хоолны дэглэмээс зарим хоол, ундааг хасах шаардлагатай. Юуны өмнө та татгалзах хэрэгтэй:
- кофе;
- хүчтэй цай;
- өөх амттай;
- халуун ногоотой, давслаг хоол (өдөрт хэрэглэх давсны хэмжээ нь өдөрт 3 г хүртэл хязгаарлагддаг);
- утсан, лаазалсан, даршилсан бүтээгдэхүүн;
- халуун ногоо, халуун ногоо.
Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэхээс сэргийлэх нь онцгой чухал. Ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Өөх тосгүй сүүн бүтээгдэхүүн, чанасан мах, туранхай загас, үр тариа, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ - энэ бүхэн цусны даралт ихсэх өвчтэй хүний хоолны дэглэмийн үндэс байх ёстой.
Хэрэв хоолны дэглэмийн хязгаарлалт хангалтгүй бол яах вэ? Цусны даралтыг хэвийн болгохын тулд энэ асуудалтай өвчтөнүүдийн үзэж байгаагаар та бэлтгэхэд хялбар ардын эмчилгээг ашиглаж болно:
- нэг шил зөгийн бал;
- 2 халбага. л. агавын шүүс,
- цөөн хэдэн жижиглэсэн сармис хумс;
- нэг жимсний нимбэгний шүүс.
Үр массыг хоёр аяга буцалж буй усаар асгаж, нэг цагийн турш уусгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ нэг халбага, хөргөгчинд хадгална.
Услахаас сэргийлэх тухай
Хэрэв цусны даралт ихсэх нь тусдаа тохиолдол биш бол өвчтөн эмчтэй зөвлөлдөж, үзлэгт хамрагдах ёстой. Цусны даралттай холбоотой системчилсэн алдаа гардагартерийн гипертензийн эхний үе шатыг заана. Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах шаардлагатай:
- тэнцвэртэй хооллож, насны онцлогт тохируулан цэс зохиож, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг харгалзан үзэх;
- спортоор хичээллэ, гэхдээ хэт их ажил хийхгүй байх;
- муу зуршлаасаа татгалзах;
- хангалттай амарч унт;
- стресс тэсвэрлэх чадварыг хөгжүүл.
Даралтын огцом өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч өвчтөн бүрт илрэлийнхээ давтамж, хүндрэлийг багасгах бүх боломж бий.
