Амрах, согтууруулах ундаа уух дуртай зарим хүмүүс цаг тухайд нь зогсоож чаддаггүй бөгөөд үүний үр дүнд өглөө нь эрүүл мэнд нь маш их зүйлийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндийн байдал нь хэрэглэсэн архины хэмжээнээс хамаарна. Амралтын өдрүүд эсвэл хөгжилтэй амралтын өдрүүдийн дараа зовж шаналахгүйн тулд өлсгөлөн гэж юу болох, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар олж мэдье.
Энэ нөхцөл байдлын шалтгаан
Өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг юу болох талаар ярихаасаа өмнө энэ нь яагаад үүсдэгийг харцгаая.
Гол шалтгаануудын дунд дараах зүйлс байна:
- биеийн ерөнхий хордлого;
- витамин дутагдал;
- бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөн;
- хүчил-суурь тэнцвэрийн тэнцвэр;
- унтах үе шатууд тасалдсан;
- усны тэнцвэргүй байдал.
Бараг бүх төрлийн согтууруулах ундаанд этилийн спирт агуулагддаг бөгөөд энэ нь бидний биед хор болдог. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхялангуяа чанар муутай, хордлогын магадлал өндөр байдаг. Хүнд байдлаас хамааран хүн янз бүрийн аюултай хүндрэлүүдтэй тулгардаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг. Тиймээс, хэрэв та архины донтолтоос бүрэн ангижрахыг хүсэхгүй байгаа бол ядаж уух архины хэмжээгээ багасгах хэрэгтэй.
Хордлогын дараах үеийн биеийн илрэл
Юу хүлээж байна вэ? Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа гарах үр дагавар нь маш өөр байж болно. Үүний зэрэгцээ шинж тэмдгүүд нь нэг дор болон тус тусад нь мэдрэгддэг.
Архи уусны дараа өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрдэг нь:
- Хуурай ам.
- Хүчтэй цангах.
- Бие өвдөж байна.
- Дотор муухайрах.
- Хоолны дуршилгүй.
Ихэнх тохиолдолд хүн шингэн дутагдсанаас болж хүчтэй цангадаг. Хичнээн шингэн уусан ч ууж чадахгүй. Түүнчлэн олон төрлийн согтууруулах ундаанд агуулагддаг этанол нь хүний биеийг гүн нойронд оруулахыг зөвшөөрдөггүй тул бүх биеийг өвддөг.
Тархи болон төв мэдрэлийн системийн илрэл
Би юун түрүүнд юуг анхаарах ёстой вэ? Төв мэдрэлийн тогтолцооны хариу үйлдэлтэй холбоотой эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд Hangover шинж тэмдэг үргэлж ижил байдаг. Удаан хугацаагаар уухад мэдрэлийн эсүүд тархинд үхдэг бөгөөд энэ нь эргээд олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Хүн гадны нөлөөнд илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэгцочроох, хүчтэй өвдөлт мэдрэх.
Үүнээс гадна түүнд дараах шинж тэмдэг илэрч байна:
- сэтгэл хөдлөлийн байдал;
- тод гэрэл, чанга дуунаас болж цочромтгой болох;
- санах ойн асуудал;
- вестибуляр аппаратын үйл ажиллагааг зөрчих;
- дээд мөчний хуруу чичирч.
Удаан идсэний дараа өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг байнга илэрдэг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг нь өвдөлт намдаах эмээр үргэлж арилдаггүй хүнд хэлбэрийн мигрень юм. Энэ нь зөвхөн мэдрэлийн эсүүд үхээд зогсохгүй хялгасан судаснууд бөглөрсний улмаас тархины хэвийн цусны эргэлт алдагдаж, хүчилтөрөгч, хэрэгцээт бодисыг бага авдагтай холбоотой.
Өнгөний хам шинжийн онцлог
Үүнийг сайтар харцгаая. Хэрэв хүн хэдэн өдөр дараалан архи уусан бол бие нь эдгэрэх цаг байхгүй тул өлгөх шинж тэмдэг нь нэг ундаа ууснаас хамаагүй илүү хүчтэй байх болно. Хүнд хордлого нь мэргэжлийн эмчийн тусламж шаарддаг тул яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.
Үл тоомсорлож болохгүй анхааруулах шинж тэмдгүүд нь:
- хэвээрээ чичирч;
- булчингийн өөрийн эрхгүй агшилт;
- сэтгэцийн эмгэг;
- тархины үйл ажиллагаа алдагдсан;
- зохицуулалттай холбоотой асуудал.
Хэрэв өлсгөлөн эсвэл өлсгөлөнгийн хам шинж (хордлогын дараах үеийн шинж тэмдэг)ямар нэгэн өвчинтэй андуурч болохгүй) хуруу чичрэх, толгой хүчтэй өвдөх, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдох зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдвал та эмнэлгийн байгууллагад аль болох түргэн хандах хэрэгтэй.
Архи ууснаас болж болзошгүй хүндрэлүүд
Энэ асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүн урьд шөнө согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол тэр хүнд өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илрээд зогсохгүй бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндтэй холбоотой янз бүрийн ноцтой хүндрэлүүд үүсч болно. Ердийн нойр нь ихэвчлэн эвдэрдэг. Хүн хар дарсан зүүдэндээ байнга тарчлаадаг бөгөөд энэ нь архаг ядаргаа үүсгэдэг. Сэтгэлийн хямралын үед сэтгэлийн хямрал үүсч болно. Тархины үйл ажиллагаа буурах нь энгийн ажлуудыг даван туулахад маш хэцүү болоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад төөрөгдөл, эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи ойлголт хангалтгүй байдаг. Аливаа бүтээлч байдал, хошин шогийн мэдрэмж, ёс суртахууны тухай ойлголт алга болдог.
Яагаад өлгөхгүй байх нь дээр гэж?
Та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Зарим хүмүүс өглөө бага зэрэг архи уувал өлгөх шинж тэмдэг арилна гэж боддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. Нөхцөл байдал сайжрахгүй, харин ч эсрэгээр нь улам дордуулж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад, жирийн өлгөх нь урт удаан хооллолт болж хувирдаг бөгөөд цөөхөн хэд нь нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр бие даан гарч чаддаг.
Ерөнхий хордлогын үед этилийн спиртийн шинэ тун нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.шинж тэмдгүүдийн эрч хүч, учир нь зөвхөн хорт бодис нэмэгдэхээс гадна тэдгээрийн хортой нөлөө нэмэгдэх болно. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс үзэхэд хоол боловсруулах тогтолцооны янз бүрийн өвчин үүсч, элэг, нойр булчирхай, бөөр, цөсний хүүдийд асуудал үүсч эхэлдэг.
Өнгөрсөн анхны тусламж
Муу зуршилтай хүн бүр өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг яаж арилгах вэ гэсэн асуултанд санаа зовдог. Дээр дурдсанчлан, согтууруулах ундааны ачаар хордлогын дараах байдалтай тэмцэх боломжгүй юм. Гэхдээ энд тодорхой аргуудын тусламжтайгаар хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулах боломжтой. Хордлогын үед ходоодыг энгийн усаар нэн даруй угаах шаардлагатай. Ингэснээр хорт бодис цусанд орохоос сэргийлнэ. Хэрэв архи ууснаас хойш хэдэн цаг өнгөрвөл энэ тохиолдолд угаах нь ажиллахгүй болно. Идэвхжүүлсэн нүүрс эсвэл бусад ижил төрлийн эмийг 10 кг жин тутамд нэг шахмалаар авах нь маш сайн сонголт байх болно.
Анхны тусламж үзүүлэхдээ дараах асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгдэх ёстойг анхаарах хэрэгтэй:
- ус-давсны тэнцвэрийг сэргээх;
- өвдөлт намдаах;
- биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх;
- хэвийн хариу үйлдэл болон орон зайн чиг баримжааг сэргээх.
Зөвхөн өлгөх өвчний эсрэг тэмцэх нэгдсэн арга барил нь шинж тэмдгийг намдааж, хорт бодисын эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгах болно.
Хоол тэжээлийн талаар хэдэн үг
Шарган шуургатай амралтын дараа урьд өмнө нь шинж тэмдэг илэрч байсан өлсгөлөн байхгүй байсан нь эрүүл мэндийн асуудал байхгүй гэж бодох үндэслэл болохгүй. Хэрэв ямар нэгэн тод илрэл байхгүй бол та эм уухаас татгалзаж болно, гэхдээ хоол тэжээлд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Спирт нь биеэс шим тэжээл, эрдэс бодисыг шингээж авдаг тул тэдгээрийг нөхөх нь маш чухал юм. Та кальци, магни, эрдэс давсаар баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Сайн сонголт нь зөгийн бал, үзэм, усан үзэм байх болно. Та мөн витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр болох аскорбины хүчлийг цөөн хэдэн шахмалаар ууж болно. Бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулах чадварыг сайжруулдаг тул В витаминыг уух хэрэгтэй. Хүчиллэг тэнцвэрийг сэргээхийн тулд айраг, кымыз зэрэг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай.
Өнгөрсөн үед эрүүл унтахын ач холбогдол
Амрах нь биеийн ерөнхий байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хэрэв өлсгөлөнгийн гол шинж тэмдэг нь цочромтгой байдал, болж буй бүх зүйлд сонирхолгүй болох, сэтгэлийн хямрал, бие махбодид өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд байвал бүрэн эрүүл унтах нь хамгийн сайн эм байх болно. Тэр бол биеийг хурдан сэргээх боломжийг олгоно. Хэрэв та унтаж чадахгүй бол нэг аяга хүйтэн усаар нэг халбага зөгийн бал идэж болно. Motherwort эсвэл valerian хандмал нь мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусална. Ховор тохиолдолд нойрны эм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг ч та тэдгээрийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Архины хүнд хордлогын үед үзүүлэх эмнэлгийн тусламж
Охид, эрчүүдийн өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг бие даан даван туулах боломжгүй байдаг. Маш хүнд хордлогын үед эмчийн тусламж шаардлагатай.
Хүнд тохиолдолд ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг:
- бөөлжих;
- тэвчихийн аргагүй мигрень;
- дээд мөчид чичрэх;
- хэвлийн болон цээжний хэсэгт өвдөлт;
- зүрх дэлсэх;
- цусны даралт ихсэх;
- хүйтэн хөлс;
- сандрах ба айдас халдлага;
- ерөнхий сул тал.
Хэрэв та дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрвэл аль болох хурдан мэргэшсэн наркологичоос тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эмч ерөнхий үзлэг хийж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээний хөтөлбөрийг сонгоно. Ихэнх тохиолдолд судсаар тарьж буй эмийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Мөн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлж, өвчтөний эдгэрэлтийг түргэсгэх витамины цогцолборыг хүн зааж өгдөг.
Өнгүүлэх эм
Өнөөдөр эмийн сангууд өлсгөлөнгөөс ангижруулдаг асар олон төрлийн эмийг худалдаалж байна. Тэдгээрийн зарим нь таныг илүү сайн болгоход үнэхээр тусалдаг бол зарим нь бараг хэрэггүй болно.
Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг нь:
- "Алка-Прим";
- "DrinkOFF";
- "Лимонар";
- "Бисон";
- "Duphalac";
- "Өнгөрөлтийн эсрэг";
- Medichronal.
Эдгээр эмүүдийн аль нэг нь нарийн төвөгтэй нөлөөтэй тул өвдөлт намдаахаас гадна хордлогын шинж тэмдгийг арилгах, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Өнгөрсөн байдалтай тэмцэх ардын аргууд
Тэд юу вэ? Тиймээс, хэрэв та өглөө нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илэрвэл өвөг дээдсийн маань олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн уламжлалт анагаах ухааны аргуудын тусламжтайгаар үүнийг даван туулж чадна. Жишээлбэл, янз бүрийн ургамлын гаралтай декоциний сайн тусалдаг. Chamomile цай нь үр дүнтэй эм бөгөөд энэ эмийн ургамал нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Үүнээс гадна дараах жорууд нь өлсгөлөнг намдаахад тусална:
- Нэг аяга сүүг бага зэрэг халааж, нэг халбага зөгийн балыг уусгаад ууна. Ингэснээр та бие дэх витамины дутагдлыг нөхөж, цуснаас хорт бодисыг гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгана.
- Нэг тахианы өндгийг зодоод бага зэрэг давслаад алимны цуу хоёр дусал нэмээд кетчуп хийнэ. Хэдийгээр ийм эмчилгээ нь өөртөө итгэх итгэл багатай, утгагүй мэт санагдаж болох ч өлсгөлөнгийн синдромын шинж тэмдгийг сайн арилгадаг.
- Нэг литр усанд 7-8 ширхэг мариголд цэцгийг хийж буцалгаад таван минут буцалгана. Дараа нь декоциний шүүж өдөрт гурван удаа ууна.
- 50 мл давсны уусмал ууна, жишээ нь өргөст хэмх,эсвэл исгэлэн шүүс. Жүрж нь С витаминаар баялаг тул хамгийн тохиромжтой.
Дээрх аргуудын аль нэг нь архи уусны дараа хурдан сэргэхэд тусална. Гэхдээ өглөө нь эрүүл мэндийн асуудал гарахгүйн тулд хэт их уухгүй байх нь дээр.
Согтууруулах ундаа хэрэглэхээсээ өмнө үр дагаврыг нь сайтар бодож үзээрэй!
