Архи их хэрэглэх нь бараг бүх улс оронд жинхэнэ асуудал байдаг. Архи нь согтууруулах ундаа агуулсан шингэн юм. Согтууруулах ундаа, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэвэл хэзээ ч сайн зүйл хийхгүй. Ийм шингэн нь төв мэдрэлийн системийг тайвшруулж, дарангуйлдаг. Энэ нь шар айраг, дарс эсвэл бусад согтууруулах ундаа байж болно. Архидан согтуурах нь донтолт үүсгэдэг өвчин гэж цөөхөн хүн боддог бөгөөд дараа нь хүн архи агуулсан бүтээгдэхүүнийг системтэйгээр хэрэглэдэг. Зөвшөөрөгдсөн хувь хэмжээ нь үлгэр домог болж хувирсан гэж тэд хэлэв. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өдөрт хэрэглэх аюулгүй хэмжээний архи байдаг уу, үгүй юу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.
Архидалтын шинж тэмдэг
Шинж тэмдэг нь: сэтгэлзүй, мэдрэлийн болон соматик эмгэгүүд, хүний хөдөлгөөн багасч, оюун санааны ажиллах чадвар буурч, хувь хүн доройтож эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл ухаалаг сэтгэхээ больдог. Түүний байшин ч түүн шиг бохир байна. Согтууруулах ундааөдөөгч үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүний ачаар хурцадмал байдал буурч, хүн тайвширдаг. Архи хүний биед үзүүлэх нөлөөний талаар цөөхөн хүн боддог байсан. Өдөрт согтууруулах ундааны аюулгүй тунг бүү хай, учир нь аль нь ч үхэлд хүргэх болно.
Бие махбодид юу тохиолддог вэ?
Архи их хэмжээгээр хэрэглэвэл сэтгэл зүй нь дарагдаж хүсэл зориг нь суларч, өөрийн амьдрал, ойр дотны хүмүүсийн хувь заяаг сонирхох сонирхол алга болдог. Архичин эмэгтэй эрүүл эмэгтэйгээс 2.5 дахин их эмэгтэйчүүдийн өвчнөөр өвчилдөг. Удаан хугацаагаар архи уувал тархины эсүүд үхэж, хүн зөөлөн хэлэхэд тэнэг болдог. Мөн мэдрэл, хоол боловсруулах болон цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг.
Зүрх ба судас
Хүний нас баралтын тэргүүлэх байрыг зүрх судасны тогтолцооны өвчлөл эзэлдэг, учир нь архи уух үед зүрхний булчингууд өвдөж, үүнээс болж хүн хүндээр өвчилдөг эсвэл нас бардаг. Байнга уудаг хүний амьсгалын хэмнэл алдагдаж, байнга амьсгалж эхэлдэг.
Ходоод гэдэсний асуудал
Архи нь ходоод гэдэсний замд мөн нөлөөлдөг. Ийм хүмүүс гастрит, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа үүсгэдэг. Шүлсний булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож, бусад эмгэгүүд үүсдэг.
Элэгний гэмтэл
Маш муу архи элгэнд нөлөөлдөг,Эцсийн эцэст энэ нь хүний биеийн үндсэн "химийн лаборатори" бөгөөд хордлогын эсрэг функцийг гүйцэтгэдэг. Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед элэгний үйл ажиллагаа алдагдаж, улмаар элэгний хатуурал үүсдэг. Удаан хугацаагаар архи уудаг хүмүүс хүнд өвчтэй, сул дорой, сэтгэцийн хомсдолтой хүүхэдтэй болно. Магадгүй ямар ч архичин өөрийгөө энэ бодисыг нигүүлсэж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх. Тэрээр өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст ямар ч үед татгалзаж чадах согтууруулах ундаанаас хамаардаггүй гэдгээ урамшуулдаг. Тэд маш олон шалтаг гаргаж ирдэг ч архичин гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Delirium tremens
Архидан согтуурах өвчний хамгийн хүнд хэлбэр нь дэмийрэл юм, өөрөөр хэлбэл хүн хий юм үзээд, ухамсар нь бүрхэгдэнэ. Үүний зэрэгцээ ийм хүн чичирч, цусны даралт ихсэж, халуурч, судасны цохилт маш хурдан байдаг. Ихэнх донтсон хүмүүс хоргүйжүүлэх үед эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг (өөрөөр хэлбэл хүн архи уудаггүй үе). Энэ хугацаа хоёроос долоо хоног үргэлжилнэ.
Гадаад төрхийн өөрчлөлт
Байнга архи уух нь эрт хөгшрөлт, хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Архичид дундаж хүнээс 15-20 жилээр бага амьдардаг. Ийм хүмүүс өөрсдийгөө, хайртай хүмүүсээ хуурч, хувь тавилангаар тоглодог. Тэд архи уудаггүй компанийг сонирхдоггүй тул тэд хамтдаа цагийг өнгөрөөх хүмүүсийг сонгодог.
Бөөр ба бөөрний дээд булчирхай
Согтууруулах ундаа нь бөөрөнд сөргөөр нөлөөлдөг: согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр гадагшлуулах үйл ажиллагаа алдагддаг. Шээсний системд гэмтэл гарч,түүний эрхтнүүдийн ажилд тус тус. Согтууруулах ундаа нь бөөрний хучуур эдэд маш муу нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Сэтгэцийн асуудал
Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр уух үед сэтгэлзүйн эмгэгүүд илэрдэг - эдгээр нь хий үзэгдэл, биеийн хэсгүүд мэдээ алдаж, булчин чангарах, заримдаа мөчний сулрал үүсдэг. Архинаас татгалзвал бүх зүйл өнгөрнө.
Дархлаа
Согтууруулах ундааны хэрэглээ мөн хүний дархлааны тогтолцоонд нөлөөлж, лимфоцитын нийлэгжилтийг тасалдуулж, цус төлжилтийг саатуулдаг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ямар ч сайн зүйлд хүргэдэггүй, хүний бүх биеийн ажилд ул мөр үлдээдэг.
Бэлгийн сулрал
Архи, согтууруулах ундаа байнга хэрэглэснээс болж бэлгийн үйл ажиллагаа буурдаг. Эр хүн ханьтайгаа үерхэж байснаас архи уусан нь дээр. Согтууруулах ундааны байнгын хэрэглээ нь булчин сулрах эсвэл арьсны өвчинд хүргэдэг.
Эмэгтэйчүүдийн архидалт
Архидалт эмэгтэй хүний биед маш муу нөлөө үзүүлдэг. Статистикийн мэдээгээр 19-р зуунд архинд донтсон эмэгтэй ховор байсан бол 20-р зуунд тэд архичдын нийт тоонд аль хэдийн оржээ. Эмэгтэйчүүдийн архинд донтох өвчин нь эрчүүдийг бодвол эмчлэхэд хэцүү байдаг, жирэмсэн эмэгтэй архи их хэмжээгээр хэрэглэвэл хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг, хөгжлийн бэрхшээлтэй төрдөг. Архичин эмэгтэйчүүдээс эрүүл хүүхэд төрөхөд онцгой тохиолдол байдаг боловч энэ нь үзүүлэлт биш юм. Тэгээд ч архичинд 2-3 архи уугаагүй үед л эрүүл хүүхэд төрдөгжил.
Мөн насанд хүрсэн архинд донтсон хүүхдүүдийн 93% нь архинд донтдог болохыг эрдэмтэд нотолсон. Архичин хүүхдүүд архи уудаггүй эцэг эхийн хүүхдүүдийг бодвол сурахад хэцүү байдаг, учир нь тэдэнтэй хэн ч харьцдаггүй бөгөөд тэдний сэтгэцийн чадвар бусад хүмүүсийнхтэй адилгүй байдаг. Хүүхэд түрэмгий болж, эцэг эхийнхээ үгэнд ордоггүй, тэднийг гомдоохын тулд бүх зүйлийг хийдэг, хичээлээ орхиж чаддаг, аав, ээжийгээ согтуу байхыг харахгүйн тулд гэртээ харихаас айдаг. Ийм эцэг эхийн хүүхдүүд эцэг эхийн зан үйлтэй адил биеэ авч явахыг хичээдэг, учир нь насанд хүрэгчид тэдний хувьд үлгэр жишээ, загвар өмсөгч байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд аюулгүй хэмжээний архи байхгүй гэж дүгнэж болно.
Гэхдээ архи нь хор ч, эм ч байж болно гэж үздэг хэвээр байна.
Аюулгүй хэмжээний архи байдаг уу?
Эрүүл хүний архины зөвшөөрөгдөх тун нь 30 мл цэвэр этилийн спирт юм.
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр 10 грамм цэвэр этанол нь:
- 30 мл архи, коньяк, виски эсвэл бусад согтууруулах ундааны эргэлтийн 40%;
- 75 мл баяжуулсан амтат дарс, вермут эсвэл бусад спирт 17-20%;
- 100 мл улаан эсвэл цагаан дарс эсвэл шампан дарс эргэлтийн 11-13%;
- 250 мл шар айраг нь эргэлтийн 5%, гэхдээ энэ нь хүн долоо хоногт хоёр өдөр архи уухгүй байх нөхцөл юм.
Мөн дээр дурдсан хэмжээгээр долоо хоногт 5-аас илүүгүй удаа архи ууж болно гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Харин эмэгтэйчүүдийн хувьд архины тун нь эрэгтэйчүүдээс бага байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд норм нь өдөрт 20 мл цэвэр этилийн спирт юм. Дундажэмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийхээс бага жинтэй тул түүний бие нь эрэгтэй хүнийхээс бага архи боловсруулж чаддаг. Хөхөөр хооллох, жирэмсэн үед согтууруулах ундаа нь эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Та нэг өдрийн дотор их хэмжээний архи ууж чадахгүй, энэ нь бага зэрэг илүү сайн, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь нэгээс гурван жилийн хугацаанд тохиолддог. Үхлийн тун нь биеийн жингийн 1 кг тутамд 4-12 грамм этилийн спирт юм. 80 орчим кг жинтэй эрчүүдэд энэ нь 1-3 литр архи эсвэл бусад хүчтэй ундаа байх болно. Согтууруулах ундааны хоногийн тун нь хүйс, жин, уух давтамжаас хамаардаг гэж дүгнэж болно. Хэрэв та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан согтууруулах ундааны аюулгүй тунгийн талаарх ДЭМБ-ын мэдээллийг дагаж мөрдвөл дээрх нормоос хэтрүүлж болохгүй.
Архи сайн байж болно
Зүрхний шигдээс, элэг, бөөрний колик, гарт эм байхгүй үед архи, дарс хэрэглэж болно. 1 халбага дарс эсвэл архи нь түргэн тусламж ирэхээс өмнө спазмыг арилгах, нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална. Мөн 1-2 хоолны халбага коньяк нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Усан үзмийн байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан хуурай улаан дарс нь хүний биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг, энэ нь антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Энэ ундаа нь зүрх судасны болон онкологийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Байгалийн дарс нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусны судасны хананд холестерин хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Ашигтай архи нь зөвхөн бага тунгаар байж болно, учир нь их тунгаар хэрэглэхэд донтуулж, донтуулдаг.
Хэрхэнархи уух уу?
Архины 4 төрлийн норм байдаг:
- Аюулгүй хэм хэмжээ нь эрэгтэй хүн долоо хоногт 210 мл, эмэгтэй хүн 135 мл-ээс ихгүй цэвэр архи уудаг. Гэхдээ энэ бүхний хажуугаар согтууруулах ундааны хэмжээ нормоос хэтэрч болохгүй, өөрөөр хэлбэл өдөрт эрэгтэйчүүдэд 30 мл этилийн спирт, эмэгтэйд 20 мл этилийн спирт ордог.
- Хүн нормыг баримтлахгүй, хэтрүүлэхийг аюултай тун гэнэ. Ирээдүйд архинд донтох, хүнд өвчин тусах тул архи бага хэрэглэхийг эрүүл мэндийн ажилтнууд зөвлөж байна. Энэ нь элэгний хатуурал, зүрхний дутагдал, ходоодны шарх болон бусад ноцтой эмгэгүүд байж болно.
- Хүний хор хөнөөлтэй архи гэдэг нь хүн тасралтгүй хэдэн өдөр дараалан ууж, тэр үед өлсгөлөнг мэдрэх асар их хүслийг мэдрэхийг хэлдэг. Энэ хугацаанд ууж буй хүн согтууруулах ундааны хэмжээгээ хянаж чаддаггүй бөгөөд өөрийгөө хянах чадваргүй болтлоо согтдог. Энэ нь тийм ч донтсон зүйл биш ч ийм архи байнга хэрэглэх нь биед сөргөөр нөлөөлдөг.
- Архидан согтуурах гэдэг нь эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран архи, согтууруулах ундаа байнга хэрэглэдэг хэлбэр юм. Хордлогын дараа хүн ихэвчлэн түрэмгийлдэг, тэр зохисгүй авирлаж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ өдөрт хэрэглэж буй согтууруулах ундааны хэмжээ хэд дахин нэмэгдэж, нормоос хэтэрч байна.
Оюутнууд болон амралт чөлөөт цагаа зохион байгуулалтгүй өнгөрүүлдэг хүмүүс ихэвчлэн архинд өртдөг. Архидан согтуурах нь зэврүүлдэг нийгмийн хор хөнөөл юмнийгэм.
Гэрийн согтуурал гэдэг нь хүн архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн ч донтсон шинж тэмдэггүй байхыг хэлнэ.
Хоёр дахь хүн бүр архи хэрэглэдэг. Эцсийн эцэст энэ нь бусад эмүүдээс илүү түгээмэл байдаг. Хэрэглэсэн архины 20 орчим хувь нь ходоодонд, 80 хувь нь нарийн гэдсэнд ордог. Уг ундааг шингээх хурд нь түүний хүч чадлаас хамаардаг бөгөөд ундаанд илүү цэвэр архи байх тусам биед хурдан шингэдэг. Мөн гэдэс цатгалан байвал архи илүү удаан шингэдэг. Согтууруулах ундааны 10 гаруй хувь нь бөөр, уушиг, шээс, амьсгалаар дамжин ялгардаг. Тиймээс согтууруулах ундаа хэрэглэсэн эсэхийг согтуурах аппаратууд тогтоодог. Согтууруулах ундааны үлдсэн хэсэг нь элэгээр ялгардаг тул хүний бүх эрхтэнээс илүү хүнд байдаг. Согтууруулах ундаа элэгээр дамжин гадагшлах үед элэгний эсүүд гэмтэж үрэвсэх, сорви үүсэх шалтгаан болдог. Согтууруулах ундаа нь гэдэс дотрыг гэмтээж, гэдэсний нян элэг рүү нэвтэрч, үрэвслийг үүсгэдэг. Согтууруулах ундааны хэмжээ нь биеэс гадагшлуулах хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд л хордлого үүсдэг. Согтууруулах ундаа байнга, их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүс хөдөлгөөний зохицуулалт, биеийн тэнцвэрт байдалд асуудал үүсч, эрүүл ухаанаа алддаг.
Архины нөлөөг багасгах боломжтой юу?
Архи уухаасаа өмнө 1, 2 литр ус уух хэрэгтэй, учир нь архи нь биеэс шингэнийг гадагшлуулдаг. Өөр нэг арга бол илүү их идэх явдал юм, учир нь гэдэс дүүрсэн үед хүн илүү удаан согтуурч, бие нь архинаас гарах цаг хугацаа ихтэй байдаг. Уухаасаа өмнө эсвэл ууж байхдаа бүү хийөөх тостой хоол идэхийн тулд уух, учир нь энэ нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Мөн та карбонатлаг ундаагаар архи ууж болохгүй, учир нь энэ аргаар хүн хурдан согтох болно. Хэрэв хүн согтохгүй байхыг хүсч байгаа, гэхдээ зүгээр л компанийг дэмжихийн тулд 1 цагийн дотор нэг согтууруулах ундаа уух ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд янз бүрийн түвшний найрлагад саад болохгүй. Согтууруулах ундаа бол чихэрлэг хоолтой ижил эм бөгөөд хамгийн чухал нь хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй.
