Элэг бол хүний биеийн хамгийн нарийн төвөгтэй үйл явц, тэр дундаа бодисын солилцоог хариуцдаг эрхтэн юм. Бүх системийн ажил нь элэг нь түүний үйл ажиллагааг хэр сайн даван туулж байгаагаас хамаарна. Өдөр бүр хүн маш их хортой бодис, хадгалалтын бодис, будагч бодис иддэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Элэг нь биеэс бүх хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй. Ийм учраас энэ эрхтэний эрүүл мэндийг хянаж, тогтмол цэвэрлэж байх нь маш чухал юм. Өнөөдөр бид чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэх гэж юу болох талаар ярилцах болно. Эсрэг заалт, заалт, мэргэжилтнүүдийн тоймыг мөн нийтлэлд тайлбарлах болно.
Элэгний бохирдлын шинж тэмдэг
Элэг нь биеийн байгалийн шүүлтүүр гэж тооцогддог. Энэ нь хадгалах бодис, будагч бодис, тогтворжуулагч, эмульгатор болон бусад бодисын хортой нөлөөг хурдан саармагжуулах чадвартай.хортой бодисууд. Элэгний үйл ажиллагааг зөрчих нь бүх эрхтэн, тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, бодисын солилцооны эмгэг нь цусны бохирдолд хүргэдэг. Хортой бодисоор ханасан цус нь бие махбодид тархаж, янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Хоёрдугаарт, энэ бие нь эмийн нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв энэ нь үүргээ биелүүлж чадахгүй бол аливаа өвчнийг эмчлэх нь эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна элэгийг улам бүр бохирдуулдаг. Энэ байгууллагын ажлыг зөрчиж байгааг илтгэх гол шинж тэмдгүүдийг авч үзье:
- байнга толгой өвдөх;
- арьс цайруулах;
- хэлэн дээр цагаан эсвэл шар өнгийн бүрхүүл гарч ирэх;
- ходоодонд хүндрэх;
- гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах;
- тогтмол дотор муухайрах;
- аманд гашуун амт.
Элэг цэвэрлэх аргууд
Элэгний бохирдлын шинж тэмдэг тэр дороо илэрдэггүй нь элбэг. Тиймээс эмч нар бүх биеийг тогтмол цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна. Энэ нь ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, ноцтой өвчин тусах эрсдлийг бууруулж, олон архаг өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэх болно. Элэгийг цэвэрлэх нь биеийг бүрэн цэвэрлэх системийн хоёр дахь шат юм. Гэдэсний хорт бодис, хорт бодис болон бусад хортой бодисыг зайлуулсны дараа хийхийг зөвлөж байна. Элэг цэвэрлэх үндсэн аргууд:
- Сарнайн хандмалтай. Эмчилгээний курс 17 хоног байна. Энэ тохиолдолд эмийг 3 хоногт 1 удаа ууна.
- Элекампаны үндэсийн декоциний тусламжтайгаар элэг цэвэрлэх. Энэхүү хэрэгсэл нь элэгнээс хортой бодисыг хурдан гадагшлуулаад зогсохгүй цөсний сувгийг цэвэрлэнэ.
- Ургамлын тос, сорбитолтой.
- Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэнэ. Эмч нарын тойм нь энэ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг гэдгийг харуулж байна. Бид энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Чидун жимсний тосны ашигтай шинж чанарууд
Оливын тос нь холеретик үйлчилгээтэй бөгөөд элэгний үр дүнтэй цэвэрлэгч юм. Энэ нь олейны хүчил агуулдаг. Энэ бодис нь гэдэс дотор бүрэн уусч, бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Ханаагүй тосны хүчлүүдийн өндөр агууламжтай оливын тос нь холестеролыг хурдан задалж, биеэс зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ эм нь чулуу үүсэхээс сэргийлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Элэг цэвэрлэхийн тулд тусгай шүүлтүүргүй нэмэлт онгон оливын тос хэрэглэхийг эмч нар зөвлөж байна. Гол үйлдвэрлэгч, импортлогч нь Итали юм. Нэмэлт онгон чидун жимсний тос нь оливын тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэвэл үр дүнтэй байх баталгаа юм (анхны савлагааны зургийг доор үзүүлэв).
Наранцэцэг, эрдэнэ шиш, хулдаас, рапс зэрэг хорт бодисыг биеэс зайлуулахын тулд бусад ургамлын тосыг хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Нимбэгний шүүсний ашигтай шинж чанарууд
Нимбэг нь олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийн дотроос дараахь зүйлийг онцлох нь чухал:
- дархлааг бэхжүүлнэ;
- бие дэх исэлдэлтийн урвалд оролцдог;
- амьсгалын тогтолцооны эрхтнүүдэд сайнаар нөлөөлдөг;
- жижиг судасны ханыг бэхжүүлнэ;
- үрэвслийн эсрэг болон халдваргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.
Нимбэгний шүүсийг элэг цэвэрлэхэд идэвхтэй ашигладаг. Энэ бодис нь ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэж, улмаар гэдэсний ханын агшилтыг түргэсгэж, цөс хурдан ялгардаг.
Хүчил нь өвчнийг хурцатгадаг тул псориазын үед элэгийг чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр цэвэрлэхийг зөвлөдөггүйг анхаарах хэрэгтэй. Бие махбодоос хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах энэ аргыг шархлаа, гастрит өвчтэй хүмүүс, мөн цөсний сувагт чулуутай өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Элэг цэвэрлэхийн тулд бусад жимсний шүүсийг (усан үзэм, цангис жимсний) хэрэглэж болно.
Элэг цэвэрлэх бэлтгэл
Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэх журам нь нарийн бэлтгэл шаарддаг. Үүний үндсэн үе шатуудыг авч үзье.
- Энэ процедурыг зөвхөн гэдэс цэвэрлэсний дараа хийж болно.
- Цэвэрлэхээс хэд хоногийн өмнө архи, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ үед шинэхэн шахсан жимс, ногооны шүүс (жишээлбэл, алим, манжин) уухыг зөвлөж байна.
- Процедурын өмнөх өдөр бүх махан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үүн доторхарин эмч нар ургамлын гаралтай хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Цэвэрлэгээ хийхээс өмнөх өдөр 19.00 цагт та эмийн давс ууж болно.
- Унтахынхаа өмнө цэвэрлэгч бургуй хийнэ.
Элэг цэвэрлэх нь сарын тэмдэг, жирэмслэлт, хөхүүл үед болон ходоод гэдэсний үрэвсэлт өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай.
Биеийг цэвэрлэх үеийн хоолны дэглэм
Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх явцад тусгай хоолны дэглэм баримтлахыг эмч нар зөвлөж байна. Энэ үед дараах хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй:
- Цэвэршүүлсэн нүүрс ус (үр тариа, элсэн чихэр). Тэд элэгний хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг глюкоз ихтэй байдаг.
- Хиймэл тос, тос. Цэвэрлэх хугацаанд өөх тостой хоол хүнс, хадгалах бодис, маргарин хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Мах, учир нь элгэнд илүү ачаалал өгдөг.
- Далайн хоол ба загас.
- Архи.
Элэг болон биеийг бүхэлд нь цэвэрлэх явцад аль болох олон жимс (эрүүл эслэгээр ханасан), хүнсний ногоо, үр тариа, буурцагт ургамал идэх хэрэгтэй. Өдөр бүр ногоон цай уухыг зөвлөж байна.
Цэвэрлэх журам
Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэх (жорыг доор жагсаав) орой унтахын өмнө хийдэг. Гэсэн хэдий ч процедурын бэлтгэл нь үүнээс эхлэх ёстойөглөө.
- Өглөө 100 мл алимны шүүс ууж, дараа нь хөнгөн өглөөний цай уу.
- Оройн хоолны өмнө эх ургасан эсвэл улаавтар өвсний тайвшруулах декоциний уухыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна та валерианы хандмал хэрэглэж болно.
- Орой 19.00 цагаас өмнө 2 ширхэг no-shpa шахмалыг нунтаглаж ууна.
- Орой (19:00 цагаас хойш) шууд цэвэрлэгээнд явах хэрэгтэй. Эхлээд та 1 шил оливын тос, 1 шил шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн бүрийг бага зэрэг халаахыг зөвлөж байна.
- Орон дээрээ хэвтээд гэдсэндээ (элэгний хэсэгт) халаах дэвсгэр түрхээрэй.
- 15 минут тутамд 1 халбага ууна. л. байгууламж бүрийн.
- Эм ууснаас хойш хэдхэн цагийн дараа элэг, цөсний замын чулуу, хортой бодисыг гадагшлуулж эхэлдэг.
- Орой 23 цагт халаагуураа аваад орондоо ор.
Элэг цэвэрлэсний дараа нөхөн сэргээх хугацаа
Процедурын дараа өглөө нь та дор хаяж 6 литр ус ашиглан цэвэрлэгээний бургуй хийх ёстой. Энэ өдөр та өөх тос, мах, загасыг хоолны дэглэмээс хасах тусгай хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Мөн өглөө хагас литр шинэхэн шахсан алим эсвэл луувангийн шүүс уухыг зөвлөж байна.
Маргааш нь хоолны дэглэм барьж, зөвхөн ургамлын гаралтай хоол (ногооны болон жимсний шүүс, үр тариа, буурцагт ургамал) идэх хэрэгтэй.
Процедурын дараах дөрөв дэх өдрөөс эхлэн хийх ёстойаажмаар хэвийн байдалдаа орно. Энэ хугацаанд та туранхай мах, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж болно. Сэргээх хугацаанд хоолны дэглэмээс бүх өөх тос, тамхи татдаг мах, мөөг, цагаан талхыг хасах нь чухал юм.
Чидун жимсний тос болон нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэх үр дүнтэй
Нимбэгний шүүс, оливын тосоор элэг цэвэрлэж үзсэн хүмүүсийн тойм нь энэ арга нь биеэс бүх хортой бодисыг хурдан арилгах боломжийг олгодог. Ийм цэвэрлэгээг нэлээд хэцүү боловч үр дүнтэй гэж үздэг.
Элэгнээс хорт бодисыг зайлуулах энэ аргыг дараах бүлгийн хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- тогтмол бус, суурин амьдралын хэв маягтай хүмүүст зориулсан;
- хамаатан садан нь цөсний чулуугаар өвчилсөн хүмүүст;
- буруу хооллолттой хүмүүст;
- чихрийн шижин, тулай, атеросклерозтой өвчтөнүүдэд;
- илүүдэл жинтэй хүмүүст.
Элэг цэвэрлэхийн болзошгүй нөлөө
Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсээр элэг цэвэрлэх нь биед ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэгийг (хор хөнөөл, сөрөг нөлөө) авч үзье.
- дотор муухайрах, бөөлжих;
- зүрх дэлсэх;
- хэвлийн цочмог өвдөлт;
- сул тал;
- толгой өвдөх;
- цусны даралт ихсэх;
- толгой эргэх;
- шүлс гоожих.
Хэрэгцээ буруу хийвэл гэдэсний салст бүрхэвч, эс гэмтэх боломжтой.элэг. Үүний үр дүнд спастик өтгөн хатах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Ийм учраас энэ процедурыг бие даан хийхээсээ өмнө та заавал эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Элэгийг ийм аргаар цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд:
- инсулин хамааралтай чихрийн шижин;
- ходоодны хүчиллэг ихсэх;
- халууралт дагалддаг ханиад;
- архаг өвчний хурцадмал үе.
