Бараг ямар ч спорт гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь өвдөг, мөрний үеийг багтаасан хөхөрсөн, суналт, мултрал юм. Эдгээр нь бэлтгэл, тэмцээний үеэр зайлшгүй тохиолддог нийтлэг гэмтэл юм. Гэсэн хэдий ч мултрах нь ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс тэдний гэмтлийг яаралтай эмчлэх шаардлагатай. Гэхдээ өвдөгний үений хувьд бүх зүйл маш энгийн бол мөрний үеийг сэргээхэд илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана.
Мөрний бүсийг хамгийн их гэмтээдэг нь дугуй унах, тулааны урлаг, гандбол, цана, сноуборд юм. Эдгээр спортууд нь байнгын уналтанд ордог бөгөөд энэ нь мөрний үеийг мултлахад хүргэдэг. Гэмтлийн зэрэг нь янз бүр байж болно. Энэ нь бага зэрэг сунах, шөрмөсний бүрэн тасрах зэрэг юм. Хамгийн муу тохиолдолд, цухуйсан эгэм нь нүдэнд харагдах болно - анагаах ухаанд энэ гэмтлийг "төгөлдөр хуурын товчлуур" гэж нэрлэдэг.
ХэрэвМөрний үений мултрах гол шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй, тэдгээр нь тийм ч олон биш юм. Гэхдээ тэд хохирлын мөн чанарыг тодорхой болгодог. Тиймээс үе мөчний гэмтэл нь хүчтэй өвдөлт, хавдараар нотлогддог. Мултрах анхны тусламж нь мөчийг хамгийн тохь тухтай, өвдөлтгүй байрлалд найдвартай бэхлэх явдал юм. Үүнийг алчуур эсвэл бусад өргөн даавуугаар хийж болно. Хавдалтыг багасгахын тулд гэмтсэн хэсэгт мөс түрхээрэй.
Гэмтэл нь хүнд биш, шөрмөс нь бага зэрэг урагдсан бол хэсэг хугацааны дараа өөрөө эдгэрнэ. Гэхдээ бүрэн хөдөлгөөнийг хурдан сэргээхийн тулд мөрний үений тусгай дасгалуудыг өдөр бүр хийх нь илүүц байх болно. Физик эмчилгээ нь бас тустай. Хэрэв гэмтэл нь илүү төвөгтэй, шөрмөс тасарсан боловч гэмтэл нь корако-мөр болон эгэмний бүсэд нөлөөлдөггүй бол хамгийн сайн эмчилгээ бол артроскопи юм. Ийм гэмтлийн үр дагавар нь нэлээд ноцтой байж болох бөгөөд зарим тохиолдолд мөрний артроз үүсдэг.
Заримдаа мөрний үе мултрах үед мэс засал хийхээс зайлсхийх боломжгүй байдаг. Гэмтэл нь эгэмний болон скапулын хоорондох шөрмөсүүдэд нөлөөлж байвал зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь мэдээжийн хэрэг энгийн мэс засал боловч түүний эрсдэл нь эгэмний доор зөвхөн мэдрэл төдийгүй том судаснууд байдагтай холбоотой юм. Тиймээс тэднийг гэмтээх эрсдэл үргэлж байдаг. Уг ажиллагаа нь урагдсан утаснуудыг хооронд нь оёж, тусгай боолтны тусламжтайгаар үеийг тогтворжуулах зорилгоор хийгддэг.(утас).
Мэс заслын дараах үе нэлээд төвөгтэй байдаг. Металл бэхэлгээний улмаас мөчний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдаг. Мөрний бүсэнд гараа өргөх гэж оролдох үед хурцадмал байдал үүсч, хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Металл эрэг нь эвдэрч болзошгүй тул тэдгээрийг аль болох хурдан арилгадаг. Суулгацыг зөвхөн үрэвсэлт үйл явцын үед арилгадаг. Мөрний үений физик эмчилгээ, массаж нь булчинг бэхжүүлж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та гурван сарын дараа л спортдоо эргэн ирж, дахин бэлтгэл хийж болно.
