Нугалам хоорондын остеохондроз нь дискний дистрофик өөрчлөлттэй холбоотой эмгэг бөгөөд үүний үр дүнд элэгдлийн шинж чанараа алдаж, уян хатан чанар нь буурч, улмаар нугасны баганын хөдөлгөөнд асуудал үүсдэг. Энэ өвчнийг невропатологи, ортопед, ревматологийн чиглэлээр ангилдаг.
Өвчний шалтгаан
Өвчин нь дискний хэсэгт бодисын солилцооны эмгэгийн үед үүсдэг. Эдгээр нь нурууг ихээхэн ачааллыг тэсвэрлэх чадварыг өгдөг. Диск нь гүйх, унах, үсрэх, гэмтэх зэргээс үүдэн нуруунд үзүүлэх гэмтлийг багасгадаг.
Ихэнхдээ байрлал муутайгаас болж нугалам хоорондын дискний остеохондроз үүсдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой байдаг. Энэ нь тэдгээрийн доторх шингэн алдагдах үед тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд дискүүд нь шууд үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй - нарийсч, хатаж, хөдөлгөөнөө алддаг.
Мөн тэдгээрт бичил хагарал, хугарал үүсч болно. Дискний мембраны ийм цоорхойгоор дамжин цөм цөмийг шахаж гаргасны дараа дискүүд хагарч, товойдог.
Мөн нугалам хоорондын остеохондрозын гол шалтгаанууд нь:
- биеийн тамир муу;
- суурин амьдралын хэв маяг;
- хөхөрсөн, гэмтэл;
- хавтгай хөл;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- таргалалт;
- спортоор хичээллэхээс гэнэт татгалзах;
- тамхи;
- гипотерми;
- эвгүй гутал, түүний дотор өндөр өсгийт;
- цаг уурын өөр бүс рүү нүүх;
- дааврын эмгэг;
- генийн урьдач нөхцөл.
Өвчний үе шат
Нугалам хоорондын остеохондроз нь гурван үе шаттай:
- Эхний үе шат - өртсөн хэсэгт хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог.
- Хоёрдугаарт - удаан хугацааны тогтворгүй байдал, үе үе өвдөлт дагалддаг.
- Гуравдугаарт - гэмтсэн сегмент тогтворжиж, ясны ургалт үүсч, өвдөлтийн мэдрэмж аажмаар буурдаг.
Өвчний үе шат бүр өөр өөр шинж тэмдэг, эмчилгээ өөр өөр байдаг.
Умайн хүзүүний завсрын остеохондроз
Эмгэг судлалын үйл явцын байршлаас хамааран остеохондрозын үндсэн дөрвөн төрөл байдаг.
Умайн хүзүүний хэсэг нь нугасны хамгийн хөдөлгөөнт хэсэг бөгөөд 7 нугаламаас бүрддэг. Эмгэг судлалын хамгийн онцлог шинж тэмдгүүд нь:
- хүзүү болон толгойны араар өвдөх;
- хямдраххүзүү эргэх цаг;
- хөл, гар мэдээ алдах, загатнах;
- толгой эргэх, толгой өвдөх;
- ерөнхий ядаргаа, сулрал.
Мөн энэ хэсэгт асуудал үүссэний улмаас сонсгол, хараа муудаж, зүрхний булчингийн хэсэгт татах өвдөлт үүсч болно.
Умайн хүзүүний нугалам хоорондын остеохондрозын аюул нь мөгөөрсөн жийргэвчийн өчүүхэн шахалт, шилжилтийн үед цусны судаснууд энд шахагдаж, мэдрэлүүд шилждэг. Энэ нь мигрень, ургамлын судасны дистони, цусны даралт ихсэх өвчин үүсэхэд хүргэдэг. Хөдөлгөөний зохицуулалттай холбоотой асуудал гардаг. Өвчний ахисан шат нь нугасны харвалт үүсэх эрсдэл өндөртэй аюултай.
Цээжний асуудал
Энэ төрлийн өвчин маш ховор тохиолддог. Энэ нь цээж, мөрний ирний хоорондох өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Өвдөлт нь гүнзгий амьсгаа авах эсвэл амьсгалах үед улам хүндэрч болно. Нэмэлт шинж тэмдгүүд нь: хоол боловсруулах замын эмгэг, хэврэг хумс, арьс гуужих.
Энэ өвчин нь хүн нэг байрлалд удаан байсан тохиолдолд ихэвчлэн хурц өвдөлт буюу дорсаго хэлбэрээр илэрдэг. Мөн бага зэргийн өвдөлт эсвэл нурууны өвдөлт байдаг. Ийм өвдөлт хоёр, гурван долоо хоног үргэлжилж болно. Агаар дутагдах мэдрэмж төрж байна. Нуруу нь шөнийн цагаар эсвэл алхсаны дараа ихэвчлэн тохиолддог.
Цээжний хэсгийн нугалам хоорондын остеохондроз нь ихэвчлэн компьютер дээр ажилладаг хүмүүс эсвэл жолооч нар байдаг. Мөн өвчин нь сколиозын дэвсгэр дээр гарч ирж болно. Энэ төрлийн эмгэг нь аюултай, учир нь энэ нь хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэг, ходоод гэдэсний замын эмгэгийн хөгжилд хүргэдэг. Өвчний арын дэвсгэр дээр ивэрхий гарч, зүрх нь өвдөж эхэлдэг.
Бүсэлхий нурууны нугалам хоорондын остеохондроз
Энэ төрлийн өвчин хамгийн түгээмэл. Эцсийн эцэст энэ хэсэг нь гүйх, алхах, суух, спортоор хичээллэх үед ачааллын ихэнх хэсгийг эзэлдэг. Энэ хэсэгт 5 нугалам байдаг.
Энэ төрлийн эмгэгийн гол шинж тэмдэг нь бүсэлхийн бүсэд өвдөлт юм. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн хүч чармайлтын дараа төдийгүй найтаах, ханиалгасны дараа ч илэрч болно. Хэрэв хүн нэг байрлалд удаан хугацаагаар байвал тэр шулуун болж чадахгүй. Өгзөг, хөл, хөлний мэдрэмтгий байдал арилдаг. Хөлрөж, арьс хуурайшиж болно.
Остеохондроз даамжирвал нурууны бүсээс гадна хөлөнд хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг.
Бүсэлхий нурууны завсрын остеохондроз нь мөгөөрсөн жийргэвчийн цухуйж, улмаар цухуйж, улмаар фиброз цагираг тасарч, ивэрхий үүсдэг. Эмгэг судлал нь харцаганы радикулит үүсэх шалтгаан болдог, sciatic мэдрэлийн үрэвсэл үүсч болно. Остеохондрозын эсрэг эмэгтэйчүүдэд умай, хавсралттай холбоотой асуудал, эрэгтэйчүүдэд хүчтэй байдаг. Өвчин нь мөн cauda equina хам шинжийг үүсгэдэг. Эмгэг судлалын хамгийн хүнд хэлбэр нь хөл, өгзөгний саажилт, парези үүсгэдэг.
Нугалам хоорондын дискний бүсэлхийн остеохондроз нь ихэвчлэн дараах тохиолдолд илэрдэг:
- хэрэв хүн суурин амьдралын хэв маягтай бол;
- хүнд бие махбодийн ажил эсвэл хүнд ачаа өргөх;
- нурууны гэмтэл;
- хавтгай хөл;
- ревматоид артрит;
- нугасны удамшлын гажиг;
- бодисын солилцооны асуудал;
- дотоод шүүрэл болон зүрх судасны өвчин.
Бие махбодийн ердийн физиологийн хөгшрөлт нь өвчний харагдах шалтгаан болдог. Ачигч, барилгачин, үйлчлэгч зэрэг ажил хийдэг хүмүүс эрсдэлд ордог. Өвчин нь оффисын ажилчид, програмистууд, жолооч нарт, өөрөөр хэлбэл байнга суудаг хүмүүст ч тохиолдож болно.
Остеохондрозын нийтлэг хэлбэр
Энэ онош нэлээд түгээмэл байдаг. "Нийтлэг хэлбэр" гэсэн тодорхойлолт нь өвчтөн нэг завсрын дискийг гэмтээж, харин хэд хэдэн гэмтсэн гэсэн үг юм. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь харцаганы болон умайн хүзүүний нугаламд нөлөөлдөг. Энэ нь нугасны баганын хоёр хэсэгт нэгэн зэрэг тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд өвдөлт тогтворгүй эсвэл байнгын шинжтэй байж болно.
Энэ төрлийн эмгэгийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн дегенератив үйл явцын сонгодог илрэл хэлбэрээр илэрдэг. Өвчин нь ахисан шатанд байгаа бол хүрээлэн буй эдэд үрэвсэлт үйл явц эхлэх, радикуляр мэдрэл дарагдах эрсдэлтэй.
Ерөнхий хэлбэрийн остеохондроз нь бүх түвшний дискэнд доройтлын өөрчлөлт ордог эмгэг юм. Ихэнхдээ ийм эмгэг нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.
Эмчилгээ
Остеохондрозын эмчилгээнд эмийн эмчилгээ, консерватив аргууд: массаж, дасгалын эмчилгээ хийдэг. Хэт хүнд тохиолдолд мэс заслын эмчилгээг зааж өгч болно. Ийм өвчнийг оношлохдоо өөрийгөө эмчлэх талаар ярих боломжгүй, учир нь шаардлага хангаагүй тусламж нь зөвхөн эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулна.
Эмийн эмчилгээ
Нугалам хоорондын остеохондрозын эмчилгээг цогц байдлаар хийдэг. Цочмог үе шатанд үрэвслийн процессыг арилгах, өвдөлтийг зогсоох эмийг тогтооно.
Хамгийн жор:
- Идэвхтэй найрлагатай бэлдмэл, жишээ нь Ибупрофен. Эдгээр нь өвдөлтийн хам шинжийг хурдан арилгах боломжийг танд олгоно.
- Сэдэвчилсэн эмчилгээ. Үүнийг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тос ашиглан хийж болно: Вольтарен, Диклофенак гэх мэт
- Цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингийн агшилтыг арилгахын тулд булчин сулруулагчийг хэрэглэдэг: Mydocalm, Scootamil-C, Sirdalud гэх мэт.
- Хондротекторыг мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх зорилгоор тогтоодог: Chondroxide, Teraflex.
- Мэдрэлийн утаснуудын мэдрэмтгий байдлыг сайжруулахын тулд В бүлгийн витаминыг хэрэглэдэг: Нейрорубин, Милгама.
Бүсэлхий нурууны завсрын остеохондрозтой болон бусад тасагт өвчтөнд биеийн гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд туслах витамин, эрдэс бодисыг зааж өгөх шаардлагатай.
Бусад консерватив эмчилгээ
Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд өвчтөнд массаж хийлгэж эсвэл зүүж болно.ортопедийн корсет.
Таталтыг мөн харуулж болно. Бүсэлхий нурууны бүсэд дегенератив процесс илэрвэл ийм эмчилгээг тусгай хэвтээ хавтгайд хийдэг. Хэрэв асуудал нь умайн хүзүүний бүсэд байгаа бол уг процедурыг босоо баар бүхий тусгай сандал дээр гүйцэтгэдэг.
Физик эмчилгээний процедурыг усанд хийж болно - энэ нь усан доорх босоо таталт гэж нэрлэгддэг. Өвчтөнийг тусгай загвараар усанд байрлуулж, аарцагны бүсэд туузан дээр ачаалал өгдөг. Усны найрлага нь энэ техникийн хувьд маш чухал бөгөөд энэ нь зүгээр л шинэхэн эсвэл устөрөгчийн сульфид, радон эсвэл турпентинтэй байж болно.
Эдгээр аргуудтай зэрэгцэн бальнеологийн эмчилгээ, шингэн алдалтын эмчилгээ, өвчин намдаагч, калийн иодид ашиглан ионогалванжуулалтыг өргөн хэрэглэдэг.
Зүү эмчилгээний тухай онолын асуултууд нээлттэй хэвээр байгаа хэдий ч энэ техник нь өвдөлтийг үр дүнтэй даван туулах боломжийг олгодог тул нугалам хоорондын дискний остеохондрозын эмчилгээнд зориулагдсан болно.
Гараар эмчлэх
Гараар эмчлэх нь гарны тусламжтай эмчилгээний үр дүн юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн массаж төдийгүй бусад заль мэх юм: зөөлөн эсвэл хатуу. Ихэнх тохиолдолд хүндрэл гарахгүйн тулд тэд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Эмч "хөшүүрэг техник" гэж нэрлэгддэг заль мэхийг хийж болно. Энэ тохиолдолд мөч нь нэг хөшүүрэг, нуруу нь нөгөө хөшүүргийн үүргийг гүйцэтгэнэ.
Эмч эмч уг процедурыг хийж чаднадайчлах, энэ нь зөвхөн дулаарах массажны дараа явагддаг. Техникийн гол зорилго нь шөрмөсний аппаратыг сунгах замаар үе хоорондын завсарыг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Гимнастик
Физик эмчилгээний дасгал хийснээр сайн эерэг үр дүнд хүрнэ. Өвдөлтийн синдром зогссон даруйдаа дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх хэрэгтэй. Ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, ямар ч тохиолдолд хэтрүүлж болохгүй, хурцадмал байдлын эхний илрэлүүдээр та дасгалаа зогсоох хэрэгтэй.
Бүсэлхий нурууны остеохондрозын үед хэвлийн булчингийн энгийн агшилтыг бага зэрэг ядрах хүртэл хийж болно. Та өвдөг сөгдөж, гараа шалан дээр тавьж, нуруугаа ээлжлэн нугалж, сунгах үед толгойгоо доошлуулж болно.
Хэрэв хүзүүнд асуудал байгаа бол толгойгоо арав орчим удаа зөөлөн эргүүлэхийг зөвлөж байна. Эргэлтийг сууж буй байрлалд хамгийн сайн хийдэг. Та толгойгоо доошлуулж, өргөж, эрүүгээ сунгаж болно. Толгойнхоо ар талыг хуруугаараа нухаж өөртөө хөнгөн массаж хийгээрэй.
Үйл ажиллагаа
Гэсэн хэдий ч консерватив эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй, нурууны завсрын остеохондроз зөвхөн урагшлах тохиолдол гардаг. Ийм тохиолдолд мэс заслын эмчилгээг зааж өгч болно. Ямар ч тохиолдолд ивэрхий байвал мэс засал хийнэ. Хагалгааны дараа өвчтөн хэсэг хугацаанд корсет өмсөх шаардлагатай болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Умайн хүзүүний остеохондроз үүсэхээс сэргийлнэнугаламын хэлтсийн мэргэжилтнүүд толгойны бэхэлгээг байнга хянаж байхыг зөвлөж байна. Та нэг байрлалд 40 минутаас илүү байж болохгүй. Та хүзүүвчний бүсэд өөрөө массаж хийж болно. Мөн арван секундын турш толгойгоо хазайлгаарай.
Гэхдээ гол зөвлөмж бол илүү хөдөлгөөн юм. Усанд сэлэх, гимнастик хийх нь сайн нөлөө үзүүлдэг ч статик ачаалал багатай.
Хоол тэжээлийн асуудалд онцгой анхаарах хэрэгтэй. Остеохондрозын үед мөөгнөөс бусад тохиолдолд хоолны дэглэмд их хэмжээний уураг оруулах шаардлагатай. Мах, загасыг уураар жигнэх эсвэл зууханд хийхийг зөвлөж байна. Амьтны гаралтай өөх тосноос зөвхөн цөцгийн тос хэрэглэж болно. Бид давс, түүний агууламж өндөртэй бүтээгдэхүүний хэмжээг багасгах хэрэгтэй болно: хадгалалт, давсалсан загас. Өдрийн турш 5-7 удаа хэсэгчлэн идэх нь дээр. Гурилын бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, боов зэрэгт бүү авт. Тамхи, архины хэрэглээг багасгаж эсвэл амьдралаас нь хас.
