Норэпинефрин нь катехоламины гэр бүлийн органик нэгдэл бөгөөд хүний биед стресс, сэрэх үеийн мэдрэлийн дамжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Уг бодис нь бөөрний дээд булчирхай болон тархинд үүсдэг.
Уур хилэн ба айдсын гормон
Адреналин ба норэпинефрин нь маш төстэй бөгөөд ихэвчлэн андуурдаг. Химийн бүтцийн хувьд норэпинефрин нь эпинефринээс арай өөр боловч зуучлагчийн хувьд биед үзүүлэх нөлөө нь адреналинаар ихээхэн нэмэгддэг. Стресс, аюул болон бусад ижил төстэй нөхцөл байдлын үед эдгээр бодисын хэмжээ огцом нэмэгдэж, цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Норэпинефрин нь адреналин үүсгэдэг.
Мэдрэл дамжуулагч хэрхэн үүсдэг
Норэпинефрин нь голчлон тархинд үйлдвэрлэгддэг бөгөөд хоол хүнсний фенилаланил ба тирозиноос допамин үүсгэх хүртэл урт замыг туулдаг. Витамин С-ийн нөлөөгөөр допамин нь норэпинефрин болж хувирдаг.
Энэ нь биед зуучлагч үүсэх гол загвар юм. Өөр нэг сонголт байдаг - бөөрний дээд булчирхайгаар норэпинефриний үйлдвэрлэл. Стресс эсвэл онцгой нөхцөл байдлын үед кортикотропин нь цусанд ордог бөгөөд энэ нь бөөрөнд хүрдэг. Учир нь адреналин баНорэпинефрин нь бие биетэйгээ нягт харьцдаг бөгөөд бөөрний дээд булчирхайд норэпинефрин нь эпинефринтэй хамт нийлэгждэг. Энэ нь аймшиг, үзэн ядалтын мэдрэмжүүд хоорондоо ойрхон бөгөөд бие биенээсээ төрдөг гэдгийг дахин нотолж байна.
Норэпинефрин нь зөвхөн шаардлагатай үед бие махбодид үйлдвэрлэгддэг. Аюул арилсны дараа шууд үйлдвэрлэл зогсдог.
Бидэнд эрч хүчний даавар яагаад хэрэгтэй вэ
Норэпинефрин нь аюул, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтын үед хүнийг хянадаг мэдрэлийн системийн гол нейротрансмиттер юм. Гормон нь адреналинтай хамт тулалдах эсвэл нисэх гэсэн хариу урвалыг өдөөж, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, айдсыг бууруулж, түрэмгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Соматик синапсуудын түвшинд норэпинефрин нь цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний агшилтыг нэмэгдүүлдэг. Үүний зэрэгцээ мэдрэлийн дамжуулагч нь гуурсан хоолойг тэлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг удаашруулж, хоол боловсруулахад эрчим хүчээ үрэхгүй байх болно.
Эхний хоёр тохиолдолд эрч хүчний гормоны сэтгэл хөдөлгөм нөлөө илэрдэг. Норэпинефрин нь уралдаанчид, каскадёрууд, серферчид болон бусад аюултай спорт сонирхогчдын байнгын хамтрагч байдаг нь гайхах зүйл биш юм.
Норэпинефрингүй бол амьд организм хамгаалалтгүй, унтамхай, идэвхгүй болж, өөрийгөө даах чадваргүй болдог.
Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн дамжуулагч нь зөвхөн стрессийн үед үүсдэггүй. Норэпинефрин бол баяр баясгалан, баяр баясгалангийн даавар бөгөөд мөрийтэй тоглоомчид болон тоглоомчдын сайн мэддэг. Тоглоомын хурцадмал мөчүүдэд энэ даавар ялгардаг.
Норадреналин нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг, ямар нэг бодисын үйл ажиллагааг авч үзье.бие махбодид илүүдэл буюу дутагдалтай үед үүсдэг.
Норэпинефриний жор
Мэдрэлийн дамжуулагчийн биед үзүүлэх үйлдэл нь эрхтнүүдийн төлөв байдлыг өөрчлөх, тэдний илүү их үйл ажиллагаа, хөдөлгөөнт байдалд хувь нэмэр оруулах, мэдрэхүйн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, ой санамжийг сайжруулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч өртөлтийн нөлөө нь нарийн төвөгтэй байж болно. Биеийн зарим процесс идэвхжсэн байхад бусад нь нэгэн зэрэг хаагдах боломжтой.
Норэпинефриний симпатик нөлөөнд:
- Стрессийн үед тархины нойрны төвүүдийг саатуулж, нойргүйдэл хүртэл төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг.
- Мэдрэхүйн мэдээллийг дарангуйлснаар та зөвхөн одоогийн чухал төв мэдрэлийн системд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.
- Биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, алхаа хурдасгаж, гүйхэд хүн зүгээр суудаггүй.
- Эерэг бататгах, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хаах (сөрөг бэхжүүлэх) гэж нэрлэгддэг амжилтанд хүргэсэн мэдээллийн төв мэдрэлийн бүсэд хүчтэй бэхэлгээ.
- Бага зэргийн стрессийн цаана сэтгэн бодох чадвар идэвхжиж, цээжлэх чанар. Хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь эсрэгээрээ сандрах, төөрөгдүүлэхэд хүргэдэг.
- Сэтгэлийн түгшүүрийн зэрэг болон түрэмгий байдлын илрэлийг бууруулна. Стресстэй нөхцөлд норэпинефриний өндөр түвшинтэй хүн "гүйх" гэхээсээ илүү "дайрах" аргыг сонгодог.
- Сэтгэл санааны дарамт (сэтгэлийн хөөрөл, эрсдэл, ялалтын баяр баясгалан) үед үүсдэг тод, эерэг сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал.
- Дархлааны тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө (стресстэй үед хүн өвчлөх нь хамаагүй бага байдаг).
Мэдрэлийн системд нөлөөлөхөөс гаднанорэпинефрин хүний дотоод эрхтэнд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.
Элэг, нойр булчирхайд глюкозын нийлэгжилт нэмэгддэг ба ихэнх тохиолдолд энэ нь эрчим хүчний эх үүсвэр болдог. Мөн липолизийг сайжруулж, өөх тосыг хүнд хэрэгтэй бодис болгон хувиргадаг.
Норэпинефриний эерэг нөлөө
Булчинд глюкозын шимэгдэлтийг сайжруулж, энергитэй. Биеийн тонус нэмэгддэг. Тархи илүү хурдан ажиллаж, ой санамж, хурдан оюун ухаан сайжирдаг.
Норэпинефрин бол махчин амьтны даавар юм. Арслан, барын хувьд тэр л адреналиныг давамгайлдаг.
Норэпинефриний сөрөг нөлөө
Судасны нарийсал нь бодол санааг эмх замбараагүй байдалд оруулдаг тул хүн анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй. Амьсгалахад хүндрэлтэй. Сэтгэл түгших, сэжиглэх, тайван бус болох, хараа муудах, чих шуугих зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Зарим тохиолдолд хүмүүс аймшгийн кино үзэх эсвэл экстрим спортоор хичээллэх замаар норэпинефриний түвшинг зориудаар нэмэгдүүлдэг.
Норэпинефриний тэнцвэргүй байдал
Норэпинефриний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, үүнтэй холбоотой тод сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд зөвхөн хүн төрөлхтөн юу бодож олдоггүй вэ? Цагаан усан дахь рафтинг, ууланд авирах, галзуу хулгана, олсоор үсрэх - энэ бол норэпинефриний хэмжээг ихэсгэдэг хэт их үйл ажиллагааны бүрэн бус жагсаалт юм. Гормон нь мэдрэлийн дохионы урсгалыг зохицуулж, өөрчилснөөр төв мэдрэлийн системийн ерөнхий төлөв байдлыг ихээхэн өөрчилж чаддаг. Тиймээс зуучлагчийг хэт их, хангалтгүй үйлдвэрлэх нь үр дагаврыг төсөөлөхөд хэцүү биш юм.
ТиймЭхний тохиолдол нь хэт идэвхжил, эрч хүчтэй байдал, сэтгэлийн байдал, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, нойргүйдэл зэргээр тодорхойлогддог. Гормоны хэт их хэмжээ нь хэт түрэмгий байдал, цусны даралт ихсэх, судасны цохилт, айдас, цочромтгой байдалд хүргэдэг.
Хоёр дахь тохиолдолд мэдрэлийн дамжуулагч дутагдалтай байгаа нь сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, ой санамж муудах, нойрмоглох, амьдралын сонирхолгүй болоход хүргэдэг. Бие махбодид норэпинефриний дутагдал нь мигрень, архаг ядаргааны хамшинж, хоёр туйлт эмгэг зэрэгт хүргэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Альцгеймер, Паркинсоны өвчин нь норэпинефриний нийлэгжилт алдагдсанаас үүсдэг.
Мэдрэл дамжуулагчийн түвшинг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ
Бие дэх норэпинефриний тэнцвэрийг хадгалахын тулд тирозин, фенилаланил зэрэг хангалттай хэмжээний нөөцийг бий болгох шаардлагатай. Та үүнийг дараах бүтээгдэхүүнээр хийж болно:
- шоколад;
- бяслаг;
- тахианы мах;
- далайн загас;
- банана.
Норадреналины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг төрөл бүрийн хүнсний нэмэлтүүдийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа авч болно.
Хоол тэжээлээс гадна мэдрэлийн дамжуулагчийн хэмжээг эмийн тусламжтайгаар тохируулж болно. Норепинефриний хэмжээ ихсэхэд антипсихотик шинж чанартай эмүүд тустай.
Антидепрессантууд нь норэпинефриний хэмжээг бууруулахад тусална. Эдгээр бүлгийн эмүүдийн үйлдэл нь сэтгэл хөдлөлийн түвшинг зохицуулахад чиглэгддэг.
Дүгнэлт
Норэпинефрин нь илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэгтархи дахь допамин, бага тохиолдолд бөөрний дээд булчирхай. Норэпинефриний хэт их хэмжээ нь цусны даралтыг ихэсгэж, сонсгол, хараа, оюуны хомсдолд хүргэдэг. Нейротрансмиттерийн дутагдал нь уйтгар гуниг, уйтгартай, сэтгэл хөдлөлгүй байнгын оршин тогтноход хүргэдэг. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол норадреналины тэнцвэртэй түвшин, баяр баясгалантай, тайван амьдрал юм.
